Психосоматика приливы при климаксе
Пожалуй, вряд ли найдется женщина, которая сможет сказать, что рада наступлению климактерического периода, или которая с нетерпением его ждет. И это, конечно, не удивительно, ведь если бы он лишь свидетельствовал о зрелости и мудрости женщины … Но нет ведь – нередко он приносит с собой множество проблем: как соматических, так и психических, которые определяются, как климактерический синдром. Тем не менее, расстраиваться раньше времени не стоит, а намного полезнее будет подробнее разобраться в природе и проявлениях этого состояния и узнать, как бороться с его негативными сторонами.
Стоит начать с самого начала – что же такое вообще климакс? Климактерический период (климакс, менопауза, климактерий) – это угасание репродуктивной функции женщины, связанное со снижением выделения гипоталамусом и гипофизом женских половых гормонов в кровь и снижением выделения яичниками гормонов эстрогенов.
Казалось бы: какое отношение климакс может иметь к психиатрии? Но ответ «никакого» – это только на первый взгляд. На самом же деле правильный ответ – «самое, что ни на есть, прямое»! Патологические явления в климактерии интересуют врачей психиатров в контексте того, что зачастую проявления климакса не ограничивается лишь соматическими проблемами, а характеризуется еще и психическими нарушениями, чаще в виде неврозоподобных состояний.
До сих пор нет однозначного мнения насчет того, является ли климакс патологией или нет. Важно сказать, что в случае болезненных симптомов и расстройств со стороны различных систем организма можно говорить о так называемом «патологическом» климаксе.
Патологический климакс – причины возникновения
К счастью, не всегда климакс протекает у женщины патологически (в виде так называемого «климактерического синдрома»). Но если это так и имеют место психические нарушения, то необходимо определить вероятные причины подобного состояния.
Существенными причинами психоэмоциональных проблем в период климактерия могут стать:
- психологические травмы;
- регулярные стрессы;
- всевозможные неблагоприятные социальные факторы;
- заниженное самоуважение и самооценка;
- неудовлетворенность жизнью;
- плохое качество интимных отношений (наличие или отсутствие полового партнера, проблемы в интимной жизни);
- наличие психического расстройства.
На возникновение психоэмоциональных нарушений при климаксе могут существенно повлиять такие психотравмирующие факторы как изменение во внешнем виде (появление морщин, седых волос, полнота и смена пропорций фигуры).
Проявления климакса
Климактерический синдром проявляется в виде триады компонентов: нейровегетативных, обменно-эндокринных и психических нарушений (неврозоподобного регистра).
Проявлений нарушений в психической сфере у представительниц прекрасной половины человечества в период менопаузы великое множество, но зачастую они сводятся к таким:
- нарушения в эмоциональной сфере;
- снижение функций памяти и внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
- тревожно-фобическая симптоматика;
- депрессивные проявления;
- повышенная эмоциональная лабильность.
Некоторые черты характера женщины начинают проявляться заметнее, когда до начала климакса они были не так сильно выражены. Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер.
Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома:
- индифферентное;
- адаптация;
- активное преодоление симптомов;
- невротическое.
У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам. Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона (серотонина) лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.
Тяжелый климакс подлежит лечению
Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения. Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики).
С помощью психотерапевта или психолога женщина сможет научиться спокойно воспринимать и главное принимать(!) свой новый статус в обществе и семье. Немаловажно перестать обращать внимание на стереотипы, зачастую не соответствующие правде, но крепко укоренившиеся в женском подсознании. При условии работы с опытным и грамотным психотерапевтом/психологом, женщина сможет спокойно принять новый период своей жизни и более того – наслаждаться им, быть счастливой, уверенной в своей привлекательности и отлично себя чувствовать.
Климакс, возможно, и приносит новые хлопоты женщинам, но это – не приговор, и с неприятными проявлениями климактерия вполне реально бороться! Во-первых, женщина сама должна быть готовой, что в определённом возрасте с ней произойдут подобные изменения и отнестись к ним спокойно, а, во-вторых, не стесняться обратиться за помощью к квалифицированным специалистам в случае возникновения патологических проявлений климакса – как соматических, так и психических.
Гадкий ноябрь Автор темы №0 | 7.08.2018-15:31 | Здравствуйте, уважаемые психологи и дорогие форумчане. Как вы поняли из темы, тут речь пойдет о симптомах телестных. Мне часто жарко и я потею. Иногда это ощущение нарастающее, кажется, что голова, лицо и верхняя часть туловища начинает гореть огнем и это становится просто невыносимо, хочется лежать под кондиционером или залезть в холодный душ. Почему я думаю, что это психосоматика? Потому что со мной это происходит только в городе (в городской квартире или на улице), на выходных мы с мужем уезжаем на дачу к его родителям или к моим родственникам, и за городом, на природе у меня такого не бывает. Плюс на днях, во время очередного такого прилива за обедом я подумала, что это наверное просто «мои мысли мои скакуны» кипят в котле моего беспокойного мозга. В голове суета и мельтешение, вечное беспокойство и тревога. И я постаралась усилием воли как бы «замедлиться», ни о чем не думать, «усмирить своих скакунов», я стала медленнее пережевывать пищу, медленнее орудовать вилкой, медленнее дышать… и прямо почувствовала как это волна тепла отступает и мне постепенно становится комфортнее. Правда как только я снова стала по-привычке думать и беспокоиться, чувство жара вновь вернулось. Как по-вашему, причины могут быть в психосоматике? Если что, гормоны щитовидки я проверяла, там все ок. И если да, то как еще с этими приливами можно бороться? Хотелось бы, чтобы их вообще не было. |
Горшкова Мария Алексеевна Психолог, Эффективная бережная терапия г. Москва 449 консультаций №1 | 7.08.2018-15:36 | №0 | Pocahontas01 писал(а): Могут быть. Необходимо выявить, какие механизмы запускают такую реакцию. |
Гадкий ноябрь Автор темы №2 | 7.08.2018-15:37 | №1 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а): 27. помню, что такое со мной было еще в юности, я иногда мочила полотенце и клала себе на лоб, иначе просто не могла уснуть из-за этого чувства жара. В детстве и юности, кстати, ставили ВСД. |
 Евгений Ведерников Психолог, Тревожные расстройства г. Москва 413 консультаций №3 | 7.08.2018-15:40 | №0 | Pocahontas01 писал(а): да это может быть психосоматика, как реакция тела на страх-тревогу. Самостоятельно такие штуки не убираются, нужна работа с психологом. |
 Анна Дашевская Психолог, Работаю с отношениями г. Москва 27 консультаций №4 | 7.08.2018-15:41 | №2 | Pocahontas01 писал(а): Эти симптомы действительно, могут быть вызваны ВСД. |
|
Горшкова Мария Алексеевна Психолог, Эффективная бережная терапия г. Москва 449 консультаций №5 | 7.08.2018-15:42 | №2 | Pocahontas01 писал(а): Вам было бы хорошо обратиться к психотерапевту, но вначале пройти обследование — найти хорошего врача-терапевта и сделать анализы и исследования, которые он назначит по Вашей проблеме. |
 Волков Роман Леонидович Психолог, Психоаналитический терапевт г. Санкт-Петербург 95 консультаций №6 | 7.08.2018-15:47 | №0 | Pocahontas01 писал(а): Вероятно, это либо вегетативное сопровождение каких-то вытесненных, бессознательных фантазий, переживаний, либо же как телесная память о каких-то тоже ,ставшими бессознательными, событиях , переживаниях. Например, у ребенка был жар. когда что то волнительно произошло и теперь это стало таким напоминанием через тело… |
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 258 консультаций №8 | 7.08.2018-16:14 | №0 | Pocahontas01 писал(а): Сколько Вы весите? Как спите? Какой образ жизни ведете? Есть ли у Вас наследственные заболевания? Вредные привычки? Проверяли ли молочные железы, по гинекологии, почки, шишковидное тело, гипоталамус и др.органы эндокринной системы? |
Гадкий ноябрь Автор темы №9 | 7.08.2018-16:25 | №8 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Последний раз когда взвешивалась (неделю или две назад) — 52,7. Рост 166. |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 258 консультаций №10 | 7.08.2018-16:31 | №9 | Pocahontas01 писал(а): По поводу чего нервничаете? Как давно? №0 | Pocahontas01 писал(а): Когда это началось? |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 258 консультаций №11 | 7.08.2018-16:38 | №9 | Pocahontas01 писал(а): №9 | Pocahontas01 писал(а): Что у Вас с глюкозой крови, уровнем инсулина? И еще, есть ли предрасположенность к сахарному диабету? |
Гадкий ноябрь Автор темы №12 | 7.08.2018-16:43 | №11 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Диабетиков в семье не было. На сахар сдавала весной — все было в норме, а на инсулин не сдавала. №10 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Можно сказать, что у меня с подросткового возраста такие периоды бывают. Еще температура бывает то 35, то 37. Может какой-то термоневроз?.. №10 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): Да по поводу всего. По поводу своего пассивного, однообразного и бесцельного образа жизни, по поводу отношений с мужем, по поводу бесплодия, по поводу будущего вообще. |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 258 консультаций №13 | 7.08.2018-17:03 | №12 | Pocahontas01 писал(а): Смотрите, если соматически везде норма, тогда это психологический компонент. Психотерапия длительная. Невролог, какое заключение дал? |
Гадкий ноябрь Автор темы №14 | 7.08.2018-17:04 | №13 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а): В подростковом возрасте ставили ВСД по смешанному типу с паническими атаками. |
|
Наталья Евгеньевна Походилова Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт г. Краснодар 258 консультаций №15 | 7.08.2018-17:13 | №14 | Pocahontas01 писал(а): Рекомендую обратиться для начала к неврологу. И если он не увидит проблем со своей стороны, тогда иди сам направит к психотерапевту или Вы самостоятельно обратитесь. Нервная. Такая патология способна оказывать негативное воздействие на физиологические параметры человеческого организма. На фоне ее развития у пациентов начинаются проблемы с артериальным давлением, увеличивается частота пульса, наблюдается повышенное потоотделение, снижается способность организма к терморегуляции и т. д. Если человек столкнулся с этой проблемой, он не в состоянии адекватно реагировать на стрессовые ситуации. Пациент очень чувствительно относится даже к самому незначительному душевному потрясению. У него могут случаться неожиданные обмороки, развивается морская или воздушная болезнь. |
 Бойко Юрий Алексеевич Психолог, Телесно-ориентированный терапевт г. Москва 80 консультаций №16 | 7.08.2018-17:13 | №0 | Pocahontas01 писал(а): Ну вот вам и ответ. Да, это может быть психосоматика. Точнее не может быть, а это и есть психосоматика. Тело реагирует на ваши мысли или наоборот пытается донести до вас сигнал, докричаться, что не все спокойно в датском королевстве. Вот оно и докричалось. №12 | Pocahontas01 писал(а): А какое из переживаний на первом месте? |
 Эмма Островская Психолог, Доктор психологии г. Лондон (Великобритания) 25 консультаций №17 | 7.08.2018-17:21 | В Аюрведе и тибетской медицине, такой жар это дисбаланс элемента огня в организме. Дисбаланс взаимосвязан с психикой. Жар в теле может влиять на хаос в мыслях и наоборот. Так же влияют внешние факторы, как густо-населенные города, которые разжигают огонь. Баланс устанавливается через правильное питание и осознаное замедление. Такие продукты как: минт, минтол, сладости, красное мясо (уменьшают внутренний огонь). Важно отказаться от: кофе, крепкого чая, острой пищи, крепких напитков (эти продукты разжигают огонь). |
 Светлана Николаевна Деньгова Психолог, Семейный консультант Психоэколог г. Ставрополь 12 консультаций №18 | 8.08.2018-14:16 | №0 | Pocahontas01 писал(а): Нужно понять , почему у вас так , откуда тревога и понизить её уровень . №14 | Pocahontas01 писал(а): Причины убрали ? Или сняли симптомы и все , а первопричины, в любом случае, остались у вас в подсознании . |
Гадкий ноябрь Автор темы №20 | 2.07.2019-18:03 | _ |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Получить консультацию психолога
С психосоматической точки зрения, воспалительные процессы — это следствие нерешенных противоречий в человеке. Другими словами, если человек на уровне сознания не может прийти к какому-то однозначному решению или принципу, постоянно терзается сомнениями в отношении важных для него вопросов, все это переносится на уровень тела. И проявляется в виде инфекционного воспалительного заболевания, когда организм, ослабленный сомнениями и неопределенностью, не может дать отпор возбудителю заболевания.
Можно даже провести такую аналогию: острый воспалительный процесс возникает при внезапно появившемся противоречии, а хронические болезни связаны с затяжными конфликтами, которые люди отказываются решать годами. Естественно, что на уровне тела страдает тот орган, который на психологическом уровне ассоциируется у вас с проблемой. И если мы рассматриваем воспалительные заболевания женской половой сферы, здесь обычно имеют место неразрешенные конфликты, связанные с принятием своей женственности, привлекательности, возможности материнства.
Воспалительные заболевания
Давайте рассмотрим эти проблемы на примерах конкретных заболеваний.
Аднексит — воспаление придатков (маточных труб и яичников). Это заболевание нередко встречается у женщин, которые с детства играли не с куклами, а с машинками; общались чаще не с девочками, а с мальчиками. Как правило, такие девочки воспитываются в семье без матери или у них есть старший брат, которому они подражают. Даже став взрослыми, они продолжают вести себя по-мальчишечьи: неопрятные, постоянно носят штаны и джинсы, ходят в тренажерные залы, выбирают «мужские» профессии.
Что нужно сделать в таком случае:
- Устраните негативные установки в отношении себя как женщины, почувствуйте себя женщиной в душе.
- Каждый вечер перед сном представляйте, какой бы вы хотели быть.
- При выборе одежды старайтесь ориентироваться не столько на удобство и привычки, сколько на возможность подчеркнуть достоинства своей фигуры, выглядеть более женственно.
Кандидоз — молочница (дрожжевая инфекция). В основе этой болезни — неприязнь и недоверие к мужчинам. Довольно часто женщины с хроническим кандидозом считают, что порядочных мужчин не бывает, что все надо контролировать самим, что им не от кого ждать поддержки. Они ведут себя агрессивно по отношению к противоположному полу, показывая свою злость и предъявляя претензии. Или же скрыто испытывают обиды, раздражение и презрение. Нередко они не могут позволить себе строить доверительные отношения с мужчинами, боятся чувствовать себя слабыми рядом с ними.
Что делать?
• Вспомните всех знакомых мужчин. И начните искать в их характере не отрицательные качества, а положительные. Поставьте себе цель: даже у самого неприятного вам мужчины найти какую-то хорошую черту. Обращайте внимание на отношения подруг с их мужьями. Стали бы эти люди общаться друг с другом, если бы не получали от этого положительных эмоций, поддержки, уважения?
• Проанализируйте, не слишком ли часто вы стремитесь контролировать других людей, не взваливаете ли вы на себя чужие обязанности? Почему вы это делаете? Действительно ли это необходимо? Учитесь больше доверять близким людям.
Вагинит и бели (воспаление слизистой оболочки и выделения из влагалища). Таким заболеваниям подвержены те женщины, которые чувствуют вину. Они сравнивают себя с идеальными киноактрисами, знаменитостями или даже подругами. И, преувеличивая свои недостатки, испытывают вину из-за своего несовершенства.
Вульвит (воспаление наружных половых органов), часто развивающийся из-за патологических выделений из влагалища, может иметь и психологические причины. Такое нарушение появляется, когда женщина не только считает себя недостаточно красивой и женственной, но и боится, что другие люди низко оценивают ее внешнюю привлекательность.
В психосоматике давно выявлена такая закономерность: у мужчин с уязвленным самолюбием часто выявляют язву двенадцатиперстнои кишки, а у женщин — воспаление наружных половых органов.
Что делать?
• Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение, как будто это не вы, а другая женщина. Что вам нравится в ее внешности? Что можно было бы изменить, чтобы она стала выглядеть еще лучше? Если это легко поправимо, исправьте (например, сделайте новую стрижку или, наоборот, отрастите волосы). Постарайтесь смириться со своими недостатками, чаще вспоминайте о тех чертах, которые вам в себе нравятся.
• Просыпаясь утром, первым делом говорите себе: «Меня радует моя красота. Я нравлюсь окружающим. Меня любят такой, какая я есть».
Психосоматика болезней матки
Болезни матки связаны со страхом перед материнством.
Так ли это? Как тогда вылечить все эти болезни?
Отчасти это мнение справедливо, но возможны и другие варианты развития болезней.
Давайте проанализируем их и сделаем вывод: что нужно для успешного лечения этих недугов?
Уже само название «матка» может многое рассказать нам об этом органе. Это слово имеет один корень со словом «мать». А в переводе с латинского (matrix) оно означает «источник, начало». Вот и получается, что здоровье матки во многом определяется тем, настолько женщина принимает свою возможность стать матерью, источником жизни для нового человека, а также источником вдохновения для любимого мужчины и создателем домашнего уюта.
Если же она постоянно испытывает разочарования и огорчения, неудовлетворенность собой и мужчинами, нежелание обременять себя воспитанием детей, это может привести к неблагоприятным изменениям в матке.
Изменения появляются в виде той или иной болезни. И у каждой из них есть свой скрытый смысл.
• Различные новообразования — это нечто, растущее в матке. Если в норме это должен быть будущий ребенок, то в случае болезни это какие-то невыражаемые мысли и переживания. Их женщина буквально «вынашивает» в себе, но никак не может «родить», т.е. проявить в реальной жизни.
• Миома и фибромиома — это, как правило, подавление своего творческого начала. Для многих женщин начиная с определенного возраста главный творческий процесс — это создание семьи, рождение и воспитание детей. Если вы сомневаетесь в том, что сможете сделать это, или не удовлетворены тем, что уже есть, вам надо поработать над собой.
- Во-первых, никогда не сомневайтесь в своих способностях творить собственную жизнь.
- Во-вторых, возьмите на себя смелость что-то изменить в сложившейся ситуации. Или же учитесь искать положительное в том, что вы имеете.
Также не забывайте и о других видах творчества. Если вам хочется рисовать, писать стихи, выращивать цветы, найдите время на свои увлечения и реализуйте свои мечты.
Чтобы вы поняли, насколько это важно, приведу результаты одного из исследований женщин с миомой. 70% этих женщин смогли обойтись без оперативного вмешательства только благодаря тому, что позволили себе заниматься тем, что давно хотели сделать. Они выбрали разные занятия, но все они были связаны с творческим процессом.
• Киста матки или шейки матки — это «вынашивание» подозрений, тревог и страхов, связанных с взаимоотношениями с противоположным полом.
Часто ли вам приходят в голову мысли о том, что вас не любят, хотят предать, что вам изменяют или над вами смеются? Если да, поразмышляйте: почему у вас есть такие подозрения? Обоснованны ли они?
Старайтесь больше доверять близким людям, не сомневайтесь в них. Но сначала научитесь сами любить себя и чувствовать себя достойной любви и преданности других людей.
• Эрозия (от лат. erodere — «разъедать») шейки матки символизирует уязвленное самолюбие, которое «разъедает» женщину изнутри. Честно признайтесь себе: можете ли вы назвать себя настоящей женщиной: обаятельной, любимой, желанной?
Если не можете, скорее всего, это связано с унижениями и оскорблениями, нанесенными вам мужчиной. В таком случае ради собственного здоровья простите все прошлые обиды, забудьте разочарования. Помните, что все люди (и вы, и те, кто когда-то причинил вам боль) неидеальны, и только прощение поможет вам принять это.
Также перестаньте упрекать себя в несовершенстве. Высоко цените свои женские качества, любите себя и не позволяйте случайным фразам задевать ваше самолюбие.
• Маточные кровотечения, как и другие нарушения, связанные с кровью и сердцем, — знак того, что в вашей жизни мало радости.
Кровотечение — метафора уходящей радости.
Возьмите себе за правило при пробуждении и засыпании улыбаться и благодарить мир за те приятные моменты, которые он дарит вам.
У каждого человека есть неудачи и неприятности, и вы не можете быть исключением. Но вы вполне можете обращать больше внимания на другую сторону жизни — на радостные и счастливые события.
При маточных кровотечениях вам в первую очередь надо научиться испытывать радость за свою женскую природу. Каждый раз, как смотрите на себя в зеркало, мысленно скажите себе комплимент. Если кто-то говорит вам приятные слова, не отмахивайтесь и не отрицайте сказанного; вместо этого поблагодарите и запомните свои положительные эмоции.опубликовано econet.ru
Иллюстрации Kate MacDowell
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
