Соя при миоме матки
Миомы матки являются доброкачественными опухолями, которые растут снаружи или внутри стенок матки. Растущие из мышц и фиброзной ткани образования иногда называют фибромиомами и лейомиомами.
Ученые до сих пор не уверены в том, почему возникают такие опухоли, но установлено, что заболевание является гормонозависимым. Поэтому большинство естественных методов лечения доброкачественного образования, включая диетическую терапию, сосредоточены на снижении эстрогена для борьбы с ростом новообразования.
Польза
Исследования показали, что между рационом питания и ростом миомы матки может существовать связь. Более десяти лет назад исследование Chiaffarino и его коллег, опубликованное в «Акушерстве и гинекологии», показало, что доброкачественные опухоли детородного органа начинают расти при потреблении большого количества говядины и других продуктов, влияющих на рост уровня женских половых гормонов. Также в ходе него выяснилось, что потребление большого количества зеленых овощей оказывает защитный эффект, благодаря которому миома матки уменьшается.
«За последние 15 лет вырос интерес относительно возможного влияния диеты на рост этих опухолей», — говорит Бала Бхагават, доктор медицины, эндокринолог из Центра репродукции и бесплодия в больнице для женщин и младенцев в Род-Айленде.
«Было обнаружено, что итальянские женщины с миомами потребляют больше красного мяса и ветчины, а потребление алкоголя связано с повышенной вероятностью развития доброкачественного образования у японских и русских женщин».
Однако Бхагават подчеркивает, что все исследования, опубликованные до настоящего времени, являются наблюдательными и поэтому ограничены по своей природе. «Неизвестно, приведет ли изменение диеты женщин с миомами матки к уменьшению этих опухолей. Возможно, диетическая модификация может снизить частоту возникновения миомы у женщин с высоким риском их развития».
Несколько исследований, опубликованных в последние годы, показали дополнительные доказательства того, что диетические факторы могут действительно влиять на рост доброкачественной опухоли.
Молоко
В исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Epidemiology за январь 2010 года, ученые обследовали более чем 22 000 женщин в пременопаузе в течение 10 лет. Оно проводилось для того, чтобы выяснить, влияет ли обезжиренного и цельное молоко, сыр, йогурт и мороженное, а также некоторые молочные компоненты, такие как кальций, витамин Д, масляная кислота на уменьшение миоматозных образований.
В результате исследования выяснилось, что такое питание при миоме матки способно снизить риск ее развития и уменьшить в размере. По мнению исследователей, предполагаемый защитный эффект от молочных продуктов может заключаться в способности кальция уменьшать пролиферацию жировых клеток. Также важную роль играет молочная кислота, которая считается мощным противоопухолевым средством. Она может ингибировать пролиферацию клеток.
Гликемический индекс
Исследования in vitro показали, что доброкачественные опухоли размножаются в присутствии IGF-1. Другие исследования обнаружили положительную связь между высоким GL и другими гормон-реагирующими опухолями, такими как рак яичника и эндометрия.
С этой точки зрения Радин и его коллеги теоретизировали (American Journal of Clinical Nutrition за май 2010 года), что диета при миоме матки с высоким гликемическим индексом может стимулировать рост миомы. Основываясь на анализе, ученые пришли к выводу, что высокий диетический GI может быть связан с повышенным риском развития доброкачественного образования у женщин моложе 35 лет.
Соя
Научные данные о роли сои в увеличении или ингибировании роста эстрогензависимых опухолей рассеяны и противоречат друг другу. Соевые бобы являются богатым источником фитоэстрогенов, особенно изофлавонов, которые могут иметь «антиэстрогенный» эффект в организме, конкурируя с эстрогеном за рецепторное связывание, тем самым, возможно, уменьшая доступность этого гормона или изменяя его биосинтеза.
По этому поводу также было проведено исследование, из которого следует, что высокие концентрации генистеина в сыворотке подавляют несколько генов, участвующих в росте миомы матки. Это свидетельствует о том, что высокие дозы этого изофлавона оказывают ингибирующее действие на доброкачественные опухоли, соответственно, соя может использоваться в качестве терапевтического средства для лечения этих образований. Поэтому такое питание при миоме матке очень даже полезное.
Разрешенное
При миоме матки следует соблюдать определенное питание. В рацион необходимо включить продукты, которые будут стимулировать производство эстрогена, и при этом уменьшать доброкачественные опухоли.
Разрешенные продукты при миоме матки:
- Овощи и фрукты, такие как брокколи, капуста, репа, редис — это крестоцветные овощи, которые могут помочь в детоксикации печени и избавят от избыточных эстрогенов. Зеленые листовые овощи оказывают противовоспалительный эффект, также они помогают контролировать менструальное кровотечение.
- Продукты, которые могут детоксифицировать кровь — морковь, свекла и артишоки.
- Пейте много воды. Это также помогает, если женщина страдает от опухоли молочной железы. Чеснок при миоме матки также полезен.
- Включите продукты, богатые витамином Е. В рационе должен быть миндаль, зародыши пшеницы, фундук и масло печени трески.
- Зеленый чай, который содержит полезный антиоксидантный полифенол, может противодействовать эффектам эстрогена.
- Приправляйте еду свежим розмарином, перекусывайте ананасом. Оба продукта являются естественными противовоспалительными средствами.
- Продукты богатые бета-каротином. При переваривании человеческое тело превращает бета-каротин в витамин А, что способствует росту и восстановлению здоровых тканей, а это очень полезно для лечения миомы. К ним относят абрикосы, сладкий картофель, морковь, тыква и шпинат.
- Льняное семя. Льняные семена помогут сбалансировать уровни эстрогенов в организме. Необходимо употреблять как минимум к 2 ст. л. в день.
- Цельные зерна. Вместо того, чтобы есть рафинированные зерна, выбирайте более здоровые цельные зерна, такие как просо, коричневый рис, гречиху, рожь и овес.
- Полезна и куркума при миоме матке. Этот продукт оказывает противовоспалительное и противоопухолевое действие.
Запрещенное
Исключив некоторые виды продуктов также можно улучшить состояние женщины. Придерживаться такой диеты придется не только в период обострения или лечения, а до тех пор, пока доброкачественную опухоль не удалят хирургическим способом.
Питание при миоме матки — какие продукты следует исключить из рациона:
- Любая пища, которая увеличивает уровень эстрогенов или рециркулирует эстроген в более агрессивную форму. К ней относят животные жиры, такие как красное мясо.
- Любой лишний жир на белом мясе, таком как индейка и курица, должен быть обрезан перед приготовлением. Также избегайте сыра, сливок, сливочного масла, мороженого и шоколада.
- Замените полностью жирное молоко обезжиренным.
- Избегайте искусственных подсластителей.
- Избегайте готовых блюд, которые упакованы в пластиковые контейнеры. Пластмасса может содержать вещества, которые влияют на уровни эстрогена.
- Никогда не оставляйте пластмассовую обертку для пищевых продуктов при нагревании в микроволновой печи.
- Рафинированный сахар. Потребление большого количества рафинированного сахара может способствовать воспалению и привести к увеличению веса. Это может также увеличить боль и уменьшить иммунную функцию. Существует связь между увеличением веса и гормональным дисбалансом, эти два фактора могут способствовать развитию доброкачественной опухоли.
- Управление гормонами не только включает в себя устранение сахара из рациона, но также и рафинированные углеводы.
- Алкоголь. Переизбыток алкоголя может определенно способствовать увеличению воспаления. Он также снижает иммунную функцию, может способствовать увеличению веса. Уменьшая или полностью отказываясь от алкоголя, можно помочь вернуть гормоны в нужное русло, и уменьшить уже существующие фибромы.
Можно ли пить кофе при миоме матки? Нельзя. Чем быстрее женщина снизит потребление кофеина, тем легче будет печени детоксифицировать тело и сохранить гормоны в правильном балансе.
Помимо соблюдения диетического питания важно принимать лекарственные препараты и оставаться в стороне от химических веществ. Чтобы улучшить гормональное здоровье женщины, необходимо следить, чтобы в еду не попадали синтетические удобрения, пестициды, гербициды, консерванты для пищевых продуктов, вредные очистители и пищевые красители.
Поделиться:
Общее описание болезни
Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной
опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой
и лейомиомой.
читайте также наши специальные статьи Питание
для матки и еда
для яичников.
Типы миомы
1. По числу узлов:
- одиночная;
- многочисленная.
2. По месту расположения:
- подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания
этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря
тонкой ножке, из которой «рождается» узел; - интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная,
опухоль находится на матке и ее дне; - субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за
того, что размер узла меньший, чем само его основание; - интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами
широкой связки, которая удерживает матку; - шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке),
может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению
к толстой кишке.
Причины появления заболевания:
- 1 генетическая предрасположенность;
- 2 сбои в менструальном цикле;
- 3 ожирение;
- 4 сахарный
диабет; - 5 гормональные сбои;
- 6 большое количество сделанных абортов;
- 7 постоянные стрессы (эта причина была выявлена
учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались
и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).
Симптомы миомы
Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном
никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить
на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании
(на УЗИ). Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно
вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев).
Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить
обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что
опухоль не растет.
Вот типичные признаки миомы:
- долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот,
скудные; - менструальные кровотечения;
- боли и неприятные ощущение внизу живота;
- болезненные ощущения во время половой близости;
- болит, тянет спина и поясница;
- бесплодие;
- срывы беременности;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Полезные продукты при миоме
Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты,
которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать
гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы,
витамины и микроэлементы.
Для лечения миомы матки нужны:
- 1 Клетчатка – понижает эстроген, который помогает
в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено
в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый
рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить
нужно, добавляя отруби. - 2 Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой
– орехи. Необходимо есть несколько
горстей в неделю. - 3 Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся
в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень
полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая
белокочанная). - 4 Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе,
красных грейпфрутах. - 5 Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква,
морковь. - 6 Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники.
- 7 В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно
грейпфруты и апельсины, мандарины. - 8 Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды,
которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем
этой группы является соя. - 9 Молочные продукты, но только нежирные.
- 10 Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось,
сардина, скумбрия, сельдь
(содержит Омегу-3). - 11 Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают
в борьбе с опухолями. - 12 Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат
семена льна. - 13 Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми
свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать
4-6 стакана.
Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое,
подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).
Средства народной медицины при миоме
Одним из действенных и популярных средств при борьбе с миомой
считается коктейль, который разработала диетолог Диана Грант Даер.
С его помощью она победила миому матки, мастопатию и эндометриоз.
Для его приготовления потребуется:
- соя или соевый творог (70 гр);
- морковь
(6 штук); - свежие или замороженные фрукты (150 гр);
- пшеничные отруби (20 гр);
- пророщенная пшеница (20 гр);
- семена льна
(молотые, 20 гр); - соевое молоко (150 мл).
Все компоненты перемешать в блендере или миксером. Разделить на
3 порции.
Противоопухолевыми свойствами обладают отвары и сборы
из таких трав:
- крушина;
- пустырник;
- календула;
- шалфей;
- ромашка;
- корень лопуха;
- марьин корень;
- семена конопли;
- крапива;
- тысячелистник;
- анис;
- адонис (весенний);
- боярышник;
- шиповник;
- ботва моркови;
- чистотел.
Также, хорошо помогает в лечении миомы прополис.
Опасные и вредные продукты при миоме
- сдоба;
- мясо жирных сортов;
- в избытке сливочное масло;
- маргарин;
- сосиски;
- колбаса.
В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют
рост раковых клеток.
Не переедайте. Это грозит ожирением,
при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени,
в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный
и жировой баланс в организме.
Питание при других заболеваниях:
Миомой матки называют доброкачественную опухоль, развивающуюся на фоне гормональных изменений в организме женщин детородного возраста и в климакс. Узлы бывают разных размеров и видов (субмукозные, субсерозные, интрамуральные, интерстициальные), осложненные кистами, эндометриозом. К разрастанию мышечной ткани детородного органа приводит избыток эстрогена. Патологические изменения влекут за собой ряд неприятных симптомов: нарушение менструального цикла, болезненные ощущения, бесплодие. В борьбе с миоматозными образованиями не последнюю роль играет правильное питание. Разберемся, что нельзя есть при миоме матки, и какие продукты положительно влияют на лечение.
Меню на неделю
| Понедельник |
|
| Вторник |
|
| Среда |
|
| Четверг |
|
| Пятница |
|
| Суббота |
|
| Воскресенье |
|
Рецепты, разрешенные при миоме
Рецепты должны исключать запрещенные при миоме матки продукты.
Закуска из баклажанов
Ингредиенты:
- чеснок – 3 зубка;
- морковь – 1 шт.;
- луковица – 1 шт.;
- баклажаны – 3 шт.;
- перец болгарский – 1 шт.;
- сок лимона – по вкусу;
- сахар – 1 столовая ложка.
Приготовление: баклажаны нарезать кубиками, посолить, тушить 5 минут на растительном масле с добавлением воды. Добавить остальные измельченные овощи, довести до готовности. Блюдо приправить чесноком, сахаром, соком лимона, снять с огня.
Рыбный салат
Ингредиенты:
- лосось слабосоленый – 200 грамм;
- помидор – 1 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- маслины – 1 банка;
- кунжут – щепотка;
- соевый соус – 1 чайная ложка;
- оливковое масло – 2–3 столовые ложки;
- сок лимона – 1 чайная ложка.
Приготовление: все продукты измельчить, смешать, заправить маслом и соусом. Сбрызнуть лимонным соком, добавить семя кунжута. Можно украсить зеленью.
Сырники
Ингредиенты:
- творог обезжиренный – 200 грамм;
- яйцо – 1 шт.;
- мука – 5 столовых ложек;
- сахар – 2 столовые ложки;
- сода – 0,5 чайной ложки;
- соль – щепотка;
- масло растительное.
Приготовление: все компоненты перемешать. Противень смазать маслом, сформировать небольшие лепешки, выложить на лист и запекать в духовке при температуре 180ºC. Подавать со сметаной, медом, соусом из ягод.
Роль и принципы диеты в послеоперационный период
Сбои в гормональном фоне нередко вызывают нарушения обмена веществ, чрезмерный вес, несбалансированное питание (нехватка клетчатки, избыток жирных кислот). Доказано, что ожирение приводит к появлению в организме излишков некоторых гормонов. Например, подкожные жиры становятся причиной преобразования андрогенов в эстрогены.
У вегетарианок риск развития миомы матки значительно ниже, по сравнению с женщинами, употребляющими пищу животного происхождения. Считается, что 10 кг избыточного веса повышают опасность возникновения новообразования на 20%.
Здоровый образ питания улучшает обменные процессы в организме и укрепляет иммунитет, а снижение веса нормализует метаболизм. Все эти факторы в сумме благотворно влияют на общее состояние женщины и процесс лечения миомы матки.
Главное, чтобы диета при миоме матки подчинялась правилу – питание должно быть сбалансированным, разнообразным, содержать необходимые организму вещества и покрывать энергетические затраты женщины. Нельзя переедать и делать большие промежутки между приемами. Лучше кушать маленькими порциями 5–6 раз в день.
Для приготовления еды выбирают щадящую обработку паром, тушение или запекание в духовке. Жареные, жирные блюда, консерванты, красители исключаются. Снижается потребление жиров и масел, белковой пищи. Чтобы избежать перерождения опухоли в злокачественную, рацион должен содержать продукты богатые антиоксидантами и витаминами E.
Необходимо включить в меню большое количество фруктов и овощей. Желательно покупать натуральные, сезонные товары. Предпочтение отдается произрастающим в месте проживания.
Для женщин, перенесших операцию, важно придерживаться рекомендаций относительно питания. Первые 12 часов следует полностью отказаться от пищи. Потом постепенно водится нежирный йогурт и кефир, каши на воде, отварные овощи, вторичные куриные бульоны, фрукты. Еда должна быть волокнистой, содержать клетчатку, чтобы наладить перистальтику кишечника.
Часто женщины в послеоперационный период мучаются от запоров. Избежать неприятной проблемы помогут отварная свекла, запеченная тыква или каши из нее, чернослив. До тех пор, пока стул не наладился, не рекомендуется употреблять мясные блюда и мучное. Когда пациентка начинает активно двигаться (второй-третий день) можно переходить на общий стол.
Разрешенные продукты
Существует список продуктов, которые оказывают женщинам, страдающим от миомы матки, максимальную пользу. Такая еда является приоритетной и ее следует включать в ежедневный рацион:
- Крупы – гречневая, ячневая, пшеничная, овсяная.
- Мясо и морепродукты – жирная рыба, кальмары, мидии, ламинария, индейка, курица, кролик.
- Жиры – в приоритете масло растительного происхождения: оливковое первого отжима, льняное, кукурузное.
- Молочные продукты – кефир и ряженка (жирность 2,5%), нежирный творог и молоко, сметана 15%.
- Зелень и овощи – кабачки, баклажаны, капуста, свекла, спаржа, соя, томаты, огурцы, чечевица, бобы, фасоль, сельдерей, брокколи, цветная капуста, лук, чеснок, морковь, тыква, салат, зелень.
- Фрукты и ягоды – яблоко, груша, крыжовник, персик, гранат, апельсин, мандарин, нектарин, виноград, смородина красная и черная, лимоны, манго, киви, грейпфрут, авокадо.
- Хлеб и хлебцы – темные сорта, из высевок и отрубей, зерновые геркулес, цельнозерновые.
- Сухофрукты и орехи – кунжут, семена пажитника и подсолнечника, любые орехи, лен, чернослив, курага, изюм.
- Сладкое – овсяное и галетное печенье, мед.
Ягоды, фрукты и овощи желательно кушать свежими, но не меньшей пользой обладают и замороженные. Нужно внести в меню красный виноград. В его составе присутствуют ферменты, положительно воздействующие на женский гормональный фон. При этом не стоит забывать, что все хорошо в меру. Виноград, как и изюм, – очень калорийный продукт. Желательно, чтобы суточный рацион не превышал 2500 ккал. Правильное питание может полностью избавить женщину от небольшого новообразования, но не стоит пренебрегать диетой и при миоме большого размера.
Соки и компоты
Любая патология в организме требует большого количества питья. Нужно употреблять не менее полутора литров жидкости в день. Предпочтение отдается сокам, компотам, ягодным морсам, чистой воде. Особой пользой обладает качественный зеленый чай, содержащий антиканцерогенное вещество галлат эпигаллокатехина. Можно употреблять в день до 6 чашек как в холодном, так и горячем виде.
Полезен при миоме матки отвар шиповника. В народной медицине активно используют соки моркови, картофеля, свеклы, яблок, лопуха и чистотела. Не следует налегать на питье в вечернее время, чтобы избежать отеков. А вот пить крепкий черный чай, кофе, газированные напитки, шоколад, какао, алкоголь не следует.
Фрукты и овощи в рационе
Меню при миоме матки необходимо насытить фруктами и овощами, в которых содержится много антиоксидантов, витаминов и флавоноидов, что помогают в борьбе с патогенными клетками. Противоопухолевым действием обладают все виды капусты.
Большое содержание антиканцерогенных веществ входит в сою. Этот продукт помогает в борьбе с миоматозными образованиями матки и обязательно должен присутствовать в рационе.
Полезен для организма антиоксидант ликопин – красный пигмент, содержащийся в овощах. Угнетает патогенную микрофлору кишечника, нормализует холестериновый обмен, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Обладает антибактериальным и противогрибковым действием, поэтому выступает хорошим профилактическим средством сопутствующих заболеваний.
Витамины и элементы, необходимые для выздоровления
Основной признак миоматозного образования – это продолжительные и обильные маточные кровотечения в результате которых развивается анемия, появляется головокружение, бледность кожных покровов, выпадение волос, ломкость ногтей.
При гинекологических заболеваниях назначают витаминные комплексы наряду с основным лечением. Такой терапевтический ход позволяет улучшить восприимчивость медикаментов и получить быстрый ответ организма на них. Можно дополнить свой рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами, положительно влияющими на процесс выздоровления. Различные вещества оказывают разное воздействие на женский организм в целом и миоматозный узел в частности.
- Витамин A (творог, дыня сыры твердых сортов, облепиха, печень говяжья и куриная, молоко, морковь, икра, сметана, масло сливочное, тыква, болгарский перец, яичный желток) выступает сильным антиоксидантом, защищает организм от проникновения инфекции, улучшает производство коллагена.
- Витамин B нормализует обменные процессы в женском организме, усиливает иммунную защиту, препятствует росту опухоли, улучшает регенеративные процессы. Им богаты: печень, яйца, дрожжи, мясо, гречка, овсянка, молоко, орехи. Содержится в свежих овощах зеленого цвета.
- Витамин E преобладает в семенах подсолнуха, сливочном и растительном маслах, орехах, бобовых, печени, шпинате, отрубях, ростках пшеницы, молоке. Помогает привести в норму гормональный фон и усилить эффект от лекарственных препаратов.
- Витамин C важен для поддержания иммунитета, обмена веществ и восстановительных процессов. Встречается в киви, ежевике, салате, капусте, картофеле, персиках, цитрусовых, болгарском перце, зеленом луке, моркови, шиповнике, рябине, яблоках, свекле, помидорах.
- Витамин D (морская рыба, рыбий жир и печень, яйца, сливочное и растительное масла, кисломолочные продукты) препятствует развитию новообразований. Производится в теле человека при воздействии прямых солнечных лучей. Так как принимать солнечные ванны людям с опухолями противопоказано, витамин должен поступать в организм из еды.
- Витамин K имеет особую важность при сильных маточных кровотечениях. Его можно найти в куриных яйцах, овощах зеленого цвета, молоке, печени, оливковом масле, грецких орехах, груше, киви, авокадо, пшеничных ростках, яблоках, бананах.
- Омега-3 (семя льна, рыбий жир) помогает в борьбе со многими болезнями, в том числе и миомой матки. Укрепляет иммунитет, нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на репродуктивную функцию.
При миоме матки полностью обеспечить организм нужным количеством витаминов продукты питания неспособны. Поэтому в комплексном лечении применяют дополнительно витаминные препараты.
Важность клетчатки
В диетическом питании должны преобладать продукты, содержащие большое количество клетчатки. Она присутствует в гречке, перловке, овсянке, рисе, бобовых, орехах, отрубях, сухофруктах, яблоках, клубнике, капусте, помидорах, грейпфрутах.
Клетчатка нормализует работу кишечника, поддерживает микрофлору, выводит из организма шлаки и токсины, укрепляет мышечные волокна, снижает риск гиперпластических процессов и норму эстрогена в крови. Используется как профилактика онкологии.
Таблица запрещенных продуктов
Чтобы не навредить своему здоровью, женщине с миоматозными узлами нужно знать, какие продукты следует исключить из рациона. В таблице приведен перечень запрещенных товаров.
| Продукты, содержащие молоко | Сыры, жирных сортов (плавленый, колбасный, камамбер) |
| Масло | |
| Маргарин | |
| Мороженое | |
| Крема | |
| Мясные изделия | Сосиски |
| Колбасы | |
| Копчености | |
| Сало | |
| Жирное мясо (баранина, свинина, утка, гусь) | |
| Мучные изделия | Сдоба |
| Пироги | |
| Пряники | |
| Печенья | |
| Сладкое | Конфеты |
| Шоколад | |
| Пирожные | |
| Торты |
Нельзя употреблять в пищу любые полуфабрикаты, фастфуды, товары, содержащие консерванты, стабилизаторы, красители. В них много канцерогенов, вредных химических добавок, провоцирующих рост опухолевых образований. Следует отказаться от маринованных овощей, кетчупа, майонеза, хрена, горчицы, уксуса.
Положительные и отрицательные моменты диеты
Правильное питание при миоме матки помогает нормализовать гормоны, снизить вес и настроить организм на выздоровление. Однако не стоит забывать, что некоторые продукты при чрезмерном употреблении оказывают негативное воздействие на органы и системы. Например, богатая клетчаткой еда приводит к вздутию и нарушению всасывания иных питательных элементов.
Нельзя злоупотреблять витаминами, они должны пребывать в балансе с минеральными веществами. Излишек цинка снижает содержание меди, необходимой для производства эритроцитов. Переизбыток бета-каротина при нехватке витамина C увеличивает риск развития раковых опухолей и превращается в прооксидант, вредный для человеческого организма. Излишек витамина E деактивирует витамин K, обеспечивающего нормальную свертываемость крови.
Голодание при миоме
Один из методов борьбы с миомой матки – лечебное голодание. Полный отказ от пищи – сильнейший стресс для женского организма и адаптироваться к новым условиям способны лишь сильные, а значит, здоровые клетки. Поврежденные атипичные погибают, не получая необходимого питания. Во время разгрузки органы питаются за счет накопленных резервов, в то время как опухолевые образования ничего не получают. Голодание обновляет и очищает организм, запускает противоопухолевые реакции и защитные механизмы, улучшает ответ на медикаментозную терапию.
Нельзя заниматься самолечением при миоме матки. Любые назначения, в том числе и диету, должен рекомендовать и контролировать врач. Чтобы не навредить организму еще больше, нужно четко следовать данным рекомендациям.
