Мужа во время менструации

…Однажды ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет… И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Диагноз очевиден: у вашей спутницы — ПМС.

…Однажды ваша ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет… И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Не раз приходилось принимать удар на себя? Диагноз очевиден: у вашей спутницы — ПМС.

Что с ней происходит?

В биологическом плане это очень сложный и интимный процесс, понять который, не будучи женщиной, достаточно тяжело. Поэтому разобраться в этом мне помогла врач гинеколог-эндокринолог высшей категории Магди Надья Ахмедовна. Она рассказала, что во время предменструального синдрома в организме женщины происходит целый комплекс изменений: вегетососудистые, изменение концентрации гормонов, появляются головные боли, нарушается аппетит — вплоть до булимии… Вследствие этого женщина становится гормонально зависимой, что приводит и к изменению её психоэмоционального состояния.

Внешне это проявляется так: женщина начинает чувствовать себя некрасивой, толстой, несексуальной. У нее тускнеют волосы, иногда появляются отеки, болит живот и поясница. Ей неприятно смотреть в зеркало, ей ничего не хочется. Единственное, чего она иногда желает, — наесться сладостей и лежать целый день под пледом… Именно это самое отсутствие настроения, капризы, истерики, обиды и крики являются тяжелой ношей и для мужчины, и для самой и без того страдающей девушки.

Первое и главное, что нам надо учесть, уважаемые мужчины, наша подруга — жертва процессов, происходящих внутри нее и выливающихся наружу в форме бешеных перепадов настроения и необоснованных скандалов. Поэтому чего уж точно не нужно делать — относиться к ней как к капризной дуре. Наоборот, надо помочь ей и попытаться сгладить этот нелегкий процесс, пожалеть её и успокоить. Будьте уверены, когда все закончится, она останется вам очень благодарна.

Как отличить «это» от обычных дамских капризов?

Чтобы быть готовым к очередной вспышке гнева, необходимо следить за ее женским циклом. Что для этого нужно? Запомни число каждого месяца, когда у твоей подруги начинаются месячные. Если не можешь запомнить, заведи календарь. Во-первых, ты всегда будешь в курсе, когда у нее начнется предменструальный синдром (обычно за три-четыре дня до начала месячных), и сможешь это предупредить, облегчив жизнь вам обоим. Ведь женщина порой вообще не может контролировать себя в этот период, поэтому ответственность ложится и на твои плечи.

Во-вторых, первый день менструации — это начало цикла, цикл является основой женской жизни, а как следствие, и вашей совместной. Цикл длится в среднем тридцать дней. Это нужно знать. Что нам это дает? Рассмотрим на примере классического случая, когда цикл длится 28 дней. Первое и самое важное, мы можем вычислить «залетные» дни женщины. Самым «залетным» периодом считается середина цикла, то есть четырнадцатый день — плюс-минус пять дней. Так что если беременность не входит в твои планы, то ты должен в первую очередь предохраняться сам и следить за ее циклом. Это поможет тебе не быть обманутым в случае, если женщина захочет воспользоваться твоей неграмотностью и повесить на тебя свой «залет».

Понятное дело, что своей женщине нужно доверять, но мужчины склонны сомневаться. Так что если у тебя есть сомнения, то лучше воспользоваться этой несложной инструкцией, и все будет гораздо проще. Конечно, это не дает тебе стопроцентной гарантии, организм — это сложная экосистема, но если у твоей женщины цикл происходит как по часам, то эта система работает железно. Даже если у женщины нарушения менструального цикла, знание первого дня каждого цикла поможет вам отсчитать две недели плюс или минус пять дней и хоть как-то обезопасить себя от нежелательной беременности.

Как «бороться» с ПМС?

Главное, помни, что если вы живете в мире и согласии и души друг в друге не чаете, то ей так же мучительно периодически давать тебе затрещины, как тебе получать их. Главным образом потому, что она не всегда может с собой совладать, а бессилие еще сильнее выводит ее из себя. Получается замкнутый круг… Чего нам, мужчинам, уж точно не нужно делать в эти несколько трудных дней, так это пускать в ход свое самолюбие и амбиции. Как бы не было тяжело под бесконечными потоком обидных упреков, надо стараться пропускать все мимо ушей.

Теперь о наших действиях. Подруга должна почувствовать заботу о себе. Все, что от тебя требуется, это чуть больше внимания и участия в вашей, повторюсь, общей проблеме. Предложи ей кофе в постель, скажи: «Полежи, дорогая, я сам все сделаю, а потом схожу в магазин тебе за сладким». Ну подорвись лишний раз! Поверь, это все, чего она от тебя ждет. И даже если тебе покажется, что твои действия она воспринимает как должное, потом, когда все закончится, ты будешь в её глазах настоящим мужчиной, который на отлично справился со своей мужской задачей — был ей надежной опорой.

Если же вам достичь компромисса никак не удается и каждый месяц ПМС вашей женщины является неизбежной пыткой, то врачи-гинекологи советуют приходить на консультации вдвоем. На таких совместных консультациях вам помогут составить программу для смягчения протекания ПМС и выработать индивидуальную систему контрацепции.

Евгений Козленко

P. S. Практически у всех народов женские «критические дни» окружены легендами. В частности, в обществах с примитивной культурой или у религиозных народов к женщинам в этот период относились как к чему-то «нечистому» и даже небезопасному. Им запрещалось в эти дни варить варенье (скиснет), делать вино (забродит), дотрагиваться до молока (свернется)… В отдельных российских деревнях и по сию пору женщины в этот период не солят огурцы и капусту: считается, что овощи будут вялыми…

«Ведь у нас в Киеве все бабы, которые сидят на базаре, — все ведьмы» − эту цитату из произведений Гоголя могли бы повторить тысячи мужчин. Но связано это не с местом жительства и не с местом нахождения дамы, а с ее критическими днями.

Предменструальный синдром женщины стал притчей во языцех. Ее раздражительность, капризы, беспричинные вспышки гнева — не одному мужчине добавили седых волос. Врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Елена Гопчук поясняет, что с этим ничего не поделаешь. Дело том, что у дамы в это время меняется гормональный фон, нередко она страдает от болей, испытывает гамму различных чувств, эмоционально перевозбуждается.

Критические дни доктор называет «плач матки по нерожденному ребенку». Елена Гопчук рассказывает: как только женщина созрела (появились первые месячные), ее организм находится в процессе постоянной подготовки к оплодотворению, зачатию, вынашиванию, рождению ребенка. Если зачатия не произошло, матка выталкивает железы, которые были для этого заготовлены, чтобы вновь готовиться к беременности. Иногда, говорят гинекологи, кажется, что вместе с маткой плачет и сама женщина. Плаксивость, жалость к себе, беспросветная тоска, − все это характерно для ПМС (предменструального синдрома) и непосредственно критических дней.

В странах, где сильны патриархальные порядки, женщина в период менструации — это что-то нечистое, «оскверненное», от чего нужно держаться подальше. В христианском и иудейском вероисповедании женщине в этот период запрещено входить в храм, а в мусульманском прямо указывается на необходимость избегать мужа. У мусульман не только нельзя ходить в мечеть в этот период, но запрещено даже поститься, если он совпадает с днями поста. Да и самим женщинам с детства внушалось, что в эти дни нужно сидеть взаперти, меньше попадаться на глаза кому бы то ни было, особенно мужчинам.

Существовал даже целый ряд ограничений, согласно которым женщине в период менструации запрещалось подходить к ульям (пропадет мед), квасить капусту (вся пропахнет запахом менструальной крови), разливать вино или молоко (обязательно скиснет). Даже на новорожденных в этот период смотреть было нельзя, можно было «случайно» сглазить или навести порчу.

До сих пор в Индии, к примеру, женщине в эти дни нельзя заходить на кухню, а в Непале на период менструации женщину изгоняют из дома. Есть поверье, что это может навлечь беду, и тогда умрут все в доме. Непалки проводят эти дни в сараях, собачьих конурах, хлеву. Раз в сутки им приносят еду, но никто близко к ним не подходит. О каких-либо средствах гигиены они в большинстве своем даже не слышали. Периодически происходят случаи, когда женщины умирают от холода, но никто им не помогает. Так, 28-летняя Мунадеви Шахи была заперта в коровнике на пять дней, на улице ночью шел снег, и женщина замерзла. В 2005 году в стране был издан закон, запрещающий выгонять женщин из жилья в критические дни. Но традиции оказались сильнее: подобная практика продолжается.

В цивилизованных странах сегодня к этому вопросу относятся с пониманием. Зная, что в такие дни многие женщины очень тяжело переносят очищение, да и на работе они, как правило, дерганные, несобранные, нередко агрессивные, британская компания Coexist ввела для своих сотрудниц «менструальный отпуск». Предприятия многих европейских стран поступают аналогично. А в Индонезии, Канаде, Южной Корее, Японии и еще некоторых странах этот вопрос урегулирован на государственном уровне. Если женщина переносит эти дни очень тяжело, она может брать три дня отпуска с сохранением заработной платы.

Неизвестно, довольны ли этим мужья таких сотрудниц, потому что дома некоторые супруги в такие дни превращают жизнь своих благоверных в настоящий ад. Об этом мужчины достаточно много говорят на своих интернет-форумах. Так, пользователь с ником baked на эти дни планирует рыбалку, выезд с друзьями на шашлыки, сбор у кого-то на даче, только бы не быть дома, не слышать и не видеть слезы, упреки, истерики.

Врач высшей категории, акушер-гинеколог Татьяна Гузиль поясняет, что приступы агрессии чаще свойственны девочкам в подростковом возрасте, молодым женщинам. А в более старшем возрасте в эти дни «спутником» женщины становится депрессия. По мнению доктора, как правило, мужчине достаточно проявить к своей партнерше чуть больше внимания, и большинство проблем, связанных с этими днями, будет снято.

Сообщение Чем опасна женщина для мужчины во время месячных появились сначала на Умная.

Видео дня. Стриженова стала копией Аллы Пугачевой