Во сколько климакс форум
вполне можете осилить ,почитайте для общего развития
Елена Владимировна, назовите, пожалуйста, основные негативные факторы, обуславливающие раннее наступление менопаузы?
— В первую очередь, стрессы, фанатичная приверженность диетам, грубые вмешательства в гормональную систему женщин (применение стероидных гормонов, например), пищевые, медикаментозные и техногенные интоксикации приводят к тому, что женский организм не считает для себя целесообразным наступление беременности, и фертильный период женщины заканчивается. Перечисленные факторы риска ускоряют и усугубляют течение периода пременопаузы (это время, когда у женщины изменяется менструальный цикл, и появляются первые симптомы климактерического синдрома: приливы, потливость, «перебои в сердце», «чувство замирания», депрессия, раздражительность, бессонница), осложняя его вегетативными, нервными, сердечно-сосудистыми, гинекологическими и другими расстройствами. При этом гормональные расстройства (только если они не вызваны удалением матки, яичников – так называемый «хирургический климакс») стоят последними в цепи нейроэндокринных нарушений, приводящих к ранней менопаузе. Поэтому, наряду с восстановлением женской гормональной сферы, коррекция сопутствующих экстрагенитальных (не связанных с половыми органами) расстройств является важнейшим компонентом профилактики ранней менопаузы.
— Сегодня многие женщины предпочитают радикальной ЗГТ (заместительная гормональная терапия) натуральные методики и средства. В частности, у «продвинутой» части женского населения стала очень популярной фитотерапия. Но всем ли она подходит?
— Здесь, как и во всяком лечении, важно, чтобы его назначил грамотный специалист. Но есть и какие-то универсальные рекомендации, которые подходят практически всем – так же, как, например, рекомендация вести здоровый образ жизни – отказаться от курения, вовремя ложиться спать, употреблять полноценную пищу и т.п.
— В таком случае, какие сочетания трав вы можете порекомендовать дамам среднего возраста, чтобы они помогали как можно дольше сохранять жизненный тонус и гормональный баланс?
— Поддерживать созревание яйцеклетки позволяют травы, усиливающие синтез фолликулостимулирующего гормона. К таким растениям относится полынь горькая и обыкновенная (чернобыльник), корни родиолы четырехраздельной, корни дягиля (дудника лекарственного), трава ярутки полевой (растение, усиливающее синтез ДГЭА – гормона, недостаток которого отмечен при раннем истощении яичников). Эти растения можно назначать после окончания менструации до дня овуляции, примерно с 5-7 до 15 дня менструального цикла, назначают их 2-3-месячными курсами.
Если женщина подвержена стрессам, эмоционально неуравновешенна, то при усугублении стресса происходит увеличение синтеза пролактина — гормона, предотвращающего овуляцию, которая в условиях стресса являлась бы нецелесообразной, и, как результат, вела к прекращению созревания яйцеклеток. Поэтому следует беречь и защищать свою нервную систему, не позволять негативным эмоциям брать верх.
Этой цели помогут добиться успокаивающие растения, назначаемые на ночь (пустырник, валериана), адаптогенные растения, назначаемые утром (родиола, аралия, левзея), корректоры мозгового кровообращения (очанка, арника, змееголовник, мелисса, снимающие спазм мозговых сосудов), и трава хвоща, первоцвета, плоды каштана, уменьшающие явления венозного застоя.
При замедленном выведении лекарственных препаратов из организма могут нарастать токсические явления, приводящие к подавлению функции яичников. Для предупреждения этого эффекта в случае любого назначения лекарств следует принимать
Цитата:
шрот расторопши
, который ускоряет выведение принимаемых препаратов из организма.
При снижении уровня эстрогенов следует принимать растения, содержащие
Цитата:
фитоэстрогены – клевер, донник
. Они оказывают заместительный эстрогенный эффект, а при эстрогензависимых состояниях оказывают антиэстрогенные эффекты.
Если женщина страдает гипотиреозом, то есть снижением функции щитовидной железы, то некомпенсированный гипотиреоидный статус, усугубляющийся в период работы, приведет к ускорению старения, снижению скорости всех регенеративных процессов, к более раннему истощению яичников. Дополнительная коррекция щитовидной железы проводится травой дурнишника, слоевищами ламинарии, с добавлением гепатотропных растений — например, цветков бессмертника, корней девясила, растений-адаптогенов (родиола и др.), растений-антиоксидантов – цветков таволги, календулы.
— Посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь эффективный рецепт для тех, над кем нависла угроза раннего климакса.
— Женщинам с нерегулярными менструациями в пременопаузальный период можно рекомендовать следующий сбор из трав: солодка голая, корни и корневища — 10 г.; хмель обыкновенный, соплодия – 20 г.; шалфей лекарственный, листья – 20 г.; смородина черная, листья – 40 г.; крапива двудомная, листья – 40 г.; аир болотный, корневища – 20 г.; тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г.; цветки липы – 30 г.
Аир ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, оказывает ноотропное действие, укрепляет зрение и память, устраняет воспаление придатков, явления воспаления в желчном пузыре, желудке, мочевыводящих путях.
Хмель оказывает эстрогенное, успокаивающее действие, с другими седативными травами (мята, валериана, пустырник) эффективен при проблемах с засыпанием, частом пробуждении, чувстве неполноценного ночного сна.
Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, применяется при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняется имеющиеся приливы.
Лист черной смородины относится к травам, укрепляющим кору и мозговое вещество надпочечников при частых стрессах, курении, усталости, относится к лимфодренажным травам, применяется и при мастопатии.
Крапива двудомная и тысячелистник применяется при обильных месячных, имеющейся миоме матке и (или) гиперплазии эндометрия, воспалении придатков.
Цветки липы успокаивают, улучшают состояние нервной системы, это растение-антигипоксант, эффективно при приливах.
— От чего зависит эффективность лечения травами?
— Фитотерапия работает у тех, кто хочет вылечиться. Кто соблюдает рекомендации врача: придерживается здорового режима, вовремя отходит ко сну, употребляет полноценную по белкам и клетчатке пищу, а не химические напитки и фастфуд, активно двигается, нагружает себя не только домашней работой, но и ежедневной гимнастикой, бегом, водными процедурами, зимой – лыжными прогулками. Если тело ведет здоровый образ жизни, оно здорово. А если разрушать свою жизнь неправильным питанием, нездоровым режимом, создавать или регулярно переживать психотравмирующие ситуации, то, разумеется, весь эффект, достигнутый фитотерапией, сходит на нет. Травы – это природные регуляторы функций организма, но фитотерапия — лишь часть комплекса мер, приближающих человека к источнику молодости и гармонии.
— Существуют ли какие-то сопутствующие или альтернативные натуральные методики для сохранения женственности?
— Не жалейте себя, и после 35 лет возможно вернуть тело к 20-летнему рубежу! Многократные ежедневные интенсивные физические упражнения до чувства жара или пота, например, по 30 приседаний 3-4 раза в день, восточные танцы с симметричной в разных плоскостях разработкой и, по сути, омоложением связочного аппарата, растяжки, контрастный душ, полноценный сон, лыжные гонки сделают ваше тело крепким, мускулистым, готовым адекватно переносить любую погоду и любую нагрузку, дадут вам чувство уверенности и радости.
Источник
Только не смейтесь но во сколько наступил климакс у вашей мамы, старшей сестры или у вас если уже есть такой собственный опыт?
Выберите один из вариантов:
Заранее спасибо всем за внимание и ответы!
Читала что это чаще наследственное. У моей мамы наступил в 42. Интересно у меня также будет? У моей старшей сестры еще нет а ей уже 45.
mirok21
Читала что это чаще наследственное.
чем раньше начались месячные,тем позже наступит климакс. это называется сильная половая конституция. и наоборот- поздние месячные-ранний климакс
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Синица
поздние месячные-ранний климакс
Ой, а поздно это во сколько?
Ой у моей мамы были поздние и у меня тоже. Значит у меня и климакс начнется раньше чем у той же старшей сестры?!
Что у свекрови что у мамы перед пепсией ,значит гдето лет в 54
Есть такая профессия — на работе сидеть
С другой стороны у нас в классе была девочка у которой в 9 лет начались месячные. Она в 16 выглядела как я в 30. У нее тоже будет поздний климакс или при таких крайностях все наоборот?!
Петруша
а поздно это во сколько?
ну лет в 14 %)
ранние в 9-10 лет.
средняя норма 12 лет
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Кошмар у меня в 15 начались. Но проблем с ними не было никогда.
Да неее! Поздно начались — это в 15-17. А 14 это норма. А по теме — я стесняюсь у мамы такое спросить, вдруг обижу…
Только улыбайся! Улыбайся! Невесомости поверь и отдайся!
Вектор половой конституции женщины
в этой ссылке
https://www.sciteclibrary.ru/rus/catalog/pages/7792.html
месячные в 15-18, климакс в 40-45
месячные в 13-14, климакс 45-50
месячные в 10-11 ,климакс в 50-55Сообщение было изменено пользователем 04-05-2010 в 18:28
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Синица
месячные в 10-11 ,климакс в 50-55
то есть 50-55-это поздний климакс?
Все! Не могу больше молчать! Я разумное существо! Не могу срать под себя и питаться травой! Мяса! МЯСА!!!
Потолковый Лампонюх
это поздний климакс?
видимо да. судя по этой статье. %) до 55 лет дожить с месячными это супер. таие женщины моложе выглядят и в 50 еще и родить могут %)
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Да мне мама всегда сама все рассказывала я и не спрашивала. Она нам (нас у нее 5 дочерей) все говорила. Иногда даже то что бы я своим дочкам не хотела бы рассказывать. Но у нее характер такой.
А климакс начавшись когда-нибудь заканчивается? Или он если пришел, то навечно?
спасибо вам за опрос. тоже очень интересно.
У моей мамы климакс в 42, но меськи начались в 16 и цикл по 30 дней.
Я думаю, климакс начался из-за стресса.
У меня всё не так — начались в 12 лет и по 28 дней.
Когда женщина перестает быть юной и прелестной… Она становится мудрой и шикарной!
Блин! Значит у меня тоже в 40-45 будет?! Тем более у нас с мамой месячные в одном возрасте начались. С одной стороны уже предохранятся не надо а с другой если рано состарюсь то и предохранятся может не понадобится…
mirok21
а с другой если рано состарюсь
Да мне кажется «состарюсь» тут не причем 🙂 просто свист по фазе начинается-это даа %)
Все! Не могу больше молчать! Я разумное существо! Не могу срать под себя и питаться травой! Мяса! МЯСА!!!
Да уж!
Потолковый Лампонюх
«состарюсь» тут не причем
очень даже при чем 🙁 выработка женских гормонов прекращается, а это эластичность кожи в первую очередь
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Ну-у! Вроде Синица а такие грустные весчи говорите!
mirok21
Вроде Синица а такие грустные весчи говорите!
да не, я не грущу 😉 у меня все ок 🙂
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Вы то да! Это мне грустно становится.
А исключений не бывает из этого правила: если в 15 то в 40-45?
mirok21
А исключений не бывает из этого правила: если в 15 то в 40-45?
у моей золовки знаю мес начались поздно, лет в 18 ей сейчас 45 нет климакса еще, так что в расчет брать не надо среднестатистические данные, у всех по разному
Что бы было жить легко и быть к Богу близко, держи сердце высоко, а голову низко.
А у меня мама будучи год в климаксе умудрилась забеременеть и родить двойняшек. Беременность конечно тяжелая была зато у них у обоих сейчас сыночки уже!
mirok21
А у меня мама будучи год в климаксе умудрилась забеременеть и родить двойняшек
ну вот видите! все хорошо будет у вас 🙂 сейчас всякая поддерживающая терапия есть и прочее. и вообще не переживайте раньше времени. кстати в этой статье написано- чем больше оргазмов,тем дальше менопауза :gy: так что вперед -отодвигать климакс
Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Источник
1.
Гость
[2689133407] — 23 сентября 2017 г., 19:57
в 29
2.
Гость
[2705983302] — 23 сентября 2017 г., 19:57
У моей мамы регулярные месячные были до 56 лет. Мне 41 год. Больше года назад резко сократился цикл с 30 дней до 21. Месячные как часы. Фертильность очень высокая, обе беременности наступили в первом цикле после отмены предохранения.
3.
Гость
[2689133407] — 23 сентября 2017 г., 19:58
4.
Гость
[3435472938] — 23 сентября 2017 г., 20:01
У мамы в 56. Мне кажется что до 50 это не климакс, а сбои гормональные. Так то месячных может и у 20-летних не быть, но это не значит что у них климакс в 20 наступил.
5.
Гость
[4117636908] — 23 сентября 2017 г., 20:01
Опишите пожалуйста, признаки начинающейся менопаузы. Климакс и менопауза это одно и то же?
6.
Гость
[2689133407] — 23 сентября 2017 г., 20:03
Гость
Опишите пожалуйста, признаки начинающейся менопаузы. Климакс и менопауза это одно и то же?
7.
Гость
[4024271555] — 23 сентября 2017 г., 20:12
Моя бабушка в 62 родила мне тётю. Мне 36, а тёте 3 дня. Я в шоке.
8.
Гость
[3776206592] — 23 сентября 2017 г., 20:17
Гость
Моя бабушка в 62 родила мне тётю. Мне 36, а тёте 3 дня. Я в шоке.
9.
Зануда
[3374847774] — 23 сентября 2017 г., 20:33
10.
Гость
[4115255834] — 23 сентября 2017 г., 20:43
Гость
Моя бабушка в 62 родила мне тётю. Мне 36, а тёте 3 дня. Я в шоке.
11.
Гость
[2924316421] — 23 сентября 2017 г., 21:01
в 46, на фоне сильного стресса
12.
Гость
[1548269202] — 23 сентября 2017 г., 21:41
Гость
Моя бабушка в 62 родила мне тётю. Мне 36, а тёте 3 дня. Я в шоке.
13.
Гость
[1548269202] — 23 сентября 2017 г., 21:42
Гость
А у меня прабабушка в прошлом году родила, ей 69 было, деда давно уже нет в живых, а она так и не признается от кого нагуляла!(
14.
Гость
[1548269202] — 23 сентября 2017 г., 21:43
15.
Гость
[881056451] — 23 сентября 2017 г., 22:22
В 54 были последние месячные. Я рада, наконец-то закончилось сие кровопролитие, длившееся 42 года, с коротким циклом, очень обильное, а в советские времена ещё и прокладок нормальных не было.
16.
Гость
[3074422408] — 23 сентября 2017 г., 22:33
В основном в 55 уже все , отстрелялись, но окончательно прекращает по всем фронтам колбасить в 58-60.
С вообще среди тех кого знаю и в целом наблюдая за офисным контингентом , первые сбои начинаются в 35+ (сбои не в месячных, а именно всего функционала, на голову сваливается целый букет который в принципе и есть манифестация начала процесса, то есть лед тронулся).
У относительно молодых (35+) первые самые верные признаки это отеки. И это не те отеки которые -перепил воды на ночь и встал с мешками под глазами, нет,это особые отеки всего тела по сути , природа у них гормональная (там работает связка гипофиз надпочечники яичники) . На толстых не так заметно (хотя и они оплывают) на худых более ощутимо.
17.
Гость
[2637481782] — 24 сентября 2017 г., 09:28
Гость
У мамы в 56. Мне кажется что до 50 это не климакс, а сбои гормональные. Так то месячных может и у 20-летних не быть, но это не значит что у них климакс в 20 наступил.
18.
Гость
[3578540616] — 24 сентября 2017 г., 10:43
Если 3-ий месяц нет месячных, то это уже все, или только начало климакса? И что это вообще?Где-то год назад начались сбои и волосы седые полезли, а так вроде особых признаков не замечаю. Мне 48.
19.
Гость
[2853264154] — 24 сентября 2017 г., 13:43
Гость
Если 3-ий месяц нет месячных, то это уже все, или только начало климакса? И что это вообще?Где-то год назад начались сбои и волосы седые полезли, а так вроде особых признаков не замечаю. Мне 48.
20.
Гость
[3484818427] — 24 сентября 2017 г., 13:52
А грудь увеличилась, болит-это норма? Вес растет?50 лет.
21.
Гость
[1519533605] — 24 сентября 2017 г., 22:58
Гость
А грудь увеличилась, болит-это норма? Вес растет?50 лет.
Гость
А у меня прабабушка в прошлом году родила, ей 69 было, деда давно уже нет в живых, а она так и не признается от кого нагуляла!(
23.
Гость
[3229106464] — 25 сентября 2017 г., 03:45
За месяц до 54-х. Был, кажется, только один сбой за пару месяцев до того.
24.
Я
[1427606894] — 25 сентября 2017 г., 08:50
В 38 были последние месячные
25.
гость
[1391236170] — 25 сентября 2017 г., 09:06
Первые проявления начались в 42, в 48 закончились кровотечения окончательно.
Ой, да вы больше читайте ту википедию)) Понятное дело что 50-55 средним возрастом быть не может, хотя бы потому, что у нас в целом люди дожидвают максимум до 70 лет, и то, это если повезет. Я вот сама недавно смотрела по статьям climaxpms.ru/ , тут хотя бы адекватно написано, в том плане, что есть как раз статистика что у многих начинается в 40, а у многих в 45. Но никак не в 50. Почитайте лучше на таких информационных сайтах информациб, здесь явно она качественнее и адекватнее, нежели на википедии)
28.
Галина
[2171742397] — 23 октября 2017 г., 21:10
В 47 настигла меня эта напасть! Мучилась до недавнего времени, кучу препаратов перепробовала! 2 месяца пью Лигнариус, и чувствую, как стало намного легче, меньше приливов, спать стала лучше, менее раздражительная!
29.
Варвара
[1415942856] — 1 ноября 2017 г., 08:57
У меня климакс довольно ранний — в 40 лет первые признаки начали появляться. Но жить можно. Симптомы неприятные неплохо корректируются компонентами Эстровэла — комплекса на основе растительных веществ, с витаминами и микроэлементами. Те же фитоэстрогены, например, заметно сократили приливы, а благодаря бору удалось уменьшить вагинальную сухость. Так что жизнь продолжается.
30.
Валентина
[826961758] — 3 ноября 2017 г., 10:09
в 51, сейчас фитоэстрагены творят чудеса, я пила негормональный препарат Лигнариус. Практически все симптомы прошли, сон нормализовался, приливы уменьшились.
31.
Гость
[4247033927] — 19 ноября 2017 г., 18:07
в 49, но надо о климаксе задумываться уже в 30 и пересматривать свой образ жизни, тогда и входить в него будет легче. Нужно искать грамотного гинеколога, который вовремя назначит подходящий препарат. Сей час это не проблема, можно остановиться на не гормональном средстве и будет всё прекрасно, тоже назначали лигнариус, месяц пропила и жизнь опять бьёт ключом)
32.
Гость
[4247033927] — 9 декабря 2017 г., 13:54
Гость
в 49, но надо о климаксе задумываться уже в 30 и пересматривать свой образ жизни, тогда и входить в него будет легче. Нужно искать грамотного гинеколога, который вовремя назначит подходящий препарат. Сей час это не проблема, можно остановиться на не гормональном средстве и будет всё прекрасно, тоже назначали лигнариус, месяц пропила и жизнь опять бьёт ключом)
33.
Гость
[4247033927] — 19 января 2018 г., 17:34
сей час заканчиваю курс Лигнариуса, жить стало легче, высыпаюсь и головные боли ушли
34.
Гость
[66435531] — 20 января 2018 г., 01:15
Гость
сей час заканчиваю курс Лигнариуса, жить стало легче, высыпаюсь и головные боли ушли
35.
Гость
[4247033927] — 20 января 2018 г., 11:39
Гость
какие у него противопоказания? при миоме можно или нет?
37.
ира
[351548660] — 21 мая 2018 г., 14:53
Климакс в 45 лет?!!! Вы чо.это РАННИЙ климакс, я не знаю что нужно с собой делать,что он наступил, потому, что 50 лет назад, он также считался ранним, так какую тяжелую страшную жизнь прожили женщины того поколения и с каким непосильным трудом В Викепедии пишут все правильно, а у вас наверное абортов по 100 штук поэтому и в 45выклимактерички
38.
Гость
[160065055] — 15 января 2019 г., 02:04
ира
Климакс в 45 лет?!!! Вы чо.это РАННИЙ климакс, я не знаю что нужно с собой делать,что он наступил, потому, что 50 лет назад, он также считался ранним, так какую тяжелую страшную жизнь прожили женщины того поколения и с каким непосильным трудом В Викепедии пишут все правильно, а у вас наверное абортов по 100 штук поэтому и в 45выклимактерички
39.
Инна
[2533220036] — 14 марта 2019 г., 13:11
Я думала в 45 он пришел. Так как начала страдать от бессоницы, головных болей, упадка сил. Чувствовала себя выжитым лимоном. Оказалось хроническая усталость. Стала ставить церебролизин курсами. Все как рукой сняло. В этом году 50 лет уже будет, а чувствую себя на 30 🙂
40.
Лара
[3021811845] — 14 мая 2019 г., 09:53
У меня это в 45 лет случилось. Даже не ожидала, что так рано будет. Три года мучилась. Сейчас более менее раздражительность свою победила, и спать лучше стала. Это после того, как врач Церебролизин прописал. Два курса уколов проставила.
41.
Гость
[1310593058] — 14 июля 2019 г., 22:12
Гость
Нет, боль в груди и ее рост — это не связано с климаксом. Это у вас что-то другое. Вес растет от того, что едите больше калорий, чем сжигаете , обмен веществ с годами замедлятся. А с грудью — вам к маммологу надо, это не от климакса.
Источник
