Сколько крови теряет при менструации

Месячные — это не только циклический процесс, который говорит о готовности женщины к рождению детей, но и отличный индикатор общего состояния организма. По ощущениям, длительности, цвету крови можно диагностировать даже заболевания. В этой статье поговорим о том, сколько крови теряет женщина при месячных и что это значит для ее здоровья.

Откуда берется кровь во время менструации

По сути своей, менструация — это процесс отделения неоплодотворенной яйцеклетки. И это происходит в то же самое время, пока новая яйцеклетка занимает ее место. Отделение сопровождается кровотечением. Есть только одно «но» — не все выделения, которые наблюдаются во время критических дней, на самом деле кровь.

Сколько литров крови теряет женщина во время месячных? Нисколько. По расчетам медиков, именно крови в день выходит от 30 до 40 миллилитров (примерно две-три столовые ложки). Остальное же — вовсе не кровь. Слизь, остатки яйцеклетки, эндометрий, который тоже отмирает во время регул — все эти субстанции и есть менструальные выделения. Если вычислять литры, то только в суммарном значении за продолжительный период — за всю активную репродуктивную жизнь.

Практически весь лимит месячной нормы крови уходит на первые два дня. А потом интенсивность выделений идет на спад.

Как определить какое количество крови выходит

Чтобы примерно оценить объем выделений, можно воспользоваться гигиеническим средством (прокладкой). Такой метод нельзя назвать совершенно точным, но общее представление сложить можно.

Еле видимые выделения — пара капель в день — примерно 5 грамм.
Совсем легкие — выделений мало, но они все же заметны. До 15 грамм.
Легкие — гигиенические средства (прокладка, тампон и т. д.) стандартной впитываемости необходимо менять 3–4 раза в сутки — теряется порядка 20 грамм биологической жидкости.
Нормальные — подходят средства среднего уровня впитываемости (3–4 капли). Их нужно заменять каждые три-четыре часа. До 30 грамм выделений.
Сильные. Тампоны и прокладки с повышенной впитываемостью (от 5 капель) нужно менять каждые 3–4 часа. Речь идет о 30–40 мл биологической жидкости.
Очень сильные. Даже самые впитывающие тампоны и прокладки надо менять через 1–2 часа.

Обязательно обращайте внимание на то, сколько во время месячных выходит крови. Слишком обильные или слишком скудные выделения (пункты 5–6 и 1–2 соответственно) — явный признак проблем в организме. Это может быть как острое воспаление, так и проявление хронических недугов.

Важно! Если у вас неожиданно, вне стандартного менструального цикла, появилась кровь — это может быть признак внутреннего кровотечения. Срочно обратитесь к доктору.

Причины малого и большого объема кровяных выделений

В зависимости от того, сколько за сутки крови теряет женщина при месячных, меняется ее самочувствие. При обильных выделениях часто во время месячных кружится голова, наблюдается пониженное давление, общий упадок сил и нервное истощение. При аномально малом количестве, большая вероятность возникновения неприятных ощущений — спазмов, тянущих болей, ноющей поясницы.

Несмотря на то, что это кардинально разные проявления, причины у них довольно близкие:

Воспалительные процессы в органах половой системы, так и во всем организме.
Опухоли яичников или придатков.
Дисфункция гормональной системы.
Травмы или последствия операций с осложнением.

А также на интенсивность кровотечения могут повлиять используемые средства контрацепции. Гормональные препараты вмешиваются в работу всех систем организма и при длительном их применении или неверном употреблении стимулируют как увеличение, так и уменьшение выделений. Внутриматочные спирали увеличивают кровотечения, так как стенки матки растягиваются и травмирование во время отторжения яйцеклетки проходит на большей площади.

Кроме патологических случаев, о которых говорилось ранее, объем крови зависит от следующих факторов:

В каком состоянии находится нервная система женщины. Повышенная тревожность, а также регулярные стрессы могут повлиять не только на цикличность, но и на количество выделений.
Вес и телосложение. Увеличенный объем чаще встречается у женщин крупного телосложения. У субтильных девушек, наоборот — более частая проблема скудные месячные.
Возраст. Пока цикл не сформирован, количество выделяемой субстанции может колебаться. С возрастом эта проблема уходит и устанавливается стандартный средний объем менструаций. Та же проблема возникает при возобновлении менструаций после родов.
Питание и диета. Строгие диеты и голодания, а также резкое увеличение калорийности пищи, могут внести свои коррективы в менструальный цикл. Как в меньшую, так и большую сторону.
Климат и состояние атмосферы. Природное окружение, как фактор, воздействует постоянно. При резкой смене климата есть вероятность не только смещения цикла, но и изменения объема.
Наследственность. Имеется ввиду не только наследственные заболевания, но и строение тела и внутреннее расположение органов.

Когда следует обратиться к врачу

Много женских проблем решается, так и не начавшись, благодаря регулярным осмотрам у специалистов (и речь сейчас не только о гинекологах, но и о прочих врачах). Потеря крови при месячных — нормальный процесс. Он не способен повредить организму или слишком ослабить женщину. Но это только в случае нормального протекания регул. Если же есть какие-то аномалии, с ними необходимо обратиться к гинекологу.

Среднее количество крови — очень индивидуально для каждой женщины. Когда цикл более-менее стабилизируется (это происходит через два-три года после начала критических дней), стоит зафиксировать объем. Легкие колебания потерянной крови во время менструации — это нормально. Но изменение вышедшее из-под контроля, которое не объясняется простыми причинами (стрессы, смена климата, диеты…) — «звоночек» о проблемах в организме.

Когда во время критических дней вы чувствуете не просто дискомфорт, а резкие боли, головокружение, тошноту, количество крови значительно больше, чем обычно — стоит посетить гинеколога. И срочно. Это может говорить об острых воспалительных процессах, которые прямо сейчас проходят активную фазу. Если реакция на нарушение отсутствует, оно выльется в значительно большую проблему — вплоть до операций и потери репродуктивной функции.

Если кровопотери который месяц получаются минимальны, а диета не менялась, это тоже достаточный повод посетить больницу. Особенно если вам еще не 55 лет и поводов к началу климакса еще нет. Не стоит дожидаться, пока проблема уйдет сама.

Даже если не происходит ничего необычного (вы не страдаете от постоянных болей или резей, цвет не менялся, объем остался на том же уровне…), но не покидает ощущение, что месячные идут «не так», обратиться к гинекологу не помешает. Бдительность в таком важном и щепетильном вопросе не бывает лишней. Теперь можно определить множество сложных и опасных заболеваний задолго до критической точки. Это стало возможным благодаря современным технологиям и регулярному гинекологическому осмотру. Чем раньше диагностирована болезнь, тем благоприятнее прогноз на выздоровление.

Источник

Менструальный цикл задуман природой для продолжения рода. Сколько крови теряет женщина при месячных? Кровопотеря у женщин разнится в зависимости от возраста, репродуктивной функции, телосложения, веса, расы, наследственных особенностей. Необходимо знать количество выделений для ранней диагностики патологии репродуктивной системы.

Норма крови при месячных

Интересный вопрос, сколько крови теряет женщина при месячных. В норме выделения составляют 50-150 мл за один менструальный цикл. Это не только кровь, а еще и слизь из полости матки. Именно крови должно теряться от 30 до 50 мл в месяц. Все остальное выходящий покров полости матки (эндометрий), а также яйцеклетка и остатки фолликула.

Мерный стаканчик

Почему идут месячные

Становление менструальной функции начинается в период полового созревания (10-13 лет) и зависит от:

гормонального уровня;
питания;
массы тела;
наследственности;
перенесенных заболеваний;
климата;
зрелости нервной системы.

В момент внутриутробного развития в яичниках девочки закладывается 120 тысяч яйцеклеток (женских половых клеток). При рождении их остается 40 тысяч. По достижению пубертатного возраста начинается созревание яичников, повышается уровень гормона прогестерона, происходит выход яйцеклеток, изменения в организме носят циклический характер.

Неблагоприятные факторы окружающей среды, экология, стрессы, инфекции, воспалительные заболевания, курение, употребление алкоголя ежемесячно губят яйцеклетки. От начала роста одной яйцеклетки до начала роста другой проходит один цикл.

Менструальный цикл состоит из двух фаз.

Фолликулиновая. Доминирует гормон эстроген. Отмечается рост фолликула и начало созревания яйцеклетки.
Лютеиновая. Преобладает гормон прогестерон. Заканчивается созревание яйцеклетки. Она должна выйти из фолликула и ожидать мужскую половую клетку сперматозоид. Возможно зачатие ребенка.

Десквамация – отторжение внутренней слизистой оболочка полости матки – эндометрия. Собственно и есть месячные. Возникает после нарастания, созревания эндометрия и гибели неоплодотворенной яйцеклетки. В результате этого происходит травмирование мелких сосудов. Из их просвета и вытекает кровь.

Причины обильных выделений

Если длительность менструации дольше 9 дней, или количество выделений более 150 мл это может считаться маточным кровотечением (меноррагия). Обильные месячные приводят к анемии (недостатку железа в крови), нарушению обменных процессов, социальному дискомфорту. Причины могут быть такими.

Наследственные факторы (генетическая предрасположенность в семье).
Эндокринные нарушения (немаловажную роль играет щитовидная железа, регулирующая уровень всех гормонов в организме).
Гормональная дисфункция (чрезмерная выработка эстрогена, вследствие чего происходит обильное разрастание внутренней оболочки матки).
Воспалительные заболевания (нарушают структуру эндометрия).
Опухоли органов малого таза (чрезмерная гормональная активность).
Нарушение свертываемости крови (в месте отторжения эндометрия длительное время не может образоваться тромб).
Психоэмоциональное перенапряжение (нарушает связи в организме между сигналами головного мозга и воспринимающими органами – маткой, яичниками, надпочечниками).
Внутриматочные спирали (увеличивают количество менструальных выделений за счет перерастяжения полости матки).

Если за менструальный цикл девушка использует более одной упаковки прокладок, то месячные считаются обильными. Менять прокладки следует каждые 4 часа.

Обильные менструации могут сопровождаться болями внизу живота, порой даже схваткообразными, головокружением, тошнотой, слабостью, сонливостью.

Обильные месячные

Для диагностики заболеваний половых органов необходимо точно знать, сколько крови теряет женщина во время месячных. С менструальной кровью могут выходить сгустки и частички эндометрия. Сгустки образуются во влагалище при свертываемости крови. Важно отмечать, какие примеси имеют выделения. Большое количество кровяных сгустков, тканевые частички, много слизи – повод обратиться к гинекологу.

Причины скудных выделений

Скудные месячные являются следствием гормональной недостаточности, нарушением связей между головным мозгом и половой системой, нарушением питания и обменом веществ. Очень важно, сколько крови выходит при месячных. При скудной менструации (гипоменорее) объем выделений не достигает 50 мл.

Во время кормления грудью менструальные выделения скудные и носят нерегулярный характер. Это связано с перестройкой организма к материнству.

Впервые возникшая скудная менструация, с выделением темной крови, а также болезненность внизу живота, могут быть признаком внематочной или замершей беременности.

Формы гипоменореи

Первичная, после окончания пубертатного возраста менструальная функция не восстановилась.
Вторичная. У женщины были нормальны циклы, но впоследствии выделения стали скудными.

Месячные скудные при недостаточной выработке гормона эстрогена во время становления половой функции. Это нормально. Организм только устанавливает оптимальный баланс гормонов. Может присутствовать боль в области поясницы, головная боль, раздражительность, отечность, тошнота.

В период перед менопаузой тоже может наблюдаться такое состояние. Женский организм перестраивается. Репродуктивная функция угасает.

При приеме гормональных противозачаточных препаратов происходит угнетение собственных гормонов и истончение эндометрия. Вследствие этого менструация становится скудной.

Выскабливания и операции на половых органах нарушают выработку гормонов и влияют на созревание эндометрия. Появление мажущих кровянистых выделений с неприятным запахом признак воспалительного процесса. Воспалительные и венерические заболевания, опухоли и химиотерапия, а также туберкулез, вызывают неполноценность эндометрия и нарушения цикла. В репродуктивном периоде скудные выделения могут быть следствием недоразвития или врожденной аномалии половых органов. Это состояние требует лечения у гинеколога.

httpss://youtu.be/fYhfoWynxME

Источник

сколько крови при месячных

Количество и характер выделений отличаются у всех, даже у одной женщины в зависимости от: дня цикла (на вторые и третьи сутки объем менструальных выделений у всех девушек максимальный); приема лекарств (на фоне применения оральных контрацептивов количество выделений значительно уменьшается, а препараты, уменьшающие свертываемость крови, могут приводить к некоторому усилению выделений); внутриматочная контрацепция (в большинстве случае приводит к усилению кровянистых выделений, менструации становятся более болезненными, продолжительными).

На характер выделений влияют: конституция (у девушек с «пышными формами» менструации чаще более обильные); наследственность (переданный по наследству эндометриоз, патология свертывающей способности крови и другие); климат( чем ближе к экватору, тем месячные наступают раньше и несколько обильней); стабильность нервной системы (при нарушениях чаще сбои, кровотечения); возраст (в подростковом и ближе к климату чаще более обильные). Заболевания половых органов, эндокринной системы сильно влияют на эти процессы.

В состав менструации входят: отторгающийся эндометрий, кровь, бактерии, слизь. Именно из-за разнообразного состава менструальных выделений они не однородны – в них встречается не только жидкий компонент, но могут быть и небольшие сгустки, частицы эндометрия.

Норма крови в выделениях – 150 мл за весь период менструаций в пять-семь дней. В среднем это две столовые ложки в сутки, максимально — четыре. Интересный факт: за всю жизнь каждая женщина теряет приблизительно около 70-90 л крови.

Определить количество теряемой крови во время менструаций можно по следующим ориентирам: 10 мл — скудные выделения, достаточно ежедневных прокладок для гигиены; 15 мл — достаточно 1-2 прокладки на 2 капли в течение суток; 20 мл — средняя прокладка или тампон заполняются каждые 3-4 часа; 30-40 мл — прокладки или тампоны из группы «макси» необходимо менять каждые 3-4 часа; более 60 мл — максимальной впитываемости средство приходится менять каждые два часа и чаще.

Метод оценки количества менструальной крови (календарь)

Причины скудных месячных (гипоменореи или олигоменореи малое количество дней): после родов, манипуляций в полости матки (в результате аборта, выкидыша, неразвивающейся или просто диагностической процедуры (РДВ), гистероскопии), дисфункция яичников, воспалительные процессы, истощение яичников.

Причины обильных месячных (чаще удел женщин предменопаузального возраста, но могут встречаться у всех возрастных групп): перед климаксом иногда причину сложно установить, а женщина после нескольких циклов кровотечений плавно переходит в менопаузу; патология эндометрия – полипы и гиперплазия; злокачественные опухоли на 3 и 4 стадиях; аденомиоз – эндометриоидное поражение стенок матки; аномальное строение половых органов –двурогая матка, седловидная, с перегородкой, удвоенная и другие варианты; кисты яичников — фолликулярные и лютеиновые кисты; миома матки (фибромиомы, расположенные субмукозно или множественные); прием препаратов, которые влияют на свертывающую способность крови — понижают ее; первые месячные после родов, абортов.

Аденомиоз

Обильные месячные (с задержкой или без) всегда должны насторожить, особенно если женщина замечает и другие симптомы (тошноту, слабость, нагрубание молочных желез). В этом случае следует сделать тест, при положительном результате немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить беременность, в том числе внематочную.

Читайте подробнее в нашей статье о том, сколько крови при месячных в норме, а также о причинах отклонений.

Факторы, влияющие на характер выделений

Месячные у всех девушек проходят по-разному. Во многом на это влияет физиология женщины. Количество и характер выделений отличаются даже у одной женщины в зависимости от:

Дня цикла — на вторые и третьи сутки объем менструальных выделений у всех девушек максимальный. В это время матка «избавляется» от наибольшего количество выделений.
Приема лекарств. На фоне применения оральных контрацептивов количество менструальных выделений значительно уменьшается у большинства женщин при правильном подборе лекарства. А препараты, уменьшающие свертывающие способности крови (аспирин, варфарин и другие) могут приводить к некоторому усилению выделений.
Внутриматочная контрацепция. Использование ВМС как эффективного способа контрацепции приводит в большинстве случае к усилению кровянистых выделений, менструации становятся более болезненными, продолжительными.

Помимо этого, на характер выделений во время месячных влияют следующие факторы:

Конституция. У девушек с «пышными формами» менструации чаще более обильные. Связано это с избытком эстрогенов у при повышенной массе тела, так как они подвергаются трансформации именно в жировой ткани. У худощавых количество менструальных выделений чаще меньшее, хотя этот критерий не всегда соблюдается.
Наследственность. В эту группу, скорее. Можно включить заболевания, которые не выявлены и присутствовали у женщин по семейной линии. Например, эндометриоз, патология свертывающей способности крови и другие.
Климат. У проживающих ближе к экватору месячные наступают раньше и несколько обильней и ровесников более северных стран.
Стабильность нервной системы. Функции головного мозга тесно взаимосвязаны с работой половых органов. При психоэмоциональной нестабильности чаще возникают различные нарушения цикла, в том числе кровотечения.
Возраст. В подростковом период и ближе к климактерию менструации чаще более обильные.

Также характер и количество менструальных выделений зависят от состояния здоровья женщины. Заболевания половых органов, эндокринной системы сильно влияют на эти процессы.

Рекомендуем прочитать о менструации со сгустками. Из статьи вы узнаете о том, когда менструация со сгустками это норма, а когда признак заболевания, перечне диагностических процедур, восстановлении нормальных выделений.

А здесь подробнее о том, как отличить месячные от маточного кровотечения.

Состав и количество месячных

Менструальные выделения — это не только кровь. В их состав входят следующие компоненты:

отторгающийся эндометрий — верхний слой внутренней выстилки матки, который ежемесячно формируется на случай имплантации плодного яйца, но если беременность не наступает — он не нужен;
кровь — при отторжении эндометрия обнажаются кровеносные сосуды, что вызывает выделение крови, которая смешивается с другими элементами;
бактерии — весь микробный пейзаж, который содержится во влагалище и, возможно, в полости матки, частично попадает в менструальные выделения, поэтому при наличии активного воспалительного процесса они приобретают неприятный и даже гнилостный запах;
слизь — она заполняет цервикальный канал и при прохождении выделений из полости матки они механически выталкивает ее.

Мнение эксперта

Дарья Широчина (акушер-гинеколог)

Именно из-за разнообразного состава менструальных выделений они не однородны — в них встречается не только жидкий компонент, но могут быть и небольшие сгустки, частицы эндометрия, заметные невооруженным глазом.

Норма крови в выделениях

Допускаются такие месячные, которые не приводят к ухудшению общего самочувствия женщины. В норме это не более 150 мл за весь период менструаций — пять-семь дней. В среднем это две столовые ложки в сутки, максимально — четыре.

Интересный факт — за всю жизнь каждая женщина теряет приблизительно около 70-90 л крови.

Если объем менструальных выделений больше, женщине следует обратиться к врачу для выяснения ситуации. Первое, что она будет замечать при превышении объема выделений — слабость, вялость, головокружение в критические дни, а по анализам крови будет выявлено снижение уровня гемоглобина.

Определить количество теряемой крови во время менструаций можно по следующим ориентирам:

10 мл г — скудные выделения, достаточно ежедневных прокладок для гигиены;
15 мл — достаточно 1-2 прокладки на 2 капли в течение суток;
20 мл — средняя прокладка или тампон заполняются каждые 3-4 часа;
30-40 мл — прокладки или тампоны из группы «макси» необходимо менять каждые 3-4 часа;
Более 60 мл — максимальной впитываемости средство приходится менять каждые два часа и чаще, в этом случае необходимо задуматься об посещении врача-гинеколога и детального обследования.

Причины скудных месячных

В медицине используется термин для описания этого явления — гипоменорея (незначительные по объему выделений) или олигоменорея (малое количество дней). Причины могут скрываться в следующих состояниях:

После родов. Беременность и роды — это «переворот» в состоянии здоровья женщины. Особенно если они протекали с осложнениями. Так, если в процессе выполнялось выскабливание полости матки, ручное отделение, было плотное прикрепление плаценты, то вполне вероятно, что функциональный слой эндометрия восстановится не полностью, что клинически будет проявляться скудными менструациями.
После манипуляций в полости матки. Любые варианты выскабливания — в результате аборта, выкидыша, неразвивающейся или просто диагностической процедуры (РДВ), гистероскопии при тщательном удалении поверхностного слоя эндометрия может происходить удаления его базального слоя. Без него невозможно нормальное нарастание эндометрия, что приводит к его «тонкому состоянию» и скудным месячным.
Дисфункция яичников. Гормональные изменения, которые приводят к нарушению продукции эстрогенов или гестагенов, приводят к задержкам, скудным или обильным менструациям.
Воспалительные процессы. Любой инфекционный процесс в области придатков провоцирует нарушение кровоснабжения тканей яичников, в результате они изменяют свою основную функцию — по синтезу гормонов. Происходит их преждевременное старение.
Истощение яичников. Наблюдается в период перименопаузы. Более раннее истощение яичников характерно для женщин, которые перенесли хирургические вмешательства на яичниках, множественные стимуляции (например, в протоколах ЭКО), химио- и лучевую терапию. В этих случаях истощение может наступать в любом возрасте — даже в 25 лет и раньше.

Гистероскопия

Почему идут очень обильные

Обильные месячные — удел женщин предменопаузального возраста, но могут встречаться у всех возрастных групп. Накануне климакса причины значительных выделений — гормональные нарушения, формирование функциональных кист, патология эндометрия. Иногда действительную причину сложно установить, а женщина после нескольких циклов кровотечений плавно переходит в менопаузу — месячные приходят реже, затем вовсе исчезают. Также причины могут быть следующие:

Патология эндометрия. Это наиболее частая причина обильных менструаций. Патология эндометрия включает в себя полипы и гиперплазию. В любом случае это аномальное разрастание тканей эндометрия приводит к тому, что ежемесячно отторгается больше ткани, чем обычно, нарушается сократительная функция матки и все это приводит к обильным менструациям.
Злокачественные опухоли. На ранних стадиях опухоли половых органов практически не беспокоят женщину. Обильные месячные возникают на запущенных стадиях — 3 и 4. При этом ткани, где локализована опухоль, настолько крохкие, что буквально «отваливаются кусками», а обильные выделения сопровождаются неприятным, гнилостным запахом.
Аденомиоз. Это эндометриоидное поражение стенок матки. На гистологическом препарате эндометрий выглядит наподобие пчелиных сот — весь «изъеден» каналами. Месячные при этом очень обильные, болезненные, накануне критических дней и после них появляется длительная черная или темно-бурая мазня.
Аномальное строение половых органов. Врожденные патологии развития матки могут приводить к ее атипичному сокращению во время менструаций и, как итог, обильным месячным. Это двурогая матка, седловидная, с перегородкой, удвоенная и другие варианты.

Аномалии в строении половых органов

Кисты яичников. В первую очередь играют роль функциональные образования — фолликулярные и лютеиновые кисты. Они являются следствием гормональных нарушений, сопровождаются задержками, во время которых эндометрий продолжает нарастать. Это повышает вероятность развития полипов, гиперплазии. При отторжении такого «толстого» эндометрия месячные становятся более обильными.
Миома матки. К обильным менструациям приводят фибромиомы, расположенные субмукозно (под эндометрием) или множественные. При этом матка не в состоянии быстро сокращаться, во время менструаций обнажаются сосуды, которые длительно не спадают и приводят к большим потерям крови.
Прием препаратов. Лекарства, которые влияют на свертывающую способность крови — понижают ее — могут приводить к более длительным и обильным кровотечениям, причем они бывают более яркие, алые. Например, регулярный прием аспирина, варфарина и другие средств.
Первые месячные после родов, абортов. Часто женщины отмечают обильные менструации в первый месяц-два в такие периоды. Это нормально, но если выделения близки к кровотечению (используется более двух прокладок макси за два час), следует немедленно обратиться к врачу.

Не характерно обильные месячные (с задержкой или без) всегда должны насторожить в пользу беременности, особенно если женщина замечает и другие симптомы (тошноту, слабость, нагрубание молочных желез). В этом случае следует сделать тест, при положительном результате немедленно обратиться к врачу.

Рекомендуем прочитать о длительных месячных. Из статьи вы узнаете о причинах длительных месячных, симптомах патологии, показаниях для обращения к врачу, лекарственных препаратах для лечения.

А здесь подробнее о том, как идут месячные после установки спирали.

Характер менструаций — отражение состояния женского здоровья. Не следует списывать на то, что у всех родственников месячные обильные/скудные или в такой период жизни (например, в пременопаузе) многие страдают от подобных нарушений. Это может быть первым сигналом серьезных заболеваний, поэтому следует обратиться к врачу для детального обследования.

Полезное видео

О том, что важно знать о менструальном цикле, смотрите в этом видео:

Источник