Тирео вит при климаксе

Тирео вит при климаксе thumbnail

В настоящее время по поводу приема витаминных комплексов существуют две противоположные точки зрения.

Противники “химии” считают, что все полезные вещества наш организм должен получать из пищи и синтезировать самостоятельно. По их мнению, большинство витаминов из таблеток не усваивается и выводится из организма человека — мол, поэтому у приверженцев БАДов просто-напросто “очень дорогая моча”.

Оппоненты утверждают, что сегодня невозможно получить все необходимые элементы только из еды — и из-за состава современных продуктов, и по причине изменившегося образа жизни человека.

Так что же полезнее — «химия» или натуральные витамины?

Кроме того, в определенные периоды люди нуждаются в намного большем количестве минералов и витаминов — например, в подростков возрасте, женщины во время беременности и кормления, в случае интенсивных физических нагрузок, а также в пожилом возрасте. Менопауза также относится к числу таких периодов, ведь в это время в женском организме прекращается выработка чрезвычайного важного гормона эстрогена, что приводит к глобальным изменениям. Некоторые элементы начинают усваиваться хуже, возрастает риск развития различных заболеваний, в том числе остеопороза. Не говоря уже о таких проблемах, как приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочие “прелести” климакса. И, конечно, очень хочется на этом этапе помочь своему организму справиться с этими трудностями.

Комплексное лечение

В аптеке рука так и тянется к кошельку, чтобы приобрести яркую упаковку “капсул здоровья”? Не спешите, ведь витамины и БАДы — это не конфеты, а вполне серьезные лекарства. Чтобы их прием помог, а не навредил здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.

Витамины — не конфеты!

  • Консультируемся с врачом. Прием витаминов при климаксе — это лишь часть комплексного лечения. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, либо препараты на основе растительных гормонов, либо любые другие лекарственные средства (антидепрессанты, снотворное и т. д.), только специалист подберет витаминный комплекс, который будет действовать в гармонии с другими лекарствами.
  • Внимательно читаем инструкцию. Есть препараты, которые рекомендуется принимать утром, а есть — вечером. Некоторые требуют приема вместе с пищей, другие — после еды. Инструкция разрабатывается не просто так, а для большей эффективности средства. Соблюдайте ее!
  • Не ждем сиюминутных результатов. Чаще всего витаминные комплексы имеют накопительный эффект, так что не следует ожидать их действия на следующее утро. Если врач прописал трехмесячный курс, то для результата нужно его пройти. Но и не перебарщивайте: обычно между курсами приема витаминов следует делать перерыв не меньше месяца.

Какие витамины облегчают симптомы менопаузы

Конечно, наиболее действенным средством в снятии климактерических симптомов врачи признают ЗГТ. Однако и витамины способны уменьшить частоту приливов, улучшить сон и настроение, стать профилактикой болезней сердца и остеопороза.

Лучше всего витамины работают в комплексе

Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки, способствует увлажнению кожи и замедлению старения, улучшает зрение.

Витамин В2. Стабилизирует иммунную функцию, поддерживает процессы роста и обмена веществ, антидепрессант.

Витамин B6. Очень важен для иммунной системы, влияет на наше настроение.

Витамин В7. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови.

Витамин В9. Особенно важен для женского здоровья, т.к. способствует гормональному балансу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Витамин B12 Поддерживает обмен веществ, стабилизирует вес, улучшает память, антидепрессант.

Группа витаминов В очень важна для женского здоровья

Витамин С. Активизирует процессы кроветворения и роста ткани, имеет антиэйджинговое действие.

Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.

Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, способствует укреплению кровеносных сосудов, благотворно действует на состояние кожи.

Обратите также внимание на минералы.

Магний. Борется со стрессом, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревогой.

Железо. Улучшает работоспособность, способствует процессам кроветворения.

Кальций. Сохраняет здоровье зубов и костной ткани, участвует в процессе выработки инсулина, укрепляет капилляры.

Цинк. Нужен для усвоения витаминов А, С, Е, защищает от инфекционных и вирусных заболеваний, благотворно действует на состояние кожи, волос и ногтей.

Селен. Профилактика заболеваний щитовидной железы, усиливает иммунитета.

Фосфор. Помогает сохранять в тонусе мышцы, сохраняет работоспособность и память.

Йод. Крайне важен для работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны.

Витамины, БАДы, витаминно-минеральные комплексы… Что выбрать?

В обзоре средств для снижения негативных проявлений климакса, содержащих фитогормоны, заметно, что многие препараты позиционируются как витамины, другие — как БАДы, третьи — как витаминно-минеральные комплексы. То есть многие состоят только из витаминов и минералов, в другие добавлены какие-либо активные вещества — например, экстракт женьшеня, третьи наряду с витаминами содержат растительные гормоны. Как разобраться в этом “пазле”? Внимательно читать состав, а также проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  При миоме матке и климаксе нет месячных

Сегодня на полках аптек — огромный выбор лекарственных средств, созданных как специально для женщин в менопаузе, так и подходящих им по составу.

Чтобы не ошибиться с выбором, лучше посоветоваться с врачом

Ортомол Фемин (Германия) содержит как комплекс витаминов, так и другие активные вещества — например, рыбий жир, экстракт томатов и сои, масло льна, коэнзим Q10 и другие.

Менопейс ( Великобритания) — это поливитамины в комбинации с микроэлементами, разработанные специально для женщин в состоянии климакса.

Витрум Центури (США) снижает риск развития онкологической патологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых и других возрастных болезней. Улучшает работоспособность и память. Разработан для людей старше 50 лет.

Центрум Сильвер для женщин 50+ (Канада) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.

Менопауза Доппельгерц Актив (Германия) — это сбалансированное сочетание фитоэстрогенов (изофлавон сои), кальция и витаминов.

Lady’s Formula «Менопауза День-Ночь» (США) — биокомплекс, разработанный с учетом суточного ритма. Содержит экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера и другие.

Компливит Кальций Д3 Голд (Россия) укрепляет кости и снижает тяжесть приливов. Помимо кальция, витаминов К1 и Д3 содержит фитоэстроген генистеин.

Читайте также: Как подобрать комфортную одежду для менопаузы: 5 “да” и 5 “нет”

Понравилась статья? Пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою и вашу карму)

Буду рада, если вы подпишитесь на мой канал.

Источник

Многие не знают, о влияние щитовидной железы на преждевременную менопаузу. Сложно переоценить влияние эндокринной системы на здоровье. Все знают, что женский организм подчиняется определённым биоритмам, которые проходят под непосредственным влиянием щитовидки. Практически все обменные процессы регулируются этим маленьким органом. Более того, щитовидная железа влияет на репродуктивную систему. В свою очередь женские половые гормоны эстрогены (эстрадиол) также влияют на выработку гормонов данной железы. При сбое в ее работе может наступить преждевременная менопауза (климакс). Безусловно, каждая женщина хочет отдалить этот момент. В данной статье мы расскажем, как можно это сделать.

Что мешает правильной работе щитовидной железы

Можно выделить несколько основных причин, которые мешают правильной работе щитовидной железы:

  • Колебание уровня гормонов сказываются на работе эндокринной системы и как следствие на здоровье. Женский организм на протяжении всей жизни подвержен изменениям гормонального фона: половое созревание, менструальный цикл, беременность, роды, кормление грудью, наступление менопаузы (климакс).
  • Лишение организма здоровой пищи может привести к нарушениям в работе щитовидной железы. Для нормальной функции щитовидной железы нужно правильное, здоровое и разнообразное питание.
  • Любые стрессовые и эмоциональные нагрузки ведут к изменениям гормонального фона, а, следовательно, так же могут спровоцировать сбой в работе щитовидки.
  • Сезонность также оказывает влияние на работу этого органа. Весной и осенью в организме происходит определенная перестройка. Эти изменения влияют на организм в целом, чтобы помочь нам адаптироваться к новым условиям окружающей среды.

Нарушение функции щитовидной железы и женское здоровье

Условно нарушения в работе щитовидки можно разделить на две группы:

  1. дефицит гормонов, то есть гипотиреоз;
  2. избыток гормонов, то есть тиреотоксикоз.

В первом случае женщина становится вялой, сонливой, появляется лишний вес, происходит ухудшение памяти и всех мыслительных процессов. А во втором — появляется депрессия, часто меняется настроение, растет нервозность и начинается потеря веса. Именно тиреотоксикоз часто становится причиной раннего климакса.

Хочется отметить, что любые отклонения в работе щитовидной железы накладывают свой отпечаток не только на здоровье, но и на внешний вид женщины: от состояния волос и кожи до лишнего веса или наоборот, излишней худобы.

Тиреотоксикоз провоцирует возникновение климакса

Когда наступает менопауза, в работе этого органа происходят значительные изменения. Как уже говорилось, наступление раннего климакса может возникнуть из-за тиреотоксикоза. В итоге проявляются эмоционально-психические симптомы: депрессия, частая смена настроения, раздражительность, нарушение сна и тому подобное.

При наступлении климакса, рекомендуется обратиться к специалисту, который, с помощью заместительной терапии поможет справиться с «расшалившимися» гормонами. Чаще всего в такой ситуации врачи назначают препараты, которые содержат аналоги женских гормонов – эстроген и прогестерон, так как именно они необходимы для появления яйцеклетки. Из-за недостатка этих веществ организм не может выработать яйцеклетку, а это и является основной причиной менопаузы.

Чтобы улучшить самочувствие женщинам рекомендуется:

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Заниматься спортом.
  • Частые прогулки на свежем воздухе.
  • Правильное, здоровое питание.

Очень большое влияние на здоровье щитовидной железы оказывает радиация. При длительном нахождении женщины в зоне повышенной радиации, происходит нарушение функции щитовидной железы, что ведёт к наступлению ранней менопаузы. В последние 20-30 лет это явление стало встречаться гораздо чаще, чем раньше.

Читайте также:  Может при климаксе низ живота и температура

Как поддержать здоровье и отдалить менопаузу

Поддержать здоровье щитовидки и отдалить менопаузу несложно, достаточно придерживаться некоторых правил.

  • Посещайте врача-эндокринолога хотя бы 1 раз в год.
  • В межсезонье (осенне-весенний период), когда происходят большие гормональные скачки, необходимо обогатить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми йодом.
  • Многие специалисты советуют не увлекаться приёмом гормональных препаратов, а употреблять лекарственные травы.

Помощником в поддержании здоровья щитовидной железы является препарат «Тирео-Вит», в состав которого входит такое растение как лапчатка белая. Лапчатка белая – единственное лекарственное растение, корень которой способен нормализовать функцию щитовидной железы, независимо от нарушений в сторону повышения или понижения работоспособности этого органа.

Советуем прочитать:

Как сохранить молодость и здоровье при климаксе?

Особенности функционирования щитовидной железы у женщин

Стресс и щитовидная железа — в организме все взаимосвязано!

Щитовидная железа и женское здоровье

Одолели апатия и неврозность — обратите внимание на щитовидную железу

Заболевания щитовидной железы у женщин

Лапчатка белая спасает

Одна из проблем климакса — это бессонница!

Источник

Тирео вит при климаксеМногие женщины, приближающиеся к пятидесятилетнему рубежу, начинают замечать  появление жировых отложений, с которыми бороться становиться довольно сложно. И во всем виноват климакс, предпосылки которого обычно начинают беспокоить уже ближе к 45 годам. Набор веса при климаксе – явление не такое уж и редкое! Поэтому, прежде, чем поставить перед собой цель «похудеть при климаксе», нужно разобраться, что способствует появлению лишнего веса при климаксе.

Что способствует набору лишнего веса при климаксе?

Изменения, происходящие в организме женщины в климактерический период, когда организм уже начинает подготовку к менопаузе, находятся под властью женских половых гормонов. Кроме того, в этот период нарушается и гормональный фон щитовидной железы, обеспечивающей и контролирующей в организме все обменные процессы. В преддверие наступления климакса в женском организме начинается бессистемный выброс эстрогенов, нередко приводящих к развитию инсулиновой невосприимчивости организма, что в последствие может стать причиной диабета и ожирения. Значительное снижение уровня женских гормонов при климаксе и после него, также отвечающих за метаболические процессы в организме, также приводят к появлению лишних килограммов. Гормональный фон женского организма во многом зависит от функции щитовидной железы, нарушение которых провоцирует развитие сахарного диабета и влияет на выработку женских гормонов. Поэтому в период климакса необходимо пройти обследование щитовидной железы, и при любых её нарушениях принимать срочные меры.

Щитовидная железа вырабатывает два основных регулятора обмена веществ гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), снижение уровня которых приводит к появлению чувства голода, но при насыщении организм не перерабатывает калории, а откладывает их «про запас» на талии и бедрах, что и способствует появлению лишнего веса при климаксе.

Как похудеть при климаксе?

Тирео вит при климаксеДля улучшения работы щитовидной железы можно принимайте корень лапчатки белой. Эта уникальная культура полезна для женского здоровья и уникальность её состоит в том, что в состав корней входит йод и йодистая кислота, поэтому корни этой лекарственной культуры можно использовать при любых нарушениях функции щитовидки. Кроме того, её богатый биологически активными веществами состав используется для нормализации артериального давления, регуляции кальция в организме, снижения уровня холестерина, рассасывания кисты, миомы, узловых и опухолевых образованиях на щитовидной железе. Биологически активный комплекс Тирео-Вит, созданный на основе корней лапчатки белой, ламинарии сахаристой (морской капусты) и эхинацеи пурпурной, произведен в удобной для приема форме таблетки.

Тирео вит при климаксеКроме того, сбой в работе щитовидной железы нередко при сниженной её функции приводит к запорам. Поэтому необходимо наладить работу кишечника – обогатить свое меню овощными и фруктовыми блюдами, кисломолочными продуктами с невысоким процентом жирности. Восстановить работу кишечника поможет препарат Сенна-Д, произведенный на основе листьев сенны (кассии остролистной), в сырье которой содержатся в большом количестве смолы, оказывающие раздражающее действие на слизистую кишечника. В состав Сенна-Д также входит порошок корней девясила, стабилизирующего пищеварение, при совместном действии с листьями сенны улучшает моторику кишечника, что способствует снижению лишнего веса при климаксе.

Тирео вит при климаксеНабор веса при климаксе заставляет многих женщин садиться на строгие диеты, как правило, не дающих ожидаемого результата, а бесконечный расчет калорий приводит к раздражительности, вспыльчивости, расстройству сна, депрессии, которые также способствуют лишнему весу при климаксе. Для улучшения качества сна и устранения депрессивного состояния принимайте растительные препараты седативного и антидепрессантного действия. Валериана лекарственная – надежное средство для женщин в период климакса и менопаузы. В её корнях обнаружено около сотни индивидуальных веществ и до 2% эфирного масла, что объясняет её широкий спектр действия. Валериана лекарственная не только поможет снять раздражение, депрессию, тревожность, повышенную возбудимость, но и снизить количество приливов, повышенную ночную потливость, учащенное сердцебиение, улучшить качество сна. Кроме того, валериана лекарственная обладает анорексигенным свойством (снижает аппетит), поэтому входит в комплексную терапию ожирения. На основе валерианы лекарственной произведен пензенским предприятием «Парафарм» препарат Валериана П, получивший золотую медаль на XIV Международной выставке «Медицина и здоровье» в 2008 году на Пермской ярмарке и Знак качества «Пензенская марка».

Читайте также:  Бад от климакса эстровэл цена

Тирео вит при климаксеВалериана лекарственная – уникальная лекарственная, имеющая одну важную особенность, она усиливает и пролонгирует действие других седативных трав в сборе. Именно этот факт был использован при производстве биологического активного комплекса Нерво-Вит. В состав Нерво-Вит, кроме валерианы лекарственной, входят синюха голубая, анксиолитическое и седативное действие которой превышает действие валерианы в 10 раз, пустырник и мелисса лекарственная, позволяющие получить более быстрый успокоительный, антидепрессантный и снотворный эффект, снизить страх и тревогу, депрессию, восстановить сон и сердечный ритм.

Нужна ли диета при климаксе?

Эффективную диету при климаксе сложно подобрать, не устранив все вышеуказанные факторы набора веса при климаксе, но, тем не менее, нужно придерживаться основных правил питания, помогающих бороться с лишним весом при климаксе.

Во-первых, следует снизить потребление животных жиров и быстрых углеводов, содержащихся в выпечке, сладостях, макаронных изделиях, тортах и пирожных – все это в дальнейшем превращается в жировые отложения. Необходимо минимально потреблять сахар, а лучше использовать в питании его заменители. Не стоит злоупотреблять и солью, задерживающей жидкость в организме и усиливающей жажду, что нередко приводит к отечности.

Во-вторых, никогда не пренебрегайте завтраком, ведь это заряд бодрости вашего организма, не получив который, ваш мозг будет настроен на поиски еды. Ничего не ешьте после 18.00 вечера, но и на голодный желудок ложиться спать не следует, это может спровоцировать нарушение сна, нужно помнить, что бессонница – это путь к лишнему весу при климаксе. Перед сном можно выпить белковый коктейль, кефир, или съесть легкий овощной или фруктовый салат.

В-третьих, принимать пищу нужно хорошо пережевывая, это позволит вам избежать переедания и получить эффект быстрого насыщения. Тирео вит при климаксеВ питании отдавайте предпочтение рыбным продуктам, богатым содержанием витамина D, участвующему в обменных процессах в организме, в том числе, в минеральном обмене, нарушение которого на фоне гормональной перестройки организма, может грозить развитием заболеваний костной ткани (остеопороз, остеохондроз, артроз, артрит, остеопения, остеомаляция). Витаминный комплекс Остео-Вит, содержащий активную форму витамина D — D3,витамин В6, прием которого важен для женщин в период климакса и менопаузы, так как он не только наряду в витамином D участвует в нормализации минерального обмена, но и принимает участие в синтезе женских половых гормонов, что важно в терапии приливов при климаксе и менопаузе. В состав Остео-Вит также входит трутневый расплод, являющийся источником жирорастворимых витаминов А, D и Е, водорастворимых витаминов группы В. В составе трутневого расплода насчитывается 30 жирных ненасыщенных кислот (в том числе Омега-3 и Омега -6) и 37 заменимых и незаменимых аминокислот, большое содержание макро- и микроэлементов. Гомогенат трутневый – ценный продукт пчеловодства для женщин в период климакса, менопаузы и постменопаузы, так как является донатором энтомологических прогормонов (не является горомонозаменителем): тестостероидов, прогестерона, эстрадиола, что позволяет поддерживать гормональный фон в период климакса и после него, что помогает контролировать свой вес и избежать набора веса при климаксе.

Тирео вит при климаксеЧтобы избежать лишнего веса при климаксе занимайтесь спортом или физкультурой. Ведь только тренированные мышцы помогают сжигать лишний жир, потеря массы которых с возрастом заменяется жировыми отложениями. Для усиления эффекта сжигания жира при занятиях спортом или физкультурой используйте витаминный комплекс Леветон П, содержащий пчелиную обножку (цветочную пыльцу), в состав которой входят 28 видов микроэлементов, основные группы витаминов, 20 аминокислот, ферментные комплексы, что помогает обеспечить организм жизненно важными питательными веществами. Левзея сафлоровидная, также входящая в состав Леветон П, относится к группе трав-адаптогенов, повышающая адаптационные возможности организма, снижает чувство усталости, поддерживает организм в тонусе, повышает работоспособность. Витамин С и витамин Е в составе Леветон П усиливают действие природных источников и способствуют улучшению микроциркуляции крови, предотвращают преждевременное старение организма.

Советуем прочитать:

Климактерический невроз (климактерический синдром) у женщин

Секс при климаксе, достижение оргазма во время полового акта

Депрессия – причина частых простудных заболеваний!

Депрессия набирает вес!

Остео-Вит – витамины для женщин при климаксе.

Польза семян льна для похудания, применение и противопоказание

Применение валерианы при климаксе.

Как сохранить молодость и здоровье при климаксе

Повышенная потливость ладоней – гипергидроз ладоней. Как избавиться от потливости рук?

Тахикардия у женщин. Лечение приступов тахикардии при климаксе.

Источник