Радоновые орошения при менструациях

Ежедневные гигиенические процедуры – неотъемлемая часть жизни любого нормального человека. Особенно важно усилить уход за собой во время месячных.

Женщины, которые предпочитают мыться в ванной, интересуются, можно ли это делать в дни менструации. Актуальность вопроса обусловлена запретом мам и бабушек на купание девушки таким образом, чтобы тело полностью находилось в воде. Это происходит при приёме гигиенических и лечебных ванн, купании в бассейне и природном водоёме.

Сегодня мы рассмотрим тему, насколько опасны ванны при месячных, и как принимать их правильно, если возникает такая необходимость.

Можно ли принимать ванну во время месячных: мнение врачей

Как гигиеническое средство ванна не может быть противопоказана при месячных. Мытьё тела удаляет отпечатки кровянистых выделений и защищает гениталии от бактерий, расслабляет мышцы матки и снимает спазм, а также устраняет тянущие боли внизу живота.

Тогда почему нельзя принимать ванну во время месячных, если польза воды очевидна? Врачи говорят, что горячая вода способствует расширению сосудов. Рассмотрим, чем это опасно:

• Ухудшение свертываемости крови. Согревание организма разжижает кровь и ухудшает ее свертываемость. По этой причине при обильных месячных объём выделений резко увеличивается. Изменения чреваты головокружением, мельканием «мушек» перед глазами и обмороком.
• Нагрузка на кровеносную систему. Повышается температура тела, сердце работает в ускоренном темпе и повышается артериальное давление. Если женщина склонна к гипертонии, принимать горячую ванну при месячных ей нельзя – вода должна быть просто теплой. Горячая жидкость расширяет сосуды в первые минуты купания, поэтому сокращение времени процедуры не поможет избежать неблагоприятных последствий.
• Усиление выделений. Воздействие тепла на организм расслабляет мышцы матки. Когда они периодически сокращаются, из детородного органа удаляются сгустки крови. Во время купания сократительная функция матки замедляется, сгустки скапливаются в полости, но по мере окончания процедуры начинают выделяться интенсивнее.
• Риск инфицирования детородных органов. На время менструации шейка матки слегка приоткрывается с целью очищения. На стенках нестерильной ванны находятся разнообразные бактерии, которые попадают в воду и проникают во влагалище. Активные микробы могут пробраться в матку и спровоцировать воспаление.

Если во время купания в воде появились кровянистые потеки, процедуру необходимо сразу прекратить и обмыть зону промежности прохладной водой с мылом. Осушить гениталии можно чистым бумажным полотенцем, после чего ввести тампон. Через час тампон нужно сменить.

Видео:

Как принимать ванну при месячных правильно

Утвердительный ответ на вопрос, можно ли принимать ванну во время месячных, вы получите самостоятельно, изучив правила купания в критические дни.

Во многих случаях в первые сутки-двое выделения из влагалища идут наиболее интенсивно. Поэтому лучше отказаться от купания в это время. Можно постоять утром и вечером под теплым душем, а в течение дня ограничиться подмыванием половых органов.

Перечислим основные правила купания в ванне при месячных:

1. Подходящее время. В период менструального кровотечения ванну можно принимать на 3 – 4 день, не раньше. С 3-го дня кровь выделяется в меньшем количестве, самочувствие улучшается.
2. Введение тампона. Чтобы вода не проникла внутрь организма через половую систему, вставьте во влагалище чистый тампон. Извлеките его сразу после купания, поскольку средство частично пропитается нестерильной жидкостью.
3. Подготовка ванны. Перед купанием аксессуар следует обработать дезинфицирующим средством. Очистку завершите споласкиванием чистой водой для удаления остатков моющего средства.
4. Измерение температуры воды. Содержимое ванны ни в коем случае не должно быть горячим. Если не получается определить температуру локтем, используйте термометр. 37°C вполне достаточно. Максимальный порог – 50°C.
5. Процесс купания. Пышная пена в критические дни не нужна. Если вы интересуетесь, можно ли лежать в ванной при месячных, так как любите понежиться, лучше добавьте немного эфирного масла с антибактериальным и расслабляющим эффектом. Принимайте ванну не более 20 минут. Оптимально – 7 – 10 минут.
6. Уход за интимной зоной после омовения. Наденьте чистые трусики и воспользуйтесь прокладкой или тампоном. Средство личной гигиены защитит белье от усилившихся выделений.

Если наружные половые органы или область влагалища травмированы, либо инфицированы возбудителями венерических и других заболеваний, принимать ванну в дни месячных строго запрещено.

Лечебные ванны во время месячных

По разным показаниям женщинам назначаются радоновые ванны, причем время их приёма может совпадать с началом менструации. Известно, что радон стимулирует течение различных процессов в организме. Срабатывает эффект обезболивания, быстрее заживают раны, ускоряются обменные процессы и наступает релаксация.

Процедуры приёма лечебных ванн подразделяются на разновидности:

• Общие ванны с полным погружением тела. Бывают проточные и непроточные. Приём возможен на курортах с радоновыми источниками.
• Местные – это камерные купели.
• Бассейны – для терапевтических целей заполняются обогащенной радоном водой.
• Комбинированные – радоновые ванны сочетаются с углеводородными либо хлорно-натриевыми ваннами.
• Подводный душ-массаж – для лечения применяют деэманированную радоновую воду.

Радоновые сеансы рекомендуется принимать в течение 10 – 20 минут и не менее 4 – 5 раз в неделю. Скорость проведения врачи определяют исходя из состояния пациента.

Процедуры могут выполняться или 2 – 3 дня подряд, или с перерывом на 1 день. Температура воды варьируется в пределах 35 – 37 градусов. Для «сердечников» – не выше 36°C. При заболеваниях с выраженным болевым синдромом концентрацию радона увеличивают.

Применение радоновых ванн в гинекологии связано с воспалениями мочеполовой сферы, фибромиомой и эндометритом. Беременным женщинам и кормящим матерям их не назначают ввиду отрицательного воздействия ионов на формирующийся эмбрион. Детский возраст для восприятия радона также под запретом. Девочки старше 5 лет могут принимать лечебные ванны с концентрацией радона не более 40 нКи/ л.

В числе противопоказаний к приему радоновых ванн месячные не значатся. Лечением можно заниматься при соблюдении определенных правил:

1. Перед процедурой нельзя курить. Употребление алкогольной продукции попадает под запрет на весь период терапии.
2. Мочевой пузырь и кишечник подлежат опорожнению (сходите в туалет заранее).
3. Принимать ванну лучше натощак. В крайнем случае, после трапезы должно пройти 30 – 60 минут.
4. Настроиться на позитивный лад. Избегать накануне сильных волнений и тяжелого физического труда.
5. Если специалист порекомендует, сидеть в радоновой ванне при месячных так, чтобы грудная клетка возвышалась над водой. Если не предписано иного, тело полностью погружается в воду, а голова остается над нею. Для пациенток с заболеваниями сердечно-сосудистой системы воды наливают столько, чтобы она покрыла уровень пупка.

Это интересно:

P.S. Как видите, принимать ванну во время месячных можно, соблюдая некоторые условия. Главное, чтобы вода была приятной, а время купания – непродолжительным.

Врачебная мудрость, что яд в малых дозах может стать лекарством, вполне применима к радону (Rn). Его изотоп 222 не яд, но принадлежит к радиоактивному семейству урана, а ванны с ним показаны при целом ряде заболеваний.

Как действует радон?

Химическим элементом Rn насыщены некоторые источники, подземные воды, озера. Именно здесь были созданы бальнеологические курорты, когда ученые обнаружили полезные свойства газа. Чтобы сделать процедуры более дешевыми и доступными, ядерная медицина составила технологию получения радонового концентрата.

Воздухом, пропущенным сквозь водный раствор какой-либо соли радона-226, выносят полезный для лечения изотоп 222. Затем из собранного воздуха «отжимают» влагу и фильтруют ее разными способами до тех пор, пока не получится жидкий радоновый концентрат. Его то и разводят в процедурной ванне, готовят из него препараты для других видов лечения.

В малых количествах радон, связанный с молекулами воды, дарит исцеление от многих болезней.

Он воздействует целой гаммой радиоактивного излучения, возникающего при быстром распаде Rn и его продуктов. Оседающие на коже, слизистых α-частицы посылают излучение в глубокие слои, где происходит ионизация.

Она ускоряет благоприятные химические реакции в виде образования:

• иммуноглобулинов – антител, укрепляющих иммунный механизм;
• нейтральных протеаз – ферментов, необходимых для расщепления белка до частиц, доступных клеткам;
• метаболитов (активных форм) кислорода, участвующих синтезе защитных, сигнальных, мозговых веществ;
• Т-лимфоцитов-хелперов, запускающих иммунный ответ чужеродным агентам;
• гликозоаминогликанов, которые вместе с коллагеном, эластином строят внеклеточный матрикс для удержания клеток от смещения, доставки химических веществ, синтеза в нужных местах соединительной ткани;
• инсулина, без которого клетки не получают энергию от глюкозы;
• кортикостероидов – противовоспалительных веществ;
• гормонов надпочечников.

Возникающий в первые 1-3 мин. спазм сменяется расширением артериол и некоторым сужением вен, что выражается в приливе крови, покраснении кожи. При этом уменьшается болевой синдром, углубляется дыхание.

В чем польза водных процедур с радоном?

О целительных свойствах радоновых источников, озер местное население знало издавна и пользовалось себе во благо. Более позднее изучение потенциальных лечебных возможностей обнаружило, что необычные воды делятся на слаборадоновые (0,2-1,5 килоБеккерелей на 1 л), средние (1,5-7,5 кБк/л), сильнорадоновые (свыше 7,5). Эта особенность позволила расширить список процедур.

Кроме общих ванн и питья в условиях курортных водолечебниц начали отпускать больным более целенаправленные лечебные услуги:

• орошения десен, глаз, лица, головы;
• ректальные, вагинальные орошения, свечи;
• антипростатитные микроклизмы;
• водно-воздушные ванны;
• ингаляции;
  
• аппликаторы;
• полоскания;
• желудочные, кишечные промывания;
• подводный массаж направленной струей воды;
• дуоденальный дренаж;
• занятия на тренажерах в радоновом бассейне;
• подводное вытяжение позвоночного столба;
• грязелечение.

Радоновые ванны (показания, подкрепленные многолетней практикой) оказывают разнонаправленное действие:

• снимают боли;
• купируют воспаления;
• укрепляют общий и местный иммунитет;
• восстанавливают пострадавшие клетки и ткани покровов, слизистых, органов;
• активируют метаболизм;
• увеличивают просвет сосудов, работу сердца, кровециркуляцию;
• гасят кожные аллергические реакции;
• способствуют рассасыванию рубцов;
• успокаивают, улучшают сон.

Показания к радоновым ваннам

Врачи назначают радонотерапию и в частности ванные процедуры при следующих заболеваниях:

• пищеварительных (гастрит, язвы, последствия удалений);
• гинекологических, урологических (фибромиома, эндометриоз, менструальные и климактерические синдромы, миомы, бесплодие, простит, снижение потенции, проблемы мочевыводящих путей и мочевого пузыря);
• эндокринных (ожирение, начало сахарного диабета, зоб на фоне гипертиреоза);
• неустановленной природы (экзема, псориаз, красный лишай);
• аллергических (нейродермиты и другие проявления);
• невралгических (невриты);
• хронических воспалениях всех видов суставов ревматоидного, деформирующего, подагрического, посттравматического характера;
• профессиональных (вибрационная, а также бронхиальная и легочная болезни, связанные с высоким запылением).

Микродозы ионизации сокращают сроки реабилитации после внутренних оперативных вмешательств, ампутации конечности.

Противопоказания

Нельзя подвергаться лечебному облучению лицам, работающим в зоне действия УВЧ, СВЧ, радиации.

Радоновые процедуры противопоказаны тем, у кого диагностировано:

• заболевание, требующее пребывания в стационаре, в том числе хирургической помощи;
• выраженную лейкопению;
• лучевую болезнь;
• острые воспаления;
• серьезные проблемы с сердцем (ишемия, стенокардия нестабильная или напряжения IV ФК, сердечная недостаточность II степени, мерцательная аритмия, экстрасистолия);
• гипертиреоз;
• эпилепсию;
• открытую форму туберкулеза;
• гнойные процессы, сопровождающие хронические болезни;
• доброкачественные (часть) и перерожденные опухоли;
• сильное истощение (кахексия);
• склонность к частым, обильным кровотечениям;
• ВСД.

В списке противопоказаний также беременность, лактация, возраст до 5 и с 75 лет, плохая переносимость контакта с Rn.

Ванны и орошения не показаны в период месячных.

Не допускаются к процедурам лица с простудой и повышенной температурой, зараженные гельминтами и другими паразитами, с алкогольной и наркотической зависимостью, передающимися венерическими заболеваниями.

Методика терапии радоновыми ваннами

На бальнеокурортах устраивают купания в термальных источниках, индивидуальных купелях, бассейнах с натуральной водой, подаваемой из скважины. Такая радиотерапия полезна не только эманацией (излучением) Rn, но и присутствием природного взаимосвязанного комплекса минералов.

С другой стороны, искусственно обогащенная вода позволяет подобрать необходимую для конкретного случая степень насыщения концентратом. Чтобы минимизировать опасность лучевого воздействия, врач и процедурный персонал тщательно выверяют дозировку, контролируют состояние пациента.

Радоновые ванны, показания к которым строго соблюдаются, проводят с полным погружением, до груди либо до средней линии живота. Все зависит от состояния сердца. Купель заполняют 200 л пресной воды нужной температуры (обычно 34-36°), наливают жидкий концентрат и укладывают (усаживают) больного. Лучевые сеансы нередко сочетают с хлоридно-натриевыми, углекислыми и другими.

Независимо от места купания, разовый контакт с радиоактивной водой ограничен 10-15 мин., а после важно сохранить на коже полезный налет. Продолжительность курса составляет 12-15 сеансов с повторением не ранее полугода – именно столько ощущается положительный эффект лечения.

К сведению: при изотопной активности, например, 1,5 кБк/л, доза облучения в течение 1 сеанса в 15 раз ниже верхнего допустимого предела. После окончания процедуры ионизация продолжается только 3 часа.

Орошения вагинальные и ректальные

Радонотерапия способна облегчить состояние, а в некоторых случаях и полностью восстановить женское здоровье. Миомы пролечивают раз в год природными или приготовленными ваннами с небольшими дозами концентрата. Подбирают терапию в зависимости от размера миомы, скорости роста, возраста пациентки, от того, в каком месте возникли узелки, насколько выражена симптоматика.

10-минутные орошения 35-40°С проводятся специальными приспособлениями перед общими ваннами. Курс из 18-20 процедур дает положительный результат, который стабильно держится в течение 6 месяцев, постепенно ослабевая к концу года.

Орошения против эндометриоза дают противовоспалительный, анальгезирующий, успокаивающий эффект. Восстанавливается состав крови, уменьшаются ее потери.

Радоновые ванны могут помочь справиться с эндометриозом.

Позитивное воздействие на репродуктивные органы, позволяет преодолеть некоторые виды бесплодия, патологии матки, придатков, яичников, тяжелое протекание климакса, гормональный дисбаланс.

Женщинам, которые плохо переносят вагинальные орошения, и мужчинам, страдающим простатитом, показаны микроклизмы с Rn-водой. В прямую кишку вливают 150-200 мл минерального раствора, подогретого до 37-40°. Его нужно удерживать там от получаса и более.

Радоновое излучение, распространяясь через стенки прямой кишки в половые органы, останавливает воспаление во влагалище или предстательном отделе, повышает кровециркуляцию, упорядочивает гормоны, а вместе с этим возрождает потенцию и либидо у мужчин, возможность забеременеть у женщин. Немаловажную роль играет расслабление, успокоение, наступающее после ванн.

Местные ионизирующие вливания помогают при геморрое, проктите (воспалении слизистого слоя прямой кишки), пиелонефрите, усиливают фильтрационную способность почек. Микроклизмы, орошения назначают курсом из 10-12 сеансов. Лечение чередуется с отдыхом – после 2-3-х процедур отводится 1 день для того, чтобы организм выстраивал новое, правильное протекание биологических реакций.

Воздушно-радоновые ванны

Эффективность сухих процедур почти в 5 раз превышает водные, позволяет значительно снизить лучевую нагрузку. Эта особенность открывает возможности для лечения детей с 5 лет, расширения круга взрослых пациентов.

Часть больных, которым ионизация была противопоказана ввиду патологий сердечнососудистой сферы, перенесенного инфаркта, хирургического вмешательства на сердце, теперь могут пройти реабилитационный курс.

Человека усаживают на винтовой табурет внутри камеры, оставляя голову на поверхности. Внутрь установки нагнетают воздух, подогретый до 24-42° и увлажненный парами радонового концентрата.

Проводят 3 вида ионизации:

1. Общая, когда человек обрабатывается от уровня шеи до стоп.
2. Местная, если участвует часть тела.
3. Паро-радоновая, предусматривающая повышенную температуру и влажность.

Новые установки «РЕАБОКС» позволяют автоматически задавать нужные параметры. Они акриловые, невысокие, пирамидальной формы, с герметичной дверцей, мягкой манжетой на уровне шеи.

Радоновые ванны (показания к сухому типу) позволяют коже депонировать (накопить) больше половины излучаемых альфа-частиц, а тканям – 0,5%. При этом процесс радиораспада идет безостановочно в течение 3 час., образуя новые дочерние продукты со своим лечебным потенциалом.

Активные частицы разносятся кровотоком, благодаря чему появляется четкий сердечный ритм, нормализуется сократительная функция миокарда, стабилизируется давление в сосудах, снижается возбуждение нервной системы, оживают все виды обменных реакций.

Сухие ванны помогают при ожоговой болезни, когда утрачивается значительная часть функционала кожных покровов.

Дозированное облучение стимулирует иммунитет, регенерационные процессы, ускоряя заживление, нарастание нового эпителия. В остальном показания к водным и сухим процедурам совпадают.

Питьевое лечение

В питьевом Rn-водолечении предпочтительны природные воды. Верхняя граница радиоактивно фона не должна превышать показатель 120 Бк/л. Назначаются дробные порции по 50 г 3-5 раз в день. Для большего эффекта употребление жидкости с изотопом 222 рекомендовано во время еды или сразу после нее.

Исключение составляет пониженная кислотность желудка – лечение проводится за полчаса, перед тем, как сесть за стол. Питьевое радонолечение особенно результативно в устранении проблем пищеварительного тракта. После курсовых приемов активируется метаболизм, возвращается к норме двигательный функционал гладкой мускулатуры желудка, кишечника, почек.

В процессе лечения в первую очередь уходят колики и другие виды боли. Постепенно восстанавливаются слизистые полостей, способность к нормальному перевариванию, усвоению, фильтрации, выведению. Снижается уровень гнойного и бактериального наполнения в моче при калькулезном пиелонефрите (воспалении почек в сочетании с камнями).

Уменьшается острота иммунологической реактивности организма – объем выработки антител сокращается до уровня, не вредящего здоровью. Успешно лечатся хроническая форма некалькулезного холецистита (воспаление желчного пузыря без отягощения камнями), затруднения вытока желчи, диабет II типа.

Памятка для пациента

Все больные, проходящие курс радонотерапии в местных или курортных водолечебницах, находятся под врачебным присмотром, получают индивидуальный график проведения процедур. Задача самого пациента – неукоснительно соблюдать распорядок дня, не заниматься самолечением.

В бальнеологических учреждениях установлены следующие правила:

1. На все виды процедур приходить после опорожнения кишечника, мочевого пузыря.
2. За полчаса-час до ванны поесть, не курить, вообще не принимать алкоголь.
3. Помня о способности Rn учащать сердцебиение, в день ванны физически и эмоционально не нагружаться. Приходить спокойным, 5-10 мин. расслабленно посидеть или полежать в процедурном отделении.
4. Погружаться в воду строго до уровня, предписанного врачом, лежать расслабленно, допуская лишь изредка незначительные движения.
5. После выхода из ванны, бассейна, душа промокнуть кожу без растирания, удлинив таким образом действие изотопного налета.
6. Одеваться медленно, обязательно полежать около получаса в соседней комнате отдыха, не разговаривая, не читая, не пользуясь компьютерными гаджетами.

К сведению: улучшение возможно уже после 4-6 сеанса, а спустя 3 недели, месяц после окончания курса наступает максимальный для каждого конкретного заболевания результат.

Побочные эффекты

Ванны и другие способы приема радона, назначенные на основании обследования, с учетом всех показаний, лояльно переносятся организмом.

Но это не снимает риск индивидуальной реакции:

• ощутимого повышения сосудистого давления;
• учащенного дыхания вплоть до появление одышки;
• кружения, боли в голове.

Радоновые ванны, показания которых предусматривают другие виды ионизации с подобной нагрузкой (грязи), не рекомендуется совмещать с ними в один день, так как побочные эффекты будут проявляться ярче.

Восстановление и уход после сеанса

Вернувшись в номер санатория, нужно посвятить час отдыху в постели. В остальное время дня не стоит давать себе нагрузки более, чем тихая прогулка на свежем воздухе с периодическим отдыхом на лавочке, просмотр веселых телепередач (не новостей о различных ЧП, трагедиях и болезнях!), прослушивание музыки для релаксации. Не рекомендуется утомлять себя длинными телефонными разговорами.

Важно как можно дольше отсрочить курение после сеанса, не пить энергетические, слабоалкогольные и крепкие напитки, чтобы сердце и сосуды приходили в норму. Отход пациентов ко сну должен быть не позднее 22 час. Длительный ночной отдых способствует скорейшему восстановлению организма.

Список санаториев России с радоновыми ваннами

На огромной территории страны достаточно рекреаций с природной минеральной водой, обогащенной изотопом 222, а также санаторно-курортных учреждений, чтобы принять максимальное количество нуждающихся в лечении.

Вот некоторые из них:

Стоимость радонотерапии

Цена лечебного курса зависит от типа процедуры, способа получения ионизированной воды, предоставляемых курортом услови?