Женщины у которых нет менструации
ольга лукинская
Мы часто говорим о неудобствах, связанных с менструациями: это вечный поиск идеального средства гигиены, боязнь испачкать одежду, плохое самочувствие, боль в животе, а ещё сложность с обсуждением самой темы, до сих пор сильно табуированной. Отсутствие месячных тоже тема непростая: оно может указывать на разные заболевания, и о нём не менее трудно говорить — ведь в обществе, где предназначением женщины считается рождение ребёнка, легко приобрести статус «неполноценной» из-за нарушений цикла. Соня Борисова, столкнувшаяся с длительной аменореей, рассказала, как проходило лечение и как это состояние заставило её изменить отношения с собственным телом и с окружающим миром.
Сейчас мне двадцать один, а история началась почти три года назад: у меня прекратились месячные. Сначала я не обратила на это особого внимания и не стала бить тревогу, решила просто подождать. Была осень, начался новый семестр в институте, одновременно я подрабатывала няней — в общем, было не до врачей.
В тот момент у меня были очень сложные отношения с собственным телом. Я была до боли недовольна внешностью и истязала себя: периоды голодания сменялись срывами, когда я могла съесть невероятное количество еды. После этого я переживала, плакала, а иногда била себя по рукам и ногам и кричала, как ненавижу своё тело. Особенно толстыми и некрасивыми мне казались бёдра.
Когда месячные пропали, я подумала, что это какой-то временный «глюк» организма и месяца два ждала. Потом обратилась в бесплатную поликлинику, где меня особо не обследовали — только исключили беременность — и рекомендовали пропить курс гормональных таблеток, всего десять дней. Это не помогло, и я снова пошла к врачу. В таком режиме я провела всю зиму и весну: поход в поликлинику, таблетки, анализы с хорошими результатами, рекомендации подождать ещё, поход к другому врачу и так далее.
Сначала я возненавидела своё тело
ещё больше: злилась, что оно не только «некрасивое», но и нездоровое
и «неполноценное»
В конце концов сестра, узнав, что в лечении нет никаких подвижек, настояла на обращении к частному врачу и вообще донесла до меня очень важную мысль: это не шутка, на которую можно закрыть глаза, а реальная проблема. Молодая девушка, у которой полгода по неизвестной причине нет менструаций, — это как минимум странно и, возможно, опасно. Я испугалась, начала ездить к частным врачам и проходить ещё больше обследований — но ничего не помогало.
Самое ужасное, что к моему отрицательному восприятию себя добавился ещё один фактор: возможно, я бесплодна и у меня нет «важной женской функции» — возможности родить ребёнка. Сначала я возненавидела своё тело ещё больше: злилась, что оно не только «некрасивое», но и нездоровое и «неполноценное». Но постепенно эта ситуация наполнила меня таким боевым духом и уверенностью в себе, каких я никогда раньше не испытывала. Я задумалась и переосмыслила общественные «предписания» на темы того, как женщина должна выглядеть, как она должна себя вести и каково всё-таки её «предназначение».
Почему я изнуряю себя физически и морально? Почему это делает такое большое количество женщин вокруг? Как наличие ребёнка и мужа может определять, состоялась женщина в этой жизни или нет? Я понимала, что, возможно, именно сейчас определяются перспективы и цели моей жизни, и если моё тело бесплодно, это не должно быть концом света. Я располагаю огромным количеством других возможностей, могу посвятить свою жизнь путешествиям, творчеству, работе, саморазвитию. В конце концов, я могу сделать доброе дело, взяв приёмного ребёнка.
В общем, моя идея была простой: я не неполноценная, я такая, как есть, с моими внешностью и здоровьем. Я люблю себя и хочу наслаждаться жизнью. Все эти мысли захлестнули меня c головой — я погрузилась в изучение феминизма и бодипозитива и, наконец, пришла в равновесие. Конечно, я продолжила лечение, но уже без паники и деструктивных мыслей в стиле «что я буду делать на этой земле, если не смогу родить?» Я продолжила лечение просто для того, чтобы быть здоровой и избежать неприятных последствий.
Мне объяснили, что если не лечить дисфункцию яичников, то изменения могут стать необратимыми, а ещё повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, сахарного диабета. Мама и сёстры очень меня поддерживали: и в моём новом восприятии себя, и финансово — лечение в частных клиниках стоит немало. Ситуация сильно ударила по отцу — он очень переживал за моё вероятное бесплодие и не раз высказывался на этот счёт. Я не в обиде — всё-таки то, как он это воспринимает, предопределили культура и общество.
В конечном итоге я нашла хорошего врача и бесконечно ей благодарна. После всех обследований было решено, что аменорея вызвана стрессом — никаких других проблем в организме не нашлось. Доктор составила план лечения, и сначала мне нужно было насытить организм необходимыми витаминами, а уже потом я начала пить гормональные препараты. Спустя два года лечение сработало, и у меня, наконец, начались месячные. Пока терапия не закончилась, мне регулярно делают УЗИ, и до окончательного восстановления ещё далеко.
Когда я рассказала папе, что иду на поправку, он первым делом заявил, что тогда надо поскорее рожать, раз уж здоровье позволяет, а «институт и работа подождут»
Забавный факт, лишний раз подтверждающий, в каком мире мы живём: когда я рассказала папе, что иду на поправку, он первым делом заявил, что тогда надо поскорее рожать, раз уж здоровье позволяет, а «институт и работа подождут». Мой отец хороший человек, и я его люблю — но такие случаи иллюстрируют, как сильно наше общество пронизано архаичными представлениями.
Этот опыт сильно повлиял на моё творчество. Сейчас я рисую бодипозитивные иллюстрации и в своём аккаунте в инстаграме стараюсь рассказывать и показывать, что любое тело заслуживает уважения и не надо ориентироваться на выдуманные стандарты красоты и корить себя за «не такую» внешность. Уверена, что к аменорее меня привела ненависть к своему телу, попытки худеть и отсутствие душевого покоя. Без навязанных стандартов красоты девушки испытывали бы меньше стресса и лили меньше слёз. Если бы не было негативного отношения к женщинам, которые не могут или не хотят иметь детей, они бы перестали испытывать колоссальное давление. Я устала считать, что что-то должна всем и каждому. Я буду наслаждаться жизнью независимо от того, будут ли у меня дети и есть ли растяжки на попе.
Источник
25.01.2020
Аменорея – это отсутствие менструации у женщин в таком возрасте, когда менструация должна быть. Первичной аменорею называют когда у женщины не было менструации никогда, а вторичной – когда менструации прекращаются, хотя до этого все было в порядке. Что нужно, чтобы менструальный цикл был в норме?
Чтобы менструация наступала каждый месяц, гормональная система женщины должна хорошо работать, и все органы должны функционировать отлично. Гипоталамус должен отдавать приказы гипофизу. Гипофиз должен эти приказы принимать и передавать команды в виде двух гипофизарных гонадотропинов яичникам: лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Под действием этих гормонов яичники должны отвечать на полученный ими приказ, вырабатывая в достаточном количестве эстрогены и прогестероны. Яичники должны иметь нормальное строение и быть без повреждений. Чтобы отслаиваться каждый месяц, слизистая оболочка матки должна быть восприимчива к этим гормонам.
Первичная аменорея
Вам 17-18 лет или более, и у вас никогда не было месячных, что делать? Сначала вы должны обратиться к гинекологу. Чтобы врачу легче было определить причину аменореи, расскажите ему:
- о вашем прошлом, что касается медицины: перенесенные в детстве болезни, особенно тяжелые (туберкулез, менингит), как проходило половое созревание, операции, когда появились вторичные признаки женственности (оволосение, увеличение груди);
- о симптомах, которые сопровождают аменорею: например, боли в низу живота каждый месяц;
- головные боли и нарушение зрения;
- большое количество прыщей, сильное оволосение;
- изменение аппетита и веса, лактозные выделения из сосков;
- отсутствие обоняния;
- о вашем моральном и психическом состоянии: перенесенные психические травмы, неприятности в семье, личные переживания и т.д.
Когда вы ответите врачу на все вопросы, он вас осмотрит и назначит большое количество дополнительных обследований. Первичная аменорея – обследования Обследований много, и зависят они от решения врача.
Чаще всего это такие обследования:
- анализ крови на содержание гормонов;
- ультразвуковое исследование брюшной полости, чтобы определить состояние матки и яичников;
- снимок черепа или его сканирование для выявления возможной опухоли;
- исследование кариотипа для выявления возможной хромосомной патологии;
- внутривенная пиелография;
- иногда эндоскопия брюшной полости.
Вторичная аменорея
Вторичная аменорея — отсутствие менструации в течение двух и более месяцев у женщин с нормальным менструальным циклом. Она встречается намного чаще, чем первичная, и может наступить в любом возрасте. Иногда менструации резко прекращаются после какого-то экстраординарного события или если были перенесены какие-то гинекологические заболевания. Но процесс может идти и постепенно: менструации прекращаются после периода нарушения цикла.
Опасна ли аменорея для организма?
Ни в коей мере. Сам факт отсутствия менструаций не имеет практически никакого значения. Аменорея не приведет к отравлению организма, к болезни или утомлению. Вы спросите, надо ли обращать на это внимание? Надо, так как необходимо выяснить причину отсутствия менструаций, определить её характер – психогенная она или физиологическая. Надо лечить причину этого заболевания, а не просто отсутствие месячных. Если причина гормональная и плохо поддается лечению, или же совсем не поддается лечению, то следует искусственно создать менструальный цикл: назначают гормоны, для того, чтобы функционировали все половые органы, а также не высыхали слизистые оболочки влагалища и матки. Если не говорить о беременности и климаксе, то нужно запомнить следующее:
- Аменорея – не болезнь, а симптом аномалии, нарушающей течение менструального цикла. Причинами этого сбоя могут стать изменения в матке, яичниках, гипоталамусе.
- Не стоит долгое время мириться с аменореей, лучше обратиться к врачу.
Источник
Задержка месячных – нарушение менструального цикла, характеризующееся отсутствием месячных более 35 дней. Причиной этого могут быть физиологические факторы, например, беременность или скорое наступление климакса, а также патологии в женском организме. Задержка менструации возникает в любом возрасте. Обращаться к врачу нужно при отсутствии менструального кровотечения более 5 дней после положенного срока. Гинеколог поможет найти причину, чтобы определить дальнейшее лечение.
Менструальный цикл
Женский организм репродуктивного возраста функционирует циклически. Завершающий этап такого цикла – месячные кровотечения. Они свидетельствуют о том, что яйцеклетка не оплодотворена, и беременность не наступила. Регулярный менструальный цикл указывает на слаженность в работе женского организма. Задержка месячных же является показателем некоторого сбоя.
У девушки первая менструация проходит в возрасте от 11 до 15 лет. Первое время могут быть задержки , не относящиеся к патологии. Нормализуется цикл спустя 1-1,5 года. К патологии относится начало менструации в возрасте менее 11 лет, а также, если она не началась в 17 лет. Если этот возраст 18-20 лет, то присутствуют проблемы, которые могут быть связаны с нарушением физического развития, недоразвитостью яичников, сбоем в функционировании гипофиза и другими.
В норме цикл должен быть регулярным: менструация начинается и заканчивается через определенное время. У большей части женщин цикл составляет 28 дней, что равняется продолжительности лунного месяца. У около трети женщин он более короткий – 21 день, а у 10% составляет 30-35 дней. Менструация, как правило, длится от 3 до 7 дней, при этом теряется от 50 до 150 мл крови. После 40-55 лет месячные вообще прекращаются, и называется этот период менопаузой.
К серьезным проблемам женского здоровья относятся:
- нерегулярный цикл;
- гормональные нарушения
- частые задержки месячных от 5 до 10 дней;
- чередование скудных и обильных кровотечений.
Женщине нужно обзавестись менструальным календарем, в котором будет указываться начало и продолжительность кровотечения. В этом случае легко заметить задержку месячных.
Проблема задержки месячных у девушек и женщин
Задержкой месячных считается сбой в менструальном цикле, когда очередное кровотечение не наступает в нужное время. Не относится к патологии отсутствие месячных на протяжении от 5 до 7 дней. Такое явление возникает в любом возрасте: подростковом, детородном и пременопаузе. Причинами задержки месячных могут служить как физиологические, так и аномальные причины.
К естественным причинам при половом созревании относится нерегулярные менструации на протяжении 1-1,5 года при становлении цикла. В детородном возрасте физиологические причины задержки месячных – беременность и период грудного вскармливания. При пременопаузе менструальный цикл постепенно снижается, частые задержки переходят в полное угасание репродуктивной функции в женском организме. Другие причины задержки месячных не относятся к физиологическим и требуют консультации гинеколога.
Причины задержки месячных
Чаще всего задержка месячных у представительниц прекрасного пола, живущих половой жизнью, связана с наступлением беременности. Также на маленьком сроке может возникать тянущая боль внизу живота, увеличение и болезненность молочных желез, сонливость, изменение вкусовых пристрастий, утренняя тошнота, быстрая утомляемость. Редко появляются мажущие коричневатые выделения.
Важно знать: Признаки беременности на ранних сроках — 18 первых симптомов
Определить беременность можно при помощи аптечного теста или анализа крови на ХГЧ. Если же беременность не подтверждается, то задержка месячных могла быть спровоцирована и другими причинами:
- Стресс. Каждая стрессовая ситуация, например, связанная с конфликтами, рабочими проблемами, волнением из-за учебы, может спровоцировать задержку месячных на 5-10 дней или даже дольше.
- Переутомление, которое часто совмещается со стрессовой ситуацией. Физическая активность, конечно же, полезна для тела, но если она чрезмерная, то это может повлиять на регулярность менструации. Переутомление, особенно в сочетании с изматывающей диетой, негативно влияет на синтез эстрогена, что может послужить возникновением задержки месячных. Признаками переутомления являются также мигрени, быстрая потеря массы тела, ухудшение работоспособности. Если из-за физического переутомления происходит задержка месячных, это означает, что организм сигнализирует о необходимости передышки. Задержка месячных наблюдается у женщин, которые работают в ночное время суток или со скользким графиком работы, который предполагает переработку в дни, когда это необходимо. Цикл нормализуется самостоятельно при возобновлении равновесия между рационом питания и физическими нагрузками.
- Недостаток веса или, наоборот, избыточная масса тела. Для нормальной работы эндокринной системы женщина должна держать в норме свой ИМТ. Задержка месячных часто связана с дефицитом или избытком веса. При этом, цикл восстанавливается после нормализации массы тела. У женщин, страдающих анорексией, менструация может пропасть навсегда.
- Смена привычной жизненной обстановки. Дело в том, что биологические часы организма очень важны для нормального регулирования менструального цикла. При их изменении, например, в результате перелета в государство с другим климатом или началом работы в ночное время, может возникнуть задержка месячных. Если изменение жизненного ритма становится причиной задержки месячных, она нормализуется самостоятельно на протяжении пары месяцев.
- Простудные или воспалительные заболевания также могут повлиять на менструацию. Каждая болезнь способна отрицательно сказываться на регулярности цикла и вызывать задержку месячных. Это может быть острое течение хронических болезней, ОРВИ или любые другие проблемы со здоровьем в предыдущем месяце. Регулярность цикла восстановится в течение пары месяцев.
- Синдром поликистозных яичников — заболевание, сопровождаемое сбоем гормонального фона, что провоцирует нерегулярность менструальных кровотечений. Признаками поликистоза также являются чрезмерный рост волос в районе лица и тела, проблемные кожные покровы (угревая сыпь, жирность), лишний вес и сложность с оплодотворением. Если гинеколог определяет причиной задержки месячных синдром поликистозных яичников, он назначает курс приема оральных гормональных контрацептивов, что способствует урегулированию менструального цикла.
- Любое воспалительное или опухолевое заболевание половых органов. Кроме задержки менструации воспалительные процессы сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота и нехарактерными выделениями. Их нужно лечить в обязательном порядке: такие заболевания чреваты осложнениями и даже развитием бесплодия.
- Киста желтого тела яичника. Для избавления от нее и восстановления менструального цикла гинеколог прописывает курс гормональных препаратов.
- Послеродовый период. В это время вырабатывается гормон гипофиза пролактин, который регулирует выработку грудного молока и сдерживает циклическую работу яичников. Если после родов отсутствует грудное вскармливание, менструация должна наступить приблизительно через 2 месяца. Если же лактация налаживается, то месячные, как правило, возвращаются после ее завершения.
- Искусственное прерывание беременности. В данном случае задержка месячных встречается часто, но не относится к норме. Кроме резкого изменения гормонально фона её причинами могут быть механические травмы, определить наличие которых сможет только врач.
Важно знать: Тест на беременность: как и когда делать, через сколько дней нужно делать?
Сбой работы щитовидной железы также провоцирует нерегулярность месячных. Связано это с тем, что гормоны щитовидки влияют на обмен веществ. При их избытке или недостатке сбивается и менструальный цикл.
Повышенный уровень гормонов щитовидной железы характеризуется:
- уменьшением массы тела;
- учащением сердечного ритма;
- чрезмерной потливостью;
- нестабильным эмоциональным фоном;
- проблемами со сном.
При недостатке гормонов щитовидки проявляются такие симптомы:
- увеличение веса;
- появление отечности;
- постоянное желание спать;
- беспричинная потеря волос.
Если есть подозрение, что задержка месячных спровоцирована нарушением в работе щитовидной железы, следует обратиться к эндокринологу.
Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может спровоцировать задержку месячных. Основные из них:
- Оральные гормональные контрацептивы – наиболее распространенная причина сбоя менструального цикла, связанная с лекарствами. К норме относится задержка месячных в перерыве их использования или при приеме неактивных препаратов.
- Препараты экстренной контрацепции способны спровоцировать отсутствие месячных на протяжении от 5 до 10 дней, что связано с высоким содержанием в них гормонов.
- Химиотерапевтические средства, используемые при лечении онкологии.
- Антидепрессанты.
- Кортикостероидные гормоны.
- Блокаторы кальциевых каналов, назначаемые при лечении гипертонии.
- Омепразол для борьбы с язвой желудка вызывает побочный эффект в виде задержки месячных.
В возрасте от 45 до 55 лет большинство женщин вступают в фазу климакса. Об этом говорит отсутствие менструации на протяжении года и более. Но менопауза никогда не возникает внезапно: на протяжении нескольких лет до этого наблюдается нерегулярность менструаций и частые задержки.
Существуют еще некоторые признаки приближения менопаузы:
- бессонница;
- сухость слизистой влагалища;
- повышенная ночная потливость;
- нестабильный эмоциональный фон;
- приливы жара.
Как нормализовать проблему с задержками месячных
Для определения правильного лечения задержки менструации в первую очередь нужно выявить ее причину, устранение которых и поможет нормализовать цикл. Для лечения предменструального синдрома и нормализации гормонального фона назначается курс гормональных препаратов, которые:
- Избавляют от проблем с зачатием, связанных с недостаточной лютеиновой фазой.
- Помогают восстановить овуляцию.
- Уменьшают некоторые симптомы ПМС: раздражительность, отечность и болезненность молочных желез.
Если же задержка месячных связана с каким-либо заболеванием, то урегулированию цикла поспособствует его лечение. Из профилактических мер можно выделить следующие:
- При задержке месячных из-за физического переутомления или стрессовой ситуации восстановить баланс организма можно отдыхом, а также достаточным количеством сна. Важно сохранять позитивное настроение и спокойно относиться к событиям, способным спровоцировать стресс. Также поможет помощь психолога.
- Питание должно быть сбалансированным с необходимым содержанием витаминов и микроэлементов. Также можно пропить курс поливитаминов.
- Ведение календаря менструаций поможет отследить любые изменения в цикле.
- Профилактическое посещение гинеколога способно предупреждать любые отклонения в женском здоровье.
Женщина в репродуктивном возрасте обязательно должна следить за регулярностью цикла. Любое нарушение в организме способствует развитию различных заболеваний.
Задержка месячных. Когда следует обратиться к врачу
Срок задержки месячных не должен превышать 5-7 дней. Исключения составляют возрастные гормональные перестройки в подростковом периоде и пременопаузе, а также при лактации. Во всех других случаях необходимо в обязательном порядке обратиться к гинекологу.
При отмене гормональных контрацептивов посещение врача требуется, когда цикл не восстанавливается на протяжении нескольких месяцев. При задержке месячных, связанной с лактацией, проконсультироваться с гинекологом нужно в том случае, когда менструация не наступает спустя год после родов.
Кроме гинекологического осмотра врач может назначить следующие обследования:
- Измерение и составление графика изменений базальной температуры, чтобы узнать была овуляция в этом цикле или нет.
- Анализ крови на уровень ХГЧ и различных гормонов.
- УЗИ органов малого таза, что поможет выявить беременность или опухолевое поражение женских органов, вызвавшее задержку менструации;
- КТ и МРТ головного мозга для исключения опухоли яичников и гипофиза.
Если выявляются негинекологические заболевания, ставшие причиной задержки месячных, назначаются консультации других специалистов.
Разновидности задержек месячных
Задержки месячных различаются по своей продолжительности. После приема препаратов экстренной контрацепции задержка месячных может длиться 14 дней или больше. Такой же срок характерен и после уколов гормонального препарата Прогестерона, действующее вещество которого – синтетический прогестерон. Его назначают при дефиците в женском организме желтого тела. Прогестерон способствует уменьшению сокращения матки. При его приеме только врач назначает дозу и определяет норму задержки месячных.
После прекращения приема оральных гормональных контрацептивов восстановление менструального цикла длится от 1 до 3 месяцев. В этот период нормой считаются задержки месячных на неделю или больше: противозачаточные таблетки изменяют цикличность работы матки и яичников. Чтобы уточнить работу яичников, врач направляет женщину на УЗИ.
При наступлении беременности характерный признак при задержке – белые выделения. Они необходимы для защиты матки от проникновения внутрь различных микроорганизмов. Если же на ранних сроках беременности возникли коричневые выделения, сопровождающиеся болью в животе, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.
При заболеваниях мочеполовой системы, также способствующих задержке месячных, выделения становятся коричневого оттенка с кисловатым запахом. Они сопровождаются тянущей болью внизу живота. В норме менструация может начинаться небольшими коричневатыми выделениями.
Задержка менструации может свидетельствовать о скрытом протекании некоторых заболеваний как половых, так и внутренних органов. Из гинекологических болезней, которые могут никак себя не проявлять кроме задержки месячных можно выделить: эрозию, миому, кисту, воспалительный процесс.
Длительная задержка месячных сроком 1-2 месяца может быть вызвана нарушением функционирования надпочечников, поджелудочной железы, гипофиза и гипоталамуса. Проблемы с этими органами оказывают прямое влияние на созревание яйцеклетки. Когда они начинают вырабатывать недостаточное количество гормонов, это, в конечном счете, приводит к дисфункции яичников.
Гиперторможение яичников с отсутствием месячных на протяжении нескольких циклов может наблюдаться и при приеме или после отмены гормональных контрацептивов и препаратов для лечения эндометриоза. Цикл, как правило, восстанавливается самостоятельно через несколько месяцев.
Зачастую менструальное кровотечение сопровождается сгустками крови. Консультация специалиста необходима в том случае, когда это регулярно и сопровождается болезненными ощущениями.
Народные средства для лечения задержки месячных
Народные методы эффективного лечения задержки месячных довольно своеобразны. Использование таких средств необходимо согласовывать с врачом, чтобы не навредить организму. В первую очередь, следует убедиться в отсутствии беременности: прием лекарств на основе трав может спровоцировать выкидыш.
Популярные народные средства, помогающие вызвать менструацию:
- Травяной настой из крапивы, спорыша, шиповника, девясила, корня розовой радиолы и душицы. Все составляющие смеси можно приобрести в аптеке, взять по 2 столовые ложки каждого вида, засыпать в термос и залить литром кипятка. Оставить настаиваться на ночь, после чего процедить и выпить весь настой в течение дня по 0,5 стакана за один прием.
- Шелуха лука промывается под проточной водой, помещается в кастрюлю и кипятится на протяжении 15-30 минут. Отвар процеживается и принимается однократно в количестве 1 стакана.
- Имбирный отвар нужно пить с осторожностью: он способен приводить к повышенной беспокойности.
- Настой дягиля обладает противовоспалительным и потогонным действием. Он улучшает работу нервной системы и кровообращение.
- Настой корневища черного стебелиста снимает головную боль и депрессивное состояние во время месячных, а также помогает отрегулировать цикл.
- Сердечный пустырник налаживает работу сердца, снижает давление, успокаивает и стимулирует функционирование матки.
- Настойка белого пиона снижает давление, обладает успокоительным действием и улучшает кровообращение.
- Отвар из корня девясила относится к одному из сильнейших средств в народной медицине. Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка чайную ложку корня девясила, настоять на протяжении 4 часов, процедить и пить по чайной ложке несколько раз в сутки.
- Употребление в пищу сельдерея стимулирует сокращение матки.
- Принятие горячей ванны и прикладывание грелки к низу живота. Эти способы помогают увеличить кровоток, но с ними нужно быть осторожными. Грелкой нельзя пользоваться при наличии опухолей и воспалительных процессов.
- Употребление продуктов, богатых витамином C. Он регулирует обмен веществ и участвует в синтезе гормонов. В большом количестве этот витамин содержится в цитрусовых, шиповнике, смородине, перце, землянике и щавеле. При беременности чрезмерное его содержание в организме может вызвать выкидыш.
Причины задержки месячных — видео:
Источник
