Витамины с селеном при климаксе
Тема статьи — витамины при климаксе. Мы расскажем о препаратах и витаминах, которые необходимо принимать женщинам за 40 лет для улучшения самочувствия.
Содержание статьи:
Для чего нужны витамины при менопаузе
Во время подготовки к менопаузе в женском организме начинают происходить процессы, при которых угасание работы яичников оказывает влияние на самочувствие. Резкие перепады настроения, бессонница, повышенное потоотделение и тревожность — все эти симптомы сопровождают женщин при климаксе.
Принимая витамины, рекомендованные врачом, женщина способна улучшить самочувствие, так как витаминные комплексы способствуют:
- ускорению метаболизма, быстрому запуску обменных процессов;
- синтезированию половых гормонов, образование которых резко уменьшилось;
- укреплению иммунитета, что приводит к уменьшению острых признаков климакса.
Какие витамины принимать женщине после 50 лет
Так как гормональная перестройка начинает происходить в возрасте около 40 лет и может закончиться только после 50 лет, женщине необходимо уже в это время задуматься о приеме витаминов.
Перед приемом средств посетите гинеколога и сдайте все назначенные анализы. На основании результатов доктор порекомендует определенные комплексы витаминов или один вид полезных микроэлементов, которые улучшат ваше самочувствие и общее состояние организма.
Ниже представлен список необходимых витаминов и их влияние на женский организм:
- витамин А (ретинол) — улучшает состояние слизистых, поддерживает работу яичников, препятствует возникновению опухолей в области молочных желез и малого таза;
- витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунитет, повышает метаболизм, уменьшает хрупкость кровеносных сосудов, устраняет лишнюю жидкость из тканей, обладает антиоксидантным воздействием;
- витамин В1 (тиамин) — нормализует функционирование сосудов, нервной и сердечной системы;
- витамин В6 (пиридоксин) — поддерживает иммунитет, препятствует старению кожи, стабилизирует сон и настроение;
- витамин В9 (фолиевая кислота) — воздействует на нервную систему, помогает справиться с резкими перепадами настроения;
- витамин В12 (цианокобаламин) — стабилизирует работу нервной системы.
Витамин Е при климаксе
Витамин Е, он же токоферол, при климаксе активизирует деятельность женских желез, отвечающих за функцию деторождения.
Также микроэлемент отодвигает и сглаживает признаки появления климакса, способствуя выработке эстрогена и прогестерона.
Как принимать
Суточная дозировка витамина Е составляет 65-75 мг.
В случае передозировки вероятно возникновение следующих симптомов:
- вялость;
- рвота;
- мигрень;
- диарея.
Витамин Д при климаксе
Витамин Д оказывает профилактическое воздействие многих болезней, связанных с возрастными изменениями во время климакса. Он укрепляет костную ткань, препятствует образованию остеопороза.
Витамин Д является отличной профилактикой онкологических заболеваний, избавляет от депрессии, предотвращает развитие сахарного диабета.
Как принимать
Суточная дозировка лекарственного средства составляет 600 МЕ.
Витамины при раннем климаксе
При раннем климаксе, наступающем в 40-45 лет, необходимо принимать витамины В12 и В6.
Суточная дозировка витамина В12 составляет 2,4 мг, витамина В6 — 1,5 мг.
Также необходимо принимать кальций (1200 мг/сутки) и железо (8 мг/сутки).
Комплекс витаминов при климаксе
На прилавках аптечных магазинов можно найти большое количество витаминных комплексов, предназначенных для улучшения самочувствия при климаксе.
Ниже представлен список самых известных и часто приобретаемых лекарств.
Эстровэл
Этот негормональный препарат в своем составе содержит следующие вещества:
- цимифуга обыкновенная — сохраняет эластичность сосудов, стабилизирует функционирование нервной системы, устраняет боли в мышцах и голове, замедляет процесс разрушения в тканях;
- изофлавоноиды сои — нормализуют гормональный баланс, улучшают кровоснабжение органов малого таза, способствуют активности яичников, замедляя уменьшение количества эстрогенов;
- экстракт крапивы — укрепляет сосуды, повышает кровообращение в районе половых органов, уменьшает объем выделений в пременопаузе, повышает иммунитет, защищает кости от потери плотности, выводит лишнюю жидкость из организма;
- дикий ямс — предупреждает развитие атеросклероза, укрепляет стенки артерий, оберегает эндометрий от патологических процессов.
Точную дозировку препарата может назначить только врач после обследования.
Средняя дозировка составляет 1-2 таблетки в сутки. Первый эффект от приема будет заметен уже на первой неделе применения Эстровэла. А на 2-4 месяц употребления лекарства полностью исчезнут все признаки климакса.
Общий курс приема препарата составляет до года, перерыв между приемами должен быть не менее 1-3 месяцев.
Цена на продукт составляет от 300 руб за упаковку с дозировкой 500 МГ и 30 таблетками.
Менопейс
Препарат выпускается в форме капсул, в одной упаковке лекарства содержится 30 капсул.
В составе лекарства присутствует железо, марганец, хром, витамины А, В6, Е, В9.
Действие Менопейс направлено на регулирование уровня женских гормонов, устранения дефицита витаминов и полезных микроэлементов в организме.
Препарат назначают в качестве витаминно-минеральной добавки в составе комплексной терапии характерных для менопаузы симптомов в виде приливов, мигрени, вагинальной сухости, проблем со сном и других.
Капсулы препарата необходимо принимать ежедневно по 1 штуке, запивая стаканом воды, во время еды или сразу после нее.
Противопоказанием к применению является наличии аллергии на вещества, содержащиеся в препарате.
Средняя цена — 900 руб.
Фемикапс
В составе лекарства присутствуют гликозиды, эфирные масла, флавоноиды и фитостероиды.
Эти вещества способствуют:
- повышению образования лютеинизирующего гормона;
- стабилизации уровня прогестерона;
- модулированию пролактиновой секреции;
- сохранению эластичности и упругости кожи;
- устранению депрессии и проблем со сном;
- выведению лишней жидкости из организма.
Специалисты рекомендуют Фемикапс к применению для коррекции некоторых болезней гинекологического характера, для общего укрепления организма и в качестве дополнительного источника токоферола, пиридоксина и магния.
В комплексной терапии лекарство эффективно при климактерических расстройствах.
Средство необходимо принимать по 2 капсулы в день два раза в день после еды на протяжении 3 месяцев.
Средняя цена — около 2000 руб.
Климаксан
Климаксан — антиклимактерический препарат, оказывающий эстрогеноподобное и успокаивающее воздействие.
Препарат отлично борется с характерными признаками климакса. Он устраняет перепады настроения, мигрени, приливы, повышенную потливость.
В составе препарата присутствуют клопогон, лахезис, апис и лактоза.
Климаксан следует принимать дважды в день по 1 таблетке за четверть часа до приема пищи. Если в течение 2 недель симптомы климакса не исчезнут, то дозировку можно увеличить до 3-4 таблеток.
Врачи советуют принимают препарат в течение 6 месяцев регулярно, после этого сделать перерыв на 1-2 месяца.
Выпускается в форме таблеток для рассасывания и гранул.
Средняя цена — от 150 руб.
Гипотрилон
Гипотрилон — препарат, применяемый в составе комплексной терапии и для профилактики болезней женской половой сферы.
В составе продукта содержится индол-3-карбинол, который замедляет рост эстроген-зависимых новообразований злокачественного и доброкачественного характера, поражающих женскую половую сферу. Также он препятствует возникновению эстрогенов.
Также препарат содержит токоферол и селен. Селен препятствует старению кожи, оказывает благотворное воздействие на работу слизистой оболочки кишечника, уменьшает дискомфорт при климаксе.
Гипотрилон следует принимать по 1 капсуле дважды в день во время приема пищи.
Курс — 30 дней.
Средняя цена — 2000 руб.
Отзывы
Марина, 42 года
Недавно начали проявляться первые признаки климакса. Посетила гинеколога, она мне посоветовала принимать витаминный комплекс Эстровэл. Принимаю витамины курсами, 2 месяца пью, на месяц делаю перерыв. Результатом довольна. Во-первых, я стала меньше болеть, во-вторых, самочувствие улучшилось.
Симона, 51 год
Климакс меня настиг неожиданно. Чувствовала себя хорошо, но стала замечать, как стала чаще уставать, усилилось потоотделение и настроение стало нестабильным. Гинеколог порекомендовала принимать комплекс витаминов и отдельно витамин Д для укрепления костной ткани. Через 3 недели применения этих средств я стала чувствовать себя лучше.
Заключение
- Перед приемом витаминов обязательно проконсультируйтесь со специалистом и сдайте необходимые анализы для назначения препарата, который наилучшим образом подойдет для вашего организма.
- При чрезмерном употреблении витаминов вероятно возникновение побочных эффектов в виде рвоты, мигрени, тошноты, расстройства желудка.
Источник
В настоящее время по поводу приема витаминных комплексов существуют две противоположные точки зрения.
Противники “химии” считают, что все полезные вещества наш организм должен получать из пищи и синтезировать самостоятельно. По их мнению, большинство витаминов из таблеток не усваивается и выводится из организма человека — мол, поэтому у приверженцев БАДов просто-напросто “очень дорогая моча”.
Оппоненты утверждают, что сегодня невозможно получить все необходимые элементы только из еды — и из-за состава современных продуктов, и по причине изменившегося образа жизни человека.
Так что же полезнее — «химия» или натуральные витамины?
Кроме того, в определенные периоды люди нуждаются в намного большем количестве минералов и витаминов — например, в подростков возрасте, женщины во время беременности и кормления, в случае интенсивных физических нагрузок, а также в пожилом возрасте. Менопауза также относится к числу таких периодов, ведь в это время в женском организме прекращается выработка чрезвычайного важного гормона эстрогена, что приводит к глобальным изменениям. Некоторые элементы начинают усваиваться хуже, возрастает риск развития различных заболеваний, в том числе остеопороза. Не говоря уже о таких проблемах, как приливы, бессонница, резкая смена настроения и прочие “прелести” климакса. И, конечно, очень хочется на этом этапе помочь своему организму справиться с этими трудностями.
Комплексное лечение
В аптеке рука так и тянется к кошельку, чтобы приобрести яркую упаковку “капсул здоровья”? Не спешите, ведь витамины и БАДы — это не конфеты, а вполне серьезные лекарства. Чтобы их прием помог, а не навредил здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.
Витамины — не конфеты!
- Консультируемся с врачом. Прием витаминов при климаксе — это лишь часть комплексного лечения. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию, либо препараты на основе растительных гормонов, либо любые другие лекарственные средства (антидепрессанты, снотворное и т. д.), только специалист подберет витаминный комплекс, который будет действовать в гармонии с другими лекарствами.
- Внимательно читаем инструкцию. Есть препараты, которые рекомендуется принимать утром, а есть — вечером. Некоторые требуют приема вместе с пищей, другие — после еды. Инструкция разрабатывается не просто так, а для большей эффективности средства. Соблюдайте ее!
- Не ждем сиюминутных результатов. Чаще всего витаминные комплексы имеют накопительный эффект, так что не следует ожидать их действия на следующее утро. Если врач прописал трехмесячный курс, то для результата нужно его пройти. Но и не перебарщивайте: обычно между курсами приема витаминов следует делать перерыв не меньше месяца.
Какие витамины облегчают симптомы менопаузы
Конечно, наиболее действенным средством в снятии климактерических симптомов врачи признают ЗГТ. Однако и витамины способны уменьшить частоту приливов, улучшить сон и настроение, стать профилактикой болезней сердца и остеопороза.
Лучше всего витамины работают в комплексе
Витамин А. Предотвращает появление опухолей молочных желез и матки, способствует увлажнению кожи и замедлению старения, улучшает зрение.
Витамин В2. Стабилизирует иммунную функцию, поддерживает процессы роста и обмена веществ, антидепрессант.
Витамин B6. Очень важен для иммунной системы, влияет на наше настроение.
Витамин В7. Улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поддерживает оптимальный уровень холестерина в крови.
Витамин В9. Особенно важен для женского здоровья, т.к. способствует гормональному балансу, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Витамин B12 Поддерживает обмен веществ, стабилизирует вес, улучшает память, антидепрессант.
Группа витаминов В очень важна для женского здоровья
Витамин С. Активизирует процессы кроветворения и роста ткани, имеет антиэйджинговое действие.
Витамин D. Уменьшает риск развития остеопороза из-за сокращения выработки эстрогена.
Витамин Е. Положительно влияет на половую систему, способствует укреплению кровеносных сосудов, благотворно действует на состояние кожи.
Обратите также внимание на минералы.
Магний. Борется со стрессом, повышенной утомляемостью, бессонницей, тревогой.
Железо. Улучшает работоспособность, способствует процессам кроветворения.
Кальций. Сохраняет здоровье зубов и костной ткани, участвует в процессе выработки инсулина, укрепляет капилляры.
Цинк. Нужен для усвоения витаминов А, С, Е, защищает от инфекционных и вирусных заболеваний, благотворно действует на состояние кожи, волос и ногтей.
Селен. Профилактика заболеваний щитовидной железы, усиливает иммунитета.
Фосфор. Помогает сохранять в тонусе мышцы, сохраняет работоспособность и память.
Йод. Крайне важен для работы щитовидной железы, вырабатывающей гормоны.
Витамины, БАДы, витаминно-минеральные комплексы… Что выбрать?
В обзоре средств для снижения негативных проявлений климакса, содержащих фитогормоны, заметно, что многие препараты позиционируются как витамины, другие — как БАДы, третьи — как витаминно-минеральные комплексы. То есть многие состоят только из витаминов и минералов, в другие добавлены какие-либо активные вещества — например, экстракт женьшеня, третьи наряду с витаминами содержат растительные гормоны. Как разобраться в этом “пазле”? Внимательно читать состав, а также проконсультироваться с врачом.
Сегодня на полках аптек — огромный выбор лекарственных средств, созданных как специально для женщин в менопаузе, так и подходящих им по составу.
Чтобы не ошибиться с выбором, лучше посоветоваться с врачом
Ортомол Фемин (Германия) содержит как комплекс витаминов, так и другие активные вещества — например, рыбий жир, экстракт томатов и сои, масло льна, коэнзим Q10 и другие.
Менопейс ( Великобритания) — это поливитамины в комбинации с микроэлементами, разработанные специально для женщин в состоянии климакса.
Витрум Центури (США) снижает риск развития онкологической патологии, атеросклероза, сердечно-сосудистых и других возрастных болезней. Улучшает работоспособность и память. Разработан для людей старше 50 лет.
Центрум Сильвер для женщин 50+ (Канада) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.
Менопауза Доппельгерц Актив (Германия) — это сбалансированное сочетание фитоэстрогенов (изофлавон сои), кальция и витаминов.
Lady’s Formula «Менопауза День-Ночь» (США) — биокомплекс, разработанный с учетом суточного ритма. Содержит экстракты зеленого чая, женьшеня, валерианы, хмеля, красного клевера и другие.
Компливит Кальций Д3 Голд (Россия) укрепляет кости и снижает тяжесть приливов. Помимо кальция, витаминов К1 и Д3 содержит фитоэстроген генистеин.
Читайте также: Как подобрать комфортную одежду для менопаузы: 5 “да” и 5 “нет”
Понравилась статья? Пожалуйста, поставьте лайк! Это улучшит мою и вашу карму)
Буду рада, если вы подпишитесь на мой канал.
Источник
Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано 27.11.2017
Климакс у женщин неприятное, но неизбежное событие, наступающее рано или поздно у каждой представительницы прекрасного пола.
В таком случае, чтобы снизить симптоматику и дискомфортные сопутствующие явления без помощи специалистов и гормональных медицинских препаратов. Грамотный прием позволит оказать организму женщины нужную поддержку в сложный период.
Что такое климакс?
Что именно представляет собой такое изменение в организме женщины? Климакс представляет собой особенную физиологическую перестройку организма, при котором формируется процесс угнетения функционирования яичников и женских придатков.
В процессе климакса в теле женщины не вырабатываются гормоны прогестерона и эстрогена.
Данное состояние присуще женщинам после 40-50 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого организма.
Первые признаки менопаузы
У каждой симптоматика данного состояния происходит по-разному, но явные дискомфортные признаки климакса проявляются у 13 всех женщин.
В таком случае прекрасная половина человечества ощущает:
-
Наиболее явный признак климакса – приливы, ощущаемые женщиной. Они проявляются, как резкое увеличение температуры тела, появление покраснения в области груди, шеи, лица. Такое состояние проявляется 3-4 раза в сутки. - Повышенное потоотделение, которое чаще всего происходит совместно с приливами.
- Ломкость костей и скелета, происходит за счет резкого снижения уровня кальция в организме.
- Снижение либидо, а также болезненность во время полового акта. Это связано с тем, что в период климакса слизистая оболочка уменьшается, уровень смазки существенно снижается. Слизистая половых органов становится максимально чувствительными.
- Слабость, сонливость, быстрая утомляемость сопровождают период наступления климакса. Это сказывается на резком снижении трудоспособности, упадке сил.
-
Неестественный внешний вид, за счет чего жировая прослойка отмирает и уменьшается, а количество подкожный коллаген теряет тонус, эластичность. Поэтому кожа на лице становится менее гладкой и упругой, щеки отекают. - Эмоциональные всплески и неустойчивость. Это проявляется, как частая раздражительность, хандра, которая может произойти внезапно. Возможно появление необъяснимой слезливости, меланхолии, сентиментальности и т.д.
- Дисфункция сна, отдыха чаще всего является одним из первых симптомов. Женщинам во время проявления климакса сложно уснуть, а утром очень тяжело просыпаться, независимо от количества времени сна.
Стоит понимать, что вышеперечисленные симптомы не догма, у каждой женщины характер и степень проявления изменяется, исходя из индивидуальных особенностей организма.
Почему важно принимать витамины при климаксе?
Без помощи специально сформированных витаминных комплексов, женщинам очень сложно справиться самостоятельно с проблемами климакса. Витамины помогут предотвратить спад тонуса мышц, ломку волос и костей и многое другое. Витамины способствуют качественной поддержке не только физического, но и эмоционального, психического состояния.
Современная фармакология специально сформировала курс заместительной терапии на основе витаминных комплексов. Это позволит нормализовать сон, укрепить нервную систему и т.д.
Минеральные элементы при климаксе позволяют обеспечить качественный синтез эстрона и прогестрона, а также участвуют в:
- Нормализации уровня выработки собственных гормонов, стабилизации гормонального фона.
- Повышение иммунной системы, чтобы снизить риск развития простудных болезней, проблем с сердечно-сосудистой системы.
- Увеличения процесса метаболизма, за счет активных компонентов.
Важно! Заниматься самолечением весьма опасно для здоровья, витаминный комплекс препаратов должен только врач.
Какие витамины нужны при климаксе?
Прием витаминам женщинам возрастом свыше 50 лет необходим для избавления от постклимактерических последствий. Грамотно подобранный комплекс поможет стимулировать хорошую работу сосудистой и нервной системы. Также этот метод поможет в профилактике обострений хронических болезней.
Помимо стандартных витаминных комплексов необходим прием гормональных препаратов, которые должен назначать исключительно квалифицированный, опытный врач.
Витамин Е
Это необходимый элемент, который необходим женщинам всех возрастов, витамин «Е» принимает активное участие в формировании правильной работы яичников.
Именно витамины группы «Е» усиливают собственную выработку гормонов прогестрона и эстрогена в организме. Благодаря этому у женщины приходит в норму давление.
Преимущество использования витамина «Е» в том, что его можно сочетать с любыми другими лекарствами. Данные средства хорошо помогают при гипертонии.
При наступлении климакса витамин группы «Е» оказывает положительное влияние на работоспособность системы кровообращения, способствует регенерации и укреплению венозной и капиллярной сетки.
В период проявления климакса наиболее оптимальная доза использования витамина «Е» для женщин старше 50 лет заключается в 100 – 200 мг в день. Но специалисты не рекомендуют принимать более 300 мг в сутки. После первого же приема препаратов женщина почувствует значительное улучшение состояния.
Если в критическом положении необходимо увеличивать дозу, это нужно обсуждать с ведущим терапевтом и профессионально подбирать дозировку. Весьма эффективен данный элемент, если женщинам категорически нельзя принимать эстроген.
Отдельно употреблять витамин «Е» не рекомендуется, лучше всего чередовать его с поливитаминными комплексами, чтобы предотвратить накопление жирорастворимых компонентов в организме.
Витамин «Е» отлично справляется с расстройствами сна, физическими и эмоциональными перегрузками, проявлениями психосоматической нестабильности.
Витамин А
Прием микроэлементов группы «А» оказывает сильное антиоксидантное воздействие.
Благодаря этому существенно снижается риск роста и развития опухолей в полости матки, придатков, молочных желез.
Ретинол или витамин «А» улучшает природное увлажнение кожных покровов, за счет этого существенно замедляется процесс старения.
В период появления первых симптомов климакса высок риск развития мастопатии, гиперэстрогении или гиперплазии эндометрия. Чтобы предотвратить развитие подобных проблем назначают курс приема витамина ретинол.
Он существенно уменьшает уровень чувствительности молочных желез, воздействия эстрогена в половых органах. По сути именно ретинол относится к противоопухолевым средствам и оказывает благотворрное влияние на состояние кожных покровов, внешний вид в общем. Также витамин «А» положительно влияет на слизистую, улучшает эластичность, устраняет сухость кожи.
Немалым преимуществом приема ретинола является его антигистаминный эффект. Специалисты рекомендуют в период развития климакса принимать приблизительно 900 мг элемента в сутки.
Витамин С
По сути, речь идет об аскорбиновой кислоте, когда врач назначает витамин «С».
Этот элемент характеризуется антиоксидантным воздействием, за счет чего можно существенно снизить риск возможной онкологии у женщины в период климакса.
Специалисты рекомендуют принимать женщинам препараты на основе витамина «С» регулярно и в большом количестве.
Весной все значительно проще, женщинам достаточно включить в рацион питания свежие овощи, фрукты, зелень.
Витамин Д
Микроэлементы, относящиеся к группе «Д», например, такие как D1-D5 помогают задержать и грамотно усвоить организмом кальций. Это просто необходимо в период наступления климакса, когда существенно снижается уровень метаболических процессов.
Систематического употребление в достаточном количестве витамина Д станет защитой и профилактикой появления остеопороза во время климакса, когда в организме существенно уменьшается уровень эстрогена. Многие терапевты назначают женщинам прием витамина Д в больших количествах, в возрасте после 40 лет.
Женщина необходимо понимать, что в летнее время категорически не рекомендуется принимать данный элемент в больших количествах. В организме под воздействием УФ-лучей вырабатывается его в достаточном количестве.
В1 и В6
Препараты на основе витаминов группы «В» способствуют нормализации работы нервной системы, улучшают работу ферментарной системы.
Поэтому, чтобы снять раздражительность, повысить иммунитет при развитии климакса квалифицированные специалисты назначают усиленный курс приема витаминов группы «В». Также именно данный элемент способствует улучшению внешнего вида кожи при климаксе.
Особенно в данный период выделяют минерал пиридоксин «В6», а также тиамин «В1». На сегодняшний день это транквилизаторы, которые помогают восстановить нормальный сон, отдых, значительно улучшают отдых, настроение. Витамины «В» помогают в улучшении работоспособности, регулируют тонус нервной системы.
Витамин В1
Витамин В6
Элементы и минеральные вещества при климаксе
В этот период эффективны витамины «РР», которые также именуются, как никотиновая кислота. Этот элемент относится к типу водорастворимым, поэтому очень прост в употреблении. Использование витамина «РР» существенно улучшает крепость и работу сосудов и уровень артериального давления.
В период климакса специалисты рекомендуют принимать приблизительно 25 мг в сутки. Если есть желание заменить элемент природными продуктами, можно употреблять ананасы, муку ржаную, грибы, печень, в которых большое содержание никотиновой кислоты.
Помимо основных минералов, которые прописаны специалистами, также рекомендуется прием дополнительных витаминов, необходимых женщине для восстановления клеток организма:
-
Кальций существенно снижает возможность развития остеопороза, как приобретенного так и врожденного. Этот минерал используется, как курс лечения и в профилактических целях. Кальций при климаксе в обязательном порядке прописывают рожавшим неоднократно женщинам, чтобы восстановить хрупкий и ломкие кости. Также он помогает, если в роду были хронические болезни нарушения щитовидной железы. Кальций помогает при тяжелых перенесенных операциях, если женщина весь трудовой стаж проработала в тяжелых условиях на производстве. Выбирая для лечения и профилактики препараты, содержащие кальций, необходимо внимательно прислушаться к рекомендациям квалифицированного врача. Ведь существуют разные модификации препарата, поэтому эффективность может значительно отличаться. Современные кальциесодержащие средства легко усваиваются в организме, обладают высокой эффективностью и оперативностью. Приблизительный курс приема кальция составляет от 2-3 месяцев, в зависимости от рекомендаций врача. Минерал помогает поднять тонус сосудов, укрепить иммунитет, улучшает свертываемость крови. В период климакса врач назначает прием кальция, чтобы предотвратить переломы и другие травмы. -
Магний оказывает на организм женщины в такой сложный период седативное воздействие. Благодаря приему этого элемента можно легко устранить раздражительность, наладить сон, бороться с бессонницей. Благодаря приему этого минерала существенно понижается уровень холестерина. В период всего климатического периода, независимо от возраста, магний необходим всем женщинам. Прием магния помогает в профилактике инфаркта миокарда.
Популярные витаминные комплексы 45+
Специально созданные витаминные комплексы для женщин в период климакса помогают снизить и даже предотвратить развитие неприятных и дискомфортных симптомов данного состояния.
Менопейс
Препарат содержит практически все необходимые микроэлементы.
В соответствующей необходимой дозировке, это считается наиболее популярный и эффективный минерально-витаминный комплекс.
Помимо основных минералов, Менопейс включает в состав экстракты растения пассифлоры.
Этот БАД оказывает благотворное влияние на укрепление иммунной системы, тонизирует организм при климаксе, придает больше сил и бодрости.
Менопейс очень эффективен при гормональной дисфункции, улучшает синтез эстрогенов в организме, улучшает работоспособность и состояние половых органов.
Фемикапс
В состав препарата Фемикапс входят основные элементы – витамины «Е» и комплекс минералов «В», также среди базовых минералов есть вытяжка пассифлоры и цветков примулы.
Преимущества препарата:
-
Данная биологически активная добавка помогает нормализовать сон; - Устраняет дискомфортные симптомы приливов и потоотделения;
- Также прием данного средства улучшает общее самочувствие,
- Восстанавливает артериальное давление, устраняет скачки давления.
- Благодаря наличию экстракта пассифлоры и примулы устраняется раздражительность, нервозность и депрессия.
- Препарат помогает наладить работу нервной системы.
Витатресс
Отечественный препарат Витатресс включает в список ингредиентов наиболее эффективные минералы и витамины в оптимальных дозах, чтобы женский организм смог качественно бороться с симптомами климакса.
Минерально-витаминный комплекс улучшает состояние женщины, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, устраняет напряжение.
Витаминные комплексы 50+
Витамины и минералы помогают существенно улучшить качество жизни при климаксе, продлить активность, повысить бодрость, и снизить риск плохого настроения и самочувствия.
Алфавит 50+
Преимуществом препарата Алфавит 50+ является наличие в составе, кроме основных витаминов, такие минералы, как Ликопин и Лютеин.
Принимают в качестве профилактического средства, а также при ухудшении некоторых физиологических показателей:
-
при ухудшении зрения(средство существенно повышает качество зрения); - при нарастающей усталости;
- при ухудшении осанки;
- при изменении состояния кожи и волос;
- повышает умственную деятельность;
- БАД помогает эффективно справиться с нервным напряжением, улучшить тонус.
Экстравэл
Минерально-витаминный комплекс способствует восстановлению кровообращения в половых органах женщин, уравновешивает гормональный фон. Экстравэл является одним из наиболее эффективных противоопухолевых средств, и особенно актуален в приеме женщинам после 50 лет.
Климадион Уно
Витаминный препарат Климадинон способствует натуральной выработке эстрогена в организме женщины в период климакса.
Это помогает снизить влияние приливов на самочувствие. Достоинством данного средства его безопасность и нетоксичность, ведь он разработан исключительно на натуральной основе.
Данный комплекс поможет поддержать не только эмоциональный фон, но и физическую активность, поднять настроение.
Витамины при приливах
