Ответы гинеколога о климаксе

Ответы гинеколога о климаксе thumbnail

О питании после 45

Как подготовиться к климаксу? Может, нужны какие-то витамины, какая-то диета? Знаю, что скоро наступит менопауза, но я так не хочу стареть!

Оксана В.

Это очень похвально! Прежде всего вы должны пересмотреть свой режим питания и движения. С возрастом скорость метаболизма снижается. В 45 лет женщина не может питаться точно так же, как в 25. Фаст-фуд исключаем, легкоусвояемые жиры (колбасы, сосиски, сардельки) – тоже. Оставляем белок, содержащий минимальное количество насыщенных жиров (индейка, курица, телятина и морепродукты). Должно быть много овощей. Картофель – в минимальном количестве, например, в супе. Никакой картошки-фри, никаких картофельных пюре! Чтобы организм не откладывал жир, организм должен знать, что его всегда накормят. Ваше питание должно быть рациональным и непременно дробным, кушайте 5-6 раз в сутки и небольшими порциями (порция должна умещаться в вашей ладони). Помните, что есть продукты, которые не сочетаются друг с другом. Например, нет блюда, которое переваривается тяжелее, чем картофель с мясом. Нужно много пить (из расчёта 30 мл на 1 кг веса): организм к этому возрасту обезвоживается. Должна быть адекватная физнагрузка. Очень рекомендую аквааэробику и скандинавскую ходьбу.

Об истощении яичников

Мне в школьном возрасте удалили яичник. Климакс настигнет меня раньше, чем моих ровесниц?

Карина, Челябинская область

Когда у женщины остаётся один яичник, он берёт на себя функцию второго и до поры до времени может вполне нормально функционировать. Но чтобы спрогнозировать, сколько ещё он будет функционировать и когда произойдёт остановка менструальной функции, нужно сдавать гормоны крови, проводить ультразвуковое исследование яичников и т.п.

Вы знаете, меня часто бросает в жар. Это могут быть приливы? Может ли климакс наступить в мои тридцать лет?

Есть такое заболевание — синдром преждевременного истощения яичников, при котором менструация прекращается, женщину периодически бросает в жар, она потеет и действительно чувствует себя так, словно вступила в климактерий. В этой ситуации может помочь только заместительная гормональная терапия (ЗТГ), но назначить её должен врач.

А что провоцирует истощение яичников?

Это могут быть и генетические факторы, и эндокринные патологии, и нерациональное репродуктивное поведение женщины, когда она вместо того, чтобы рожать, делает аборты. Также яичники истощают острые стрессы, инфекции и физические травмы. Система регуляции менструального цикла достаточно хрупкая, её нужно беречь. Одним словом, женщина должна заниматься своим здоровьем.

О вреде курения

Дочери 28 лет, недавно узнала, что она уже давно и постоянно курит. Ищу аргументы, чтобы убедить её отказаться от сигарет. Правда ли, что курение приближает климакс?

Дунаева И.А.

К сожалению, у нас в стране курение считается всего лишь вредной привычкой, тогда как во всём мире это особый вид наркотической зависимости. Если женщина репродуктивного возраста курит, у неё изменяется метаболизм эстрогенов и их функция проявляется не в полной мере. Наверное, вы замечали, что у курящих женщин желтоватый оттенок кожи, наблюдается выпадение волос, ломкость ногтей… В целом они раньше стареют. Менструации у курящих женщин очень рано становятся скудными и короткими. И, конечно, пристрастием к табакокурению они приближают период менопаузы.

Мне 57, климакс начался в 53. Спустя три года стала мучиться: из-за приливов появилась бессонница. Гинеколог прописала препарат, который мне помог. Препарат я принимаю второй год, но при этом идут месячные. Так должно быть?

Тамаркина Т.Б., Усть-Катав

У некоторых женщин такое действительно бывает, они начинают менструировать. Рано или поздно менструации у вас закончатся, но нужен постоянный контроль состояния слизистой полости матки, яичников и состояния молочных желёз. Важнее всего исключить заболевания слизистой оболочки матки. Вы должны регулярно наблюдаться у гинеколога.

А от гормональной терапии кровь не загустевает?

Яда, действительно кровь становится более вязкой. Поэтому если у вас густая кровь, то это требует дополнительной коррекции. Нужна консультация не только гинеколога, но и сосудистого хирурга, и, возможно, гемостазиолога (врача, который занимается диагностикой и лечением нарушения свёртывания крови).

О пользе гормонов

У меня наступил климакс, врач назначил гормоны. А можно ли обойтись без них?

Наталья Александровна

Если приливы жара и потливость, характерные для климактерического синдрома, беспокоят женщину не сильно, можно назначать фитоэстрогены , содержащие изофлавоноиды сои, красный клевер и другие вещества, которые позволяют уменьшить симптомы. Но подбирать фитоэстроген должен врач.

Беспокоит сухость во влагалище, неприятные ощущения… Что делать?

Существует местная ЗГТ, содержащая женские половые гормоны, но прежде чем её начинать, всё же необходимо обратиться к гинекологу и сдать цитологию шейки матки.

А БАДы можно применять?

Они не устраняют сухости влагалища.

А я не поправлюсь от гормонов?

Однозначно нет. Правильно подобранная менопаузальная гормональная терапия, напротив, помогает похудеть.

Я принимаю гормональные контрацептивы. Это влияет на приближение климакса?

Наталья, Челябинск

Считается наоборот: они сохраняют женское здоровье и отнюдь не приближают на менопаузу. У женщин, длительное время принимающих гормональные контрацептивы, менопаузальный период, как правило, протекает более мягко, чем у остальных.

Читайте также:  При климаксе хорошее лекарство

Говорят, если прекратить приём противозачаточных, которые принимала не один год, высока вероятность забеременеть двойней…

Правильно. У гормональных контрацептивов есть так называемый эффект отмены. Не зря которые врачи в шутку называют гормональную контрацепцию колыбельной для яичников: после отмены противозачаточных они просыпаются и приступают к исполнению своей функции – к усилению овуляции. Поэтому вероятность зачатия двойни действительно высока.

Я принимаю менопаузальную заместительную терапию уже два года. Сколько можно безбоязненно на ней «сидеть»?

Л.И. Крутышова, Варненский район

Раньше безопасным периодом применения такой терапии в отношении, например, возникновения рака молочной железы, считался пятилетний период. Теперь длительность менопаузальной гормональной терапии устанавливается строго индивидуально. Ежегодно женщина должна проходить обследование у врача и вместе с ним решать, продолжать гормональную терапию или нет. Длительная ЗГТ может составлять от одного года и более, даже до пяти лет. Но показания и противопоказания должны ежегодно пересматриваться. Чтобы купировать приливы, достаточно терапии от одного до трёх лет. Чтобы бороться с сухостью во влагалище и недержанием мочи, нужна более длительная терапия. Если у пациентки есть риск развития остеопороза или уже есть остеопороз, то длительность терапии составляет пять лет и более. Ни в коем случае нельзя назначать терапию самостоятельно, это дело врача. Также нельзя принимать терапию бесконтрольно, ежегодно пациентка должна обследоваться, делать УЗИ органов малого таза, цитологию шейки матки и маммографию (рентгенснимок молочных желёз) на предмет различных образований.

О миоме матки

У меня миома. А говорят, что при вхождении в климактерий быстрее развивается миома матки…

Стригунова Ольга

Рост миомы зависит от двух гормонов – эстрогена и прогестерона. Уровень этих гормонов довольно высок именно в репродуктивном периоде жизни женщины. Когда женщина вступает в менопаузу, уровень эстрогена и прогестерона падает и миома, как правило, подвергается регрессу. Рост миомы в менопаузе происходит в исключительно редких случаях и тогда это показание к операции.

Может ли климакс спровоцировать другие заболевания?

Да, это могут быть сердечно-сосудистые патологии или постменопаузальный остеопороз, который сегодня принял масштабы эпидемии. За здоровье костей и их прочность отвечают эстрогены, прогестерон и андрогены. Когда этих гормонов становится мало, минеральная плотность костной ткани естественным образом снижается. У тех, у кого она снижается быстро, и развивается остеопороз.

Ах, вот почему при климаксе рекомендуется кальциевая диета?

Кальций рекомендуется вообще всем без исключения. Здоровому человеку в репродуктивном возрасте полагается 1000 мг кальция в сутки. Но никто из нас не получает столько кальция с суточной пищей. А в менопаузе так же, когда ребёнок растёт, потребность в кальции увеличивается до 1500 мг в сутки!

У меня наступил климакс. Через какое время я могу окончательно отказаться от контрацепции с мужем, не боясь оказаться бабушкой на сносях?

Инна

Когда пройдёт двенадцать месяцев с момента вашей последней менструации. Дело в том, что спонтанные овуляции могут произойти даже в периоде самого менопаузального перехода, когда женщины ещё не вступила в менопаузу.

А если кровянистые выделения не регулярные, а с задержкой на два, а то и три месяца?

Тем не менее, пока есть нерегулярные менструации, нужно предохраняться.

КСТАТИ: Последняя менструация у женщин в среднем по России наступает в возрасте 50-51 года. В уральском регионе – чуть раньше — в 47-48 лет. Чем раньше наступает менопауза, тем раньше появляются и другие проблемы – это остеопороз, сердечно-сосудистые и другие заболевания.

Смотрите также:

  • Челябинский кардиолог ответил на вопросы читателей «АиФ-Челябинск» →
  • Гастроэнтеролог о монодиетах, слабительных и свежей выпечке →
  • Шевелюры не жаль →

Источник

Климакс у женщин – это постепенное угасание репродуктивной функции. В этот период снижается уровень женских половых гормонов, что ведет к прекращению менструации и невозможности забеременеть. Кроме того, в организме происходит ряд других необратимых изменений.

Этапы климакса

Возрастная перестройка женского организма занимает длительный период. Она может продолжаться в течение более 10 лет. Процесс делится на несколько этапов.

  1. Пременопауза. Начинается примерно за 4 года до последней менструации и продолжается еще год после нее. В это время происходит снижение уровня эстрогена. Менструальный цикл сбивается, месячные становятся нерегулярными. Кровопотери могут быть скудными или наоборот очень обильными. Из-за гормональных скачков происходят постоянные перепады настроения. Уже в этот период начинаются приливы. Они представляют собой приступы жара, накрывающие лицо, шею и грудь. Женщины мучаются от периодической нехватки воздуха, покраснения кожи, повышения температуры.
  2. первые признаки климакса у женщинМенопауза. Наступает через год после последних месячных. В каждом случае возраст индивидуален. Не последнюю роль в этом играет генетический фактор. В среднем менопауза в нашей стране начинается в 51 год. Иногда это происходит и в 40-45 лет. В этом случае речь идет о раннем климаксе у женщин. Преждевременно состарить организм могут следующие факторы: курение и злоупотребление алкоголем; физическое истощение; длительный стресс; частые инфекционные заболевания; перенесенные гинекологические операции; онкологические, эндокринные и другие хронические заболевания. В этот период эстроген достигает своего минимума. В то же время повышается уровень фолликулостимулирующего гормона. Функции яичников угасают, стенки матки уплотняются, молочные железы увеличиваются. При пальпации в груди чувствуются уплотнения. Наступление климакса можно отсрочить. У тех, кто регулярно занимается спортом, правильно питается и ведет регулярную половую жизнь молодость длится дольше.
  3. Постменопауза. В течение 2-5 лет после начала климакса женщин еще беспокоят приливы и потливость из-за недостатка женских гормонов. Организм все больше изнашивается. Кости становятся более хрупкими. Повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и болезней мочеполовой системы. Постменопауза начинается в возрасте около 55 лет и длится до 70. Затем наступает старость.
Читайте также:  Лекарства при климаксе форум

Основные симптомы климакса у женщин

Каждая представительница прекрасного пола может по-разному ощущать приближение и наступление менопаузы. Кто-то мучается от сильного дискомфорта, для кого-то этот процесс проходит незаметно. Клиническая картина может прорисовываться полностью или частично. Условно все симптомы климакса у женщин разделяют на три части:

  • признаки климакса у женщинГинекологические. Затрагивают мочеполовую сферу. К ним относится снижение либидо. Из-за уменьшения количества выделяемой смазки дамы в возрасте мучаются из-за постоянного зуда и жжения в области гениталий. Сухая слизистая подвержена высокой травматичности. Мышцы тазового дна ослабевают, из-за чего нередко случается недержание мочи.
  • Физиологические. Постоянные приливы усиливаются в ночное время суток. Вес то резко снижается, то увеличивается. Из-за ослабления сердечно-сосудистой системы происходят скачки давления и частые головокружения. Приходит ощущение слабости. Кожа теряет упругость, волосы и ногти становятся ломкими. Возникает повышенная потливость и регулярное чувство тошноты. Повышается риск переломов, учащаются гинекологические заболевания.
  • Психологические. Еще в период пременопаузы начинаются резкие перепады настроения. Раздражительность и агрессия сменяются плаксивостью и повышенной заботой в отношении окружающих. Женщины теряют концентрацию внимания, становятся рассеянными, забывчивыми и апатичными. Их преследует постоянная сонливость. Наступление климакса часто связано с депрессиями и паническими атаками.

Купирование симптомов

При первых же симптомах климакса необходимо посетить гинеколога. Только он сможет наверняка отличить начало менопаузы от развития патологии. Множество заболеваний проявляются схожим образом.

симптомы климакса у женщинВ это период визиты к врачу должны стать еще более регулярными, чем в молодости, ведь со старением организма начинают формироваться различные болезни. Облегчить состояние и продлить молодость можно с помощью множества способов.

Гормонозамещение помогает восполнить недостаток эстрогена путем приема специальных препаратов. К сожалению, подходит это не всем. У подобных медикаментов есть много противопоказаний. И самостоятельно назначать себе такие средства нельзя, иначе ситуация усугубится.

Лекарства помогают справиться с физиологическими и психологическими симптомами климакса. При необходимости лечащий врач назначит таблетки для нормализации давления, успокоительные и средства от головокружения.

Фитотерапия, гомеопатия и средства народной медицины обладают меньшей эффективностью, но зато и противопоказаний у них меньше. Подобные средства практически не вызывают осложнений и помогают облегчить эмоциональное и физическое состояние.

Многие женщины не могут самостоятельно справиться с приступами гнева и депрессиями, сопутствующими гормональным перестройкам. В этом может помочь психолог. Встречи с опытным специалистом позволят контролировать свое настроение и менее остро воспринимать происходящие перемены.

Физические упражнения помогают справиться с проблемой лишнего веса, поднимают настроение и повышают общий тонус. Гимнастика, направленная на укрепление мышц тазового дна, устранит недержание мочи и снизит риск опущения и выпадения матки.

Климакс у женщин – не признак старости. С приходом менопаузы не стоит ставить на себе крест. Многие представительницы прекрасного пола после 50 пышут здоровьем и красотой. Квалифицированная медицинская помощь и правильный образ жизни помогут вернуть душевное равновесие и справиться с неприятными симптомами.

Источник

Маргарита
, Лодейное Поле

257 просмотров

5 февраля 2019

Принимаю фемостон 1/5 несколько лет чувствую себя нормально,сплю по ночам,приливы прекратились.Вдруг появились кровяные выделения.Раз в пол года хожу к Маммологу все в норме,сдаю на гормоны тоже нормально.Что делать , продолжать пить фемостон?Мне 49 лет.

Хронические болезни: Полипы желчного пузыря,остеохондроз,узел Хашимота

Ответы гинеколога о климаксе

Андролог, Уролог, Венеролог

Маргарита, необходим очный осмотр гинеколога.

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог, Педиатр

Здравствуйте! Узи малого таза давно делали?

Ответы гинеколога о климаксе

Гинеколог, Кардиолог, Венеролог

Пройдите узи омт и сходите на прием к гинекологкюу

Ответы гинеколога о климаксе

Гинеколог, Детский гинеколог

Маргарита,здравствуйте.А как долго у вас не ходят месячные? Вы начинали приём фемостон уже они не ходили?

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ирина, Сначала принимала года два фемостон 2/10 потом перешли на 1/5 пью около 5 лет

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ольга, Я была в отпуске 10 дней,разница во времени 7 часов ,запуталась ,старалась приминать каждый день но в разное время.Сегодня второй день как прилетела.Узи малого таза делала 5-6 месяцев назад. Не могу найти

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Венеролог, Андролог

Здравствуйте. Как давно появились выделения?

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Анна, сегодня начали мазать

Ответы гинеколога о климаксе

Гинеколог, Детский гинеколог

Маргарита,а кровянистые выделения на фемостона 1/5 у вас были до этого когда последний раз? год? два? Или все 5 лет не ходят?

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

Вероятнее всего, кровянистые выделения связаны с изменением времени приема препарата, с изменением концентрации гормонов в крови. Ничего страшного нет, но узи органов малого таза нужно сделать, чтобы убедиться; что нет патологии. Какой объем выделений? Сколько дней продолжаются кровянистые выделения?

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ольга, сегодня первый день

Ответы гинеколога о климаксе

Гинеколог, Детский гинеколог

Такое может быть .Но учитывая,что менопауза уже 5 лет,вам надо в ближайшее время сделать узи малого таза.Если там не будет никаких вопросов,то надо продолжать приём.пока и на сегодняшний день отменять нет необходимости.Я поняла,что выделения незначительные.

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ирина, узи сделать когда закончатся выделения

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ирина, у меня сегодня потягивает в левом паху

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

Я думаю, Вам не о чем волноваться, кровянистые выделения это реакция организма на несвоевременный прием препарата. Продолжайте прием фемостон каждый день в одно и то же время не пропуская. В ближайшее время сделайте узи. Окончания кровянистых выделений ждать не нужно. Пишите по результатам. Здоровья Вам!

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ольга, спасибо большое!!!

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Ольга, сделала узи.правый яичник:лоцируется20/13мм,объём:1.4 см 3;фолликулы:лоцируются диаметром:4,5. Левый яичник: лоцируется, объём:2,9 см 3; фолликулы содержит полость 16/11мм фолликул? Свободная жидкость в малом тазу:не лоцируется.заключение: Кистозно изменённый левый яичник.

Ответы гинеколога о климаксе

Гинеколог, Детский гинеколог

Узи можно и после выделений сделать,а можно и сейчас.Это не повлияет на информативность.Боли могут быть и не связаны с кровянистыми выделениями.Может у вас после путешествия боли мышечные или от позвоночника.Бывает такое на фемостоне 1/5, к тому же возраст не 60 лет,а 49, хоть и менопайза 5 лет,риски что что-то не так минимальные.

Маргарита, 5 февраля 2019

Клиент

Ирина, спасибо большое!!!

Ответы гинеколога о климаксе

Гематолог, Терапевт, Пульмонолог

Здравствуйте , да продолжайте. Контроль коагулограммы и общего анализа крови, следите за наполняемостью прокладки. УЗИ малого таза в плановом порядке

Дерматолог, Венеролог, Трихолог

Здравствуйте, Маргарита! Срочно покажитесь гинекологу. Это может быть дисфункциональное маточное кровотечение, признак онкологического процесса и другие патологии. Маммолог тут не при чём. Может быть патология эндометрия матки, например.

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, Маргарита! Эндометрий немного толще, чем должен быть в менопаузе. Яичник вероятнее всего начал работать из за нерегулярного поступления гормонов. Кровянистые выделения продолжаются?

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

Как по обильности? Яркая или темная кровь?

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Ольга, есть и яркая кровь, не обильные

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

Я бы рекомендовала Вам взять пайпель биопсию эндометрия, эндометрий по узи мне не очень нравится. Фемостон продолжать пить. Дальнейшие действия по результатам гистологии.

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Ольга, мне сказал врач фемостон не пить, назначила наверно на госпитализацию наверно биопсию на госпитализацию .У меня года 2 назад такое было,когда прошли месячные все стало нормально.кисту не нашли,но это было тогда

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

До результатов гистологии я бы фемостон не отменяла. Но конечно, слушайте очного доктора, ему более доступны все нюансы Вашего состояния. Пишите по результатам. Удачи Вам!

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Маргарита, 8 февраля 2019

Клиент

Ольга, извините за вопрос ,я правильно поняла ,если назначают биопсию значит есть подозрение на онкологию.

Ответы гинеколога о климаксе

Акушер, Гинеколог

При кровянистых выделениях в менопаузе всегда в первую очередь нужно исключать онкологию. Но не думайте о плохом. Нужно сделать пайпель биопсию эндометрия, дождаться результатов гистологии и спокойно жить дальше.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник