Можно ли рыбий жир при миоме матки
Питание при миоме
Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой и лейомиомой.
читайте также наши специальные статьи Питание для матки и еда для яичников.
Типы миомы
1. По числу узлов:
- одиночная;
- многочисленная.
2. По месту расположения:
- подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря тонкой ножке, из которой «рождается» узел;
- интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная, опухоль находится на матке и ее дне;
- субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за того, что размер узла меньший, чем само его основание;
- интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами широкой связки, которая удерживает матку;
- шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке), может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению к толстой кишке.
Причины появления заболевания:
- 1генетическая предрасположенность;
- 2сбои в менструальном цикле;
- 3ожирение;
- 4сахарный диабет;
- 5гормональные сбои;
- 6большое количество сделанных абортов;
- 7постоянные стрессы (эта причина была выявлена учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).
Симптомы миомы
Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании (на УЗИ).
Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев).
Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что опухоль не растет.
Вот типичные признаки миомы:
- долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот, скудные;
- менструальные кровотечения;
- боли и неприятные ощущение внизу живота;
- болезненные ощущения во время половой близости;
- болит, тянет спина и поясница;
- бесплодие;
- срывы беременности;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты, которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы, витамины и микроэлементы.
Для лечения миомы матки нужны:
- 1Клетчатка – понижает эстроген, который помогает в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить нужно, добавляя отруби.
- 2Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой – орехи. Необходимо есть несколько горстей в неделю.
- 3Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая белокочанная).
- 4Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе, красных грейпфрутах.
- 5Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква, морковь.
- 6Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники.
- 7В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно грейпфруты и апельсины, мандарины.
- 8Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды, которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем этой группы является соя.
- 9Молочные продукты, но только нежирные.
- 10Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось, сардина, скумбрия, сельдь (содержит Омегу-3).
- 11Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают в борьбе с опухолями.
- 12Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат семена льна.
- 13Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать 4-6 стакана.
Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).
Средства народной медицины при миоме
Одним из действенных и популярных средств при борьбе с миомой считается коктейль, который разработала диетолог Диана Грант Даер. С его помощью она победила миому матки, мастопатию и эндометриоз.
Для его приготовления потребуется:
- соя или соевый творог (70 гр);
- морковь (6 штук);
- свежие или замороженные фрукты (150 гр);
- пшеничные отруби (20 гр);
- пророщенная пшеница (20 гр);
- семена льна (молотые, 20 гр);
- соевое молоко (150 мл).
Все компоненты перемешать в блендере или миксером. Разделить на 3 порции.
Противоопухолевыми свойствами обладают отвары и сборы из таких трав:
- крушина;
- пустырник;
- календула;
- шалфей;
- ромашка;
- корень лопуха;
- марьин корень;
- семена конопли;
- крапива;
- тысячелистник;
- анис;
- адонис (весенний);
- боярышник;
- шиповник;
- ботва моркови;
- чистотел.
Также, хорошо помогает в лечении миомы прополис.
- сдоба;
- мясо жирных сортов;
- в избытке сливочное масло;
- маргарин;
- сосиски;
- колбаса.
В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют рост раковых клеток.
Не переедайте. Это грозит ожирением, при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени, в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный и жировой баланс в организме.
Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/myoma.html
Диета при миоме матки
Миома матки является заболеванием из разряда доброкачественных опухолей, которые возникают в миометрии, то есть в слое мышц матки.
Хорошо известно, что каждая доброкачественная опухоль под действием некоторых обстоятельств легко может стать злокачественной.
Чтобы не допустить этот процесс, необходимо соблюдать мероприятия по лечению и грамотно изменить рацион питания. Диета при миоме матки предлагает сбалансированное питание с отказом от некоторых продуктов.
Основные рекомендации диеты при миоме матки
Многие исследователи говорят о том, что при миоме матки в питании должны присутствовать все элементы, необходимые организму. Женщины при данном заболевании должны следить за тем, чтобы рацион был разнообразным. Калорийность рациона должна быть достаточной, но умеренной, поскольку возникновение лишнего веса может ухудшить состояние больной.
Важно учесть, что наибольшее количество калорий попадает в организм с углеводами, поэтому их потребление должно быть несколько ограничено.
Потребление жиров также должно быть нормированным, поэтому не стоит включать в рацион более 80-100 грамм в день. При этом приоритет должен быть растительных масел.
Тугоплавкие жиры, жареная и жирная пища могут способствовать развитию опухолей, поэтому от них нужно отказываться.
Переедать совсем нельзя, поскольку образующийся в результате перееданий жир, способен откладываться не только под кожей, но и на сердечной мышце, что способствует нарушению кислородного, жирового, водного и углеводного балансов, в результате чего риск развития патологий увеличивается (это касается и опухолей).
Для нормализации обменных процессов при миоме матки необходимо включить в состав рациона пищу, богатую витаминами и ферментами, поэтому диета при миоме матки предлагает делать упор на фруктах и овощей, суточной нормой которых считается не менее 350 грамм.
Растительная пища полезна уже, потому что в ней содержатся антиоксиданты и пищевые волокна, которые освобождают организм от свободных радикалов и холестерина, которые участвуют в образовании опухолей.
Клетчатка поддерживает работу кишечной микрофлоры, которая вырабатывает элементы, препятствующие образованию опухолей.
Диета при миоме матки рекомендует кушать отруби пшеницы и овса, так как они защищают организм от переизбытка жирных насыщенных кислот и обеспечивают организм рядом полезных элементов, не повышая при этом калорийность рациона. Отруби также способствуют уменьшению веса, снижению аппетита и уменьшению уровня холестерина.
Чтобы восполнить дефицит жирных кислот, женщины должны кушать морскую рыбу или употреблять рыбий жир в капсулах.
Присутствие в рационе кисломолочных и молочных продуктов также очень важно, поскольку они обеспечивают организм полезными бактериями, нормализующими деятельность кишечника.
Диета при миоме также рекомендует бобовые культуры, так как в них содержатся сапонины и фиброволокна, блокирующие развитие опухолей. Большую пользу способна также принести соя.
При миоме матки полезно также кушать каждый день по несколько орехов, так как они способствуют выводу холестерина, приводят в норму гормональный фон и помогают клеткам обновляться.
Особой пользой также обладают пшеничные проростки, которые имеют высоту 11-12 см. Такие ростки оказывают противоопухолевое воздействие на организм.
Чаи также помогают в освобождении организма от свободных радикалов, а также они содержат полифенолы и антиоксиданты, замедляющие развитие опухолей.
Питание при миоме матки
Диета при миоме матки основывается на дробном питании 4-6 раз в день небольшими порциями, состоящем из следующих продуктов:
- Ряд растительных масел: кукурузное масло, подсолнечное, соевое и оливковое
- Ряд кисломолочных продуктов: простокваша, йогурт и кефир
- Некоторые бобовые культуры: горох, чечевица, фасоль и соя
- Рыба: палтус, лосось, тунец, сардины, макрель и треска
- Хлеб из муки грубого помола или с отрубями
- Пшеничные и овсяные отруби
- Разнообразные чаи
- Овощи, фрукты и ягоды
- Компоты из ягод и фруктов
- Морские водоросли
- Зерновые продукты
- Отвар на основе шиповника
- Разнообразные орехи
Нежелательными продуктами являются:
- Сливочное масло, маргарин и тугоплавкие жиры
- Птица и мясо жирных сортов
- Изделия кондитеров
- Колбасные изделия
- Жирный сыр
- Копчености
- Сдоба
Продукты можно готовить на пару, запекать, отваривать или тушить, но не обжаривать. Чтобы очистить организм, нужно пить больше жидкости, но этому не должно быть противопоказаний. Важно понимать, что диета при миоме матки является довольно индивидуальным понятием, поэтому она не диктует четкого меню, а только дает общие рекомендации.
Источник: https://drug.org.ru/lechebnye-diety/dieta-pri-miome-matki/
Лечение миомы матки народными средствами
С давних пор, люди искали помощь у вселенной: трав, даров природы, которые приносили им исцеление. Они успешно лечили простуды, раны, болезни внутренних органов, воспаления, избавлялись от кожных паразитов. Сможем ли мы вылечить миому матки народными средствами в домашних условиях?
Благоприятным знаком в лечении миомы считается стабилизация и замедление роста узлов. Полностью рассосаться они не могут. Только с наступлением климакса, узлы подвергаются обратному развитию.
Давайте попробуем при помощи народных методов исправить «поломку» в организме женщины. Многие скептически относятся к лечению травами, гомеопатией, и разного рода оздоровляющих систем. Конечно, для этого придется приложить немало усилий, чтобы добиться результатов. Мы же хотим все, сейчас и сразу! Взмахнуть волшебной палочкой, и ты здоров!
- Лечение миомы матки гомеопатией
В принципе, желание очень хорошее! Но к сожалению, без труда рыбка не ловится. Лень-матушка побеждает страх даже перед болезнями! Терапия народными средствами требует усердия и настойчивости. Необходимо соблюдать режим принятия лекарственных средств.
Если вы готовы взять волю в кулак, и дать себе установку – на здоровье, тогда – «поехали»!
Лечение миомы в домашних условиях народными средствами
Корни лопуха прекрасно останавливают рост миомы, благодаря противоопухолевой активности. В термос помещаем 10 г корней и заливаем 500 мл кипятка. Настаиваем около 10 часов. Принимать на протяжении месяца по 100 миллилитров 3 раза в сутки.
Прополис хорошо применять в виде свечей во влагалище. На курс – 10 штук. 5 дней отдых. Курс повторить. Всего около 5–7 курсов. После лечения сделать УЗИ матки.
Алоэ, мед и кагор смешать в пропорции: 1:1,5:2. Дать смеси настояться дней пять. Принимать до еды по чайной ложке. Курс лечения 1 месяц.
Льняное семя запаривают кипятком, из расчета стакан семени на 0,5 литра кипятка. Дать настояться 12 часов. Принимать 3 раза в день по 100 мл, курс лечения 20 дней.
Листья земляники заваривать как обычный чай, пить до трех раз в день.
Крапива останавливает маточное кровотечение. Принимать только после еды. Настаивать 1 столовую ложку травы на стакан кипятка. Пить кофейными чашками 3 раза в день.
Чистотел обладает выраженным противоопухолевым эффектом. Настоять 1 часть сухой травы на 10 частей водки. Принимать очень осторожно начиная с одной капли настойки и доводя до 15 капель. Затем, продолжать прием в обратном направлении. Настойку растворять в небольшом количестве воды. Повторный курс через два месяца.
Перегородки грецкого ореха нормализуют гормональный фон. На стакан водки берут 30 г перегородок. Настаивают 14 дней. Принимать перед едой по 30 капель настойки, предварительно растворив в небольшом количестве воды.
Сбор № 1:
- календула;
- пион;
- тысячелистник;
- сосновые почки;
- полынь;
- чистотел.
Травы взять поровну, по 25 г каждой, и залить литром спирта. Настоять 2–3 недели. Пить мелкими глотками до трех раз в день.
Сбор № 2
На 1 литр воды по 25 г каждой травы:
Перемешать все травы. Берем 2 столовые ложки сбора и заливаем крутым кипятком (500 мл). Настоять. Содержимое следует процедить через марлю или сито. Средство принимать 5 раз в день.
Конопляные зерна любила назначать болгарская целительница Ванга. Она советовала пить отвар из семян как чай. На 1 чайную ложку зерен 1 стакан кипятка. Пить в течение дня 2–3 раза.
Кора вишни рассасывает доброкачественные новообразования. Кору заливают водкой (1:5) и настаивают. Принимать по десертной ложке 5 раз в день.
Настойка пиона отличное средство при женских заболеваниях. Купить настойку можно и в аптеке. Принимать по 40 капель три раза в день. Продолжать курс до двух месяцев.
Боровая матка подходит для лечения субсерозных миом.
Рецепт настойки: Сухую траву боровой матки заваливаем медицинским спиртом (1:5). Неделю настаиваем, а затем принимаем по 20 капель на 40 мл воды 3 раза в день.
Козье молоко способствует рассасыванию новообразований. Пить нужно 1 раз в день. В стакан положить размятый зубок чеснока и добавить 1 чайную ложку гусиного жира.
Мумие. Две десертные ложки мумие растворяем в стакане воды. Этим раствором спринцуются и делают тампоны. Курс лечения до 10 дней, затем 20 дней перерыв. Итак, 3 курса.
Керосин. При отсутствии эрозии шейки матки применяют тампоны из керосина в течение двух недель. Осторожно: во влагалище тампон должен находиться не более 5 минут!
Перепелиные яйца прекрасное диетическое средство, полезно при миоме. Периодически включать в рацион.
Рыбий жир. Тампоны с рыбьим жиром ставить на два часа ежедневно в течение 10 дней.Затем перерыв на 20 дней. Продолжительность лечения не более 3 месяцев.
Кедровый орех. Готовят настойку из скорлупы на водке (2:1). Десять дней настоять. Принимать по 20 мл перед едой.
Пихтовое масло. В чай капать по 10 капель масла. Пить длительно.
Соки. Только свежевыжатые соки приносят огромную пользу. Наиболее популярные из них:
- картофельный,
- сливовый,
- свекольный
- капустный.
Пить ежедневно по одному стакану, чередуя один за другим.
Гирудотерапия. Отличное дополнение к лечению миомы. Пиявки нормализуют кровоснабжение в малом тазу, разжижают кровь, оказывают противоопухолевое действие. Каждый год проходить 1 курс.
Очень важно при миоме матки, чтобы печень правильно работала. Многие гинекологические проблемы возникают из-за сбоя в работе этого органа. Обязательно наладить стул. При необходимости принимать натуральные гепатопротекторы. Отрегулировать питьевой режим.
Рецепты народной медицины будут эффективны при устранении вредных привычек и нормализации питания. Уберите из своей жизни зависть, агрессию, злопамятство.
Не берите на себя много, больше отдыхайте, слушайте медитации, научитесь противостоять стрессам. Читайте книги известных психотерапевтов о том, как противостоять болезням.
Идеально подойдут для разгрузки нервной системы: плавание, йога, прогулки на свежем воздухе и даже рыбалка. Будьте в ответе за свое здоровье!
Отзывы женщин по лечению миомы народными средствами
Отзывы разных женщин по лечению миомы матки народными методами, собранные во времена моей обширной практики.
Виктория, отзыв
У меня субмукозная миома небольших размеров. Длительные месячные замучили, постоянно побаливает низ живота. Врач предложил провести оперативное лечение. Для меня это пытка. В настоящее время лечусь народными методами: пью отвар крапивы, применяю влагалищные тампоны с прополисом. Состояние улучшилось. Буду дальше двигаться в этом направлении.
Алина, отзыв
Мне 48 лет. Миома появилась 6 лет назад. За эти годы увеличилась в два раза. По рекомендации фитотерапевта пью настойку пиона в чередовании с настоем чистотела. Наладила питание. Пью натощак соки: огуречный, свекольный, картофельный и морковный, чередуя один за другим. Есть положительная динамика. Темпы роста миомы пошли на снижение. Это моя маленькая победа!
Александра, отзыв
Моя многоузловая миома «успокоилась» после принятия настойки чистотела и курса гирудотерапии. Эффективными оказались и радоновые ванны. Ежегодно делаю 10 ванн на курорте Белокуриха. Буду продолжать лечение.
Зинаида, отзыв
Меня подготавливали к хирургическому лечению миомы. Можно сказать, что убежала с операционного стола. Лечу миому три месяца отваром лопуха. Исчезли тянущие боли, наладился менструальный цикл. Одновременно принимаю гомеопатический препарат кониум. Не хочу сглазить, результат налицо. Советую всем попробовать. К хирургу мы всегда успеем.
Павлина, отзыв
Хочу поделиться своим рецептом лечения миомы. Заваривала побеги туи и календулы. Бросала по щепотке каждого из них в чашку, настаивала до остывания, и спринцевалась 2 раза в день. Лечение длилось один месяц. Повторяю такое лечение каждый сезон, то есть 4 раза в год. Прошло 5 лет, моя миома не растет.
Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru
Источник: https://fito-store.ru/lechenie-miomy-narodnymi-sredstvami.html
Источник
Миома матки является доброкачественным образованием, которое растет внутри стенок органа или его шейки. Считается, что миомы возникают в результате гормонального сбоя в организме женщины. Рост опухоли напрямую зависит от уровня гормонов, в особенности эстрогенов. Возникает логичный вопрос: как же в таком случае помогает питание при миоме матки?
Гормональный дисбаланс может быть следствием таких явлений в организме женщины:
- беременность;
- аборт;
- нарушение обмена веществ;
- неправильное питание (нехватка клетчатки, переизбыток жирных кислот);
- нерегулярная половая жизнь;
- лишний вес (подкожный жир помогает андрогенам преобразовываться в эстрогены, что провоцирует сбой в гормональной системе).
Доказано, что у женщин, практикующих вегетарианство, меньше шансов заболеть миомой матки. Употребление большого количества овощей, фруктов, каш и кисломолочных продуктов способствует снижению риска, так как подобная диета постоянно регулирует гормональный статус.
Считается, что на лишние 10 килограмм веса приходится на 20% больше опасности развития фибромиомы. Практика доказывает то, что диета напрямую связана с развитием доброкачественных миом в матке. Соответственно, профилактика и лечение будут строиться вокруг сбалансированного рациона.
Питание при миоме: основные принципы
Питание при миоме должно быть разнообразным и богатым на полезные соединения. Нужно включать в рацион много продуктов, которые способствуют активизации естественных процессов очищения организма. Также нужны продукты, благотворно влияющие на гормональный фон, еда с полезными витаминами и минералами.
Стоит уточнить, что диеты при разных видах миом практически не отличаются. При субсерозной, подслизистой и интрамуральной миомах важно одно – остановить рост опухоли, стабилизировать уровень гормонов, добиться существенного улучшения текущего состояния женщины.
Правила питания при фибромиоме:
- большая часть рациона должна составлять пищу растительного происхождения, которая нормализует микрофлору и обменные процессы;
- нужно исключить жареные и жирные блюда, а также все пищу, содержащую канцерогены;
- следует сократить количество красного мяса и субпродуктов;
- стоит регулярно употреблять рыбий жир, который активно борется с опухолями (в виде добавки, с жирной морской рыбой или конкретно вещество);
- женщинам будут полезные отруби и соевые продукты, которые всесторонне очищают организм;
- можно употреблять только свежие и помытые фрукты, овощи и зелень;
- орехи, злаки и бобовые являются источниками элементов, которые принимают участие в восстановлении функциональности эндокринной системы.
Полезные и опасные продукты при миоме матки
Питание при опухли в матке должно быть частым и составлять небольшие порции. Категорически нельзя допускать переедания и голодания.
Основные продукты при фибромиоме:
- растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное);
- рыба и морепродукты (в особенности морская);
- фрукты, овощи, зелень и ягоды по девять-десять порций в день (помидоры, белокочанная капуста, апельсины, морковь, арбузы, шпинат, грейпфруты, тыква, виноград);
- орехи и семечки;
- злаки, бобовые;
- темный хлеб, выпеченный из грубой муки и отрубей;
- свежие кисломолочные продукты;
- качественный зеленый и черный чай, травы;
- фруктоягодные компоты и кисель.
Желательно готовить все блюда на пару, варить или тушить. Нельзя обжаривать еду. В течение дня нужно выпивать много жидкости.
При миоме рекомендованы натуральные травяные чаи. Можно заваривать пустырник, шалфей, крапиву, анис, крушину, ромашку, боярышник, чистотел, шиповник, корень лопуха, календулу, адонис, тысячелистник, семя конопли, марьин корень. Врачи советуют при лечении миомы использовать средства с прополисом.
Из рациона исключаются:
- маргарин, сливочное масло, другие маслянистые продукты;
- сало, тяжелое и слишком жирное мясо;
- колбасы, копчености;
- сдоба и выпечка (белая мука);
- твердые сорта сыра, плавленые сырки, жирные колбасные сыры;
- сладкое (торты, пирожные, мороженое).
Особенности рациона при фибромиоме
Диета при миоме матки должна быть сбалансированной, полноценной и разнообразной. Так как при данной патологии нельзя допускать избытка калорий, нужно следить за калорийностью еды. Врачи советуют ограничить углеводы и животные жиры, которые лучше заменить растительными.
Правила питания при миоме матки:
- Употреблять много клетчатки. Рекомендованы темные сорта хлеба, приготовленные с использованием грубой муки и даже отрубей.
- Получить клетчатку можно из орехов. Ежедневно нужно съедать 50 г, чтобы улучшить состояние здоровья в целом. Также в орехах содержатся важные мононенасыщенные жиры.
- Нужно готовить рыбу 2-3 раза в неделю. Рыбная продукция богата на омега-3-жирные кислоты, которые эффективны при борьбе с опухолями, подобным миоме матки. Желательно выбирать легкие сорта: лосось, тунец, скумбрия.
- В молочных продуктах содержится линоленовая кислота, необходимая для уничтожения раковых клеток. При миоме нужно выбирать молочное с низким количеством жиров, однако, не полностью обезжиренное.
- Овощи и фрукты – источник витаминов, бета-каротина, флавоноидов, антиоксидантов. Особое внимание нужно обратить на красный виноград. Он богат на биофлавоноиды, необходимые в качестве антиоксиданта. Виноград также содержит ферменты, способны регулировать гормоны. Рекомендуется хотя бы раз в неделю выпивать по стакану сока из винограда.
- В качестве приправ можно использовать чеснок и специи. Эти продукты также обладают противоопухолевым действием.
- При миоме врачи рекомендуют выпивать больше четырех стаканов качественного зеленого чая в сутки. Напиток поможет не только в борьбе с миомой, но также и злокачественными образованиями.
- Ежедневно нужно съедать 1-2 чайный ложки семян льна. Лен – источник растительных антиэстрогенов.
При миоме категорически нельзя переедать. Лишний вес только поспособствует росту опухоли. Подкожный жир является стимулятором гормонов. Помимо этого будут нарушены кислородный, электролитный, липидный и углеродный обмены. Такие отклонения чреваты ухудшением общего состояния здоровья и быстрым развитием опухоли.
После удаления миомы также нужно соблюдать диету. Это поможет предотвратить рецидивы и облегчить реабилитацию после операции.
Недельное меню и рецепты при миоме матки
Понедельник:
- Завтрак: гречка, стакан чая из шиповника и меда.
- Второй завтрак: небольшая порция йогурта с черникой.
- Обед: суп с фасолью, кусочек паровой рыбы, овощной салат.
- Полдник: зеленый чай, сухофрукты.
- Ужин: рагу из овощей с орехами.
- До сна: 0,5 стакана кефира, изюм.
Вторник:
- Завтрак: овсяная каша, зеленый чай.
- Второй завтрак: небольшая порция винограда.
- Обед: суп с чечевицей, вареная куриная грудка, овощной салат.
- Полдник: творог с медом.
- Ужин: запеканка с рисом, салат из моркови.
- До сна: йогурт.
Среда:
- Завтрак: ленивые вареники с медом, отвар шиповника.
- Второй завтрак: небольшая порция ананаса.
- Обед: грибной суп, морковная котлета, салат, чай.
- Полдник: яблоко.
- Ужин: тушеный картофель, свекольный салат.
- До сна: молоко с медом.
Четверг:
- Завтрак: рисовая каша, изюм, кофе со сливками.
- Второй завтрак: банан.
- Обед: свекольник со сметаной, отваренная рыба с помидорами, компот.
- Полдник: фруктовое желе.
- Ужин: плов с сухофруктами.
- До сна: фруктовый йогурт.
Пятница:
- Завтрак: омлет, зеленый горошек, чай.
- Второй завтрак: ягоды.
- Обед: уха, вареники с картофелем, чай.
- Полдник: крекеры и компот.
- Ужин: тушеные баклажаны.
- До сна: простокваша.
Суббота:
- Завтрак: манная каша, изюм, орехи, чай.
- Второй завтрак: творожник, ягоды.
- Обед: суп с капустой, мясная тефтеля с подливой, компот.
- Полдник: творог и зелень.
- Ужин: овощные голубцы, чай.
- До сна: йогурт.
Воскресенье:
- Завтрак: овсяная каша, цукаты, свежевыжатый сок.
- Второй завтрак: груша.
- Обед: рисовый суп, запеканка с картофелем, чай.
- Полдник: орехи.
- Ужин: гречневая каша с овощами, чай.
- До сна: 0,5 стакана кефира, изюм.
Рецепт диетических сырников
Смешать 3 столовые ложки сметаны, 2 ложки сахара, 5 ложен муки, яйцо, соль, ½ ложки соды, 200 г творога. Чтобы тесто не прилипало к рукам и противню, следует использовать растительное масло. Нужно сформировать небольшие сырники, выложить на противень, оставить в духовке при температуре 180°С до готовности. При миоме матки сырники можно кушать с медом, сметаной или ягодным соусом.
Вкусный и полезный салат с лососем
Нарезать один огурец и 250 г помидоров произвольно, измельчить зелень, разделить баночку маслин на половинки. Порезать 200 г лосося на тонкие полоски. Ингредиенты смешать, заправить соевым соусом, добавить сок лимона, 3 столовые ложки растительного масла, перец по вкусу. Перед подачей добавить семечки кунжута.
Рецепт нежной баклажанной закуски
Баклажаны нарезаются кусочками, либо брусочками (1 кг овощей). Добавить соль и начать тушить в растительном масле. Добавить одну измельченную луковицу, одну морковь и один болгарский перец. Залить смесь небольшим количеством кипяченой воды. Продолжать тушить до готовности. В конце добавить три измельченных зубка чеснока, соль и сахар, лимонный сок. Присыпать зеленью по вкусу.
Икра из свеклы
Одну луковицу и 4-5 зубчиков чеснока измельчить, начать тушить на растительном масле, добавить 200 мл томатного сока, сахар, соль и тмин. Готовить на малом огне 5 минут. Добавить три натертые свеклы. Продолжать тушить еще 40 минут. Подавать с зеленью.
Эффективность диеты
Выполнение вышеперечисленных правил позволяет женщине с миомой почувствовать легкость и набраться сил для борьбы. Диета помогает быстрее добиться выздоровления и восстановить все функции организма. Только правильное питание дает возможность устранить патологии, спровоцированные миомой в репродуктивной системе.
Эффективность диеты:
- растительные продукты с клетчаткой позволяют стабилизировать микрофлору кишечника, быстрее выводить токсины, что благотворно сказывается на всех функциях организма;
- рыба и рыбий жир отличаются сильным воздействием на опухоли;
- орехи насыщают и обогащают человека полезными веществами, повышают тонус организма;
- молочные и кисломолочные продукты ускоряют процесс стабилизации гормонального фона;
- отруби способствуют скорейшему выведению токсинов и шлаков;
- бобы останавливают прогрессирование опухоли.
Диета при миоме матки должна полностью насыщать женщину, быть источником всех необходимых витаминов и минералов. Они особенно необходимы для высвобождения энергии, требуемой для эффективной борьбы с миомой.
При лечении миомы стоит помнить, что питание является только дополнением к основной терапии. Удалить опухоль можно хирургическим путем, но только комплексный подход позволяет восстановить функциональность матки и предотвратить рецидивы.
Источник