Сила российских трав отзывы при климаксе

Содержащий в своем составе экстракты лекарственных растений, богатых фитостеролами («растительными гормонами») фиточай №16 «При климаксе» рекомендуется к употреблению как женщинам, так и мужчинам в качестве натурального средства, благотворно влияющего на гормональный фон, функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем и нервной систем в климактерический период.

Cостав: плоды шиповника коричного, трава чабреца, трава пустырника сердечного, листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продырявленного, трава кипрея узколистного, цветки календулы лекарственной, листья стевии.

Лечебно-профилактическое действие

При регулярном и длительном употреблении фиточай №16 «При климаксе» оказывает следующее действие:

Нормализует обменные процессы в сердечной мышце, улучшает работу сердца и функциональное состояние кровеносных сосудов, снижает риск развития сопутствующих климаксу сердечно-сосудистых заболеваний (таких как атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца). Содержащиеся в плодах боярышника кроваво-красного и плодах шиповника коричного гликозиды способствуют улучшению кровообращения в коронарных сосудах, усиливают силу сокращений миокарда, восстанавливают нормальный ритм сокращений сердца, а также снимают спазмы питающих сердце артерий и препятствуют повышению артериального давления (спазмолитическое действие также оказывают содержащиеся во всех ингредиентах фиточая № 16 флавоноиды, магний, витамины С и B3, а гипотензивным свойством в той или иной степени обладают все компоненты фиточая № 16 «При климаксе»). Благотворно влияют на метаболизм и функциональное состояние сердца содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая № 16 калий, магний, кальций и фосфор. В составе фиточая № 16 «При климаксе» также присутствуют вещества, способствующие снижению содержания в крови холестерина, препятствующие воспалению сердца и кровеносных сосудов, укрепляющие стенки артерий и повышающие их эластичность и тем самым препятствующие проникновению «плохого» холестерина в сосудистую стенку (в числе таких «антисклеротических» веществ – пектины (содержащиеся в составе плодов шиповника коричного и боярышника кроваво-красного), флавоноиды, фитостеролы, витамин С (которого особенно много в траве кипрея узколистного и плодах шиповника коричного), витамины группы B, органические кислоты, дубильные вещества, каротиноиды, магний, марганец, кальций, цинк, кремний, хром, селен, йод).
Оказывает седативное действие, улучшает сон и психоэмоциональное состояние, повышает устойчивость организма к стрессу, способствует устранению характерных для климактерического периода эмоциональной лабильности, раздражительности, нервозности, вазомоторных и нейровегетативных нарушений (головной боли, «приливов», повышенной потливости и др.). Крепкий, спокойный и глубокий сон обеспечивают входящие в состав фиточая № 16 «При климаксе» травы пустырника сердечного, кипрея узколистного, чабреца, душицы обыкновенной и цветки календулы лекарственной. Эти же ингредиенты фиточая № 16, а также трава зверобоя продырявленного, плоды боярышника кроваво-красного и шиповника коричного способствуют снижению возбудимости центральной нервной системы (трава зверобоя продырявленного также оказывает антипредессантное действие). Наиболее эффективны в борьбе с головной болью присутствующие в фиточае № 16 трава кипрея узколистного, травы чабреца и зверобоя продырявленного и листья шалфея лекарственного.
Способствует восстановлению нормального гормонального баланса в организме женщины в период климакса, снижает риск развития гормонозависимых и онкологических заболеваний женской половой сферы. Благотворное влияние на гормональный фон в организме женщины в значительной степени обусловлено присутствующими в фиточае № 16 фитоэстрогенами (наиболее богаты этими растительными аналогами женских половых гормонов листья шалфея лекарственного, трава душицы обыкновенной, трава зверобоя продырявленного, цветки календулы лекарственной). В выработке яичниками женских половых гормонов также немаловажную роль играют присутствующие во всех компонентах фиточая № 16 «При климаксе» цинк, марганец, витамины группы B и витамин С. Присутствующие в фиточае № 16 фитоэстрогены компенсируют дефицит в организме женщины половых гормонов эстрогенов, связанный с возрастным «угасанием» гормональной функции яичников и сопровождающийся как правило, болезненными ощущениями (сухость, зуд и жжение во влагалище, боль при интимной близости или при мочеиспускании), «приливами», головной болью, повышением артериального давления, повышенной потливостью, усталостью, раздражительностью, бессоницей, резкими перепадами настроения. Именно фитоэстрогены существенно снижают риск развития у женщины в период менопаузы сердечно-сосудистых заболеваний, остепороза, болезни Альцгеймера, онкологических заболеваний органов половой системы.

Мы рекомендуем:

Cпособствует восстановлению гормонального фона в организме мужчины в климактерический период, повышает эфффективность профилактики и комплексного лечения простатита и аденомы предстательной железы (заболеваний, наиболее часто развивающихся у мужчин в возрасте свыше 45 лет). Наиболее благотворное влияние на функционирование органов мужской половой системы оказывают такие ингредиенты фиточая №16 «При климаксе» как травы чабреца и кипрея узколистного, травы пустырника сердечного и зверобоя продырявленного, плоды боярышника кроваво-красного и шиповника коричного (эти компоненты фиточая повышают крово- и лимфообращение в органах малого таза, уменьшают отечность предстательной железы, способствуют расслаблению гладкой мускулатуры мочеточников, облегчают мочеиспускание при простатите, аденоме простаты и других заболеваниях предстательной железы). Содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая № 16 бета-ситостерол, цинк, марганец, селен и витамины группы B активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, дефицит которого в организме мужчины при климаксе является причиной различных сексуальных расстройств и неблагоприятно влияет на мужскую фигуру (провоцирует накопление в области живота жировых отложений). Именно гормон тестостерон обеспечивает прилив мужской сексуальной энергии, способствует повышению потенции и оказывает непосредственное влияние на половое поведение мужчины.
Оказывает уроантисептическое и противоспалительное действие при инфекционно-воспалительных заболеваниях женской половой сферы и органов мужской половой системы. В составе фиточая № 16 «При климаксе» содержится комплекс веществ, оказывающих антибактериальное и противовоспалительное действие (в ряду таких веществ – флавоноиды, каротиноиды, фитонциды, дубильные вещества, витамин С и витамины группы B, органические кислоты, сальвин (входящий в состав листьев шалфея), хамазулен (присутствующий в составе травы зверобоя продырявленного), оксикоричные кислоты (содержащиеся в листьях стевии), некоторые макро- и микроэлементы (магний, марганец, кальций, цинк, кремний, медь, селен, кобальт).
Способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата, препятствует развитию характерного для климакса остеопороза (заболевания, связанного с повышенной хрупкостью костей и постепенным разрушением костной ткани). В составе фиточая № 16 «При климаксе» содержатся вещества, необходимые для полноценного формирования и регенерации костной ткани (к таким веществам относятся фитоэстрогены, магний, марганец, кальций, фосфор, улучшающая усвоение кальция и фосфора аминокислота лизин (присутствует в листьях стевии). Также фиточай № 16 богат веществами, стимулирующими выработку коллагена — белка, представляющего собой структурную основу суставного хряща, суставной сумки, синовиальной оболочки и других частей суставного соединения (важную роль в синтезе коллагена играют содержащиеся в большинстве ингредиентов фиточая витамин С, каротиноиды, флавоноиды, фитоэстрогены, цинк, медь, сера, кремний.
Предупреждает преждевременное старение кожи (морщины, пигментные пятна), связанное с возрастным снижением гормональной функции яичников, повышает устойчивость кожи к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. Данное действие фиточая № 16 «При климаксе» обусловлено высоким содержанием в его составе фитоэстрогенов, веществ, стимулирующих естественную выработку коллагена (способствующего повышению эластичности и упругости кожи), а также связано с высокой концентрацией в фиточае № 16 антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи (в ряду которых присутствующие в большинстве ингредиентов сбора каротиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, витамины группы B, витамин С, кальций, марганец, хром, селен, кремний, цинк).
Нормализует липидный и углеводный обмен, препятствует развитию ожирения

Регулярное употребление фиточая № 16 «При климаксе» рекомендуется в составе профилактики и комплексного лечения:

Сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин в возрасте свыше 45 лет (атеросклероз, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца)
Остепороза, связанного с возрастным нарушением гормонального баланса
Инфекционно-воспалительных и гормонозависимых заболеваний женской половой сферы (миома матки, эндометриоз, киста яичника, поликистоз яичников, цервицит, мастопатия, сальпингоофорит (аднексит), эндометрит, вульвит, вульвовагинит и др.)
Заболеваний и нарушений работы половой системы у мужчин в возрасте свыше 45 лет (аденома предстательной железы, простатит, эректильная дисфункция и др.)

Показаниями к применению фиточая №16 «При климаксе» также являются:

Сопутствующие климактерическому периоду вазомоторные, нейровегетативные и психоэмоциональные расстройства
Преждевременное старение кожи, связанное с характерным для климакса дефицитом половых гормонов

Способ применения

1 фильтр-пакет фиточая залить 200 мл кипятка (1 стакан) и настаивать 15 минут. Полученный настой принимать 2 раза в день по 200 мл во время еды. Рекомендуемая продолжительность приема — 1 месяц.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов сбора, беременность и кормление грудью, повышенная свертываемость крови, тромбозы, тромбофлебиты. Перед началом употребления фиточая необходимо проконсультироваться с врачом.

Ох уж эти потные подмышки…

Многие женщины в период менопаузы жалуются на повышенное потоотделение. Соблюдение гигиены и использование антиперспирантов направлены на внешние проявления этой проблемы, но можно помочь организму и изнутри.

Трава №1 по борьбе с повышенной потливостью — это шалфей. В принципе, можно просто заваривать чай из шалфея (кстати, добавление отвара шалфея в ванну тоже очень хорошо действует). В смеси с другими травами эффект усиливается.

Рецепт 1

3 чайных ложки сухой травы шалфея залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Принимать по 2 чайных ложки крепкого отвара перед сном. Можно разбавить водой и пить как чай.

Рецепт 2

Смешать 1 часть корня валерианы, 1 часть шалфея и 2 части хвоща полевого. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать 1-2 стакана в день в течение 3 месяцев.

Рецепт 3

Смешать в равных частях семена аниса, шалфей и тысячелистник. Столовую ложку сбора залить кипятком, настаивать 10 минут. Принимать по стакану в день в течение 3 месяцев.

Приливы, но не морские

Внезапные приступы жара, “горящее” лицо, а затем — холодная струйка пота, стекающая по спине. В Европе около 80% женщин в периоде менопаузы не понаслышке знают эти симптомы. И большая часть из них считает приливы одним из самых неприятных проявлений климакса.

Во всем виновата гормональная перестройка и недостаток эстрогена. Могут ли помочь в этой ситуации травы? Конечно, ведь, например, в красном клевере и хмеле содержатся растительные гормоны — фитоэстрогены.

Читайте также: Растительные гормоны: их не существует, но они помогают?

Другие травы могут нормализовать давление, снять беспокойство и тревогу, улучшить общее самочувствие.

Рецепт 1

Смешать в равных частях манжетку, зверобой, мелиссу и шишки хмеля. 2 столовых ложки смеси залить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15 минут. Отвар процедить, добавить кипяченую воду до полного стакана. Принимать утром и вечером по половине стакана в течение 3 месяцев.

Рецепт 2

Смешать 1 часть душицы, 1 часть тысячелистника, 1 часть корня солодки и 3 части красного клевера. 2 столовые ложки залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе час. Принимать по стакану утром и вечером в течение 3 месяцев.

Рецепт 3

Смешать плоды лимонника, боярышника, добавить шалфей, мелиссу и цветки липы. Все составляющие измельчить, залить кипятком и дать настояться в термосе несколько часов. Принимать по стакану вечером в течение 3 месяцев. После перерыва курс можно повторить.

Уйди, прошу, бессонница

Нарушения сна — очень частое и выматывающее проявление климакса. Прежде чем хвататься за таблетки, попробуйте травяные чаи — такой простой, но от этого не менее действенный метод. Ведь седативное действие многих растений доказано и проверено временем.

Рецепт 1

1 часть корней валерианы, 2 части шишек хмеля, 2 части цветов ромашки, боярышник (раздробить). Смесь залить 0,5 литра кипятка, дать настояться 1 час. Принимать по стакану перед сном.

Рецепт 2

В равных частях смешать пустырник, мелиссу, цветки липы, душицу. Столовую ложку смеси залить 0,5 литра кипятка, дать настояться час. Принимать по стакану перед сном.

Рецепт 3

Смешать по 2 столовые ложки боярышника и шиповника, раздробить. Добавить 2 столовые ложки шишек хмеля и 1 столовую ложку семян аниса. Смесь залить литром кипятка, настаивать в термосе не менее 3-х часов. Принимать по стакану перед сном с чайной ложкой меда.

И пусть это станет красивым ежевечерним ритуалом: чашка чая с ароматом летнего луга как действенный пропуск в мир сладких снов.

Читайте также: Прочитай и запиши: 7 самых полезных продуктов при климаксе

Источник

Автор На чтение 10 мин. Опубликовано 24.12.2019

Что такое климакс и что происходит в организме

Климакс – естественное изменение работоспособности организма, наступающее в возрасте старше 45 лет. Реже первые симптомы возникают раньше. При появлении менопаузы до 40 лет ставят диагноз – преждевременный или ранний климакс. Такое состояние является патологическим и обычно связано с течением заболеваний или перенесения хирургических вмешательств. Требуется помощь доктора.

Формирование климакса проходит в три этапа. Стадии кратко описаны в таблице.

Пременопауза	Начальный этап менопаузы. Менструация еще есть, но со значительными задержками и сбоями. Именно в этот период состояние наиболее ухудшено. Симптоматика имеет высокую интенсивность. Может требоваться вспомогательная медикаментозная терапия.
Менопауза	Такой диагноз устанавливается, когда менструация полностью исчезает. Организм постепенно привыкает к имеющимся нарушениям
Постменопауза	Окончательная стадия. Диагностируется, когда менструация отсутствует на протяжении года. Длится до конца жизни. Больше женщина не может иметь детей.

Менопауза негативно воздействует на организм. Снижается иммунитет и высока вероятность появления разнообразных заболеваний или обострения уже имеющихся нарушений.

Из-за скачков гормонов организм испытывает стресс

Снижается уровень гормонов, вырабатываемых яичниками. Именно по этой причине иногда рекомендуется заместительная терапия.

Какие симптомы

Приливы — это результат сбоя в вегетатике. Они характеризуются жаром, покраснением лица и шеи, резко сменяющимся ознобом и обильным потоотделением. Представленные явления возникают в результате сниженной выработки гормона, который принимает участие в стимуляции фолликула.

Различают следующие симптомы во время менопаузы:

повышенное потоотделение ночью;
нарушение ритма сердца;
слабость и сонливость;
нарушение сна;
раздражительность;
ощущение тревоги.

В 90% случаев у женщин климакс протекает в сопровождении с рядом отрицательных симптомов. Постоянно добавляются дополнительные проявления, а самочувствие значительно ухудшается.

При наличии климакса высока вероятность появления нарушений психологического характера. Некоторые женщины не могут привыкнуть к мысли, что больше не смогут стать матерью. Именно по этой причине желательно посещать психолога, чтобы избежать появление различных отклонений.

Климактерический синдром провоцирует появление следующей симптоматики:

чрезмерное потоотделение;
ощущение повышенной тревожности;
мигрени;
постоянные приливы жара;
тахикардия;

Одним из симптомов являются частые мигрени

постоянные беспричинные изменения настроения;
ухудшение памяти;
нарушение сна.

У женщины пересыхает влагалище. Секс больше не доставляет такого удовольствия, как раньше. Происходит снижение полового влечения.

Основной симптом менопаузы – приливы. Признак обусловлен изменением кровотока. В ночное время суток усиливается потоотделение. Девушка становится раздражительной, а физическая и умственная активность значительно снижается.

Наиболее выражены признаки у женщин, которые ведут нездоровый образ жизни, например, курят или злоупотребляют спиртосодержащими напитками.

Как правильно использовать травы при климаксе

Менопауза возникает зачастую спонтанно. К такому процессу невозможно подготовиться. Если симптомы выраженные, женщине рекомендуется заместительная гормональная терапия. Однако препараты не назначаются при низкой интенсивности признаков или для профилактики.

Облегчить состояние можно с помощью растительных средств

Уже при первой фазе климакса рекомендовано применение фитотерапии. Натуральные сборы при правильном применении не оказывают негативного влияния. Травы помогают предотвратить появление симптоматики, а также снизить их интенсивность, если признаки уже появились.

При климаксе обязательно рекомендуется использование фитоэстрогенов. Необходимы для замены женских естественных гормонов. Естественным аналогом женского эстрогена является шалфей. Растение: снижает потоотделение; устраняет негативное влияние стрессовых ситуаций; снижает интенсивность приливов; нормализует гормональный фон.

К фитоэстрогенам также относят валериану. Такое растение также помогает восстановить психоэмоциональный фон. Натуральный компонент нельзя применять дольше 2 месяцев. По истечении данного периода обязательно делается перерыв.

Очень полезны препараты из красного клевера

К аналогам эстрогена также относят:

укропную воду;
красный клевер;
петрушку;
боровую матку.

Перед применением любых трав обязательна консультация доктора.

Травы окажут положительный результат только при правильном применении. Предварительно нужно тщательно изучить имеющиеся целебные свойства. Посетите доктора, чтобы убедиться в отсутствии вероятных противопоказаний.

Сырье для приготовления натурального лекарства можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Во втором случае нужно придерживаться определенных правил. Сбор сырья можно производить только в экологически чистых зонах, вдали от трасс и промышленных предприятий. Перед применением растения высушивают.

Травы, применяемые в период менопаузы, обладают следующими свойствами:

обладают успокаивающим, противомикробным, болеутоляющим действием;
стимулируют работу сердечной мышцы;
устраняют головную боль;
снижают артериальное давление;
омолаживают и преображают женский организм изнутри;
устраняют стресс;
улучшают кровообращение;
снимают жар;
укрепляют иммунную систему;
ускоряют регенерационные процессы, в том числе и срастание костей;
лечат различные расстройства мочеполовой системы.

Показания

Травы с эстрогеном назначают при наличии климактерического синдрома — совокупности симптомов, возникающих в период менопаузы. Если клиническая картина слабо выражена и не доставляет особого дискомфорта, то лечение травами может стать основным или единственным спасением для женщины. При сильной симптоматике применяются медикаменты, но фитотерапия может быть назначена дополнительно для устранения дискомфорта.

Лечение травами — это безопасный способ устранения симптомов менопаузы. Применять фитотерапию не стоит лишь женщинам с индивидуальной непереносимостью компонентов некоторых рецептов. Побочные эффекты проявляются в виде аллергии и расстройств желудочно-кишечного тракта. Поэтому пациенткам, страдающим аллергией, необходимо отказаться от такого способа лечения.

Растения могут применяться только при отсутствии противопоказаний. Каждое растение имеет определенный набор ограничений. Обязательна консультация при наличии следующих нарушений:

хронические болезни почек;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;

При больных почках надо быть очень осторожным с травами

болезни крови;
нарушения в функционировании щитовидной железы;
повышенное артериальное давление;
присутствие доброкачественных или злокачественных новообразований.

Обычно после 45 лет наступает возрастной переломный момент, когда снижается функционирование всей репродуктивной системы. Из-за гормональной перестройки происходят изменения со стороны различных органов и систем, что отражается на общем состоянии женщины:

приливы жара, сменяющиеся ознобом;
повышенная потливость;
сердцебиение, скачки артериального давления;
раздражительность, депрессия, бессонница, головная боль;
увеличение массы тела;
снижение либидо, боль при половом акте из-за сухости слизистой оболочки влагалища, недержание мочи;
ломкость костей и другие.

Лечение бывает разное, в зависимости от тяжести состояния:

немедикаментозное;
медикаментозное негормональное и гормональное.

Аптечные травяные сборы

Для тех, кто не знает, какие травы пить при климаксе у женщин, в продаже имеются готовые сборы трав и фиточаи. В их составе компоненты подобраны в разной пропорции и решают несколько задач.

Фитотерапевты рекомендуют следующие препараты:

Менофорс — в его основе лежит шалфей.
Лефем содержит экстракт сои.
Фитоседан — сбор трав с седативным эффектом.
Мастофитон нормализует процессы в иммунной системе, тонизирует и используется для профилактики мастопатии. В составе содержатся: чабрец, одуванчик, тысячелистник, подорожник.
Фиточай «Сила российских трав» — входит 12 компонентов, которые нормализуют гормональный фон, восстанавливают работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Народные средства

В домашних условиях применяют различные лекарственные растения для приготовления настоек и отваров.

Душица

Это растение способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности рецидивов, а еще успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние пациентки.

В случае подозрения на развития раннего климактерического периода настои на основе душицы позволят отдалить этот момент, так как оказывают стимулирующее влияние на работу яичников.

Применять траву можно в виде фиточая, который можно заварить из пакетиков, купленных в аптеке.

Можно приготовить настой, если залить 1 столовую ложку душицы 2 стаканами кипятка. Настаивать состав в течение 20-25 минут, а затем отфильтровать и принимать по 20 мл 4 раза в сутки.

Шалфей

Это растение на протяжении долгого времени применяется в качестве целебного средства для омоложения организма и снижения выраженности климактерических симптомов.

Использовать шалфей можно 3 способами:

Чистый сок. Принимать его по 20 мл 3 раза в сутки.
Отвар. Залить 2 столовые ложки травы 3 стаканами кипятка. Настаивать 30 минут, отфильтровать и принимать в течение дня в любом количестве.
Ванны. В 1 л кипятка заварить 8 столовых ложек сырья. Ванну наполнить теплой водой и вылить туда отвар. Водные процедуры должны длиться 15 минут, а проводить их лучше перед сном.

Расторопша

Все части этого растения насыщены повышенным количеством макро- и микроэлементов, среди которых:

калий;
магний;
железо;
кальций;
цинк;
медь;
марганец.

Благодаря такому составу расторопша может использоваться во время климакса, чтобы сгладить нервозность, эмоциональную напряженность и облегчить приливы.

Для приготовления отвара необходимо залить 2 столовые ложки травы 1,5 л кипятка. Томить состав на огне 20-30 минут, а затем отфильтровать. Принимать по 100 мл 3 раза в день.

Иван-чай

Это растение обладает следующими свойствами:

нормализует давление;
снижает частоту приливов;
устраняет отеки;
приводит в норму сон;
ликвидирует мигрень и раздражительность.

Использовать траву можно для приготовления чая вместо обычной заварки. Чтобы получить настойку, необходимо залить 50 г цветков 500 мл 70% спирта. Настаивать средство в течение 2 недель, затем принимать по 20 капель в день.

Зверобой

Благодаря повышенному содержанию полезных компонентов в составе этого растения его используют во время менопаузы особенно часто.

Достигается следующий эффект:

нормализуется работа пищеварительной системы;
улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, при этом регулируется процесс кроветворения;
снижается выработка желчи в необходимом количестве;
нормализуется состояние нервной вегетативной системы.

Зверобой используют в двух вариантах:

Настой на воде. Необходимо залить 30 г сырья стаканом кипятка. Настаивать средство в течение 40 минут, отфильтровать и принимать по 20 мл 5-6 раз в день.
Настой на водке. Засыпать по горлышко 1 л стеклянной банки сухую траву, залить 70% спиртом. Настаивать состав нужно в темном месте в течение 3 недель. Принимать лекарство по 40 капель 3 раза в сутки.

Имбирь

Полезные средства продукта:

нормализация гормонального фона;
ликвидация раздражительности;
устранение головной боли;
снятие нервного напряжения.

Способы применения:

Чай. Залить 1 чайную ложку измельченного растения 1 л кипятка. Добавить мед по вкусу.
Настойка на спирту. Залить 500 г сырья 1 л водки. Настаивать состав в течение 3 недель, время от времени встряхивая. Отфильтрованный продукт принимать по 5 мл 2 раза в день.

Боярышник

Отвары, полученные из этого растения, снимают нервное напряжение и незаменимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы во время менопаузы.

Эффективные рецепты:

Залить 30 г цветков стаканом кипятка. Принимать отфильтрованный состав по 200 мл 3 раза в день. Курс длится 2 недели.
Залить 50 г плодов стаканом спирта. Настаивать средство в темном месте 2 недели. Прием ведут по 25 капель, растворяя в воде.

Чай, приготовленный из этого растения, снимает дискомфорт и позволяет пережить климакс более спокойно. Для приготовления чая необходимо залить 1 столовую ложку сырья 1 л кипятка. Принимать средство в течение месяца, затем сделать перерыв. Общий курс терапии длится 1 год.

Укропная вода отлично борется с негативными последствиями, нормализует сон и снижает интенсивность приливов. Для приготовления средства необходимо залить 3 столовые ложки семян 2 стаканами кипятка. Настаивать состав в течение 1 часа в термосе. Перед применением целебный напиток нужно разбавить водой, чтобы получился 1 л. Принимать состав нужно по 100 мл 3 раза в день. Курс длится 3 недели.

Укропная вода противопоказана женщинам, страдающим низким давлением.

Календула

Это негормональное растение помогает быстро снизить выраженность симптоматики климакса.

Эффективные рецепты:

В равной пропорции смешивают: календулу, корень солодки, анис и листья фиалки. Залить 30 г сбора 1 л кипятка. Отфильтрованный отвар принимают по 100 мл 3 раза в день. Курс длится 3 недели, затем перерыв на 7 дней.
Залить 2 чайные ложки цветков календулы стаканом 70% спирта. Настаивать состав в темном помещении в течение 2 недель. Прием настойки осуществляют по 5 мл 3 раза в сутки.

Боровая матка

Это лекарственное растение — одно из самых популярных, используемых для поддержания женского здоровья в любом возрасте.

В составе боровой матки содержатся такие вещества:

фитоэстрогены;
сапонины;
кумарины;
флавоноиды;
микроэлементы;
дубильные вещества.

Отвары и настои на основе этой травы снижают выраженность неприятной симптоматики, ускоряют обменные процессы и улучшают кровообращение в органах малого таза.

Для приготовления отвара необходимо залить 20 г боровой матки стаканом кипятка. Состав томить на водяной бане в течение 20 минут. Остывшее средство принимать по 20 мл 5 раз в сутки.

Семена льна

В период менопаузы лен позволяет устранить следующую симптоматику:

нехватку витаминов в организме;
приступы приливов, чувство жара, головокружение и учащенное сердцебиение;
плохое настроение;
лишний вес;
нарушение структуры кожи, потеря эластичности и упругости.

Принимать нужно 25 г размолотых семян, добавляя их в еду 3 раза в сутки.

Источник