Первые признаки надвигающегося климакса
Климакс – физиологический процесс, который переживает каждая женщина от 40 до 60 лет. Такой разброс в возрасте связан с индивидуальными особенностями организма, условиями жизни, генетической предрасположенностью и другими факторами.
Предназначение женщины – продолжение рода, материнство, природой заложено, что в определенный период репродуктивная функция начинает постепенно угасать.
Ведущую роль здесь играют гормоны, именно при уменьшении выработки женских половых гормонов в яичниках (эстрогенов, эстрадиола) и происходит кардинальная перестройка женского организма. Называется она климаксом или менопаузой и приносит слабому полу много неудобств и волнений. Этот период сопровождается определенными симптомами.
Что такое климакс и его фазы
Климакс – это не болезнь, а начало затухания характерных женских признаков, показатель того, что возможность нового материнства становится все меньшей. Перестройка организма на новый лад затрагивает все системы и органы.
Этот процесс протекает ни один год и проходит 3 стадии:
- Первую называют пременопаузой. Примерно в сорокалетнем возрасте уровень эстрогенов в крови начинает уменьшаться. Это приводит к дестабилизации менструального цикла: меняется его периодичность, продолжительность, интенсивность выделений.
- Менопауза – второй период, начинается он с полного прекращения месячных, его длительностью принято считать год. Это самое тяжелое время для женщины, когда перестройка довольно интенсивна, и ей приходится адаптироваться к новым ощущениям.
- Постменопауза. Она наступает через год после последних месячных. Уровень эстрогенов в ее начале вдвое меньше первоначального, и их выработка полностью прекращается. Для этой фазы характерна перестройка эндокринной системы, поэтому стоит опасаться патологий щитовидной железы и связанных с ними нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Как не стареть при климаксе, читайте здесь.
Когда и как наступает у женщин
Жестких временных критериев для наступления климакса, как и для любого физиологического процесса, не существует. У некоторых дам процесс перестройки проходит почти незаметно, а кто-то страдает от его мучительных симптомов. Во многом момент наступления климакса обусловлен наследственными факторами. Принято считать, что в среднем он наступает к 50 годам. Но в последнее время отмечено «омоложение» этого процесса, поэтому важно знать, как его определить.
Существует теория, что наступление климакса предопределено еще в период внутриутробного развития. В яичниках формирующейся девочки закладывается определенное количество яйцеклеток. Они расходуются на протяжении ее репродуктивного периода. Часть, ежемесячно созревая, покидает фолликул яичника, а некоторые по физиологическим причинам гибнут, не достигнув зрелости. Но год от года их численность снижается. И когда запасы истощаются, наступает климакс.
Фолликул выступает в роли своеобразного банка яйцеклеток. За репродуктивный период в нем успевает созреть 300-500 готовых к оплодотворению ооцитов.
Причины ранней и поздней менопаузы
Ранней менопаузой считают проявление климактерических симптомов до сорокалетнего возраста. Причины этого явления могут быть наследственными и приобретенными. К первой категории относятся различные хромосомные патологии. Приобретенные же факторы очень отличаются по своей природе.
Также читайте про симптомы климакса после 40 лет здесь.
Среди них:
- Гормональные патологии щитовидной железы, обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) и другие.
- Гинекологические заболевания и последствия их лечения (химиотерапия, операции и т.п.).
- Многочисленные аборты.
- Неквалифицированная гормональная контрацепция.
- Вредные привычки (курение, алкоголь и т.п.).
- Онкозаболевания.
- Перенесенные операции.
- Нарушения режима труда, отдыха и питания.
- Неблагоприятные климатические или экологические условия.
- Стрессы.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Что касается позднего климакса (в возрасте близком к 60 годам), то в большинстве случаев это большое преимущество и отсрочка старения.
Он, как и ранний климакс, часто является генетически предрасположенным. Но не всегда это благо для женщины.
Патологическими причинами позднего климакса могут быть:
- Гинекологические заболевания (фиброма матки, дисфункция яичников).
- Некоторые виды опухолей, для которых характерен высокий уровень эстрогенов в крови, вследствие чего менструации долго не прекращаются.
- Перенесенные гинекологические операции с применением химиотерапии или облучения.
- Длительное лечение антибиотиками или другими препаратами, влияющими на репродукцию.
Питание оказывает немалое влияние на половую сферу. Замечено, что в Японии климакс у женщин наступает поздно и проходит безболезненно. Это связано с тем, что в их рационе преобладают морепродукты.
Предвестники
Первые предвестники начинающегося климакса проявляются задолго до его наступления. Как правило, женщины их не замечают. Особенно это касается тех, кто в 30-40 лет перенесли гинекологические заболевания (эндометриоз), имели проблемы с зачатием или беременности и родах.
Первый признак пременопаузы – неустойчивость менструального цикла – в современном мире все чаще и чаще теряется на фоне многолетних нерегулярных месячных у женщин детородного возраста. Характерные для предвестников изменения длительности менструаций, интенсивности кровянистых выделений, пропуски месячных и прочие трудно отличить от признаков, протекающих у них дисфункциональных расстройств. Связаны они со стрессами, неблагоприятной экологией, частыми абортами и не всегда оправданным применением гормональных средств.
Начало гормональной перестройки может проявляться периодами укорачивания менструального цикла до двух-трех недель. А чередующиеся с ними пропуски месячных – заканчиваться кровотечениями. С течением времени эти паузы учащаются.
На ранних этапах климакса из-за гормонального дисбаланса нередко обостряется ПМС. При этом учащаются перепады настроения, что может привести к депрессивному состоянию.
ОСТОРОЖНО!
Самыми ранними признаками климакса являются и пресловутые приливы, когда на лице, шее и во всей верхней части тела ощущается жар. Это вызвано нарушениями в мозговых центрах, которые контролируют терморегуляцию организма, из-за гормональных сбоев.
Также читайте, почему при климаксе меняется базальная температура.
Снижение уровня эстрогенов сказывается и на половой жизни. Эти вездесущие гормоны руководят и увлажнением слизистой влагалища, выработкой смазки для уменьшения трения на него при интимной близости. Когда этого во время не происходит, появляется дискомфорт, сухость в интимной зоне и снижение интереса к интимным отношениям.
Как распознать?
Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.
Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.
ВАЖНО!
Начало климакса – процесс индивидуальный. Не у всех женщин старше 40 лет указанные симптомы говорят о его начале. Судить об этом может только специалист. Поэтому пренебрегать профилактическими осмотрами гинеколога не стоит.
Симптомы
Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.
Для нее еще характерны:
- Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
- Тошнота, отеки, боли в суставах;
- Боли внизу живота;
- Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
- Появление неприятного запаха тела;
- Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
- Сонливость и депрессия.
К поздним проявлениям менопаузы относятся различные патологии и заболевания из-за гормональных расстройств. В группе риска сердечно-сосудистая, эндокринная и костная системы, половые органы, обменные процессы, кожа и другие органы и системы.
Можно ли приостановить начало и как
Проявления раннего климакса являются следствием нарушений работы яичников. Если его причинами не являются наследственные отклонения, которые трудно поддаются коррекции, то на помощь во многих случаях приходит заместительная гормональная терапия. Она эффективна и для профилактики и приостановки многих заболеваний репродуктивной системы.
Очень важно рациональное, здоровое и регулярное питание.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
На востоке женщинам не разрешается пользоваться гормональными препаратами, в том числе и для контрацепции. Взамен практикуется корректирующее питание с включением продуктов с натуральными фитогормонами: авокадо, хумуса, чечевицы и других.
Нельзя пренебрегать и испытанными народными средствами, фитотерапией. Так, отдалить менопаузу может имбирь. Закаливающие и физические упражнения, регулярная ходьба, прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет, а значит, и помогают укрепить организм в борьбе с преждевременным старением.
Из сказанного выше напрашиваются выводы:
- Климакс – физиологический процесс, и его не нужно бояться. Длится он несколько лет.
- Главную роль в нем играет гормональная перестройка и снижение выработки эстрогенов.
- Время его наступления и течение всегда индивидуально, но оставлять без внимания ранний климакс недопустимо.
- Распознать климактерические проявления можно по характерным симптомам.
- Чтобы избежать раннего старения нужно следить за своим здоровьем, не пренебрегать физическими нагрузками и не пропускать профилактические осмотры у врача.
Полезное видео
Из видео вы узнаете о первых симптомах менопаузы:
Оцените статью автора:
58 оценок, среднее: 4,24 из 5
Загрузка…
Источник
Все представительницы прекрасной половины человечества к приближающемуся климактерическому периоду относятся совершенно в различной форме. Кто-то воспринимает этот процесс, как данное от природы естественное изменение функционирования репродуктивной системы органов, связанное с наступлением старческого периода. А кто-то и вовсе впадает в панику при мысли о возможном ухудшении состояния здоровья и развития какой-либо патологии. Наступление гормональной перестройки в женском организме способно вызвать ряд не совсем приятных симптомов, поэтому крайне важно своевременно заметить первые признаки климакса и обратиться за квалифицированной помощью. Необходимо это сделать для своевременного начала лечения климактерического синдрома, которое поможет избежать последующих осложнений и облегчить общее состояние.
Стадии климактерического периода
Возрастная гормональная перестройка женского организма может продлиться от 3-х и до 10 лет, а иногда и более. Весь климактерический период подразделяется на 3 стадии своего течения, для которых характерны соответствующие изменения во многих сферах органов и системах женского организма.
Первые признаки климакса у женщин начинают проявляться в возрастном периоде между 40 и 45 годами, соответствующие пременопаузальной стадии климактерия, помогающие определить наступление менопаузы.
Наблюдается нарушение менструального цикла с колебательной амплитудой задержек, вплоть до полного прекращения месячных. Возможность зачатия ребенка заметно снижается, но еще остается возможным.
Следующая стадия – это сама менопауза, которая продолжается на протяжении 12 месяцев, с момента последних месячных.
Полная остановка функционирования репродуктивной системы женского организма наступает в постменопаузальную стадию климакса.
Возрастной порог начала климактерия и его длительность течения зависит от индивидуальных особенностей женского организма, количества успешных родоразрешений и гинекологических прерываний беременности, перенесенных болезней и других причин.
Менопаузальный период, начавшийся проявляться до 40 лет, свидетельствуют о начале ранней формы климакса, а после 55-56 — поздней.
Первые признаки менопаузы
Первые симптомы климакса у женщин это:
- Приступы приливов крови, проявляющиеся внезапным ощущением удушающего жара, который резко сменяется чувством озноба. Во время приступа отмечается чувство слабости, головокружение и повышение ритмичности сердечного биения. А также повышается общий уровень потливости, и появляются мигрени.
- Изменения во внешних данных, среди которых наиболее яркими являются: образование глубоких морщинок, потеря эластичности кожного покрова, возникновение сухости на коже и слизистых поверхностях в области влагалища, нарушение структуры волос и ногтевых пластин, сопровождающееся повышением их ломкости.
- Развитие патологических изменений со стороны костного скелета, на фоне снижения содержания кальция.
У женщины после 45 лет наблюдаются патологические изменения со стороны функционирования сердечно-сосудистой системы. Поэтому появление таких симптомов, как повышение уровня АД, возникновение болезненности в области головы и изменение ритмичности сердечного биения относятся к первым признакам наступления климактерического периода.
Все, что происходит в организме женщин с наступлением менопаузального периода, является следствием снижения выработки половых гормонов, ведущее к изменению общего гормонального фона.
В молодом женском организме важнейшая роль принадлежит эстрогенам и прогестеронам, которые вырабатываются, в основном, в яичниках. При снижении уровня работоспособности яичников отмечается снижение выработки эстрогенов и прогестеронов, и повышение уровня ФСГ, что и является причиной старения женщины.
Определение начала климакса
При определении начала климактерического периода женщины после 45 лет должны своевременно начать уделять необходимый уровень внимания к своему репродуктивному здоровью. Необходимо регулярно обследоваться и каждый год посещать гинекологический кабинет в профилактических целях, что будет способствовать своевременному предупреждению развития опасных патологических процессов.
Для того, чтобы точно поставить диагноз о начале менопаузы, необходимо сделать тест на определение уровня содержания фолликулостимулирующего гормона. Понять, что наступает менопауза, помогут положительные результаты данного теста, указывающие на значительное повышение содержания данного гормона в составе мочи. Его уровень содержания должен быть в несколько раз больше, чем в фертильном периоде женщины, когда ФСГ мог изменяться при колебаниях гормонального фона во время месячных.
В тех случаях, когда у женщины все еще сохраняется менструальная функция, но уже присутствуют первые признаки наступления менопаузы, тест на определение уровня ФСГ делается на протяжении первых пяти дней от начала месячных.
После чего проводится еще раз, спустя 7-8 дней. Так делается несколько тестов на определение фолликулостимулирующего гормона в составе мочи. И если все результаты проведенных тестов, показывают равнозначное высокое содержание ФСГ, то это и являются достоверные признаки приближающегося климакса.
Если же менструальный цикл изменил свой характер течения и месячные приходят с большими задержками и скудным количеством выделяемой крови, то проведение первого теста на ФСГ возможно в любой день, а все последующие тесты необходимо проводить через каждые 7-8 дней.
Предвестники ранней менопаузы
Иногда первые признаки наступления климакса дают о себе знать уже после 33-35 лет. Нарушение терморегуляционных процессов в женском организме на фоне патологического изменения функциональности гипоталамуса становится причиной появления приступов приливов крови. Также при появлении ранней климактерической симптоматики наиболее ярко-выраженным симптомом является образование сухости слизистых оболочек в области влагалища.
Сухость слизистых является первопричиной дальнейшего развития различных патологических заболеваний, воспалительных процессов и неприятного, порой даже болезненного ощущения во время полового акта.
При наступлении раннего климакса начинается процесс снижения половой активности женщины, а также повышение уровня раздражительности, плаксивости, нарушение общего психоэмоционального состояния и частое образование депрессивного состояния.
Причины развития раннего климакса у женщины
Среди наиболее вероятных причин проявлений ранних климактерических симптомов являются:
- Ранний возрастной период полового созревания и начала менструальных выделений.
- Наследственная предрасположенность.
- Образ жизнедеятельности и наличие большого количества вредных привычек, таких как курение и употребление спиртосодержащих напитков.
Начальные признаки раннего климакса могут быть спровоцированы также воздействием частых стрессовых ситуаций, плохими экологическими условиями окружающей среды, а также чрезмерными нагрузками со стороны физической и эмоциональной активности женщины.
Более того, наступлению преждевременного угасания функционирования яичников могут предшествовать такие причины, как:
- длительный прием контрацептивных препаратов;
- продолжительное лечение гормональными препаратами;
- патологическое изменение в функционировании эндокринной системы органов;
- низкий уровень иммунитета;
- развитие патологических процессов инфекционного либо онкологического характера течения.
Рассмотрим подробнее, как предостеречь себя от того, что климакс начнется раньше положенного времени, а также как облегчить состояние, вызванное развитием признаках климакса.
Методы профилактики и лечения
Наступившая не только ранняя, но и средневозрастная стадия климактерических изменений может стать причиной развития таких заболеваний, как:
- Сахарный диабет.
- Онкология различной степени.
- Остеопороз.
- Сердечно-сосудистые патологии.
Если своевременно выявить образование ранних признаков климакса и причину их развития, то есть большая вероятность приостановить приближение менопаузы, даже отодвинуть ее момент наступления на более поздний возрастной период. Но для своевременного обнаружения начала раннего развития климактерия, необходимо посещать гинекологический кабинет не реже 2-х раз в год.
В профилактических целях большое значение имеет своевременное устранение заболеваний со стороны половой и эндокринной системы органов, а также осторожность в применении гормоносодержащих препаратов и контрацептивов.
Перед климаксом рекомендуется избавиться от вредных привычек, таких как табакокурение и распитие алкаголесодержащей продукции. Также по возможности не попадать в стрессовые ситуации и сохранять умеренный уровень физической активности.
На вопрос о том, что принимать для улучшения общего состояния женщины в период проявления климактерического синдрома, специалисты рекомендуют:
- Чтобы поддерживать физическую форму и уравновешенное психологическое состояние, необходимо принять препараты анаболического спектра действия, предупреждающие развитие нарушения метаболизма и преждевременных процессов старения.
- Для борьбы с коронарной недостаточностью, недержанием мочи, остеопорозом и мышечной слабостью назначаются препараты из группы заместительной гормональной терапии.
Важно отметить, что применение гормональной терапии возможно не в каждом случае, так как имеется ряд противопоказаний.
Заместить ЗГТ помогут средства народной медицины либо препараты на основе фитоэстрогенов, относящиеся к группе гомеопатов.
Для нормализации психоэмоционального состояния и уменьшения интенсивности приливов пейте отвары целебных трав в комбинации и приемом гомеопатических препаратов, но только после обоюдного согласования с лечащим врачом.
Многие женщины старше 45 лет говорят, что изменения самочувствия и внешнего вида перестали быть проблемой после применения негормонального биокомплекса Lady’s formula Менопауза Усиленная формула. Привлекает состав — нет гормонов, много растительных компонентов, добавлены витамины и микроэлементы. Такое сочетание усиливает действие друг друга, обеспечивая более выраженный и длительный эффект при отсутствии побочных действий.
В составе 3 фитоэстрогена, которые сохраняют гормональный баланс, а, значит, хорошее самочувствие и отличный внешний вид. Ангелика, «королева женских трав» не только устраняет приливы, головную боль, тахикардию, но и сохраняет упругость и эластичность кожи. Клевер красный избавит от стресса, бессонницы, витекс священный успокоит нервную систему, создаст хорошее настроение. Уникальный японский гриб маитаке предупредит набор лишнего веса и деликатно устранит проблемы в интимной сфере, а корень маки, который встречается только в перуанских Андах, увлажнит слизистую влагалища и раскроет истинную сексуальность. С Lady’s formula Менопауза Усиленная формула женщиной быть красивой в любом возрасте.
Кроме всего прочего, с началом климакса рекомендуется разнообразить свою жизнедеятельность спортивными занятиями.
Они будут способствовать ускорению процессов метаболизма и наиболее быстрому выходу из состояния депрессий.
Важнейшая роль устранения климактерической симптоматики принадлежит правильной корректировке питания. С наступлением данного периода возрастных изменений организма необходимо устранить из привычного рациона питания продукты с повышенным содержанием сахара и простых углеводных соединений.
Рекомендуется отказаться от употребления жареных, копченых, острых и жирных блюд, так как их употребление повышает риск развития сердечно-сосудистых патологических процессов, среди которых наибольшую опасность представляет развитие атеросклероза. Также такая пища способствует активному набору лишних килограммов, которые, в свою очередь, могут стать причиной развития других патологий, в том числе и сахарного диабета.
Для поддержания в норме артериального давления и устойчивости психической нервной системы также необходимы специальные антидепрессивные препараты, которые может назначить только квалифицированный специалист на основе индивидуальных особенностей каждой женщины.
В настоящее время не все женщины понимают важность своевременного обследования и часто машут на себя рукой при образовании каких-либо недугов в зрелом предклимактерическом возрасте.
Это впоследствие может привести к развитию таких заболеваний, как раковая опухоль эндометрия в матке и других патологий, не проявляющих себя до последней стадии своего развития, когда уже никакое лечение не поможет.
Поэтому, если появляются какие-либо нарушения в менструальном цикле или общем самочувствии, то каждая дама, находящаяся в пикантном зрелом возрасте, должна непременно обратиться к специалистам, и пройти необходимые методы обследования. Необходимо это для того, чтобы устранить вероятность развития серьезных заболеваний, и, по возможности, начать своевременное лечение климактерической симптоматики.
Полезное видео по данной теме:
Источник
