У моделей нет менструации
Когда Наталья Водянова выложила в инстаграм фото с гигиенической прокладкой в руке и предложила поговорить о женском здоровье, разговор сразу не задался. Конечно, нашлись те, кто благодарил Наталью за внимание к проблеме, но в основном комментаторы требовали оставить хоть что-то в жизни женщины интимным, называли пост мерзким и требовали его удалить.
В воздухе повис вопрос: а зачем нам обсуждать эту тему? Ну говорили мы до сих пор о месячных шепотом и никогда в присутствии мужчин — разве это сильно осложняло нам жизнь? «Однажды месячные начались у меня прямо во время фотосессии, и я не знала, куда себя деть от стыда, — отвечает на этот вопрос Водянова. — Так не должно быть, ведь речь идет об одном из самых естественных и значимых процессов в мире, связанных с нашим здоровьем». В декабре прошлого года супермодель запустила серию видеороликов в приложении Flo, посвященном женскому здоровью, где она обсуждает со знаменитыми девушками, например с Эмили Ратажковски, менструацию и ее значение для здоровья и осознания собственной женственности.
Другая известная активистка движения за права женщин — модель Адвоа Абоа в своем проекте Gurls Talk тоже поднимает вопрос стигматизации месячных. В конце прошлого года она приняла участие в марше Pink Protest в Лондоне. Как выяснилось, многие девочки в Великобритании вынуждены пропускать школу во время месячных из‑за отсутствия денег на средства гигиены. От парламента требовали снизить цены на прокладки и тампоны или вовсе выдавать их бесплатно в школах.
«Публичный разговор о менструации преследует те же цели, что и все движение за женские права, — объяснить, что мы не менее эффективны, чем мужчины, и ежемесячные кровотечения не делают нас слабее, — рассказывает Залина Маршенкулова, автор феминистического Telegram-канала «Женская власть». — У нас до сих пор считают, что во время месячных женщина глупеет и ведет себя неадекватно, поэтому ей следует платить меньшую зарплату и не нужно давать руководящие позиции». Недавно уважаемое медицинское издание Frontiers in Behavioral Neuroscience опубликовало результаты исследования врачей из Германии, Швейцарии и Италии о влиянии менструации на работу мозга. Наблюдение за сотней женщин в период двух менструальных циклов не выявило взаимосвязи между уровнем гормонов и когнитивными способностями.
Табу на обсуждение месячных имеет, кроме прочего, серьезный религиозный контекст. В основных мировых религиях женщина в этот период считается нечистой и частично изолируется — в исламе она не может совершать молитву и иметь интимную связь с мужем, как, впрочем, и в иудаизме, где мужчине даже прикасаться к женщине в эти дни запрещено, а в христианстве она не может участвовать в обрядах. Возможно, поэтому даже многие образованные женщины до сих пор думают, что во время месячных выходит грязная кровь (на самом деле это отходит ткань эндометрия, которая не пригодилась ввиду несостоявшейся беременности). И кто знает, не потому ли мы до сих пор стесняемся отпроситься с работы из-за менструальных болей, в то время как наши коллеги-мужчины считают похмелье уважительной причиной для больничного.
«До сих пор существует масса мифов, связанных с месячными, — рассказывает Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог, к. м. н. и научный сотрудник Центрального НИИ эпидемиологии и автор блога rumyantsevamd.ru. — Женщины верят в то, что во время менструации нельзя забеременеть или нельзя заниматься сексом, спортом, ходить в баню, бассейн, плавать в океане. На самом деле во время менструации можно делать все, что вам комфортно. Меня радует, что ситуация просвещения о месячных меняется; если мы начнем открыто и спокойно говорить о таких вещах, то это поможет избежать массы проблем — начиная от половых инфекций и заканчивая психологическими травмами».
В США, само собой, появилась новая профессия — «консультант по месячным». Так, менструальный коуч и основательница образовательных курсов для женщин Flo Living Hormone Center в Нью-Йорке Алиса Витти адаптирует диету и упражнения женщин к разным фазам цикла. Витти уверяет, что во время лютеиновой фазы, которая наступает после овуляции и длится до начала менструации, нужно есть обжаренные овощи вместо сырых — в них чуть больше простых углеводов, и это поможет избавиться от тяги к сладкому, а фолликулярная фаза, когда созревает яйцеклетка и происходит овуляция, — лучшее время для физических упражнений: в этот период повышается уровень гормона эстрадиола, который увеличивает силу сокращения мышц и снижает утомляемость.
В 2015 году мир облетела новость, что модели Лорен Уассер ампутировали ногу из-за синдрома токсического шока, вызванного аллергической реакцией на обычный тампон. Многие с перепугу отказались от тампонов вовсе, одновременно стал расцветать рынок тампонов и прокладок из органического хлопка, появились специальные гаджеты и приложения, напоминающие вовремя сменить средство гигиены, и даже вернулись из забытья менструальные чаши — их можно менять раз в двенадцать часов. Руководитель отделения эстетической гинекологии и реабилитации Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова профессор Инна Аполихина уверяет, что на органические тампоны и прокладки действительно реже бывает аллергическая реакция, но с синдромом токсического шока (СТШ) это никак не связано. «СТШ — это крайне редкое состояние, связанное с размножением микроорганизмов влагалища в менструальной крови, — объясняет она. — В результате жизнедеятельности микробов, например стафилококка, появляются токсины, вызывающие воспаление, симптомами которого являются повышение температуры, рвота, головокружение. Опасные микроорганизмы могут оказаться внутри влагалища в любой момент, но при обилии менструальной крови бактерии начинают представлять опасность для женщин с низким иммунитетом. Микробы, скопившиеся в тампонах, могут этот процесс ускорить, но никак не спровоцировать. Синдром токсического шока может развиться, даже если вы вообще не используете тампоны и прокладки. Для профилактики следите за частотой смены средств гигиены и своим здоровьем».
Разговор о менструации может вызывать у нас с вами дискомфорт, но зато у нового поколения есть шанс вырасти в среде, в которой нет культуры стыда менструации, а знаний о женском здоровье куда больше, чем у их мам и бабушек. А значит, нам нужно продолжать говорить.
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
Фото: Daniel Thomas Smith
Ремесло, которое доступно далеко не всем, но и конфеткой его не назовешь. Речь идет о модельном бизнесе, который, кажется, особо и не скрывает своих уродливых сторон, стоит лишь присмотреться повнимательнее. Сколько уже было едких шуток по поводу страшной худобы моделей.
И правда, тебе невдомек, на что идут юные девчонки, чтобы попасть на первые страницы обожаемых во всем мире глянцев. У нас есть четыре истории от тех, кто не раз бывал на подиуме и знает, чего стоит «модный» успех.
«Это действительно ужасная индустрия»
Эту девушку зовут Кара Делевинь, и она одна из самых известных мировых моделей. Несмотря на ошеломительный успех, она считает модельный бизнес ужасным:
«Когда вы начинаете карьеру, вы совсем молоды, и вам приходится сталкиваться с плохими вещами. Это отвратительно. Сейчас я могу постоять за себя и, если кто-то переходит черту, тут же это пресекаю».
Нервная и напряженная работа привела к тому, что у Кары появились проблемы с кожей, обострился псориаз.
«Визажисты не хотели ко мне подходить, они боялись, что это проказа или что-то подобное. Им приходилось накладывать килограммы тонального крема для каждого сета. А потом я шла и принимала кричащие сексуальные позы, видя, как они морщатся…»
«Они сказали, что у меня слишком широкие бедра»
Джаз Эггер, которой всего 19 лет, рассказывает о том, чего ей стоят гламурные фото в Instagram. После того как она выложила свои снимки, она написала о том, что была вынуждена для этого делать. А ведь это месяцы мучений и голода: она не употребляла сладкого, соленого, жирного и алкоголя, потому что хотела иметь свежую кожу. Но визажисты всё равно всё закрасили.
«После всего мне позвонили из модельного агентства и заявили, что у меня слишком широкие бедра! Оказывается, мне нужно еще похудеть! Постойте, но я и так вешу меньше пределов нормы! Я не стала этого делать. Вы должны знать, что большинство дизайнеров создают только один размер одежды. И проще найти под этот размер девушку, чем сшить еще один экземпляр!»
«Я уверена, что в мире моды скоро произойдет революция. Но каждый день меня спрашивают: как похудеть? Как сбросить вес? Послушайте, а если бы, кроме вас, вокруг не было ни одного человека? Никого вокруг! Вы бы тоже думали о похудении? Пытались бы что-то изменить в своем теле?»
«Быть тощей — моя работа»
Кайли Шабо к 19 годам успела побывать на обложке итальянского Vogue, принимала участие в показах Chanel, Valentino и Calvin Klein, а еще пристрастилась к алкоголю, наркотикам и пыталась покончить собой.
«Я прилетела в Нью-Йорк подписывать контракт, когда мне было 15 лет. И в агентстве мне сразу заявили, что неплохо бы мне сбросить парочку килограммов, а то я жирная: отныне моя работа — это быть худой, иметь хорошую кожу и казаться энергичной. Но при этом заявляли, что я недостаточно хороша!»
Кайли просто перестала есть, 500 калорий в день — вот всё, что она себе позволяла. Вдобавок она принимала слабительное и вызывала рвоту, чтобы ни на грамм не поправиться!
«Как-то меня попросили примерить бикини и измерили параметры: наконец они были довольны и аплодировали мне. Они аплодировали мне, потому что я больна и измучена!»
«И вот, после очередного показа, на меня снизошло прозрение. Я больше не хочу, чтобы эти люди говорили мне, что я толстая и мне нужно худеть еще больше. Да, когда я начинала, мне казалось, что я довольно сильная личность, но только сейчас поняла, какой была наивной дурочкой. Я чуть не лишила себя жизни!»
«У моделей нет месячных»
Этот скандальный случай произошел во время показов Недели моды в Париже. Американской модели Александре Майкл не разрешили выйти на подиум: заказчикам показалось, что у нее «слишком толстые ноги и лодыжки»: «Ко мне подошел режиссер и сказал: “Ты превращаешься в женщину, тебе нужно за этим следить”. На тот момент девушке было 18 лет…»
После этого началась беспощадная борьба с весом: Али Майкл пришлось столкнуться и с анорексией, и с булимией. Одно время она питалась лишь овсяной кашей, виноградом и изредка рыбой. Это сказалось на здоровье модели: «Я летела из Парижа и в какой-то момент провела рукой по своим волосам. На моей ладони остался клок сухих волос. Я испугалась…»
«У нас есть профессиональные болезни. Однажды за кулисами я рассказала о том, что из-за всех этих диет и голода у меня уже год не было месячных. Четыре девушки, с которыми я там была, сказали, что и у них нет. Мне пришлось долго лечиться у диетологов, чтобы снова стать нормальным человеком. Знаете, у меня теперь намного меньше оптимизма по поводу модельной карьеры!»
И тем не менее тысячи девушек пытаются стать моделями и выйти на подиумы. Это один из немногих способов на заре взрослой жизни получить известность и зарабатывать большие деньги. Он дорогого стоит, но, если есть шанс, почему не рискнуть? А тем, кто на подиум не попал, стоит подумать о том, что, может быть, им на самом деле повезло.
Милые дамы, этот пост для вас. Да и мужчинам полезно было бы сюда заглянуть.
Несмотря на то, что менструация занимает значительное место в жизни женщины, в среднем люди всё ещё очень мало об этом знают. Вот небольшая подборка фактов о том, что происходит в жизни женщины фертильного возраста каждый месяц.
1. Что на самом деле происходит во время менструации?
Источник:
В целом, весь менструальный цикл предназначен для того, чтобы женщина в конце концов забеременела. Когда в середине цикла происходит овуляция, яйцеклетка высвобождается из яичников и движется в фаллопиевы трубы, где она может встретиться со сперматозоидом и быть оплодотворена. В это время тело производит гормон прогестерон, благодаря которому слизистая оболочка матки утолщается, чтобы принять оплодотворённую яйцеклетку. Но, если беременность не наступает, — уровень прогестерона падает, и слизистая оболочка отторгается. Это и есть менструация.
(Надпись на картинке: Менструация — это не что-то грубое, странное или неуместное. Об этом можно говорить.)
2. Но, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, ваша менструация — «искусственной» природы.
Если вы используете пилюли, гормональные кольца или внутриматочную спираль, у вас немного иная менструация. Гормоны, которые вы принимаете, подавляют выработку прогестерона. Без прогестерона слизистая оболочка не наращивается так быстро, поэтому выделения менее обильны. В большинстве случаев овуляция на гормональной терапии также не происходит каждый месяц.
3. Вообще не иметь менструации, принимая противозачаточные препараты, — также норма.
Как мы уже сказали, это похоже на период задержки, поэтому нормально иметь скудные выделения или не иметь их вовсе, будучи на гормональной терапии. Не задавайте вопросов, просто поверьте, что это так.
4. В принятии гормональных средств с целью избежать менструации также нет никакого вреда.
Источник:
В целом это не причиняет никакого вреда, а также может быть настоящим спасением для людей с сильными симптомами предменструального синдрома или менструальными болями.
5. Синдром токсического шока ОЧЕНЬ редок, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы не вынимать тампон на ночь.
Источник:
Синдром токсического шока (СТШ) — очень редкое, но опасное для жизни осложнение, которое может произойти в связи с бактериальной инфекцией. В прошлом его связывали с использованием супервпитывающих тампонов. В 1980 году было зарегистрировано от 6 до 12 случаев на 100 000 женщин. К 1986 году уровень упал до 1 случая на 100 000 женщин. Очевидно, тампоны сильно изменились за последние 30 лет. Таким образом, в принципе это может случиться, поэтому с высокой температурой и ознобом необходимо показаться доктору, но излишне беспокоиться не надо — просто используйте тампон наименьшей возможной «ёмкости».
6. Тёмная или коричневая менструальная кровь не означает, что вы умираете.
Люди склонны замечать любые незначительные изменения цвета выделений, но на самом деле не стоит этого делать. Ярко-красная кровь всего лишь означает более активное кровотечение, коричневая — менее.
7. Отсутствие менструаций — это не всегда беременность, но обычно это так.
Источник:
Наиболее общая причина отсутствия менструаций у женщины фертильного возраста — наступившая беременность. Но это не единственная причина: также таковыми могут быть стресс, резкие колебания веса, строгая диета, изменения в комплексе физических нагрузок, а также проблемы со здоровьем. Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу.
8. Лучший способ предотвратить менструальные боли — принять обезболивающее ДО их начала.
Источник:
Не геройствуйте. Боли вызываются простагландинами, высвобождающимися во время менструации. Но принятие обезболивающего препарата вовремя могут блокировать этот процесс и облегчить ваши страдания. Если боли слишком сильны, их также могут обуздать гормональные противозачаточные средства, однако в таких случаях лучше всего обратиться к врачу.
9. ПМС — это не шутка, и в нём виноваты ваши гормоны.
Источник:
Раз в месяц у вас слишком часто меняется настроение, вы страдаете от акне, мигреней, диареи, переутомления, тревожности? Это может быть связано с гормональными перепадами цикла. Конечно, если эти симптомы повторяются слишком часто — вряд ли это связано с менструацией.
10. То, что менструация повторяется каждый месяц, не обязательно является признаком того, что и овуляция случается каждый месяц.
Сложно поверить, но это так. Это может происходить как у женщин на гормональной терапии, так и у женщин, страдающих от нерегулярного цикла.
11. У вас может быть ежемесячная менструация, но при этом может не быть регулярного цикла.
Источник:
Прежде всего, «нормальная» длительность менструации зависит от организма. Средний цикл длится 28 дней, но если у вас он длится 23 дня или 30 дней — это всё ещё в рамках нормы. Но если иногда цикл длится 23 дня, а иногда 30 — это уже нехороший знак. Это может говорить об отсутствии овуляции.
(Надпись на картинке: Несмотря на эти фотографии, ваша менструация — не ужасная болезнь, заставляющая вас так раздражаться. Вы способны провести менструальный период не только сидя.)
12. Случайные сбои не играют большой роли, но если ваш цикл всегда нерегулярен, у вас могут быть большие проблемы с фертильностью.
Источник:
Периодические сбои цикла — не повод для сильного беспокойства. Но, если цикл всегда нерегулярен, вам нужно поговорить об этом с вашим доктором — у этого могут быть медицинские причины. Кроме того, это может быть вызвано сильным стрессом. Нерегулярные менструации могут указывать на отсутствие овуляции, и, если вы хотите забеременеть в принципе, вам следует обсудить с вашим врачом эту проблему.
13. Почти любая медицинская проблема может влиять на ваши менструации.
Источник:
Всё, что угодно — от сердечных болезней и рака до анорексии и сбоев работы щитовидной железы — может повлиять на репродуктивный цикл. Гинекологические заболевания, такие, как, например, синдром поликистозных яичников или эндометриоз, также могут влиять на продолжительность и обилие выделений. Это, разумеется, НЕ значит, что любые изменения в ходе менструации означают, что у вас есть какая-то болезнь, но, если у вас есть некий медицинский диагноз, обсудите со своим врачом, что он может значит для вашей способности родить в будущем.
14. Небольшой «аромат» во время менструации также нормален, но не стоит использовать ароматизированные тампоны.
Источник:
Слабые запахи во время менструального периода — норма, поскольку уровень pH влагалища в это время меняется. Но смешение с дополнительными ароматами может быть чудовищным, поэтому не используйте ароматизированные средства гигиены.
15. Обычно в небольших кровотечениях в периоды между менструациями нет ничего страшного.
Источник:
У некоторых женщин идёт кровь во время овуляции (посреди цикла), но также это может происходить по гормональным причинам или в момент, когда вы привыкаете к новым противозачаточным средствам. Обычно здесь не о чем беспокоиться, но, если это случается слишком часто — не стоит откладывать визит к врачу.
16. Вы можете заметить «изменения» в вашем цикле на исходе четвёртого десятка лет.
Источник:
Средний возраст менопаузы — 51 год, однако иногда изменения, связанные с ней, начинаются в конце четвёртого или в начале пятого десятков.
17. Месячные во время беременности тоже иногда возможны.
На самом деле это не настоящая менструация — это небольшие кровотечения в первом триместре беременности. Но это может выглядеть как менструация и всерьёз путать женщин.
18. Ощущение, что ваши половые органы становятся в этот период более нежными и чувствительными, — это норма.
Источник:
Исследования показывают, что рецепторы действительно могут изменять чувствительность в это время. Возможно, не стоит делать эпиляцию воском незадолго до менструации. Это полностью зависит от организма, но в целом большая чувствительность (в хорошем или плохом смысле) — это хорошо.
19. Немного сгустков крови — тоже абсолютная норма.
Источник:
Они выглядят, как нависающая над вами смерть, но в целом ничего плохого в них нет. Сгустки означают, что ваши выделения обильны, но не указывают ни на какие проблемы сами по себе.
20. Но если вы меняете тампоны слишком часто — это может быть проблемой.
Источник:
Слишком обильные кровотечения могут указывать на гормональные проблемы, инфекцию или полип. Поэтому, если вы меняете прокладки и тампоны, как сумасшедшие — позвоните гинекологу.
21. В целом, единственная причина показаться доктору по поводу ваших месячных — если с ними происходят резкие изменения.
Например, внезапное ОЧЕНЬ обильное кровотечение, затянувшаяся менструация или задержка с февраля. Может статься, это и не указывает ни на что особенное, однако на всякий случай лучше показаться доктору.
В общем и целом, средний человек весьма плохо информирован о своей анатомии и физиологии. О менструациях он в среднем знает ещё меньше, чем обо всём остальном в этой области, так как эта тема — табуированная, «запретная» в обществе. Тем не менее, это то, что с нами происходит и с чем приходится считаться. Поэтому мы надеемся, что пробудили ваш интерес к собственной физиологии этим постом!
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Новости партнёров
