Солодка при климаксе отзывы

Солодка при климаксе отзывы thumbnail

В определенный период жизни женщины слово «прилив» ассоциируется не с природным явлением, а с определенными неприятными симптомами. Внезапное покраснение кожи лица и шеи, ощущение нестерпимого жара, потливость и сердцебиение — это приливы при климаксе.

Можно ли справиться с приливами при климаксе?

Женщины в период климакса страдают от приливов больше всего. Самое противное — это невозможность контроля своего состояния! Приливы настигают несколько раз в день, на протяжении месяцев, и это само по себе раздражает. Эта неприязнь к собственному состоянию накладывается на возрастную нервозность и индивидуальную вспыльчивость — и вот уже перед нами типичный портрет женщины в климаксе… Многие именно из-за этого боятся возраста, не желая становиться комической истеричкой.

Климакс как состояние женского организма хорошо изучен. Известно, что все изменения и симптомы развиваются из-за снижения уровня женских гормонов эстрогенов. Получается, что только эстрогенами можно лечить приливы?

Это так и не так одновременно. Дополнительный прием эстрогенов (гормонозаместительная терапия) улучшает самочувствие и внешний вид, продлевает молодость женского организма. Но жар, нервозность, покраснение кожи как симптомы можно преодолеть и другими способами.

Врачи назначают мягкие успокоительные средства и антидепрессанты (против раздражительности и нервозности), препараты с бета-аланином (помогают справиться именно с приливами), с магнием и витамином В6 (поддерживает здоровье сердца и нервной системы), лекарства с кальцием (для укрепления костей) и другие.

Травы в лечении климакса тоже используются. Большинство интернет-публикаций информирует нас о том, что лечебные травы содержат растительные гормоны-эстрогены и поэтому их применение равносильно приему лекарств с гормонами. Это не так! Ни одно растение не содержит эстрогены в чистом виде.

Травы против приливов: работают или нет?

Обычная душица считается одним из важнейших противоклимактерических средств.

Травы против приливов работают!Они смягчают проявления климакса, приводят в норму сердцебиение, уменьшают нервозность, улучшают сон, понижают давление и даже помогают справиться с мигренями. Но положительный их эффект никак не связан с тем, что растения содержат гормоны.

Многие лекарственные травы содержат вещества, напоминающие человеческий гормон эстроген, похожие по химическому строению или по действию. Именно поэтому они вершат в женском организме свое правосудие — устраняют эффекты климакса.

Душица, клопогон (он же цимицифуга), боярышник, мята, пустырник, валериана, тысячелистник, хмель, чага, анис, шиповник, элеутерококк, бузина, рябина, ромашка и многие другие растения с успехом применяются в виде настоев, настоек, таблеток, сиропов, капель, сборов — и это вполне официальная медицина.

Каждое из них в составе лекарства играет свою роль, к примеру, валериана работает как успокоительное и сердечное средство, а ромашка — как противовоспалительное и спазмолитическое.

Клопогон и душица как раз содержат активные вещества, сходные с эстрогенами, поэтому их эффекты похожи на гормональные, но гораздо более слабые (в десятки раз). Эти травы нужно принимать длительно, в определенных дозировках. Есть и лекарства на их основе (названия не указываем специально, чтобы благодарный читатель не бросился за ними в аптеку), но многие предпочитают принимать их именно в виде травяных настоев. Бессмертник, пустырник, хвощ, солодка тоже содержат так называемые фитогормоны (флавоноиды, гликозиды и пр.), их также применяют при климаксе. Можно перечислить еще десятки трав, использующихся при климаксе, все они пришли из народной медицины.

Опыт прошлых веков в лечении климакса

Про медицину народную: как известно, любые изменения в организме воспринимались как должное и никто и не думал лечить климакс в XVIII-XIX веках.

Остановка «регул» (так называли менструации), а также изменяющееся при этом настроение, появляющиеся странности в поведении — истерики, вспыльчивость, считались не более чем особенностями дурного женского характера. Тем не менее, перечисленные выше травы применялись повсеместно, как и снотворный мак, конопля, беладонна и прочие токсические растения — для того чтобы успокоить женщину или, наоборот, вдохнуть в нее «немного жизни».

К сожалению, в XIX веке еще не знали про зависимость концентрации эстрогенов и эмоционального состояния женщины. Развивающиеся расстройства настроения и поведения — вплоть до истерических припадков и психических расстройств у «женщин преклонных лет» — то есть 35-40-45 лет и старше (в те годы такую женщину и старухой могли назвать!) были сигналом для помещения их в специальные лечебницы, откуда они могли и не выйти вовсе. К счастью, сегодня все обстоит по-другому.

Сегодня приливы, раздражительность и другие проявления климакса успешно лечатся, назначаются гормоны и другие средства. Кстати, климакс наступает у российских женщин в среднем в 48 лет, и с каждым годом эта граница отодвигается.

Для уменьшения приливов очень рекомендуется «активничать» — заниматься фитнесом, не забывать об интимной жизни, работать и учиться, приобретать новых друзей и путешествовать!

Источник

1.

Гость

[871087154] — 8 апреля 2013 г., 14:54

2.

Ирина

[2725425000] — 8 апреля 2013 г., 14:55

3.

Ирина

[2725425000] — 8 апреля 2013 г., 14:55

4.

Ирина

[2725425000] — 8 апреля 2013 г., 14:58

Гость

ну климакс вешь сугубо индивидуальная, он может и в 40 начаться и в 60, значит для вашего оранизма это норма

5.

Гость

[1308694610] — 8 апреля 2013 г., 15:10

6.

Гость

[940228236] — 8 апреля 2013 г., 15:13

7.

Вера

[1023431561] — 8 апреля 2013 г., 15:29

8.

Гость

[1037774689] — 8 апреля 2013 г., 16:39

9.

госпожа

[1099302015] — 8 апреля 2013 г., 16:48

10.

госпожа

[1099302015] — 8 апреля 2013 г., 16:48

11.

Гость

[3497321707] — 8 апреля 2013 г., 17:49

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

12.

Гость

[2261361918] — 8 апреля 2013 г., 17:50

Ирина

+1. Ттоже слышала это от знакомых врачей.

А я так даже надеюсь, что у меня тоже будет поздний. Чем дольше женщина остается в репродуктивном возрасте, тем лучше она выглядит.

Читайте также:  Онемение языка при климаксе

Женские гормоны для женщины это хорошо.

13.

Гость

[2261361918] — 8 апреля 2013 г., 17:53

14.

кристина

[3218032739] — 8 апреля 2013 г., 18:39

15.

гость

[2266580004] — 8 апреля 2013 г., 19:36

16.

Арина

[2589584595] — 8 апреля 2013 г., 19:40

18.

[847926582] — 8 апреля 2013 г., 21:56

19.

Ёжа

[408413529] — 8 апреля 2013 г., 22:31

20.

Гость

[4082408392] — 9 апреля 2013 г., 00:20

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

21.

Гость

[4082408392] — 9 апреля 2013 г., 00:29

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

22.

Гость

[3853530042] — 9 апреля 2013 г., 10:38

24.

Гость

[3853530042] — 9 апреля 2013 г., 13:09

Liola

У моей бабушке климакс закончился в 63 года, так что это все чисто индивидуально. Главное. чтобы вас климактерический синдром не мучал (мигрень, потливость, приливы, остеопороз, артриты и др.) . Я принимаю крапиву и корень солодки, очень полезны именно при климаксе, рекомендую в таблетках «Солодка П», «Крапива П» — это удобно и не нужно заваривать. На сайте информация есть.

25.

Гость

[2873610942] — 9 апреля 2013 г., 16:43

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

26.

Гость

[1685472244] — 9 апреля 2013 г., 17:35

27.

Elena

[3856225932] — 10 апреля 2013 г., 01:27

28.

Гость

[3460626021] — 10 апреля 2013 г., 16:08

госпожа

И климакс у меня в 45.как у всех!

Liola

У моей бабушке климакс закончился в 63 года, так что это все чисто индивидуально. Главное. чтобы вас климактерический синдром не мучал (мигрень, потливость, приливы, остеопороз, артриты и др.) . Я принимаю крапиву и корень солодки, очень полезны именно при климаксе,.

30.

Гость

[3700025952] — 11 апреля 2013 г., 10:43

Аня234

При климаксе есть соответствующее лечение, не обязательно гормональное, есть и безвредные препараты. Про крапиву и солодку при климаксе первый раз слышу:(

31.

гость

[2266580004] — 11 апреля 2013 г., 11:06

32.

Гость

[2556316732] — 11 апреля 2013 г., 11:17

Гость

Обычно всем гормоны назначают, а от них столько гадости вылезает 🙁

35.

ДАША

[669204747] — 3 мая 2013 г., 00:30

Гость

Госпожа в 47 лет с таким взглядом на жизнь? не смешите мои тапочки

36.

А_Ленка

[4209445887] — 3 июня 2013 г., 12:45

37.

Александра

[2107153043] — 31 июля 2013 г., 15:03

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

38.

Береза

[2000595786] — 1 августа 2013 г., 03:10

39.

Ека56

[770076432] — 1 августа 2013 г., 09:33

Береза

Моя мама сейчас только вступила в климакс. Гинеколог на гормонах настаивает. Говорит, что без них никак. Мама сама понимает, что без поддержки не получится спокойно климакс пережить (если приливыотливы еще пережить можно, то вот перепады настроение изведут нас всех). Пока решила пробовать из гомеопатии. Сейчас принимает Климафит — вторую упаковку принимает. Состояние улучшилось заметно по сравнению как было в начале.

40.

Береза

[3933792304] — 1 августа 2013 г., 14:34

Ека56

А Климафит тоже постоянно нужно принимать?

41.

Гость

[918495722] — 9 ноября 2013 г., 14:23

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

42.

Alina

[3379235836] — 13 ноября 2013 г., 19:02

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

43.

Читайте также:  Как усмирить аппетит при климаксе

Alina

[3379235836] — 13 ноября 2013 г., 19:04

44.

Людка

[2043455677] — 25 ноября 2013 г., 05:01

45.

светлана

[2613966399] — 18 декабря 2013 г., 09:30

46.

светлана

[2613966399] — 18 декабря 2013 г., 09:33

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Глава

[3547212816] — 19 декабря 2013 г., 07:36

48.

Любовь

[1584256852] — 12 февраля 2014 г., 15:48

Гость

доживите до 55 лет и посмотрите какой и панутой будете вы…. А если еще и действительно будете респектно выглядеть, то тогда тем более….

49.

Любовь

[161546043] — 13 января 2015 г., 08:17

госпожа

Вера,вы взрослая женщина,бабушка двух внуков,а пишите про свою сексуальную жизнь! Сколько там раз у вас в неделю…Вам вообще не стыдно? Видимо,вы озабочены сексом и потому у вас и не начинается климакс.Месячные в 55-противоестественно,у вас какое-то бешенство матки.Мне 47,у нас с мужем бывает раз в месяц,ну два раза,а у вас прямо каждый день.Ненормально это в вашем возрасте.Уже и внуки большие,а бабушка с дедушкой сексом занимаются…фуууу!

50.

Любовь

[161546043] — 13 января 2015 г., 08:22

Источник

Солодка голая (солодка обыкновенная или лакрица) — многолетнее травянистое растение семейства бобовых, широко используемое в лечебных целях с давних времен.  Целебные свойства солодки высоко ценились лекарями и знахарями в разных странах — Древнем Китае, Индии, Риме и Греции, а сегодня благоприятное воздействие растения на организм человека признано не только народной, но и официальной медициной.

В чем польза солодки?

В качестве лечебного сырья применяются корни растения, содержащие множество биологически активных компонентов: горечи, смолы, сахара, эфирные масла, дубильные и слизистые вещества, органические кислоты, флавоноиды, белки, сапонины и витамины. Кроме того, корень солодки голой содержит много фитоэстрогенов — веществ, схожих по своему действию с женскими половыми гормонами, и глицирризиновой кислоты, обладающей эффектом, схожим с действием  кортикостероидных гормонов.

Благодаря такому составу, корни лакрицы оказывают всестороннее положительное действие:

  • солодка при бесплодииантиоксидантное
  • противовоспалительное
  • иммуностимулирующее
  • антибактериальное
  • гепатопротективное
  • мочегонное
  • спазмолитическое
  • легкое слабительное
  • противоаллергическое
  • отхаркивающее
  • успокаивающее

Помимо этого, корень солодки регулирует водно-солевой обмен и усиливает общий обмен веществ в организме, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень «вредного» холестерина в крови. Восстанавливает солодка и гормональный баланс, повышая уровень эстрогенов, снижая уровень мужских половых гормонов – андрогенов, и по некоторым данным, снижая уровень пролактина в крови (при одновременном приеме с экстрактом корня пиона).

Показания и противопоказания для применения корня солодки

Специалисты рекомендуют применять корень солодки для:

  • восстановления уровня эстрогенов в крови женщин при гипоэстрогенных состояниях (нарушение работы яичников, снятие симптомов климакса, бесплодие)
  • снижения уровня андрогенов
  • нормализации менструальной функции, в том числе при аменорее и болезненных менструациях
  • лечения вируса простого герпеса (1 и 2 типов)
  • повышения иммунитета
  • нормализации функции печени
  • профилактики тромбозов
  • лечения простудных заболеваний и кашля
  • лечения гипофункции коры надпочечников и заболеваний щитовидной железы
  • лечения аллергии

Следует учитывать, что при применении больших доз и при длительном приеме солодка способна нарушать калиево-натриевый баланс и тем самым способствовать повышению артериального давления. Поэтому лечиться с помощью лакрицы противопоказано при:

  • артериальной гипертензии
  • склонности к отекам
  • тяжелых заболеваниях почек и печени
  • гипокалиемии
  • гипотиреозе
  • глазных болезнях

Кроме того, строго запрещено принимать корень солодки при беременности и в период грудного вскармливания.

Как принимать корень солодки?

  1. корень солодкиДля лечения гинекологических заболеваний корень солодки обыкновенной принимают в виде настоев и отваров, а также в составе сборов лечебных трав.
  • Нарушения менструального цикла
  1. При аменорее берут в равных частях корни солодки голой, траву тысячелистника обыкновенного, траву руты пахучей, траву зверобоя продырявленного и плоды можжевельника обыкновенного, заливают столовую ложку смеси стаканом кипятка, нагревают на водяной бане в течение получаса, настаивают и процеживают. Принимают по 2 стакана настоя ежедневно в теплом виде.
  2. При болезненных менструациях берут в равных частях корни солодки голой,  заливают столовую ложку смеси стаканом кипящей воды, нагревают на водяной бане около 15 минут, настаивают и процеживают. Принимают по 1 ст. ложке отвара 3-4 раза в день, начав прием за неделю до ожидаемой менструации.
  • Недостаток эстрогенов и бесплодие
  1. Для усиления работы яичников эффективна настойка солодки: заливают 100 г измельченного корня 0,5 л водки, настаивают в течение 15 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать, процеживают и принимают, запивая небольшим количеством жидкости, утром и вечером по 30 капель.
  2. При нехватке женских половых гормонов принимают отвар из корней солодки: заливают столовую ложку корней стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане в течение получаса, затем 30 минут настаивают и процеживают. Принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в сутки не менее чем за полчаса до еды.
  3. Для усиления работы яичников и повышения уровня эстрогена солодку голую необходимо принимать в первую фазу менструального цикла, начиная с 5 дня до овуляции.
  • Избыток андрогенов
  1. Заливают 1 ст. ложку корня солодки стаканом горячей воды, настаивают около одного часа и пьют как чай в течение дня.
  2. Берут по 3 части корней солодки, плодов шиповника и боярышника, листьев манжетки, 4 части листа смородины, по 1 части травы мяты, чабреца и пастушьей сумки, заливают столовую ложку смеси стаканом горячей воды и настаивают в термосе в течение ночи. Принимают в день стакан настоя равными порциями (3-4 раза в сутки)  в течение 2-3 месяцев.
  • Лечение герпеса
  1. Для этого из корней солодки готовят настои: берут 2 чайных ложки корней, заливают 1,5 стаканами горячей воды, настаивают два часа в термосе, процеживают и пьют равными порциями в течение суток. Лечение необходимо проводить не менее 3-4 недель, а при необходимости повторить его после месячного перерыва.

Важно знать, что вещества, содержащиеся в солодке голой, могут взаимодействовать с другими лекарственными веществами, нейтрализуя или усиливая их действие. Так, не следует принимать солодку, если врач назначил вам:

  • мочегонные средства
  • препараты, снижающие артериальное давление
  • препараты, улучшающие работу сердца

Также следует помнить, что препараты из лакрицы не рекомендуется принимать длительно — более 6 недель подряд, поэтому во избежание побочных эффектов во время курса лечения желательно делать двухнедельные перерывы.

Источник

Климакс – это естественный период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием продукции эстрогенов яичниками. Избежать наступления менопаузы невозможно, но с помощью гормональных препаратов, диеты и лекарственных растений можно бороться с проявлениями климактерического синдрома. Народные средства при климаксе от приливов и потливости бывают нескольких видов – травы и продукты, содержащие фитоэстрогены, а также растения с седативным, общеукрепляющим действием.

Читайте также:  Патологическое течение климакса у мужчин

Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климаксаЛекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климакса

Народные средства при приливах

Климакс характеризуется снижением продукции женских половых гормонов яичниками. Дефицит эстрогенов приводит к развитию различных неприятных состояний: приливов, сухости во влагалище, плаксивости и колебания настроения. Лечение может заключаться как в заместительной терапии, так и в применении вспомогательных средств, которые облегчают протекание климакса.

Приливы: характеристика симптома

Приливы – это самый распространенный симптом вегетативных расстройств при климаксе. Их возникновение связано с нарушением терморегуляции в результате дефицита эстрогенов. Для приливов характерно ощущение сильного жара в верхней части туловища. Жар сопровождается повышенной потливостью, реже – покраснением кожи, а затем сменяется ознобом. Характерна цикличность появления приливов, частота возникновения может быть разной, от 2 и до 30 раз в сутки.

Как убрать неприятные симптомы климакса

Наиболее эффективным методом лечения климакса является заместительная гормональная терапия – системное применение препаратов эстрогенов и гестагенов, которое позволяет устранить дефицит половых гормонов. С этой же целью можно принимать фитоэстрогены – растительные эстрогены, которые содержатся в некоторых продуктах и травяных растениях.

Дополнительно лечить климактерический синдром можно с помощью препаратов симптоматического действия: антидепрессантов, бисфосфонатов, витамина Д и кальция, местных гормональных средств.

Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны. Изофлавоноиды способны соединяться с эстрогенными рецепторами, за счет чего и осуществляется терапевтический эффект. Растительными источниками эстрогенов являются семена льна, клевер, шалфей, хмель, солодка, люцерна. На их основе можно готовить отвары и настои для внутреннего применения.

Красный клевер

Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

  • возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
  • залейте их 2 стаканами кипятка;
  • прокипятите на водяной бане 15 минут;
  • процедите и дайте остыть.

Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

Красный клевер помогает при гипоэстрогенных состоянияхКрасный клевер помогает при гипоэстрогенных состояниях

Семена льна

Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

  • возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
  • залейте 200 мл кипятка;
  • кипятите на маленьком огне 15 минут;
  • дайте остыть и процедите.

Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

Семена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксеСемена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксе

Читайте также:

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 5 советов

Шалфей

Еще один источник фитоэстрогенов – шалфей. Кроме того, в листьях шалфея содержатся витамины А, С, Е, К. Для лечения климакса можно использовать чай и отвар листьев шалфея. Для приготовления чая необходимо 1 ч. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 10 минут. Чай можно пить в интервалах между приемами пищи, за весь день не больше 1 л. Курс лечения длительный, при хорошей переносимости принимать отвар шалфея можно на протяжении всего климактерического периода.

Шалфей содержит фитоэстрогеныШалфей содержит фитоэстрогены

Хмель

В хмеле содержится сильный фитоэстроген 8-пренилнарингенин, который позволяет избавиться от проблемы приливов и потливости во время климакса. На основе шишек хмеля можно приготовить спиртовую настойку:

  • возьмите 75 г шишек хмеля;
  • залейте 400 мл водки;
  • смесь нужно закрыть, оставить в темном, прохладном месте;
  • настаивать в течение 10 дней;
  • процедить, отжать жмых из шишек.

Принимать настойку необходимо 2 раза в день – утром натощак и перед сном. На 1 прием необходимо 5 капель спиртовой настойки разбавить в 1 ст. л. воды. Первые признаки улучшения обычно заметны через 1–2 недели после начала лечения. Продолжительность приема составляет от 2 месяцев и более.

Настойка из шишек хмеля поможет при приливахНастойка из шишек хмеля поможет при приливах

Солодка

Корень солодки применяется не только для лечения кашля, но и для облегчения протекания климакса. В солодке содержится изофлавин глаб-ридин, который связывается с эстрогенными рецепторами. На основе корня солодки можно готовить отвары и настойки.

Корень солодки применяется для приготовления народных лекарств, помогающих при климаксеКорень солодки применяется для приготовления народных лекарств, помогающих при климаксе

Люцерна

Люцерна содержит фитоэстроген куместрол и формононетин. Как и другие фитоэстрогены, люцерна помогает облегчить протекание климакса благодаря связыванию с эстрогенными рецепторами. В народной медицине используется преимущественно трава люцерны. Как приготовить настойку:

  • возьмите 1 ст. л. сухой травы люцерны;
  • залейте 150 мл водки;
  • настаивайте в темном месте 14 дней;
  • процедите.

Принимается настойка по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.

Настойка из люцерны облегчает неприятные симптомы менопаузыНастойка из люцерны облегчает неприятные симптомы менопаузы

Другие травы при климаксе

Для лечения климакса применяются не только фитоэстрогены, но и растения, обладающие успокаивающим, антидепрессантным, общетонизирующим действиями. Используется укроп, ромашка, зверобой, мелисса, боярышник, душица. Можно готовить народные средства из каждого растения отдельно или использовать сборы.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.