Муж и жена климакс

Даже непонятно, кому больше сочувствовать в данной ситуации — женщине, которая в это время остро нуждается в заботе и помощи, или мужчине, который вообще не понимает, что происходит.

Да-да, у мужчин тоже есть климакс, и случается он примерно тогда же, когда и у женщин — в промежутке от 45 до 60 лет. И если супруги — ровесники или имеют незначительную разницу в возрасте, менопауза (женский вариант) и андропауза (мужской) вполне могут наложиться друг на друга. Что же тогда происходит?

“Это любовница или старость?”

Первое, что случается в доме, — это недопонимание.

Элла, 50 лет: “Похоже, что у моего в лексиконе осталось 3 слова: нет, не знаю, не хочу. Он как-то резко постарел в свои неполных 53 — ссутулился, ходит и шаркает. Хотя стал подозрительно часто уединяться с телефоном… И у меня один вопрос: у него появилась любовница или это просто старость?

Жалобы жен на мужей, вступивших в андропаузу, обычно однотипны: лежит на диване и смотрит в стенку; вообще перестал общаться; все время жалуется на слабость и неясные боли; ничем не интересуется; резко меняется настроение.

Согласитесь, все это так знакомо! Но если женщины вполне осознают, что у них наступил климакс, и с течением времени приспосабливаются к новому статусу, то у мужчин все иначе. Чаще всего они просто пугаются начинающихся изменений, а потом, поняв, что их мужские часики “дотикивают”, бросаются во все тяжкие. Тот самый “бес в ребро” — это на самом деле мужская лебединая песня, попытка, обычно тщетная, вернуть молодость.

Читайте также: Не обижайтесь, девочки: у мужчин тоже есть климакс!

“Мне что, всю жизнь за ним ухаживать?”

Следом за недопониманием приходит обида. Женщины, особенно те, кто тяжело переживает климакс, в этот период нуждаются в заботе и поддержке. И рассчитывают получить это в семье, но не тут-то было! Их мужья считают, что понимание и ласка нужны именно им, ведь у них то сердце схватит, то головная боль. а еще — тоска и грусть. И проблемы с эрекцией, конечно, хотя об этом они ни за что не скажут.

Светлана, 48 лет: “Депрессия у него! Вы только подумайте! У меня климакс, на работе проблемы, дома все на мне, а у него — депрессия! Целыми днями лежит на диване, отвернувшись к стенке, и переживает, что жизнь закончилась. Всю жизнь я за ним ухаживала, и что — опять? А когда обо мне хоть кто-то подумает?”

Если в поисках “понимания” муж обращается к другой женщине, чаще молодой и еще не обремененной проблемами со здоровьем, то обида перерастает во вполне законную злость. Следует грандиозный скандал, результатом которого вполне может стать развод.

Ирина, 54 года: “ Нашла у мужа в мобильнике переписку с одной… Не хочу называть это слово. Когда сказала ему, он устроил настоящую сцену: я никогда его не понимала и сейчас не пойму, а эта… такая нежная и заботливая, к нему еще никто так не относился! В общем, это была натуральная истерика. А я думала. это у меня климакс и я истерю. Нет, две климактерички в семье — это слишком. Больше терпеть не стану!

Понять, простить и… отпустить?

Психолог Анжелика Кашинская с сожалением признает, что на семейное консультирование к ней в основном приходят молодые пары. А вот люди за 40 и уж тем более за 50 — очень редкие клиенты: “И зря, ведь консультация психолога порой помогает сохранить брак. Женщинам я бы посоветовала для начала вызвать мужа на разговор и рассказать ему:

а) о своем состоянии — физическом и душевном, о том, какую поддержку она хотела бы видеть от семьи на данном этапе и почему;

б) о его состоянии, т. е. аккуратно намекнуть, что андропауза — это естественно, и консультация специалиста могла бы помочь в решении многих проблем.

Конечно, один разговор ничего не решит, но он может стать началом взаимопонимания.

В ситуации, когда муж гуляет, мой совет женам: если можете — не замечайте этого. Поверьте, это несерьезные отношения. Он просто говорит себе: “Меня любит молодая! Значит, я еще ого-го какой мужик!” Женщины, как правило, более прагматичны в таких вопросах, хотя нередки случаи, когда и они уходят из семьи к молодому любовнику.

Ну а если не замечать измены мужа не получается или вы этого не хотите, то уходите. Но без обиды, а главное, не вините себя! Он уходит не потому, что у вас возраст, лишние килограммы и не модельная внешность. Он пытается вернуться в юность, а это, увы, еще никому не удавалось”.

Начинайте новую жизнь и не бойтесь меняться — возможно, вы находитесь в начале своего лучшего периода!

Читайте также: Как им это удалось? 6 женщин, которые добились успеха после 40, 50 и даже 70 лет

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою, а также вашу карму)

Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал!

Источник

Климакс разрушил мой брак. Я думала, что мой муж меня любит, понимает. А оказалось ни то, ни другое. Прожили много лет, секс всегда был на высшем уровне, выгляжу прекрасно. Всегда была сексуальной. После 53 начался климакс, то есть месячные прекратились совсем. Ну и ладно, предохраняться не надо.Приливы, да- мучительно очень. Но можно терпеть. Я не знала, что климакс — это не только прекращение месячных и приливы. Черещ два года начались болзненные ощущения при сексе. Пошла к врачу — началась сухость влагалища. Выписали свечи и сказали пользоваться специальными гелями при близости. Действие свеч через некоторое время закончилось и от них живот болел и кровяные выделения были. Гели вроде помогали, но, конечно, приходилось не раз прибегатьик ним во время секса. В итоге — муж нашёл любовницу на 20 лет нас моложе. Это было 3 года назад. Мне было 58, ему 59 и ей — 39. Прямо в соседнем доме, один двор. Она была замужем, мужу -38 лет и дочь — 11 лет. Я узнала об этом, когда они уже год встречались. Это ему 60 было и ей 40. Почему не раньше? Он ко мне с сексом приставал каждые 2-3 дня. И мне в голову не могло прийти, что он изменяет мне. У нас дочь с такого же года рождения, как его пассия. И внучке столько лет, как её дочери. Я с ним говорила, просила одуматься, он согласился. Сказал, что любит меня, но не хватает секса.Он очень сексуальный мужчина и у него в плане секса всё на уровне. Любит долго. А я после 30 минут, не могу, так как больно становится и гели не помогают уже. Сказал, что с ней большая разница в возрасте и не хочет воспитывать чужого ребёнка. Хотел дать её телефон, чтобы я ей позвонила и всё объяснила. Я не стала. У моего мужа всегда была отвратительная черта характера — он патологический врун. И я знала, что может обмануть, но хотелось верить. Конечно, это был обман. Он с ней не прекращал встречаться. Мало того, стал открыто сажать её в нашу машину, возить её на работу и с работы и не только. Прямо у меня на глазах. Потом потребовал развод. У нас однокомнатная квартира, но большая 50,6 кв.м. в новом доме. Строили на общие деньги. Но я осталась у детей прописана. Я не придавала этому значение. Он стал меня выгонять жить у дочери. Но там своя семья. И подал на развод. Его пассия тоже развелась к тому времени. Её муж мало очень зарабатывал. А мой получал пенсию, работал в охране на фирме — начальником охраны , имел много левых дегег. Мало того , оказывается, в тайне от меня тихонько копил деньги. А я приносила всю з/пл.и пенсию. Глупая женщина . В итоге, я подала на раздел имущества и квартиры и машины. Он сказал, что удавит меня. В результате — я выиграла суд, квартиру разделили, имущество тоже и машину. Я прописалась и оформила свою долю в собственность. И он мне ещё деньги заплатил за уравнивание долей через судебных исполнителей. Так как ему досталась машина, мне вся мебель, но машина на много дороже мебели. Сколько переживаний, нервов — не передать в словах. Нервная система расшатана. Сейчас я живу в нашей однокомнатной, он тоже. Она живёт в своей 3- комнатной с дочерью и бывшим мужем. Жить им не где. Ему 62 года, ей 42, дочери её скоро 14 лет. Мне 61 год. Да, мне дают не больше 50, но толку в этом уже нет. Климакс — это большое испытание. Мужчинам не нравится эта ситуация. Мой решил для себя эту проблему очень просто. Что будет в конечном итоге с их совместной жизнью, не знаю. Он тоже стареет. Сейчас работает много на её даче, её родители им довольны. Правда им сказали, что ему 55 лет.Мне очень обидно. Осталась в 61 год одна. Когда у него были проблемы с давлением и от лекарств у него с потенцией проблемы начались, он расстроился и спросил: Ты же меня не бросишь? Я его поддержала. Потом ему подобрали другое лекарство. А вот, как у меня начались проблемы — климакс , он бросил быстро меня. Может я не права, а он прав.

Читайте также:  Психоз при климаксе у мужчин

Ответить

Источник

— Он сказал мне, что я глупая климактеричка и истеричка, — жаловалась подруга Марине. — Словно два чужих человека живем, даже спать теперь уходит на диван, мол, так ему удобней. И на других засматриваться начал. Ну не интересна я ему стала, понимаешь?

Марина слушала внимательно. Пережив сей деликатный период, она знала, как он опасен именно для отношений, причем не важно, живет пара вместе или просто встречается. Но в своем Михаиле, пройдя вместе с ним определенные этапы, она сейчас была уверена, ведь сделала все, чтобы восстановить его интерес к ней. И четко осознала причины, из-за которых он его почти потерял.

Изменения во внешности: «Завяли розы в саду…»

Еще недавно рядом с мужчиной была почти юная цветущая женщина, а теперь вроде бы и она, но другая, словно на привычный образ наложили немного другое изображение.

Внешность женщины вообще подчиняется достаточно интересным законам: косметологи и врачи доказали, что если мужчины стареют планомерно, с каждым годом, то женщины двигаются по возрастной лестнице «прыжками». Опустим юность, но и с тридцати лет до самого климакса женщина способна сохранять достаточно свежую, хоть и более зрелую красоту.

То есть изменения во внешности идут словно по ступеням, и самая высокая — это пора климакса. После этого «консервация» заканчивается и на внешность женщины влияет уже не столько наследственность и образ жизни, сколько природа, от которой никуда не убежишь, — полная гормональная перестройка организма.

Марина помнит, как разбила зеркало, поняв, что кожа ее стала шероховатой, сколько ни мажься дорогими кремами, а морщинки размножились, словно тараканы на сытной кухне.

И помнит тот недоумевающий взгляд Михаила, и его шуточки по поводу «завяли розы в саду…» Тогда она его чуть не пристукнула, но кричи не кричи, интереснее от этого для него не станешь, скорее, наоборот.

Убрать морщины напрочь можно только с помощью пластической хирургии, придав себе тот самый неестественный розово-натянутый вид, которым сейчас щеголяет половина актрис в возрасте. Но в ваших силах улучшить состояние кожи, замедлить образование морщин, сделать личико более свежим и упругим.

Фигура: «Где моя стройная козочка?»

Если не предпринять меры, то фигура женщины может стремительно измениться. Только вчера порхала стройной козочкой, а сегодня тяжело дышит, постоянно вытирает пот (ох уж эти приливы!), а вместо аппетитной круглой попки мужчина видит перед собой две огромные колышущиеся сферы, на которые не крохотные трусики примерять, а чехол от парашюта.

А где же та, прежняя, женщина? Увы, и здесь тоже сказывается влияние изменения уровня того самого эстрогена, от чего в свою очередь замедляется метаболизм. Зато какой аппетит! Марина помнит, как хотелось не просто есть — жрать. Да так, что даже ночью, словно лунатик, ходила к холодильнику. Пока не взяла себя в руки, видя «тухлый» взгляд своего мужчины во время демонстрации нового роскошного белья.

Здоровье: «Все болею и болею»

Изменения гормонального фона при климаксе очень часто приводят к тому, что у женщины обостряются прежние болячки и возникают новые. Не говоря уже о мучающих постоянно приливах, бессоннице и головной боли. Мужчина вроде бы сочувствует. Но его интерес улетает куда-то, в запредельную даль…

Не зря же говорят: «Мужчине нужна жена здоровая, а не больная». К сожалению, мало кто из представителей сильного пола способен благородно отнестись к тому, что еще недавно крепкая, сильная женщина «разваливается» буквально на глазах. Даже если клянется в обратном.

Истерики: «Чай пили — чашки били!»

Есть даже обидное такое название женщины в менопаузе — «климактеричка». Так говорят, когда хотят подчеркнуть ее неуживчивый нрав, постоянные истерики и слезы. Кто-то проходит этот период достаточно спокойно, но если нервная система женщины достаточно лабильна, то мужчина живет с ней «как на пороховой бочке». Вечные скандалы утомят кого угодно, и какой уж тут интерес: день бы продержаться — и ладно.

Марина помнит, как ругались они с Михаилом каждый день, и как он в сердцах крикнул: «Кому ты такая истеричка нужна!». И, хлопнув дверью, ушел в паб покорять юных нимф.

Холодная постель: «Я не хочу тебя»

Интимная жизнь трещит по швам? И не удивительно. Ох уж этот эстроген, который отвечает за увлажнение «того самого» места и уменьшает прилив крови к гениталиям. И «сухо», и больно! Женщина больше не хочет своего мужчину, а он это, безусловно чувствует.

Получается замкнутый круг: мужчина не ощущает призыва и сам снижает активность, а женщина в ответ обвиняет его в пассивности и мучается комплексом неполноценности. Мол, я не такая, как прежде. Марина хорошо помнит, как Михаил сказал, что от нее даже пахнет иначе, и что никакого возбуждения он не испытывает.

Ущербность: «Я больше не женщина»

Когда постоянно мучают приливы, вы поправились и обзавелись вторым подбородком, трудно ощущать себя победительной красавицей. Тогда особенно чувствительно реагируешь на отсутствие заинтересованных взглядов и начинаешь паниковать, что все в прошлом. Многие женщины делают ошибку, показывая это своему мужчине. Ведь какой интерес к ущербной, недовольной собой женщине?

Читайте также:  При климаксе таблетки 54 года

Марина сохранила свой брак — ее мужчина рядом с ней, а все трудности сложного периода преодолены. Поняв, что может потерять Михаила, она записалась к хорошему врачу и решила проблемы гормонального замещения, стала вдвойне ухаживать за собой, правильно питаться и влюбилась в фитнес. И жить стало лучше, жить стало веселей…

Источник

— Андропауза — это естественная физиологическая перестройка мужского организма, связанная с возрастом, — поясняет андролог Виталий Исаев. — Мужской климакс характеризуется уменьшением в крови андрогенов (общее название группы стероидных мужских половых гормонов), в частности тестостерона, возрастные рамки начала и окончания этого процесса индивидуальны — в среднем от 40 до 60 лет. Недостаток андрогенов в мужском организме, вызванный его старением, обычно дает о себе знать после 50 лет, однако первые симптомы снижения уровня гормонов могут наступить в 40–45 лет. Возрастной андрогенный дефицит — нормальный этап в жизни каждого мужчины, но у большинства мужчин гормональная перестройка вызывает безотчетный страх по поводу мужской состоятельности. Андропауза нередко сопровождается эмоциональной нестабильностью (резкими перепадами настроения), неуверенностью в себе, раздражительностью, забывчивостью, бессонницей и депрессией. Острая фаза андропаузы длится от 2 до 4 лет и при правильном отношении не наносит серьезного ущерба мужскому здоровью.

Симптом 1: динамо больше не заводит

Описание: «бес в ребро» — лишь прикрытие тягостного чувства неполноценности в связи с ослаблением эрекции, которое охватывает каждого мужчину, в организме которого снижается выработка андрогенов. Именно поэтому мужчина в андропаузе отчаянно (и порой через «не хочу») пытается «протестировать» свою мощь на посторонних дамах. Обычно «тестирование» проходит с переменным успехом (то удается, то нет) и лишь усугубляет мужские сомнения, а фиксирование на этой проблеме может перейти в настоящий невроз. Поэтому рано или поздно следящий за собой мужчина узнает от врача (или хотя бы от друга), что от возрастного снижения влечения и потенции, которое случается абсолютно со всеми, помогает активная и регулярная половая жизнь, но не с разными случайными партнершами, а с одной — проверенной, которая: а) идеально подходит физиологически; б) всегда «под рукой»; и в) никогда не ответит отказом. Дело в том, что в ловеласах в андропаузе женские отказы с целью «раззадорить» вовсе не пробуждают охотничий азарт как в более молодых мужчинах, а напротив, вызывают невротическую реакцию, чувство неполноценности и, как следствие, раздражение и отторжение отказавшей партнерши. Для поддержания половой функции мужчине в андропаузе важны регулярные «тренировки»: ему нельзя допускать долгого воздержания и нужно всегда иметь рядом постоянного и понимающего полового партнера. Известно много случаев, когда мужчина в андропаузе, по разным причинам оставшийся без жены, через пару лет находит новую партнершу и выясняет, что к половой жизни уже не способен — сказывается утрата привычки, ведь за эрекцию отвечают не только гормоны, но и ЦНС.

Способ использования женщинами: именно ради стабильной регулярной половой жизни, призванной поддержать их мужскую форму, к 50 годам многие убежденные холостяки, ко всеобщему изумлению, отказываются от бесконечных поверхностных романов в пользу законного брака. А многие находчивые девушки, зная этот нюанс андропаузы, ловко ведут под венец успешных состоявшихся мужчин в самом расцвете сил, у которых есть только одна маленькая тайная слабость — ужас перед угасанием их половой функции.

— Год назад в нашем офисе появился новый босс — один из членов совета директоров, который раньше сидел в нью-йоркском офисе, — делится сотрудница фармацевтической корпорации Ольга (имя изменено. — Авт.). — Мужчина интересный, подтянутый, 50 с небольшим, богатый. Говорили, что жена его бросила ради какого-то американского бизнесмена и осталась с детьми за океаном. Наши незамужние сотрудницы очень заинтересовались и открыли на Вениамина Борисовича (имя изменено. — Авт.) настоящую охоту — кокетничали наперегонки.

По словам Ольги, новый босс был улыбчив, приветлив, хорошеньких выделял, и офисные девушки решили, что в плане нового брака он не безнадежен. Несмотря на сплетни, что в ресторанах и на тусовках Вениамина регулярно видят в сопровождении профессионального «эскорта». Лед тронулся месяца через два: завидный холостяк пригласил в театр Илону из кадров, одну из главных красоток офиса. Об этом немедленно стало известно всей конторе, и все приготовились следить за развитием романа.

Но в регулярные свидания тот поход в театр не перерос, рассказывает Ольга.

— Мы решили, что Илонка Вениамина не зацепила. Вскоре он пригласил в ресторан помощницу главного, тоже молодую и эффектную. И снова романа не получилось.

За полгода Вениамин Борисович по разу сводил куда-нибудь всех самых красивых девушек офиса, но продолжения отношений ни с кем так и не последовало. Обиженные красавицы объединились, гадая о причинах своих фиаско. А тут босс и вовсе перестал обращать внимание на сотрудниц, и они решили, что «эскорт» ему милее.

— И тут вдруг проносится слух, что Вениамин женится на Ире из медицинского департамента! — вспоминает Ольга. — Мы сначала решили, что это шутка. Ира эта — типичная серенькая мышь, мы даже не знали, что босс ее куда-то приглашал! Но свадьба действительно состоялась. Наши девушки голову сломали: что же такое сделала эта тихоня Ирка, чтобы зацепить босса?! И вскоре узнали, что Ирка эта такая бесхитростная, сама поделилась со своей подругой из бухгалтерии, а та с другой подругой — в общем, дошло до всех…

Оказывается, все офисные красавицы исходили из постулата, что мужчина — охотник и теряет интерес к легкой добыче, поэтому после первого свидания все как одна уехали домой. И первое свидание оказалось для них и последним. А «тихоня» Ира с готовностью отреагировала на первый же намек босса и с радостью отправилась к нему домой, чем значительно укрепила самооценку мужчины в андропаузе.

— Видимо, у этой пары все получилось неплохо, раз они решили соединить свои судьбы, — резюмирует психолог Алина Колесова. — А женщинам важно понимать, что мужчины в андропаузе недотрог с двойным азартом уже не преследуют: наоборот, стараются поскорее их забыть, считая доказательством своей «неинтересности».

КАДР ИЗ ФИЛЬМА

Симптом 2: ответственность не тяготит, а возбуждает

Описание: любое предприятие, из которого мужчина выходит победителем, влечет за собой скачок тестостерона, что особенно ценно в период андропаузы, когда естественная выработка гормонов снижается. В поисках дополнительного тестостерона мужчина в климаксе не избегает ответственности, а откликается на всякие вызовы, позволяющие ему подтвердить свой авторитет, компетенцию и главенство. В андропаузе мужчине как никогда необходимо ощущать себя уважаемым и могущественным «главой прайда», способным защитить тех, кого приручил.

Способ использования женщинами: мудрые жены знают, что мужчина «на паузе» нуждается в подтверждении авторитета не только в профессиональной и социальной сферах, но и в семье, и своевременно подкидывают ему такую возможность.

Читайте также:  Обильная менструационного цикла со сгустками при климаксе

47-летняя Екатерина пришла к психологу, когда ее 53-летний супруг Дмитрий, профессор университета, стал приходить домой за полночь, ссылаясь на «индивидуальные консультации» студентам. Жена проверила: муж действительно после лекций оставался в университете, занимаясь с отстающими. Только большинство из них были симпатичными студентками, да и интерес к семье Дмитрий заметно утратил.

— Преподаватели вузов — одна из категорий мужчин, легче всего переносящих андропаузу, — говорит психолог Алина Колесова. — Они постоянно получают подтверждение своей компетенции и авторитета, находясь в окружении молодежи, которая у них учится, задает вопросы, сдает экзамены и т.д. Неудивительно, что в определенном возрасте муж Екатерины удвоил усилия, приносящие ему искомый тестостерон. Я предложила женщине создать аналогичный «вызов» в рамках семьи. Тем более он лежал на поверхности.

Старшая дочь Екатерины и Дмитрия, 25-летняя Лена, в тот период как раз попала в сложное положение: собираясь замуж за одного парня, влюбилась в другого и встречалась с ним втайне от жениха. С матерью Лена делилась, но мужу Екатерина ничего не рассказывала, полагая, что у него и своих забот полно. Теперь же по совету психолога пригласила его разделить родительскую ответственность, вместе наставив дочь на путь истинный.

— Через три месяца Екатерина пришла довольная: муж перестал торчать на работе до ночи, — рассказывает психолог. — Екатерина была уверена, что ее мужа тошнит от женских секретов, однако неожиданно для нее Дмитрий принял самое горячее участие в ситуации дочери — провел обстоятельные беседы с ней самой и с обоими ее кавалерами.

Дочь настолько обалдела от того, что отец заинтересовался ее личной жизнью (слушаясь мать, Лена никогда отца ею не «грузила»), что быстро разобралась со своим треугольником. Но тут подоспела младшая дочь Даша со своими проблемами в учебе: их Екатерина тоже раньше скрывала от мужа, стараясь его не беспокоить. К ее удивлению, супруг не только не выказал раздражения, а наоборот, с энтузиазмом взялся за дополнительные занятия с собственной дочерью.

— Надо же, а лет 8 назад, когда Ленка школу заканчивала, Дима не только не помогал ей в учебе, он даже слышать про это не хотел! — удивляется Екатерина.

— 8 лет назад у Дмитрия еще не наступила андропауза, — подытоживает психолог. — Один из плюсов мужского климакса — он охотнее вовлекается в семейные дела и берет на себя ответственность. Но только в тех случаях, когда его зовут на помощь в качестве компетентного и авторитетного главы семьи, способного решить любые проблемы. Женщинам не нужно бояться «грузить» мужей в андропаузе семейными проблемами, но только помните, что в результате мужчина обязательно должен получить подтверждение своей значимости и влияния. Если он этого не получит, то охладеет к семейным делам раз и навсегда.

Что ж, мудрой жене несложно поддерживать в доме авторитет мужа, и тогда он с радостью будет подпитываться тестостероном без отрыва от семьи.

Симптом 3: оргазм от проверки себя на прочность

Описание: в период андропаузы мужчина склонен тестировать не только свою половую функцию, но и физическую, интеллектуальную и профессиональную форму. Подсознательно он страшно боится оказаться «за бортом» в какой-либо сфере жизни, поэтому постоянно испытывает на прочность свое положение на работе и в социуме, а также физические и ментальные навыки. Например, если раньше он воспринимал как должное, что лучше всех руководит отделом и играет в футбол (катается на горных лыжах, выигрывает в теннис, выуживает самую крупную рыбу и т.д.), то теперь поддержание лидерства в привычных сферах выходит для него на первый план, а любая неудача сопровождается гнетущим чувством тревоги и расстройством настроения. Зато если мужчине удается подтвердить свои умения, он становится доброжелательным, сговорчивым и, главное, чувствует себя лучше.

— В период гормональной перестройки организма для мужчины очень важно чувствовать себя нужным, незаменимым, — уточняет психолог Алина Колесова, — и он постоянно ищет этому подтверждение. А если чувствует, что теряет форму и навыки, что его теснят молодые, то у него могут опуститься руки. Андропауза — точка принятия решения, сохранит ли мужчина отличную физическую и интеллектуальную форму до глубокой старости, или махнет на себя рукой и поплывет по течению. Роль женщины в этот момент очень важна.

Способ использования женщинами: умные жены быстро заполняют андропаузу мужа общими семейными хобби. Заметив у мужа повышенную раздражительность, сменяющуюся апатией, и бессонницу, 49-летняя Инна предложила ему съездить покататься на горных лыжах. 55-летний Алексей очень удивился: горными лыжами он сильно увлекался в молодости, но постепенно жена отлучила его от хобби, считая его слишком затратным и опасным. К тому же сама Инна на лыжах каталась плохо, а отпускать мужа на горнолыжные курорты без себя не желала. Но теперь вдруг вызвалась составить супругу компанию и даже взяла внеочередной отпуск. Через две недели Алексей, у которого уже начинало барахлить сердечко, вернулся с гор преображенным и полным сил. Ему показалось, что он ничуть не утратил навык и катается не хуже, чем в молодости. Инна на этом не успокоилась и потребовала, чтобы супруг вернулся в любительскую команду «знатоков», на игры которых тоже давненько Алексея не отпускала. Алексей опасался, что и в этом утратил форму, но, вернувшись к интеллектуальным играм, убедился, что багаж его знаний по-прежнему впечатляет. С возвращением к любимым занятиям самочувствие и настроение Алексея полностью наладились.

— Больше всего мужчину в андропаузе тревожат и пугают снижение памяти (забывчивость) и снижение способности к длительной концентрации внимания (рассеянность). Если не развеять этот страх, на его фоне постепенно формируется депрессия. Чтобы вернуть мужчине спасительную уверенность в себе, надо дать ему убедиться, что он не утратил форму, что и сделала Инна.

Но способность к концентрации у мужчин в андропаузе действительно падает, поэтому Инна не случайно увязалась с мужем в горы, хотя едва стоит на лыжах. Разумеется, Алексей не мог бросить жену одну, сопровождая ее на несложных трассах. Таким образом, заботливая жена ненавязчиво ограничила и его собственную нагрузку, позволив почувствовать себя неутомимым покорителем горных вершин.

— Особенно бережно с мужчинами в андропаузе следует обращаться весной, — предупреждает психолог. — В межсезонье они, как и все эмоционально неустойчивые лица, особо чувствительны к любому недоверию к своим силам и возможностям (знаниям, авторитету, профессионализму и пр.), обидчивы как дети, склонны к бессоннице, апатии и депрессии. Только любящая женщина, которая всегда рядом, способна обеспечить им психическое и эмоциональное равновесие.

Источник