Нарушение работы кишечника при климаксе лечение
В период менопаузы у женщин и мужчин нередко нарушается деятельность органов пищеварения. При климаксе часто возникают боли в желудке, люди жалуются на плохую работу кишечника, запоры, метеоризм, неприятные ощущения во рту, снижение аппетита, отрыжку и другие недомогания.
Кроме того, в климактерический период обостряются хронические заболевания ЖКТ: гастриты, колиты и энтероколиты, язва желудка и 12-перстной кишки, развивается дисбактериоз кишечника.
Болит желудок при климаксе: симптомы и терапия гастритов и язв
В период менопаузы часто возникают острые или обостряются хронические гастриты желудка, которые могут быть с нормальной, повышенной и пониженной кислотностью желудочного сока.
Основные симптомы острого гастрита: тошнота, рвота (может быть с примесью слизи и желчи), схваткообразные боли в области желудка, головная боль, головокружение, может подняться температура тела до 38 °С. При обнаружении этих признаков нужно срочно обратиться к врачу, так как эти признаки могут быть и началом инфаркта миокарда или других тяжелых заболеваний.
Симптомами хронического гастрита являются: плохой аппетит, неприятный «металлический» привкус во рту, усиленное слюноотделение, отрыжка воздухом, иногда «тухлым яйцом», тошнота после еды, чувство тяжести и тупые боли в желудке. Не долеченный хронический гастрит приводит к развитию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Симптомы язвы желудка и двенадцатиперстной кишки у пожилых людей: боли появляются через 0,5—1 час после еды, иногда ощущаются только при пальпации (в подложечной области или в левом подреберье).
Осложнением язвы является желудочное кровотечение (кровавая рвота, почти черный стул, сильная слабость, головокружение). При отсутствии лечения язва может переродиться в рак.
Если болит желудок при климаксе, необходимо соблюдать диету. Диету и лечение назначает лечащий врач. Предлагаем некоторые рецепты народной медицины для лечения этих заболеваний, которые можно применять дополнительно к назначениям врача и только после консультации с ним.
Для лечения гастритов с пониженной кислотностью желудочного сока очень полезно принимать средства, приготовленные на основе зверобоя или корня лопуха, настойки прополиса и чеснока, вино с девясилом и манжеткой, масло из зрелых грецких орехов и некоторые другие, а также сок черной смородины или клюквы (по 14 стакана 3 раза в день за 15— 20 минут до еды в течение 3—4 недель).
Очень эффективными средствами для лечения гастритов с пониженной кислотностью желудочного сока являются настойки и масла подорожника и чистотела или их смесь.
Для лечения любых гастритов очень хорошо принимать следующий сбор: взять чайную ложку семян тмина, по 2 чайных ложки корня аира и листьев мяты перечной, по 4 чайных ложки трав спорыша и золототысячника, 8 чайных ложек листьев подорожника большого (все сырье должно быть высушено и измельчено).
Эту смесь залить 1 л крутого кипятка, настоять 8— 10 часов в термосе, затем процедить. Выпить натощак стакан этого настоя, а остальное — в течение дня за 4 приема. Курс лечения — 2—3 недели.
Для лечения эрозивного гастрита применяют средства, приготовленные на основе цветков ромашки аптечной или календулы, а также вино с календулой и препараты на основе лопуха.
Средство для терапии гастритов на нервной почве: взять 100 мл сока алоэ, добавить 100 г меда, хорошо перемешать и принимать по чайной ложке этой смеси 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3 недель. Полезно также утром натощак принимать по 150 мл сока картофеля за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.
Хорошим средством для лечения острого гастрита является сбор: взять по 2 столовых ложки семян льна и цветков ромашки аптечной, по столовой ложке листьев мелиссы лимонной и корня солодки (все в высушенном и измельченном виде), тщательно перемешать.
Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 5 минут, после чего снять с огня, укутать, настоять 2 часа, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана этого настоя каждые 3 часа, но не более недели. Сделать перерыв на 2 недели и можно провести новый курс.
Для лечения гастритов, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки успешно применяются масла: облепиховое, расторопши, шиповника, прополиса, подорожника, зверобоя, вино с календулой, маточным молочком пчел и пыльцой, а также настойки из почек березы, корня лопуха, листьев лопуха, облепихи, маточного молочка пчел с цветочной пыльцой и алоэ, маточного молочка пчел, девясила высокого, зверобоя, из перегородок грецкого ореха, настойка алоэ с медом и прополисом, настойка бадана толстолистного с прополисом.
Хорошим средством для лечения гастритов и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки является настойка гриба веселки: взять 2 столовые ложки порошка сушеной веселки, залить 0,5 л водки, хорошо укупорить, настоять 2 недели в темном месте. Не процеживать.
Принимать по 0,5—1 столовой ложке этой настойки 2—3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Перед приемом взбалтывать и пить вместе с осадком.
Очень эффективный способ для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки: утром натощак выпить 50 мл хорошего спирта (или хорошей водки), а через 15 минут съесть 15 г качественного домашнего сливочного масла и выпить свежее сырое домашнее куриное яйцо, после этого 30 минут ничего не есть и не пить. Курс лечения — 2 недели.
Залечивает язву желудка и двенадцатиперстной кишки кисель из проросших зерен овса.
Эффективное средство для лечения язвы желудка: взять 100 г измельченного прополиса, добавить 20 г семян льна, 20 г семян овса, столовую ложку измельченных листьев лопуха, залить стаканом кипятка, поставить на огонь, довести до кипения, после чего процедить.
Принимать этот отвар по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3—4 недель. После 10-дневного перерыва курс можно повторить.
Если вас беспокоит сухость во рту, нужно постоянно носить с собой бутылочку с водой и пить воду часто, небольшими глоточками. Необходимо ограничить потребление кофе, чая и спиртных напитков, полностью исключить сладкие напитки (пепси, кока-колу и т.п.), заменив их соками и кисломолочными продуктами.
Рецепты лечения колитов, энтеритов и запоров при менопаузе
В период менопаузы у мужчин и женщин нарушается полезная микрофлора кишечника и развивается дисбактериоз, что нарушает работу этого органа и выработку некоторых витаминов группы В, которые синтезируются полезными микроорганизмами кишечника.
Это приводит к их недостатку в организме. Полезная микрофлора уступает место болезнетворной, поэтому в этот период значительно возрастает риск развития и обострения различных заболеваний кишечника (колиты, энтероколиты, гастроэнтериты и др.). Точный диагноз ставит и назначает диету лечащий врач.
Вот несколько рецептов, которые народная медицина рекомендует для лечения проблем ЖКТ при климаксе.
Сбор для лечения колитов: взять по чайной ложке трав шалфея лекарственного и золототысячника, цветков ромашки аптечной (все сырье должно быть хорошо высушено и измельчено). Эту смесь залить стаканом крутого кипятка, настоять под крышкой до остывания. Принимать по столовой ложке настоя 5—7 раз в день.
Для лечения язвенных колитов ежедневно вечером перед сном нужно делать микроклизмы с 50 мл масла шиповника. Курс лечения — 10-15 дней. Хранить масло в холодильнике.
Одним из самых эффективных средств для лечения болезней кишечника в период менопаузы является масло расторопши. Принимать по 0,5— 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца.
Хронические колиты и энтериты хорошо лечат масло из зрелых грецких орехов и зверобоя, вино с девясилом и манжеткой, настойка софоры японской, липового цвета и калгана и аптечная настойка эвкалипта (принимать по 10— 15 капель настойки с водой 3 раза в день до еды в течение 2—3 недель).
Наряду с другими нарушениями, которые появляются в организме человека в период менопаузы, ослабевают мышцы кишечника, обеспечивающие его перистальтику, в результате чего может развиться атония кишечника, сопровождающаяся хроническими запорами.
Запоры — одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта у лиц среднего и пожилого возраста. При склонности к запорам очень важно правильно питаться. Диета должна быть направлена на то, чтобы усилить перистальтику кишечника. Диету и лечение назначает лечащий врач.
Способствуют развитию запоров малоподвижный образ жизни и недостаточное употребление жидкости. Для лечения запоров нужно как можно больше двигаться. Очень полезны легкий, посильный труд и физические упражнения. Предлагаем рецепты растительных средств для лечения запоров.
При запорах помогает следующее средство: взять по 0,5 кг сушеных плодов инжира и чернослива, залить 3 л воды, поставить на огонь и варить на небольшом огне до тех пор, пока жидкости не останется 2,5 л.
Принимать по 0,5 стакана отвара до и после еды, а также съедать в течение дня по нескольку плодов инжира и слив. Хранить лекарство в холодильнике. Курс лечения — до выздоровления. Одновременно съедать по 2 яблока в день.
Для лечения запоров можно применять следующее средство: взять 2 столовые ложки пшеничных отрубей, залить стаканом горячего молока, укутать и настоять 30-40 минут.
Принимать по 0,5 стакана настоя 2 раза в день за 30-40 минут до еды в течение месяца. К гарнирам добавлять по 2—3 столовых ложки ржаных отрубей, предварительно заваренных крутым кипятком.
При склонности к запорам во время обеда очень полезно принимать следующую смесь: взять по 2 столовых ложки воды, меда и овсяных хлопьев, добавить 2 натертых на терке яблока, сок 0,5 лимона и перемешать.
Если вы страдаете запорами, очень полезно принимать следующую смесь: взять 400 г чернослива без косточек, 200 г кураги, 200 г инжира, 25 г сушеного александрийского листа (аптечного), хорошо измельчить, добавить мед по вкусу и тщательно перемешать. Принимать на ночь по 0,5— 1 столовой ложке смеси.
При длительных проблемах с кишечником в менопаузу нужно приготовить бутербродную массу: взять по 500 г инжира, чернослива и кураги, пропустить через мясорубку, добавить 100 г меда, 50 мл сока алоэ и тщательно перемешать.
Хранить смесь в холодильнике. Утром перед завтраком на кусочек слегка черствого хлеба намазать столовую ложку этой смеси и съесть за 30—40 минут до еды, запивая стаканом прохладной воды. За час до сна съедать такой же бутерброд, запивая его стаканом свежего кефира.
Одним из самых эффективных средств для лечения хронических запоров является масло расторопши. Принимать по 0,5—1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Можно принимать масло мелиссы, вино с ягодами черной бузины, с сельдереем, а также спиртовую настойку из плодов шиповника с душицей.
Народные средства для лечения дисбактериоза при климаксе
Очень часто в период климакса у людей развивается такая проблема ЖКТ, как дисбактериоз кишечника, который является следствием нарушения обмена веществ организма, неправильного питания или приема большого количества антибиотиков.
При дисбактериозе нарушается полезная микрофлора кишечника, следствием чего является нарушение работы этого органа и выработка некоторых витаминов группы В, которые синтезируются полезными микроорганизмами кишечника. Это приводит к недостатку этих витаминов в организме.
Полезная микрофлора уступает место болезнетворной, и развиваются различные заболевания кишечника.
Одними из самых эффективных средств для лечения дисбактериоза кишечника и запоров являются водный настой и спиртовая настойка из «шишек» лопуха, спиртовые настойки чеснока и манжетки, а также вино с манжеткой.
Очень часто люди пожилого возраста жалуются на плохое пищеварение, что также связано с возрастными изменениями в организме.
Для улучшения пищеварения очень полезно принимать наливку из облепихи, вино из полыни, с манжеткой, тысячелистником, эстрагоном или базиликом, с маточным молочком пчел и пыльцой, настойку маточного молочка пчел с цветочной пыльцой и алоэ, из почек березы с медом, масло из фенхеля или базилика.
Народное лечение геморроя при менопаузе
Очень часто в период менопаузы развивается или обостряется такое заболевание кишечника, как геморрой. Это патологические разрастания кровеносных сосудов анального канала, образующих наружные и внутренние геморроидальные узлы, которые могут изъязвляться, что приводит к кровотечениям.
Чаще всего это заболевание наблюдается улиц среднего и пожилого возраста, особенно у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или выполняющих тяжелую физическую работу.
При геморрое исключается алкоголь во всех видах, запрещаются горькие, соленые и острые блюда, которые вызывают излишнее кровенаполнение и раздражают слизистую оболочку прямой кишки. В рацион питания как можно чаще должны быть включены плоды кориандра, сок рябины, картофель, листья и плоды малины, лук и огурцы.
Предлагаем несколько народных средств для лечения геморроя.
Лучшими средствами для лечения геморроя являются масло расторопши, кедровых орехов, календулы, зверобоя, прополиса, а также спиртовые настойки из плодов конского каштана, мазь с прополисом и другие. Принимать внутрь и одновременно использовать наружно, в виде тампонов.
При геморрое эффективно применение смеси облепихового масла с березовым дегтем (1:1). Эту смесь капать на геморроидальные шишки по 5—10 капель. Одновременно пить чай из листьев облепихи (столовую ложку сушеных измельченных листьев залить стаканом кипятка, настоять 1 час в термосе и пить вместо чая по 3 стакана в день). Курс лечения — до выздоровления.
При геморрое также помогает следующее средство: взять 5— 6 больших головок репчатого лука, залить их небольшим количеством молока и поставить парить в духовку (до мягкости лука). Затем все перемешать до кашеобразного состояния и прогревать этим средством задний проход. Процедуру повторять каждый вечер перед сном.
Геморрой проходит уже через 5—6 процедур. В дополнение к этому нужно делать «дымную» сидячую ванну над чесноком (взять металлическое ведро, положить на дно сильно разогретый кирпич, а на него насыпать мелко нарезанный чеснок, когда пойдет дым, сесть на ведро и посидеть).
Эффективным средством для лечения застарелого геморроя является следующий сбор: взять в равных долях траву тысячелистника, кору крушины, плоды кориандра, лист крапивы, лист подорожника и корень солодки (все сырье должно быть высушено и хорошо измельчено).
Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, поставить на огонь, кипятить 5 минут, затем перелить в термос, настоять 1,5 часа, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. Каждый день готовить свежий настой. После этого сделать перерыв на 10 дней и при необходимости провести новый курс.
Хорошим средством для лечения геморроя являются проростки ячменя, водочные настойки из цветков черной бузины и девясила.
Для лечения геморроя хорошо использовать мазь: взять столовую ложку сушеных коры и корней грецкого ореха (1:1), измельчить в порошок, добавить оливкового или зверобойного масла, поставить на кипящую водяную баню и томить около 30 минут, тщательно перемешивая при этом, затем процедить.
Этой мазью смазывать геморроидальные шишки несколько раз в день и ставить тампоны с мазью.
При полипах прямой кишки хорошо помогает настойка омелы белой. Принимать внутрь и одновременно делать микроклизмы из настойки, наполовину разбавленной водой.
Лечение метеоризма кишечника и изжоги у женщин при климаксе
Одним из основных недомоганий в период менопаузы является вздутие желудка и кишечника (метеоризм). Снижают газообразование в кишечнике айва, шпинат, черника, тмин и укроп.
При метеоризме помогает следующее средство: взять 1 часть плодов тмина, 4 части корня валерианы, 6 частей цветков ромашки аптечной (все сырье должно быть хорошо высушено и измельчено). Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, хорошо укутать, настоять 30 минут, затем процедить.
Принимать по столовой ложке настоя утром и вечером за 30 минут до еды.
Для лечения метеоризма кишечника у женщин при климаксе используют препараты на основе семян тмина и петрушки, водочную настойку из зеленой травы овса, масло из базилика, мелиссы, семян кориандра, фенхеля и укропа, а также вино с манжеткой, сельдереем и базиликом.
При изжоге полезно сжевать 3—4 горошины сушеного гороха (можно в размоченном виде).
Хорошим средством для лечения изжоги является следующий сбор: взять поровну траву зверобоя продырявленного, листья подорожника и цветки ромашки аптечной (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Две столовые ложки смеси залить стаканом крутого кипятка, укутать, настоять 20 минут, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Для устранения изжоги нужно накапать несколько капель спиртовой настойки полыни на кусочек сахара или в воду, или пожевать несколько зерен овса (слюну проглотить, а жмых выплюнуть).
Помогают убрать изжогу свежий сок картофеля (принимать по 0,5—1 стакану сока во время изжоги), спиртовая настойка чеснока, березовых почек, вино с мелиссой лимонной или мятой.
Очень часто пожилые люди жалуются на плохой аппетит. Возбуждают аппетит и улучшают пищеварение следующие продукты: петрушка, укроп, щавель, анис, шалфей, золототысячник, кориандр, розмарин, эстрагон, кресс-салат, капуста, лук, огурцы, редька, сельдерей, хрен, чеснок, брусника, вишня, земляника, рябина, малина, черная и красная смородина. Их нужно обязательно включать в рацион питания людей в период менопаузы.
Для улучшения аппетита народная медицина рекомендует принимать пыльцу березы, настойку из пыльцы березы или полыни горькой, масло из мелиссы, фенхеля или укропа, вино с эстрагоном и др.
Отвары и настои от кишечных колик во время менопаузы
В связи с нарушениями работы желудка и кишечника у пожилых людей часто отмечаются желудочные и кишечные колики (острые боли).
Снять колики помогает водный настой тмина: взять 2 чайных ложки плодов тмина, залить стаканом кипятка, укутать, настоять минут 20, процедить и принимать по столовой ложке 4 раза в день за 15—20 минут до еды.
При желудочных и кишечных коликах помогает следующее средство: взять 4 части сушеной и измельченной травы мелиссы лекарственной, 6 частей сушеной травы зверобоя и 10 частей сушеной травы спорыша, тщательно перемешать.
Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут в термосе, процедить и принимать по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Снять желудочные и кишечные колики помогают отвар семян крапивы двудомной, масло из мелиссы, базилика, ромашки аптечной, спиртовая настойка и вино с мелиссой, мятой перечной или базиликом.
Источник
Климакс рано или поздно приходит к абсолютно каждой женщине, и очень тяжело предугадать, в какой форме он будет проходить. Некоторые реагируют на такие изменения нормально и продолжают жить полной жизнью, а кто-то страдает от множества неприятных симптомов, которые дали о себе знать именно в этот период жизни. Одной из таких проблем является диарея и климакс. Как же себя вести, когда возникла столь деликатная проблема?
Что такое климакс, и как он может давать о себе знать?
Под климаксом подразумевается угасание основной функции женского организма – деторождения. Вместе с этим наблюдается и регресс в органах половой системы, которые отвечают за эту функцию. Это такие органы, как матка, яичники и некоторые другие.
Также наблюдается снижение уровня гормона эстрогена. Вначале может показаться, что этот гормон отвечает только за деторождение и менструации, однако, это вовсе не так.
Женский половой гормон регулирует и почти все процессы, происходящие в теле женщины, несет ответственность за здоровье органов и их систем.
Само собой разумеется, что у климакса существует ряд не всегда приятных симптомов, среди которых выделяются:
- Изменения в нервной системе. Сбои в работе организма могут сказаться, и чаще всего сказываются на работе нервной системы, то есть, при климаксе страдает эмоциональная сфера жизни женщины. Некоторые просто становятся более чувствительными к окружающим раздражителям, ведут себя не совсем адекватно, плаксивы и капризны. Другие же переживают этот период более серьезно: перестают переносить некоторые запахи, у них появляется тяжелая депрессия, с которой сложно справиться традиционными методами и средствами. А поведение некоторых дам в климактерическом возрасте вообще переходит всякие границы допустимого, они начинают всеми доступными и недоступными способами молодиться, вызывающе себя вести, вульгарно краситься, носить слишком откровенные и яркие наряды.
- Приливы. Приливы – это такой процесс, который является постоянным спутником климакса, только у одних женщин приливы бывают редкими и почти незаметными, а другим они могут здорово подпортить существование.
В чем же выражаются приливы?
- Повышенное чувство тревоги, иногда даже ничем не обоснованное.
- Боязнь того, что может резко остановиться сердце.
- Появление чувства затрудненного дыхания, нехватки кислорода.
- Сильная потливость, которая дает о себе знать преимущественно в ночное время суток.
- Кожные высыпания.
- Отеки конечностей.
- Судороги конечностей (тоже преимущественно ночные).
- Головокружение и слабость.
- Тошнота и перепады артериального давления.
Также в организме во время менопаузы происходят и эти изменения:
- Нехватка кальция в организме. С возрастом из костей начинает вымываться кальций, что делает их не такими крепкими, как в молодости. Это повышает риск переломов, вероятность которого есть при любом падении, даже самом незначительном.
- Иссушение слизистых оболочек. Для климакса характерна сухость слизистых, за которую тоже раньше отвечал гормон эстроген. Именно поэтому занятия сексом и перестают быть такими желанными, так как теперь они доставляют ряд трудностей.
- Слабость мочевого пузыря. Если раньше во время сна женщине вдруг хотелось в туалет, но было лень среди ночи туда вставать, то ей ничего не стоило дотерпеть до утра, а теперь же приходится бежать в туалет по первому же позыву помочиться, так как может случиться недержание мочи из-за слабых стенок мочевого пузыря. Также может выделяться малое количество мочи, наблюдаются рези и боли при походах в туалет, имеется более высокая вероятность заболевания циститом.
- Волосы и кожа перестают молодо выглядеть, утрачивают блеск и силу. Кожа становится более тонкой, легче подвергается повреждениям и острее реагирует на проявления непогоды.
- Синдром раздраженного кишечника, при котором появляется такая неприятная проблема, как диарея, или же, как говорят в народе, просто понос.
Почему у некоторых женщин наблюдается понос во время менопаузы?
В медицине есть несколько объяснений возникновению такого явления. Это частые и регулярные стрессы, питание некачественной или испорченной пищей, отрицательное влияние окружающей среды, сбои гормонального характера, которые как раз наблюдаются в период климакса.
Для климакса характерно нарушение моторики кишечника, но без явного воспалительного процесса, который хорошо можно наблюдать при отравлениях и других кишечных заболеваниях.
Синдром раздраженного кишечника может проявлять себя совершенно по-разному: в виде сильных запоров и невозможности сходить в туалет, также в виде диареи, в виде повышенного метеоризма и болевых ощущений в области желудка.
Данный синдром может сопровождаться и другими сопутствующими расстройствами, такими как:
- Тошнота, которая в большинстве случаев приводит к рвоте.
- Наличие болей в разных областях брюшной полости. Порой невозможно определить, в каком именно месте она локализуется.
- Метеоризм, который, в основном, мучает женщину в дневное время суток.
- Плохой сон.
- Постоянная усталость, быстрая утомляемость.
- Необоснованное чувство сильной тревоги.
Диагностика при синдроме раздраженного кишечника
Меры нужно принимать тогда, когда женщину начали беспокоить боли в брюшной полости.
Очень важно вовремя обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
Диагностика заболевания довольно проста, нужно всего лишь сдать на анализ кровь (в том числе и на биохимию), а также принести кал и мочу для выявления крови и других посторонних элементов.
Если результат этих анализов окажется тревожным, то врач чаще всего назначает дополнительные методы обследования, среди которых можно выделить:
- Обследование органов брюшной полости при помощи УЗИ или рентгена.
- Колоноскопия.
- Биопсия.
Диагностика, которая осуществилась вовремя, поможет выявить даже самые страшные и неприятные заболевания, включая и рак толстого кишечника.
Лечение такой проблемы должно проходить под тщательным контролем врача-гастроэнтеролога.
На что нужно обратить внимание при подборе рациона во время диареи при климаксе?
Необходимо сократить количество потребляемого сахара, давать организму как можно больше полезных микроэлементов.
Для этого в свой повседневный рацион необходимо будет включить:
- Зелень.
- Свежие овощи и фрукты.
- Разные виды орехов (если Ваш организм никак не возражает против этого).
- Морепродукты и морскую рыбу жирных сортов.
- Продукты, которые содержат фитоэстрогены, то есть аналоги женских половых гормонов растительного происхождения. Фитоэстрогены содержатся в винограде красных сортов, в цитрусовых, в сое, в красном вине (при климаксе его можно употреблять только в очень умеренных количествах).
- Важно кушать продукты, которые содержат антиоксиданты, и замедляют старение. Содержится во фруктах, овощах и ягодах, которые окрашены в красный цвет, в натуральном сливочном масле, в различной зелени, в капусте, картошке, сладком перце.
- Для поддержания красоты кожи и волос нужен витамин Е. Его можно получить из авокадо, риса коричневых сортов, яиц, бобовых культур, растительного масла высокого качества.
Лечение поноса при климаксе
Для того, чтобы вылечить понос при климаксе, достаточно будет перейти на правильно питание, список которого приведен выше, исключить стрессы, переехать в район или город с более чистой экологической ситуацией (если дело в этом). Когда переезд невозможен совсем, можно рассмотреть вариант покупки дачи или загородного домика.
Для поддержания и укрепления своего организма в этот непростой для него период можно попробовать употреблять специальные травяные сборы и другие методы народной медицины, которые существенно облегчают понос при климаксе.
Народные средства от диареи
- Хорошее средство от поноса – это грецкие орехи. Можно их есть просто так, а можно заливать внутренние части ореха водой, дать остыть, процеживать и пить по одному стакану в день.
- При поносе людям всех возрастов рекомендован черных хлеб в виде сухариков или гренок, которые перед употреблением вымачиваются в воде или бульоне. От свежего хлеба в период обострения лучше отказаться.
- Средство от диареи, которым пользовались еще наши предки – это настойка полыни на водке, но обычно понос случается всегда неожиданно и совсем некстати, поэтому данной настойки вполне может не оказаться под рукой. Но не нужно отчаиваться: купите в аптеке сухую траву полыни, одну чайную ложку залейте кипятком, остудите и пейте маленькими глоточками, предварительно процедив. Очень важно ничем не подслащивать это лекарство. Будьте готовы, что оно будет горьким и весьма неприятным на вкус, но действенным.
- Если помимо поноса у Вас не наблюдается головной боли и температуры (а во время климакса чаще всего так и бывает), то нужно использовать еще одно старинное русское средство, и попробовать полечить понос при помощи яблок. За сутки Вам предстоит съесть ровно 12 больших яблок, предварительно снимая с них кожуру и натирая их на терке. То есть кушать по одному яблоку каждые 2 часа, кроме них больше ничего принимать в пищу не разрешается. Также не принимайте никаких лекарств и не занимайтесь усиленной физической работой. Лучше всего этот день провести дома, лежа в постели. В крайнем случае разрешается выпить пару стаканов теплого чаю безо всяких добавок.
- Отличное народное средство при поносе у женщин – это чаи из шалфея, липы или листьев малины. Чем чаще вы их пьете, тем быстрее поправитесь.
- Вишня является отличным средством от поноса, поэтому во время обострения синдрома раздраженного кишечника при климаксе можно регулярно пить натуральный морс из вишни (пакетированный сок из магазина не подойдет).
- Зверобой – это такая трава, которая всегда должна быть дома у людей, испытывающих проблемы с желудком, и у которых регулярно бывает жидкий стул по самым разным причинам. Отвар из нее готовится при использовании стакана кипятка и чайной ложки высушенного зверобоя. Принимается по одной трети стакана, трижды в день перед самым приемом пищи. При помощи зверобоя может быть осуществлена и профилактика поносов при климаксе.
Таким образом, диарея и климакс – это явления не самые приятные, и с ними обязательно нужно бороться.
Сделать это несложно: главное, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу и выясните, в чем на самом деле заключается причина поноса. Если все дело в климаксе, то соблюдайте меры профилактики и правильно питайтесь. А если выявится какая-то более серьезная болезнь, то решайте вопрос о ее лечении с врачом в индивидуальном порядке, так как при самолечении возможны серьезные осложнения.
Интересное и познавательное видео по этой теме:
Источник
