Растительные капли при климаксе

Растительные капли при климаксе thumbnail

Совсем недавно мы с вами разбирались, почему заместительная гормональная терапия считается “золотым стандартом” в лечении климакса. А также рассмотрели 5 серьезных “но” приема ЗГТ.

ЗГТ — действенное средство, но имеет противопоказания

Если женщина тяжело переживает менопаузу (о степени тяжести можно судить по количеству приливов в сутки ), а гормональная терапия для нее по каким-то причинам недоступна, есть выход: негормональные препараты на основе фитоэстрогенов.

Цимицифуга, ямс и другие

На самом деле “растительные гормоны”, “фитоэстрогены” — всего лишь удачное название. Настоящие эстрогены — это женские половые гормоны, производимые, в основном, женскими яичниками. Однако существуют вещества, которые, хотя и не являются стероидными гормонами, могут действовать как слабые эстрогены. Это, прежде всего, изофлавоны, куместаны и лигнаны, содержащиеся в различных растениях. Все они похожи по своей структуре на эстрадиол, один из основных половых гормонов женского организма. И могут связываться с теми же рецепторами, что и эстрогены, хотя контакт заметно слабее.

«Растительные гормоны» — это не более чем маркетинговый ход

Читайте также: Растительные гормоны: их не существует, но они помогают?

Что же можно найти в негормональных средствах, предназначенных для облегчения симптомов климакса?

Прежде всего, это, конечно, цимицифуга. Экстракт корневища этого лекарственного растения, известного также под менее благозвучным названием клопогон кистевой, давно применяется для облегчения менопаузальных симптомов, в том числе приливов, эмоциональных расстройств, избыточного потоотделения и расстройства сна. Обладает седативным действием, нормализует функцию вегетативной нервной системы. Есть клинические исследования, доказывающие: экстракт цимицифуги может препятствовать развитию остеопороза.

Вот как красиво цветет цимицифуга!

Экстракт корня дикого ямса, или диоскореи содержит диосгенин — природный аналог прогестерона, который способен благотворно влиять на гормональный статус женского организма. Считается комплексным средством, задерживающим старение.

Витекс священный содержат иридоиды, флавоноиды, эфирные масла. Последние подавляют высвобождение пролактина (особенно в ночной период), тем самым приводя в равновесие общий гормональный фон организма. Обладает седативным, противовоспалительным, обезболивающим и противогрибковым свойствами.

Дягиль — «женский женьшень». Корни растения содержат органические кислоты, эфирное масло, дубильные вещества, фитостерины. Применяется для устранения гормонального дисбаланса. Дягиль проявляет уросептическое и легкое седативное действие, снижает риск образования тромбов в сосудах.

Экстракт красного клевера содержит изофлавоны, которые трансформируются в кишечнике и обладают самой высокой метаболической активность фитоэстрогенов. Клинические исследования доказали, что красный клевер снижает проявления даже тяжелого климактерического синдрома.

Также в составе фитопрепаратов для облегчения менопаузы можно встретить вытяжку из сои, аминокислоту L-теанин, пустырник, шалфей и другие ингредиенты.

Богатство выбора

Пусть вас не расслабляет тот факт, что в большинстве своем эти средства позиционируются как биологически активные добавки, комплексные растительно-витаминные препараты и т. п. Помните — это лекарства, принимать которые нужно по рекомендации и под контролем врача! И если вы внимательно прочтете инструкцию, то обнаружите там некоторые противопоказания. Кроме того, не рассчитывайте на мгновенный эффект. Это ЗГТ действует быстро — иногда буквально через неделю применения.

Растительные препараты и гормоны действуют по-разному

Для препаратов с фитогормонами характерен постепенный, накопительный эффект. Чтобы его почувствовать, нужно несколько недель. Зато и действуют они намного мягче, не пришпоривая, а “уговаривая” организм. А в принципе средний курс приема, после которого действительно можно наблюдать результат, это 3 месяца.

Климадинон. Активное вещество — экстракт корневищ цимицифуги. Купирует приливы и предупреждает потерю кальция костной тканью. Есть таблетки и капли, принимается 2 раза в день. Производится в Германии.

Ци-Клим. Активное вещество — экстракт корневищ цимицифуги. Повышает уровень эстрадиола, проявляет седативные свойства, оказывает положительное терапевтическое воздействие на вегетативную нервную систему. Принимают по 2 таблетки в день. Производится в России.

Феминал. Активное вещество — экстракт красного клевера. Предупреждает появление неконтролируемых приступов жара. Принимают по 1 капсуле в сутки. Производится в Хорватии.

Эстровел. Активные вещества — экстракт корневища цимифуги, обыкновенной крапивы, корня ямса, семян сои, плодов витекса священного с добавлением витаминного комплекса. Оказывает стимулирующее воздействие на организм для повышения собственной секреции гормональных веществ, и благоприятствует нормализации психоэмоционального состояния. Производится в России.

Доппельгерц актив Менопауза. Активное вещество — изофлавоны сои с добавлением витаминного комплекса. Оказывает общеукрепляющее действие на организм женщин в периоды пре- и постменопаузы. Производится в Германии.

Фемивелл менопауза, день-ночь. Активные вещества — экстракты дягиля, красного клевера, цимицифуги, L-тианин, пустырник. Состав разработан с учетом суточного ритма: днем способствует сокращению приливов, увеличению активности, а ночью — спокойствию и улучшению сна. Производится в России.

Lady’s Formula при менопаузе. Активные вещества — экстракты цимицифуги, красного клевера, витекса священного, а также корня маки и грибов маитаки плюс поливитаминный комплекс. Способствует снижению частоты и выраженности приливов, уменьшает частую смену настроения, снижает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний, способствует улучшению состояния кожи. Производится в США.

Компливит для женщин 45 плюс. Активные вещества — экстракты цимицифуги и пустырника, L- карнитин и комплекс витаминов и минералов. Поддерживает гормональный баланс, улучшает настроение, контролирует массу тела. Производится в России.

Конечно же, список негормональных препаратов для облегчения симптомов климакса намного больше. И это еще одна причина не заниматься самодеятельностью, а обратиться за подбором лекарства к доктору.

Пусть назначение лечения займется врач

На самом деле лекарственная терапия в период менопаузы не заканчивается на выборе между гормональными препаратами и средствами на основе фитогормонов. В зависимости от состояния женщины врач может дополнить лечение антидепрессантами, мягкими успокаивающими средствами, витаминными комплексами, травяными сборами. Конечно, такой комплексный подход возможен только после всестороннего обследования и под контролем специалиста.

Читайте также:  Народные рецепты во время климакса

Читайте также: “Услышала, как шепчут за спиной: “Да у нее климакс!” Как правильно реагировать на сплетни коллег

Источник

Некоторые растительные препараты при климаксе позиционируются в аптечной сети как лекарственные средства, а некоторые – как пищевые биологически-активные добавки. Они могут выпускаться как в виде таблеток, так и в виде капсул. Также распространена и другая форма выпуска – капли. Чаще всего каплями представлены такие растительные препараты при климаксе, как гомеопатические средства и настойки различных растений (красная щетка, боровая матка и пр.).

Названия растительных препаратов при климаксе

К растительным препаратам, помогающим при климаксе, можно отнести:

  • Климадинон и Ци клим – растительные средства на основе вытяжки из растения цимицифуги.
  • Этровел – таблетки с более сложным составом, представленным вытяжкой из корневища цимицифуги, крапивой, корневищем дикого ямса, соевыми изофлавоноидами, витаминными веществами и аминокислотами.
  • Ременс – содержит вытяжку из растения цимицифуги, лахезис и экстракт канадской сангвинарии. Подобный состав можно обнаружить и у другого подобного препарата – Климаксана.
  • Клиофит – растительный препарат с общетонизирующей, антивоспалительной и антиоксидантной активностью. Действие Клиофита обусловлено свойствами его активных ингредиентов – анисовых семян, плодов боярышника, кориандра, тмина, плодов шиповника, корневища кипрея, пустырника, тысячелистника, травы череды, листьев подорожника и перечной мяты, календулы, ромашкового цвета, листьев солодки, элеутерококка, шишек хмеля, гриба чаги, сосновых семян и натурального меда.
  • Феминал – это препарат, полученный из лугового клевера. Клевер широко известен своими антитоксическими, бактерицидными и обезболивающими свойствами.
  • Иноклим – это биологически активная добавка на основе соевого экстракта. Этот растительный препарат помогает при климаксе избавиться от головокружения, перепадов настроения и апатии.

Самыми популярными растительными препаратами при климаксе являются следующие.

Эстровел. Лекарство на основе активных компонентов: экстракта цимицифуги, экстракта сои, экстракта дикого ямса, экстракта из листьев крапивы, витамина Е, фолиевой кислоты,  L-фенилаланина. Благодаря такому составу препарат помогает смягчить дисбаланс гормонов в женском организме, уменьшить головные боли, напряжение в мышечной ткани, улучшить метаболизм в костных тканях, снизить риск развития остеопороза.

Для профилактики и лечения менопаузы рекомендовано принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки. Употреблять вместе с едой. Прием продолжать не менее двух месяцев, чтобы получить эффективный результат.

Если у пациентки была диагностирована аллергия на компоненты лекарства, принимать Эстровел запрещено.

Климадинон. Лекарство на  основе активных компонентов: жидкого экстракта цимицифуги и масла мяты. Имеет эстрогеноподобные свойства. Отличается седативным воздействием на женский организм.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать по 1 таблетке 2 раза в день (или 30 капель 2 раза в день, если вы используете другую форму препарата). Длительность курса может определить только лечащий врач, но для положительного результата лекарство необходимо употреблять не меньше 2 недель.

Если у пациентки была диагностирована эстрогенозависимая опухоль, чувствительность к компонентам препарата, алкоголизм или непереносимость лактозы, принимать Климадинон запрещено. Употребление данного средства может стать причиной развития эпигастральных болей, аллергии, повышении массы тела.

Феминал. БАД на основе активных компонентов: экстракта из красного клевера, магния стеарата и кремния диоксида. Препарат помогает восполнить недостаток эстрогенов в женском организме во время климакса, чем значительно снижает симптомы климакса.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать 1 таблетку 1 раз в сутки, запивая достаточным количеством жидкости. Употреблять БАД нужно не меньше 1 месяца, но при необходимости лечащий врач может увеличить длительность терапии или назначить еще один курс.

Если у пациентки была диагностирована аллергия на экстракт красного клевера, принимать Феминал противопоказано.

Фемивелл. Лекарство на основе активных компонентов: протеинов сои, экстракта сои, экстракта из красного клевера и витамина Е. Благодаря такому составу препарат улучшает общее состояние женщины во время менопаузы, снимает раздражительность, повышенное давление, потоотделение и отечность.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать по 1 таблетке препарата 1 раз в сутки. Длительность терапии составляет не менее 1 месяца. Лечащий врач при необходимости может увеличить дозировку или продолжительность лечения.

При аллергии на один из компонентов средства Фемивелл противопоказано принимать во время менопаузы. В редких случаях это лекарство может вызывать аллергические реакции.

Ци-Клим. Лекарство на основе активного компонента экстракта высушенной цимицифуги. Имеет эстрогеноподобные свойства, помогает справиться с основными симптомами климакса. Отличается седативным действием.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать препарат Ци-Клим по 1 таблетке 2 раза в сутки. Не разжевывать, запивать достаточным количеством жидкости. Лучше всего ежедневно употреблять в одно и то же время. Длительность лечения устанавливает лечащий врач.

Если у пациентки была диагностирована эпилепсия, неправильная работа печени, травмы или заболевания головного мозга, Ци-Клим стоит принимать с осторожностью. В редких случаях таблетки могут вызывать аллергические реакции.

Ременс. Лекарство на основе активных компонентов: экстракта цимицифуги кистевидной, пилокарпуса, экстракта канадской сангвинарии, яда змеи сурукуку, секрета железы каракатицы. Гомеопатический препарат, который помогает ослабить симптомы менопаузы, снять раздражительность, вегетативные признаки климакса, депрессию.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать 1 таблетку (10 капель) препарата 3 раза в день. Для получения положительного результата употреблять лекарство Ременс необходимо до 6 месяцев. Если нужно повторить лечение, делать это можно только после месячного перерыва.

В очень редких случаях Ременс может вызвать усиление слюноотделения. Если у вас появились другие побочные действия, следует сразу же обратиться к специалисту.

Читайте также:  Сроки наступления климакса у женщины

Лефем. Лекарство на основе активного компонента изофлавонов сои. Эти вещества являются природными аналогами женского гормона эстрогена, количество которого значительно уменьшается во время климакса. Благодаря этому препарату снижается раздражительность, уменьшается количество приливов, улучшается сон.

Растительные капли при климаксе

Рекомендовано принимать препарат по 1-2 таблетки 2 раза в день. Лучше всего ежедневно употреблять лекарство Лефем в одно и то же время. Принимать с едой, запивая достаточно большим количеством жидкости. Продолжительность лечения 6-12 месяцев.

При непереносимости сои, соевого масла или земляных орешков принимать этот препарат запрещено. В некоторых случаях употребление средства вызывает аллергии и вагинальные выделения (могут быть даже кровянистыми).

Трибестан. Лекарство на основе активного компонента экстракта Tribulus terrestris в высушенном виде. Благодаря этому препарат отличается общеукрепляющим эффектом.

Растительные капли при климаксе

При менопаузе рекомендовано принимать по 1-2 таблетки 3 раза в сутки. Лечащий врач устанавливает курс терапии и дозировку препарата.

Если у пациентки была диагностирована склонность к кровотечениям, непереносимость основного компонента препарата, принимать лекарство Трибестан противопоказано. При употреблении данного средства может проявляться аллергия, тошнота, рвота.

trusted-source[7], [8], [9]

Растительные гормональные препараты при климаксе

Если вы ищите эффективный препарат при менопаузе, врачи рекомендуют обратить внимание именно на гормональные средства растительного происхождения. Этот метод в медицине называется заместительной гормональной терапией. Ее основой является использование природных аналогов женских гормонов эстрогенов, количество которых значительно уменьшается во время климакса.

Использование заместительной гормональной терапии позволяет не только удерживать количество прогестерона и эстрогена в нормальном количестве, но и значительно улучшить состояние женщины после 45 лет: уменьшить количество приливов, перепады настроения, депрессии. Ежедневное применение гормональных растительных препаратов помогает снизить риск развития остеопороза, поддерживать нормальное состояние влагалища.

Несмотря на то, что гормональная терапия является достаточно эффективной при климаксе, врачи стараются назначать ее с осторожностью. Это объясняется большим количеством противопоказаний и побочных действий. Прежде всего, длительное применение гормональных средств повышает риск развития рака груди.

Самыми популярными растительными гормональными препаратами при климаксе являются: Ременс, Климен, Климонорм, Трисеквенс.

Препараты красного клевера при климаксе

Красный клевер обладает мочегонными, антисептическими, вяжущими и отхаркивающими свойствами. Экстракт красного клевера является природным фитоэстрогеном, поэтому часто используется в качестве основного компонента растительных препаратов при климаксе:

  1. Он помогает улучшить сон и уменьшить перепады настроения.
  2. Благодаря красному клеверу нормализуется женская половая функция.
  3. Благотворно влияет на волосы и ногти.
  4. Улучшает состояние кожи.

Растительные капли при климаксе

На сегодняшний день можно приобрести огромное количество лекарств на основе красного клевера: Эстровел, Климадинон, Феминал, Фемивелл, Фемикапс, Ременс, Ци-Клим, Ледис Формула-Менопауза. Помните, что эти препараты можно применять только после консультации с лечащим врачом.

Препараты душицы при климаксе

Для того чтобы улучшить состояние женщины во время менопаузы, можно использовать различные лекарственные травы. Среди них выделяют душицу или материнку. Это объясняется тем, что в этом растении есть фитоэстрогены, а также хром, калий, молибден. Это лекарственное растение является многолетней травой и отличается достаточно приятным ароматом.

Растительные капли при климаксе

Душица уже давно используется в медицине. Но самыми популярными лекарственными препаратами с этим растением являются средства от первых признаков менопаузы. С ее помощью уменьшается сила и частота приливов, улучшается сон, восстанавливается нервная система, снимается психическое напряжение. Самыми популярными природными препаратами с душицей в составе являются: Алтэсон, Анжелик.

Препараты с соей при климаксе

В лечении климакса соя и соевые продукты используются сегодня достаточно часто. Это объясняется тем, что в их состав входят фитоэстрогены. Было установлено, что изофлавоны сои положительно влияют на уменьшение количества приливов во время менопаузы. Кроме того, они отличаются антитромботическим эффектом.

Препараты с соей помогают женщинам после 45 лет повысить минеральную плотность костной ткани, что снижает возможность развития остеопороза при климаксе. В изофлавонах сои также есть такой компонент, как гинестеин, который отличается антиоксидантным действием.

Самыми популярными растительными препаратами с изофлавонами сои являются Иноклим и Лефем.

trusted-source[10], [11], [12]

Источник

0О наступлении климакса слышала практически каждая женщина.

Этот период означает угасание детородной функции, при котором проявляются мучительные симптомы.

Врач назначает лекарственные средства для смягчения климактерического периода.

Важно выбирать безопасные средства, отдавая предпочтение негормональной терапии.

Негормональные препараты при климаксе

С наступлением климакса у женщин замедляется выработка собственных гормонов. Поэтому назначение заместительной терапии — это эффективный способ избавить женский организм от неприятной симптоматики этого периода.

ВАЖНО!

Негормональные средства при климаксе являются обязательной заместительной терапией для взрослых женщин. Средства показаны при развитии слишком острой симптоматики, проявляющейся в потливости, частых приливах, бессоннице и повышенной нервозности.

Эта группа обширна и включает витаминные комплексы, минеральные добавки, растительные эстрогены и селективные модуляторы.

Их основные преимущества заключаются в следующем:

  • седативное воздействие;
  • эстрогенносодержащая терапия;
  • действие общеукрепляющего характера;
  • спазмолитическое средство.

Многие женщины сомневаются в безопасности лечения фитоэстрогенами, но если изучить вопрос о негормональной терапии подробнее, становится понятно, что она безвредна, а иногда и полезна женщинам после сорока лет.1

Особенности фитоэстрогенных средств

Препараты, разработанные на растительной основе, называют фитоэстрагенами. Они восполняют дефицит эстрогенов в женском организме.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Однако они не могут в полной мере имитировать женский гормон, а иногда несут антиэстрогенный эффект. Поэтому употреблять их можно только после консультации гинеколога и по его назначению.

Ученые выделили фитоэстрогены из растений еще в 1926 году, но активное применение средства получили только 15-20 лет назад. Ранее подобный эффект получали путем приготовления настоев и отваров, что затрудняло дозировку и сопровождалось риском аллергических реакций.

Читайте также:  Давление при климаксе как избавиться

Современные фитоэстрогены способны облегчить течение климакса и принести следующую пользу:

  • замедлить старение кожи;
  • нормализовать процессы по обмену веществ в женском организме;
  • сократить количество приливов;
  • способствовать продолжительному сну;
  • снизить психологический дискомфорт;
  • осуществить профилактику новообразований, связанных с женской половой системой;
  • защитить от остеопороза и укрепить иммунную систему;
  • стабилизировать нервную систему и наладить артериальное давление.

Наряду с положительным действием фитоэстрогенов, у них есть недостатки, проявляющиеся в индивидуальном порядке. Поэтому перед приемом средств, входящих в группу негормональной терапии, следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, а лишь потом принимать решение о покупке препаратов.

Поскольку фитоэстрогены не являются гормональными препаратами, они могут дать слабый эффект по борьбе с проявлениями климактерического периода.

При этом высока вероятность возникновения побочных эффектов, выражающихся в следующем:

  • раздражение в желудочно-кишечном тракте;
  • резкий набор массы тела;
  • выделения из влагалища, имеющие слизисто-красный оттенок;
  • реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью, то есть аллергические проявления;
  • заболевания печени, поэтому людям, страдающим от воспалительных процессов в этом органе, следует отказаться от подобного вида средств;
  • уплотнение в области молочных желез.

Все вышеперечисленные симптомы чаще всего встречаются у тех женщин, которые совершают бесконтрольный прием средств и не задумываются о возможных последствиях.

Если проявляется один или несколько негативных симптомов, необходимо прекратить прием средства и обратиться за медицинской помощью.2

Показания к применению

Многие женщины получают назначение данных препаратов от лечащего врача при вегето-сосудистых нарушениях как на начальном этапе климактерического периода, так и во время постменопаузы.

ВАЖНО!

Врачи советуют начинать прием растительных средств после наступления климакса или до его появления после 45 лет.

Начало климакса должно насторожить женщину и побудить к посещению гинеколога.

Поэтому показаниями к применению средств растительного происхождения являются следующие симптомы:

  • резкое уменьшение сексуального влечения к мужчине;
  • повышение или снижение аппетита;
  • ухудшения сна;
  • нервное напряжение;
  • увеличение массы тела;
  • боли в области головы и потеря памяти;
  • периодические приливы;
  • нерегулярные менструации;
  • потеря работоспособности.

Если после 45 лет климакс еще не наступил, должна быть проведена профилактика фитоэстрогенными средствами. Однако ее может назначить только лечащий врач.

Принцип действия

Основное действие направлено на гипоталамус. Растительные компоненты оказывают эстрогенноподобное действие. В результате, состояние женщины нормализуется, что происходит за счет восполнения некоторых гормонов.

После того, как дефицит гормонов сглаживается, женщина перестает испытывать последствия вегетативных реакций, таких как приливы и повышенная нервозность.

Растительные препараты также оказывают благоприятное действие как успокаивающие средства, которые способствуют улучшению работы внутренних органов и повышению работоспособности.

После того, как растительные компоненты начинают воздействать на организм, признаки климакса становятся менее явными, а в большинстве случаев исчезают, что дарит женщине комфорт в этот непростой период.3

Перечень эффективных препаратов

Существует множество средств с растительной основой, оказывающих эффективное воздействие на женский организм в период климакса.

Некоторые из них особенно следует выделить:

  • Иноклим. Основа растительного средства заключается во входящих в его состав бобовых и соевых экстрактах. После приема количество приливов снижается, а ритм сердца и потоотделение постепенно нормализуются. При этом улучшается сон взрослой женщины и ее психическое самочувствие. Это средство легко переносится организмом и практически не имеет побочных эффектов;
  • Феминал, в составе которого находится вытяжка из красного клевера, создает эффект присутствия эстрогена. Это позволяет провести стабилизацию эстрогенного уровня гормонов и снижение частоты приливов, мучающих женщину в период климакса. Стоимость этого средства, выпускаемого в капсулах, достигает 350 рублей;
  • Эстравел, в составе которого находится комплекс из полезных трав, а также мед и витаминные добавки, благоприятно воздействует на женское самочувствие. После употребления женщина чувствует спокойствие в эмоциональном состоянии, что вызвано нормализацией уровня эстрогенов. К тому же снижается уровень развития остеопороза и сердечно-сосудистых недугов. В аптеках РФ стоимость Эстровела достигает 400 рублей;
  • Климадинон. В его составе присутствует экстракт цимуфуги рацимозы. Этот экстракт позволяет нормализовать вегето-сосудистую систему, а также привести к стабильности гормональный уровень в организме женщины. После первой недели приема средства состояние женщины в психико-эмоциональном плане улучшается. Цена колеблется от 250 до 360 рублей в зависимости от аптечной сети;
  • Ременс. Препарат состоит из множества полезных компонентов: железы каракатицы, сангвинарии, поликарпуса и иных полезных веществ. Помимо устранения нервных расстройств, Ременс способствует сокращению риска набора лишних килограммов и нормализации обмена веществ. Стоимость средства установлена в пределах 500 рублей;
  • Растительное средство под названием Щетка Красная поднимает уровень эстрогенов, что женщина почувствует после недельного курса профилактического употребления средства. Щетка Красная доступна по цене (около 100 рублей) и эффективна в борьбе с климаксом;
  • Ци-клим. Известное средство против проявления климактерического периода, которое отличается низкой стоимостью и активным действием цимицифуги, а также магния и кальция.

4

Заключение

Женщина, перешагнувшая предел возраста сорока пяти лет, должна следить за своим здоровьем, особенно если речь идет о половой системе и гормональном фоне.

Препараты на растительной основе несут пользу, поскольку не содержат гормональных составляющих, но их также нужно употреблять с осторожностью, чтобы не нанести вред зрелому организму.

Полезное видео

В видео рассказывается про женские половые гормоны:

Загрузка…

Источник