Отеки под глазами в климаксе

Отеки под глазами в климаксе thumbnail

Появление отеков – распространенная жалоба среди женщин после сорока лет. При отсутствии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек возникновение отечности связывают с приближением менопаузы. В этот период организм подвергается сильным гормональным перегрузкам, наблюдается нарушение электролитного баланса и, как результат, накапливается излишняя вода в тканях.

Однако задержка жидкости в организме при климаксе — ненормальное состояние, требующее обязательной коррекции и профилактики. Методам борьбы и предупреждения отеков во время менопаузы посвящена эта статья.

Причины возникновения

Развитие отеков само по себе не является заболеванием, а лишь симптомом нарушения работы органов и систем. Задержка жидкости – это всегда защитная реакция организма, направленная на компенсацию негативных процессов, происходящих в теле.

К общим причинам появления отеков относятся:

  • нехватка калия и магния при повышенном содержании натрия;
  • гипертония, тяжелые болезни сердца;
  • почечная недостаточность;
  • эндокринные болезни: гипотиреоз, сахарный диабет.

Специфическими причинами образования отеков во время климакса являются:

  • Нарушение водно-солевого баланса. Возникновение подобных симптомов у здорового человека связано с чрезмерным употреблением поваренной соли: избыточное количество ионов натрия, накопленных в клеточных структурах, приводит к росту осмотического внутриклеточного давления.

На этом фоне мочевыделительная система включает защитный механизм, направленный на снижение концентрации солей и уменьшения клеточного давления – начинается задержка жидкости, как следствие, появляются отеки, локализованные, как правило, на нижних конечностях.

Сокращение ежедневного потребления воды при выраженных отеках не является эффективным методом борьбы с отечностью. Недостаток жидкости вызывает еще большие нарушения электролитного баланса, приводит к усилению симптомов и развитию других патологических состояний.

  • Избыточная масса тела. Жировые клетки легко притягивают воду, но с трудом отдают ее обратно. Это влечет опасные последствия для организма – выработку эстрогеноподобных веществ, приводящих не только к задержке жидкости, но и к возрастанию риска развития онкологических заболеваний.
  • Нарушение работы вегетативной нервной системы. Сильные психологические, эмоциональные нагрузки, наличие продолжительных стрессов провоцируют чрезмерную выработку адреналина, который оказывает влияние на сердце и сосуды, что влечет накопление излишней жидкости в тканях.
  • Гормональный дисбаланс, возникающий на фоне беременности, климакса, дисфункции яичников, связанный с недостаточной выработкой яичниками прогестерона и эстрогена.

Отеки при климаксе

После 45 лет (иногда ранее) в организме женщины начинается угасание детородной функции: снижается выработка эстрогенов, менструации становятся короче, а к 50-55 годам полностью прекращаются. В норме гормональная перестройка проходит постепенно. Но при наличии негативных факторов (тяжелая работа, неправильное питание и образ жизни, избыточный вес), у многих женщин уровень гормонов в крови уменьшается скачкообразно. Развивается патологическое течение климакса, которое сопровождается неприятными симптомами в виде приливов, головокружений и отеков.

При нормальном физиологичном течении климакса отечности не бывает. Поэтому в период менопаузы при обнаружении первых признаков задержки жидкости нельзя пускать ситуацию на самотек. Необходимо сразу же обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.

Признаки отечности

Отечный синдром при климаксе характеризуется:

  • Тяжестью, гулом и болью в ногах (особенно по вечерам), увеличением размера голеней, повышением их рыхлости. Однако появление отеков на нижних конечностях далеко не всегда связано с началом климакса и может быть симптомом серьезных заболеваний, требующих незамедлительной врачебной консультации:
    • тромбоза глубоких вен – опасного для жизни состояния, помимо отеков, характеризующегося синюшностью, онемением и резкой болью в ногах;
    • варикозной болезни, при которой происходит разрастание венозных звездочек, сеточек на икрах, лодыжках.
  • Одутловатостью лица, мешками под глазами. Отеки могут сопровождаться ухудшением общего самочувствия:
    • снижением работоспособности, повышенной утомляемостью;
    • головными болями;
    • повышением кровяного давления;
    • аритмией, учащенным сердцебиением.

Лечение

В превалирующем числе случаев отеки при климаксе требуют комплексного подхода к лечению, поскольку их появление обусловлено сразу несколькими негативными факторами.

Основные рекомендации:

  • Устранение гормонального дисбаланса с помощью заместительной гормональной терапии. На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов, содержащих синтетические эстрогены.
  • Использование фитоэстрогенов – медикаментов и средств более мягкого воздействия:
    • изофлавоноидов, лигнанов, куместанов — содержатся в продуктах питания (семенах и масле льна, сое, сельдерее, солодке);
    • лекарственных, гомеопатических препаратов на основе растительных эстрогенов и БАД – Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон;
  • Назначение успокоительных препаратов, устраняющих климактерические симптомы: чувство беспокойства, бессонницу, нервное напряжение.
  • Назначение мочегонных средств синтетического и натурального происхождения; трав, способствующих снижению отеков (земляники, можжевельника, подорожника, крапивы).
  • Назначение витаминного комплекса с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ – калия, магния, железа.
  • Диетическое меню и питание с малым содержанием соли, жиров и специй.
  • Занятия спортом и ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуемые виды физической активности: плавание, спортивная ходьба.

Народные средства

Существует огромное количество народных способов для борьбы с отеками. Однако не следует забывать, что оптимальный способ лечения должен подобрать врач, а самолечение – малоэффективно, в некоторых случаях – опасно для здоровья!


Мочегонные сборы

  • Овощной коктейль: смешать 250 грамм свежевыжатых морковного, огуречного, лимонного соков. Разбавить водой, употреблять после еды три раза в день.
  • Мятный чай: 30-40 грамм мяты залить горячей водой. Получившийся настой употреблять маленькими порциями три-четыре раза в день.
  • Настой льна: 1 ст. ложку семян льна залить горячей водой, процедить. Употреблять по четверти стакана два раза в день.
  • Пять ложек мелко нарезанного хвоща залить 0,5 литра горячей воды, дать настояться в течение получаса. Профильтровать, употреблять перед едой по две — три ст. ложки четыре раза в день.

Перед применением сборов, состоящих из трав, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Многие растения помимо мочегонного эффекта неблагоприятно воздействуют на почки (способствуют обострению нефритов, нефрозов), ухудшают течение болезней двенадцатиперстной кишки, гастритов, влияют на свертываемость крови.

Ванночки для снятия отеков и усталости

  • Смешать листья березы, мяты, цветы ромашки в равных пропорциях. 100-200 грамм смеси залить кипятком, настаивать в течение получаса. Получившийся настой разбавить теплой водой (36-38 градусов), распаривать ноги 10-15 минут;
  • 100 грамм можжевеловых ягод, 100 грамм морской соли, 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ч.л. пищевой соды залить литром теплой воды, дать настояться полчаса. Получившуюся смесь разбавить водой, парить ноги в течение 10-15 минут.
Читайте также:  Климакс у женщин не занимается сексом

Компрессы от мешков под глазами

  • Натереть половину огурца на мелкой терке. Завернутую в марлю массу приложить к глазам на 5-10 минут.
  • Выжать сок из свежих листьев лекарственной мелиссы (2 ст. ложки), смочить полученным соком мякиш ржаного хлеба и приложить к области отеков на 15-20 минут.

Упражнения для снятия отеков с ног

  • Стоя выполнять перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять разминку два-пять раз за день.
  • Встать и потянуться на носках, зафиксировать положение на 1-2 минуты. Повторять три –пять раз ежедневно.

Профилактика

К мерам, предупреждающим отеки, относятся:

  • Ведение правильного образа жизни и здоровое полноценное питание. Исключение из повседневного употребления сладостей, продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, фаст-фуда, шоколада, кофе, черного чая. Введение в рацион овощных блюд, салатов, рыбы, свежевыжатых овощных соков.
  • Отказ от тесной, неудобной обуви на высоком каблуке, одежды, стесняющей движения и перетягивающей сосуды.
  • Регулярные прохладные ванночки для ног, лимфодренажный массаж ног и лица.
  • Полноценный режим отдыха и сна.
  • Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Однако это не означает, что отечные ноги и лицо должны стать непременным спутником женщины в период климакса. С задержкой жидкости не только можно, но и нужно бороться. Обследовать организм на предмет обнаружения хронических заболеваний, изменить образ жизни, поменять схему питания, избавиться от вредных привычек. По рекомендации врача можно начать терапию эстрогенозамещающими препаратами синтетического или натурального происхождения.

Следуя этим простым советам, уже через несколько дней отечность должна пойти на спад. При отсутствии серьезных сердечных, почечных и эндокринных патологий отеки полностью исчезнут через месяц-два после начала лечения.

Источник

Иногда патология сопровождается потерей сознания. Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен. Для нормализации их работы назначается заместительная гормональная терапия синтетическими препаратами эстрогенов. Устранить гормональные отеки можно только при помощи заместительной гормональной терапии или препаратов, содержащих растительные аналоги эстрогенов. Но в редких случаях, например, когда у женщины удалена матка, показан прием исключительно эстрогенов.

Легкая форма болезни не представляет особой опасности для женщины. Они остро реагируют даже на самые незначительные раздражители, например, простую фразу или взгляд. Среди народных методов наиболее эффективны два.

Другие же существенно ухудшают качество жизни. Кроме того, возможно обострение имеющихся хронических болезней. Пациентке назначают комбинированные препараты, когда есть дисбаланс эстрогенов и прогестерона. Угасают детородные функции, и организм вынужден перестраиваться на новые принципы работы.

Отеки при климаксе доставляют немало хлопот женщинам. Главное, о чем нужно помнить, так это о том, что отеки при климаксе у женщин не нужно оставлять без внимания, а нужно лечить под четким руководством специалиста. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить.

Для того, чтобы приспособиться к новым условиям, ему нужно больше жидкости. При грамотно подобранной терапии оттёки уйдут и жизнь заиграет яркими красками. Положительно сказываются не только на отеках, но и на общем состоянии организма, выводят токсины, диета при климаксе у женщин способствуют некоторому ускорению обмена веществ.

Отеки ног при климаксе у женщин причины задержки жидкости в организме лечение

Мне косметолог посоветовала кубические микротоки я лично на Blanc Lisse делала. Как бороться с отеками на ногах во время беременности? Мелко нарезанную зелень можно хранить в холодильнике, а если она становится суховатой, перед нанесением достаточно взбрызнуть её водой.

После настаивания принимать небольшими порциями раза в сутки. Отечность в почках может быть вызвана нарушением функционирования мочеполовой системы. Измените свой образ жизни, откажитесь от курения и употребления алкоголя. Возможно, у женщины проявляется патологический климакс, то есть слишком быстрое угасание функций. Сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, что также провоцирует задержку жидкости, и в результате женщина страдает от регулярных отеков.

Почему в период климакса появляются отеки и как с ними бороться

Отеки при климаксе у женщин — —

Что делать, если и Вас настиг такой неприятный симптом? Эффективность лечения в этом случае не будет получена быстро, как правило, обычный курс приема гомеопатических средств продолжается не менее трех-четырех месяцев. Женщины не всегда обращают внимание на небольшую отечность ног к вечеру, однако нередко жалуются на тяжесть в ногах. Организм для полноценного существования должен быть обеспечен необходимой физической нагрузкой. Своим натуральным противовоспалительным действием он успокаивает кожу и раздражение вокруг глаз, какие таблетки назначают при тем самым снимая покраснение и отёчность.

При нормально протекающем климаксе изменения в репродуктивной системе происходят постепенно, поэтому организм успевает должным образом перестроиться и приспособиться к происходящим изменениям. Это можно сделать при помощи йоги или аутотренингов. Если работа связана с продолжительным сидением, необходимо делать краткосрочные перерывы, ременс чтобы не провоцировать застой жидкости в ногах.

Отеки под глазами при климаксе что делать

Из-за этого происходит перемещение жидкости в межклеточное пространство. Одни из них проходят практически незаметно. Нарушения в работе сердца. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Это патология, при котором в организме наблюдается избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.

Симптомы отечности

  • Среди перечня причин, провоцирующих идиопатические отёки, можно встретить и климакс.
  • Они участвуют в выработке эстрогена.
  • Накапливание жидкости при климаксе имеет хронический характер и может возникать в течение нескольких недель или месяцев.
  • Также проблемы с щитовидной железой могут способствовать развитию сахарного диабета, который напрямую связан с появлением отечности.
Читайте также:  Во время климакса таблетки

Женщина начинает остро реагировать даже на самый незначительный раздражающий фактор. Потому именно это нередко становится причиной отечности. Появление отеков так или иначе связано с накоплением в тканях излишков жидкости. Это связано с избыточным развитием жировой ткани вокруг глаз. Ну и, конечно, во всём надо знать меру.

Особенно выражена симптоматика в вечернее время. Но сердечно-сосудистая система, почки испытывают в этот момент огромную нагрузку, что может привести к опасным осложнениям. Сделайте так около десяти раз.

Отеки под глазами причины возникновения как убрать отеки под глазами

Нетрадиционная медицина рекомендует бороться с мешками под глазами с помощью массажа. Любители весёлых и бурных вечеринок от заката до рассвета оказываются в группе риска получить на следующий день отёки под глазами. Отёки под глазами по утрам По появлению отёков можно судить о здоровье человека, чем он питается, какой образ жизни ведёт.

Независимо от качества, цены и происхождения мочегонных средств, они неизбежно вымывают из организма важные элементы, особенно дефицитный в этот период женщины кальций. Проверка симптомов Не знаете своего заболевания? От образа жизни человека напрямую зависит появление или отсутствие припухлостей в области глаз. Недостаточное поступление в клетки кислорода вызывает застой жидкости. При этом во время климакса психоэмоциональное состояние женщины нестабильно, присутствует множество стрессовых факторов.

Отечность ушла и общее самочувствие улучшилось. Одни чувствуют лишь небольшое недомогание, у других симптомы более выражены, существенно ухудшают качество жизни. После употребления острых и солёных блюд к тому же появляется ощущение жажды, что заставляет употреблять ещё больше жидкости, которая, благодаря соли, уже гораздо хуже выводится из организма. Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! При заболевании органов или систем отёки имеют, как правило, парестезия при климаксе лечение симметричную локализацию появляются под правым и левым глазом одновременно.

  1. Придерживаясь всех рекомендаций, можно не только убрать отечность, но снять другие неприятные симптомы и тогда этот непростой период пройдет с наименьшими потерями.
  2. Для того, чтобы разобраться, как их лечить, нужно четко представлять себе причины их происхождения в период менопаузы.
  3. Понижение сердечного выброса и понижение тонуса сосудов ведут к тому, что образовываются характерные припухлости.
  4. Если же появились признаки задержки жидкости, это значит, что что-то идет не так, и нужна помощь врача.
  5. При хронической отечности следует задуматься о неполадках в организме и обратиться к доктору, чтобы пройти обследование.
  6. Они благотворно влияют не только на нервную систему, но весь организм дамы.

Задержка жидкости является распространенной проблемой, возникающей в период менопаузы. Это объясняется тем, что в состав слёзной жидкости входит соль, которая задерживает выведение межтканевой жидкости. Для того чтобы жидкость, попавшая в организм, смогла нормально отфильтроваться почки вынуждены работать в интенсивном режиме. Поэтому показаны специальные витаминные комплексы. Но насколько оправдано такое учреждение?

Лечение отёков народными средствами Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. Давно известно, что соль задерживает воду в тканях организма. Минус их в том, что они выводят из организма минералы. Поэтому терапию обязательно дополняют приемом витаминных комплексов или препаратов кальция. Мятный чай не только успокаивает нервную систему.

Локализация отеков

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Для аллергической реакции характерно локальное образование припухших участков, а также отек лица. Генетическая предрасположенность к отёкам. Однако если игнорировать проблему в течение длительного времени неправильное распределение жидкости по организму может стать причиной более серьёзного заболевания.

Причины симптомы как убрать отеки под глазами

  • Сухость влагалище при климаксе
  • Как избавиться от приливов и потливости при климаксе
  • Как проявляются приливы во время климакса
  • При климаксе бросает в жар что делать народные средства
  • Гормональные препараты при климаксе список и цены
  • Что помогает при приливах во время климакса
  • Французские таблетки при климаксе
  • Источник

    С наступлением менопаузы женщина начинает испытывать эмоциональные скачки, к которым присоединяется физический дискомфорт. Отеки при климаксе— распространенная проблема, затрагивающая практически каждую даму в период потери детородной функции.

    Почему появляются отеки при климаксе у женщин?

    Климакс — это период глобальной перестройки женского организма примерно после 45 лет, которая затрагивает практически все его системы и функции. Ошибочно все время списывать свое плохое самочувствие на менопаузу, ведь причины могут крыться значительно глубже и свидетельствовать о начале серьезного заболевания.

    Отечность может появиться на лице, теле, руках, шее, но чаще всего переходит на ноги. Происходит это из-за того, что на нижние конечности приходится наибольшая нагрузка, что провоцирует снижение кровообращения. К основным причинам задержки жидкости относят:

    • наличие хронических недугов с почками, давлением, венозная недостаточность, сахарный диабет и др;
    • ожирение и регулярные переедания;
    • постоянные стрессовые ситуации, вызывающие нервное перенапряжение;
    • аллергия;
    • сбои в работе щитовидной железы;
    • нарушение водно-солевого баланса;
    • прием лекарственных препаратов.

    Отеки при климаксеОжирение может привести к отекам при климаксе

    Основной причиной развития отеков считается гормональный сбой в половой системе. В период  менопаузы вырабатывается большое количество гормонов, стимулирующих деятельность яичников. Простимулированные яичники начинают усиленно продуцировать половые гормоны. Организму приходится приспосабливаться к их повышенному уровню, а для этого требуется большое количество жидкости.

    Клиническая картина при климактерических отеках

    При физически нормальном течении периода менопаузы отеки возникать не должны. Если же появились признаки задержки жидкости, это значит, что что-то идет не так, и нужна помощь врача. Отечный синдром выражается следующими симптомами:

    • тяжесть в ногах, боль, усиливающаяся в вечернее время суток, увеличение размера голеней;
    • отек лица при климаксе выражается одутловатостью, мешками под глазами. При этом может ухудшаться общее самочувствие: повышается утомляемость, появляются головные боли, повышается АД и возникает аритмия;
    • раздражительность даже на самые безобидные ситуации. От этого надпочечники начинают производить адреналин в увеличенном количестве, которые оказывает повышенную нагрузку наорганы сердечно-сосудистой системы и им требуется большее количество воды.
    Читайте также:  Средства для отсрочки климакса

    Отеки при климаксеТяжесть в ногах, как симптом отечности

    Кроме этого, отеки могут стать причиной развития серьезных заболеваний:

    • гипертонии;
    • воспаление почек;
    • сердечная недостаточность.

    У женщин усиливается одышка, развивается депрессивное состояние, набирается лишний вес. Даже незначительные и непостоянные отеки могут указывать на наличие болезни, которая требует внимания со стороны специалиста.

    Диагностика отеков в период менопаузы

    Узнать о задержке жидкости в организме можно, проведя небольшой тест. Если при надавливании на кожу на ней останутся видимые следы от пальцев, это свидетельствует о наличие отечности. По месту локализации отека судят о тех или иных проблемах в организме.

    Отечность в нижних конечностях свидетельствует об общей задержке жидкости. Особенно выражен отек в области щиколоток, который может быть связан с почечными проблемами, болезнью сосудов и варикозом.

    Отёк лица заметен и обычно развивается из-за аллергии, гормональных нарушений, а в частности, сбоев в функционировании щитовидной железы. Для диагностики назначается консультация не только гинеколога, но и уролога, кардиолога, флеболога. Они пропишут препараты и расскажут, как убрать отеки при климаксе.

    Терапевтические методы борьбы с отечностью

    Что делать, если наблюдается застой жидкости в организме? Чаще всего причинами появления отечности лица и конечностей является не один фактор, а их совокупность, поэтому и лечение назначается разностороннее.

    Гормональное лечение

    Гормоны — главные источники задержки жидкости в организме. Для нормализации их работы назначается заместительная гормональная терапия синтетическими препаратами эстрогенов. Они восстанавливают уровень женских гормонов и благодаря этому исчезают неприятные симптомы климакса. К таким относятся:

    • Климонорм — препарат на основе эстрогена и гестогена. Нормализует гормональный фон, лечитпсихо-эмоциональные проявления менопаузы, предупреждает развитие таких осложнений, как рак и остеопороз. В качестве приятного бонуса женщина получает подтянутую кожу из-за повышенного содержания коллагена в составе лекарства;
    • Прогинова — содержит эстрогены, снимает симптоматику, нормализует психосоматическое состояние, предупреждает развитие остеопороза.

    Отеки при климаксеКлимонорм – препарат для лечения отеков при климаксе

    Гормональные препараты имеют много противопоказаний, поэтому их прием бывает невозможен. Для таких пациентов врач прописывает гомеопатическое лечение и средства народной медицины.

    Комплексное лечение

    В качестве комплексного подхода к лечению отеков при климаксе у женщин прописывают ряд препаратов:

    • успокоительные, которые снимают психо-эмоциональные проявления менопаузы;
    • мочегонные средства синтетического и натурального происхождения;
    • витаминный комплекс с высоким содержанием витаминов группы А, В, D, Е и минеральных веществ — калия, магния, железа;
    • фитоэстрогены — средства, воздействующие мягче гормональных медикаментов. Это препараты групп изофлавоноидов, лигнанов, куместанов, а также лекарственные, гомеопатические препараты на основе растительных эстрогенов и БАДы (Кломифен, Климактоплан, Ременс, Климадинон).

    Кроме аптечных средств женщина должна соблюдать диету, заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе.

    Народная медицина

    Лечение домашними средствами приносит такой же терапевтический эффект, как и лекарственные препараты. Их прописывают в качестве заменителей, когда присутствует аллергия на медикаменты или включают в комплексное лечение. Для снятия отеков назначают мочегонные отвары и сборы:

    • семена укропа заваривают кипятком, принимают по 0,5 стакана два раза в день;
    • свежевыжатые огуречный, морковный и лимонный соки в общем объеме 250 мл разбавляют водой и пьют три раза в день после еды;
    • 5 столовых ложек мелконарезанного хвоща заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Принимают в процеженном виде по 3-4 ст. л. перед едой 4 раза в день.

    Перед применением какого-либо народного средства нужна обязательная консультация врача для исключения побочных эффектов.

    Хорошо помогают вывести лишнюю жидкость из организма ванночки для ног:

    • в равных пропорциях смешивают листья березы, мяты и цветы ромашки. Берут 100-200 грамм сухой смеси, заливают кипятком и настаивают 30 минут. Получившийся настой разбавляют теплой водой и парят в нем ноги 10-15 минут;
    • смешивают 100 грамм ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, столовую ложку сухой горчицы, чайную ложку пищевой соды. Все заливают 1 л теплой воды и настаивают полчаса. Получившуюся смесь разбавляют водой и проводят процедуру в течение 15 минут.

    Компрессы для устранения отеков на лице:

    • двумя столовыми ложками свежевыжатого сока из листьев лекарственной мелиссы смочить мякиш ржаного хлеба и приложить к отеку на 15-20 минут;
    • половину свежего огурца натереть на мелкой терке. Полученную массу завернуть в марлю и приложить на глаза на 10 минут.

    Снять отечность с ног помогут упражнения со стоянием на носках по 1 минуте и перекаты с пятки на носок в течение пяти-семи минут. Повторять подобную разминку можно до 5 раз в день.

    Профилактика отечности при менопаузе

    Для предотвращения появления отеков с наступлением климакса женщине нужно с повышенным вниманием относиться к своему здоровью. Особенно это касается рациона питания. Из него исключаются продукты и блюда с большим содержанием соли. Также нужно отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня с умеренными физическими нагрузками и полноценным сном.

    Придерживаясь всех рекомендаций, можно не только убрать отечность, но снять другие неприятные симптомы и тогда этот непростой период пройдет с наименьшими потерями.

    Источник